照料老人的基本常識(shí)

照料老年人的基本知識(shí)照料老年人的基本知識(shí)模塊一老年人的日常護(hù)理模塊二老年人常見疾病的護(hù)理模塊三老年人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)與心理問(wèn)題模塊一老年人的日常護(hù)理一、老年人的起居護(hù)理1、老人睡眠的特點(diǎn)：易醒、易打瞌睡可上床后又睡不著、醒后難再入睡、醒得早2、如何照料老人的睡眠保證老人的休息環(huán)境保證老人充足的睡眠睡前不喝濃茶咖啡等注意睡姿情緒要穩(wěn)定老年人的日常護(hù)理老年人休息環(huán)境的具體要求：1、溫度室溫18—20度為宜，夏天可高些22—24度，以縮小室內(nèi)外溫差。2、濕度家庭室內(nèi)最佳濕度應(yīng)該是50%--60%。3、通風(fēng)開窗20—30分鐘，室內(nèi)客空氣即可更新一遍。4、噪聲家庭中的噪聲多為大聲喧嘩、音響音量過(guò)大所致。5、采光老年人室內(nèi)陽(yáng)光照射很重要。6、床硬床，高度低于膝蓋老年人的日常護(hù)理二、老年人的飲食照料1、蛋白質(zhì)攝入要滿足需要多食乳、蛋、魚、豆、肝及其制品2、鐵鈣含量要豐富多吃綠色蔬菜、海帶、木耳、肝、蛋類等3、補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臒崃可俪悦缀兔?，多吃粗糧。4、適當(dāng)攝入脂肪食品

老年人吃植物油比吃動(dòng)物油好，有利于保護(hù)心血管系統(tǒng)，特別是高血壓和冠心病患者更要注意。5、平衡膳食，合理營(yíng)養(yǎng)。老年人的日常護(hù)理老年人飲食的基本原則：1、宜淡果蔬食品味淡宜常食之，肉類食品甘肥味濃，宜避食之。2、宜早少食多餐，晚餐進(jìn)食宜早，不可食后就睡。3、宜少八成飽即可4、宜緩細(xì)嚼慢咽，便于食物消化吸收。5、宜軟熟、爛、軟和、可口。6、宜溫少食生冷，以避免腸炎、腹瀉等。老年人的日常護(hù)理三、照顧老年人洗澡1、叮囑老年人不要在家政員外出時(shí)洗澡。2、選擇合適的洗澡時(shí)間

飯后40分鐘洗澡比較好，洗澡時(shí)間不要太長(zhǎng)。3、洗澡水不要太熱。4、洗完后要讓老人休息片刻，喝杯溫水以補(bǔ)充水分。老年人的日常護(hù)理四、照顧老年人服藥1、遵照醫(yī)囑，按時(shí)吃藥。2.注意藥物的副作用。3、控制安眠藥的服用。4、慎用滋補(bǔ)藥。5、配備保健盒老年人的日常護(hù)理老年人戶外活動(dòng)時(shí)要注意的事項(xiàng)1、老年人活動(dòng)形式：健身活動(dòng)：散步、慢跑、游泳、騎自行車、打球等。醫(yī)療體育：氣功、太極拳（劍）、按摩、保健操等。娛樂(lè)體育：郊游、棋類、釣魚、登山等。2、掌握老年人體育活動(dòng)的規(guī)律晨練先飲水。避免快速和變化過(guò)猛的動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備活動(dòng)，舒展筋骨。運(yùn)動(dòng)后不可快速降溫。老年人的日常護(hù)理遇下列情況，老年人要停止運(yùn)動(dòng)：體溫升高，如感冒、急性扁桃體炎等。各種內(nèi)臟疾病的急性發(fā)作階段。身體某一部位出現(xiàn)出血傾向。運(yùn)動(dòng)器官外傷未愈者。各種傳染性疾病未愈者。3、外出旅游時(shí)如何保?。海?）臨行前要體檢

（2）攜帶常用藥物（3）防止受涼感冒

（4）飲食要講衛(wèi)生（5）避免過(guò)度疲勞（6）住處舒適安靜模塊二老年人常見疾病的護(hù)理一、老年人患高血壓護(hù)理的注意事項(xiàng)：1、開導(dǎo)老人心胸開闊，情緒穩(wěn)定，不過(guò)度興奮和悲痛。2、在飲食上建議老人多吃含維生素和高纖維素的食物，如蔬果等。3、切忌蹲坐或突然起立。4、早晚測(cè)血壓一次。5、血壓突然升高，趕緊送醫(yī)院。老年人常見疾病的護(hù)理二、老年人冠心?。ㄐ慕g痛）的護(hù)理1、冠心病的臨床癥狀：胸骨后部的庝痛或壓縮感覺(jué)，持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘，可放射到左肩或左臂。2、冠心病患者的護(hù)理：（1）注意休息（2）恢復(fù)期患者應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，不宜長(zhǎng)期臥床。（3）飲食要有規(guī)律（4）嚴(yán)格控制體重（5）嚴(yán)格注意生活規(guī)律老年人常見疾病的護(hù)理三、老年人患心肌梗塞的護(hù)理：1、心梗的臨床癥狀：無(wú)痛性心梗心功能不全型腦循環(huán)障礙性胃腸型異位庝痛型老年人常見疾病的護(hù)理2、心肌梗塞突發(fā)患者的護(hù)理：（1）立即停止活動(dòng)，臥床休息。（2）含服藥物一片（硝酸甘油）（3）食用易消化的食物，流食或半流食為主（4）采取通便措施（5）全天有人陪護(hù)老年人常見疾病的護(hù)理四、腦血栓患者的護(hù)理五、帕金森氏綜合癥的護(hù)理六、老年性癡呆的護(hù)理七、老年性精神病的護(hù)理模塊三老年人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)與心理問(wèn)題一、老年人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)1、思維與行動(dòng)一致，做事有條不紊，處理人際關(guān)系有一定的靈活性。2、面對(duì)衰老，談笑自如，交際能力較好。3、樂(lè)于做自己力所能及的事，有一定的學(xué)習(xí)和記憶能力。4、積極上進(jìn)，追求精神生活，能做到老有所為，老有所樂(lè)。5、樂(lè)觀豁達(dá)的對(duì)待疾病，并努力配合醫(yī)務(wù)人員治療。老年人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)與心理問(wèn)題二、老年人的心理問(wèn)題：1、衰弱綜合癥2、抑郁癥3、焦慮癥4、離退休綜合癥老年人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)與心理問(wèn)題三