給高三學(xué)生家長的建議

給高三學(xué)生家長的建議

隨著高考的臨近，學(xué)生心理負(fù)擔(dān)加重，容易產(chǎn)生焦慮、

浮躁、寂寞、封閉、保守的心態(tài)，家長的生活也不輕松，但

家長要保持好自己的心態(tài)，同時要給孩子減壓。

1、

努力營造一個溫馨和諧的家庭氛圍，不刻意制造緊

張壓抑的氛圍，少談高考反而有利于高考；(家是孩子心靈的

避風(fēng)港，家長之間和諧了，家庭才能和諧)

2、

期望值寧愿低些也不要太高；(期望越高，壓力就越

大)

3、要調(diào)整好自已的心態(tài)：平常心、平靜心、理解心、

愛撫心、激勵心、信任心；(平心看待高考，靜心等待高考，

用微笑傳遞你的理解、信任、激勵和關(guān)愛)

4、

“三個尊重”：尊重學(xué)生的人格、尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)方

式、尊重學(xué)生的應(yīng)對策略；(尊重孩子，平等待人)

5、

要注意控制自己的情緒，幫助孩子應(yīng)對各種煩惱，

如：考試成績不升反降；考試緊張；情緒焦慮；倍感壓力；

記憶力下降等。(相信只要做就有可能)

1、為學(xué)生打氣。不要讓學(xué)生獨自面對壓力，讓他

(她)

知道全家人都和他(她)在一起，以樂觀的態(tài)度面對問題；(當(dāng)

孩子情緒有變化的時候，要幫助孩子樹立信心，戰(zhàn)勝暫時的

困難)

2、給予學(xué)生贊美和肯定。平時要多發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點，

給予孩子贊美和肯定，這樣能增強學(xué)生的自信心；(學(xué)會贊美

孩子、夸獎孩子)

3、要有放松心情的時間。家長在這段時間

里的情緒會影響學(xué)生，不妨試著放下?lián)模潘尚那?，利?/p>

空余時間陪孩子到戶外散步，呼吸新鮮空氣，做些有益身心

的運動；(讓腦筋適度的休息，對考試是有幫助的

)

4、

合理看待自身實力。家長要幫助孩子正確認(rèn)識自己

的實力，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。要幫助孩

子分析考得不好的原因。(善于總結(jié)，才能提高)

1、

把學(xué)習(xí)權(quán)交給學(xué)生。高考復(fù)習(xí)是一種自主極強的活

動。有經(jīng)驗的老師，往往會隨著考試的臨近而適當(dāng)減少對學(xué)

生的具體要求，給他們一定的自主學(xué)習(xí)時間。學(xué)校尚且如此，

家庭更需提倡；(有目的的復(fù)習(xí)，就能事半功倍)

(

2、后勤服務(wù)要適度。每位家長都必須具有服務(wù)意識，

但不合時宜的關(guān)心未必起到了積極的作用。家長的心理關(guān)心

要細(xì)致，物資關(guān)心要科學(xué))

3、調(diào)整好心態(tài)，不要盲目攀比。對高三期間的考試、

測驗，家長要保持正常的期望心理，能夠接納學(xué)生現(xiàn)實表現(xiàn)，

變怒其不爭為激勵促進(jìn)；(心亮，分就靚)

4、

高三學(xué)生忙于緊張的學(xué)習(xí)，無暇顧及信息的搜集，

這時就需要發(fā)揮家長搜集信息的優(yōu)勢。家長可以從高考書

刊、高校歷年招生簡章。當(dāng)?shù)貓蠹埖全@得報考志愿的信息，

及時了解當(dāng)年高考形勢和專業(yè)情況，這對孩子填報志愿是十

分有益的；(知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆)

5

、

可提醒學(xué)生需注

意抓住的四項內(nèi)容。(1)、抓住課堂聽講不放松，提高聽課的

質(zhì)量。不“開夜車”；(熬夜反而會影響白天的聽課質(zhì)量，得不

償失)(2)、抓住教材不放松，高考中許多基礎(chǔ)知識來自教材；

(不讀書，只做題是無源之水，無本之木，回歸教材才是根

本)(3)、練習(xí)中找出同類題型解題規(guī)律。注意多回顧、總結(jié)

各類題的解題規(guī)律；

(百聞不如一見，百看不如一練

)(4)、抓

錯題，建立錯題檔案，找病根，尋原因，找規(guī)律。犯過的錯

誤不再犯。(不斷總結(jié)，錯誤就變成財富)

高考是孩子一生中

重要的關(guān)口，它不僅關(guān)系到孩子將來的職業(yè)，還關(guān)心到他們

將來的生活質(zhì)量，甚至關(guān)系到他們今后的生存和發(fā)展方向。

一年一度的高考，牽動著無數(shù)人的心。莘莘學(xué)子十年寒窗孜

孜不倦，等待的就是這場“命運之戰(zhàn)”。雖然有人說“榜上無名，

腳下有路”，可是誰不希望鯉魚躍龍門，躍入夢寐以求的象牙

塔？為了在這場激烈的競爭中贏得勝利