照料老人的基本常識

照料老年人的基本知識照料老年人的基本知識模塊一老年人的日常護理模塊二老年人常見疾病的護理模塊三老年人的心理健康標準與心理問題模塊一老年人的日常護理一、老年人的起居護理1、老人睡眠的特點：易醒、易打瞌睡可上床后又睡不著、醒后難再入睡、醒得早2、如何照料老人的睡眠保證老人的休息環(huán)境保證老人充足的睡眠睡前不喝濃茶咖啡等注意睡姿情緒要穩(wěn)定老年人的日常護理老年人休息環(huán)境的具體要求：1、溫度室溫18—20度為宜，夏天可高些22—24度，以縮小室內(nèi)外溫差。2、濕度家庭室內(nèi)最佳濕度應該是50%--60%。3、通風開窗20—30分鐘，室內(nèi)客空氣即可更新一遍。4、噪聲家庭中的噪聲多為大聲喧嘩、音響音量過大所致。5、采光老年人室內(nèi)陽光照射很重要。6、床硬床，高度低于膝蓋老年人的日常護理二、老年人的飲食照料1、蛋白質(zhì)攝入要滿足需要多食乳、蛋、魚、豆、肝及其制品2、鐵鈣含量要豐富多吃綠色蔬菜、海帶、木耳、肝、蛋類等3、補充適當?shù)臒崃可俪悦缀兔?，多吃粗糧。4、適當攝入脂肪食品

老年人吃植物油比吃動物油好，有利于保護心血管系統(tǒng)，特別是高血壓和冠心病患者更要注意。5、平衡膳食，合理營養(yǎng)。老年人的日常護理老年人飲食的基本原則：1、宜淡果蔬食品味淡宜常食之，肉類食品甘肥味濃，宜避食之。2、宜早少食多餐，晚餐進食宜早，不可食后就睡。3、宜少八成飽即可4、宜緩細嚼慢咽，便于食物消化吸收。5、宜軟熟、爛、軟和、可口。6、宜溫少食生冷，以避免腸炎、腹瀉等。老年人的日常護理三、照顧老年人洗澡1、叮囑老年人不要在家政員外出時洗澡。2、選擇合適的洗澡時間

飯后40分鐘洗澡比較好，洗澡時間不要太長。3、洗澡水不要太熱。4、洗完后要讓老人休息片刻，喝杯溫水以補充水分。老年人的日常護理四、照顧老年人服藥1、遵照醫(yī)囑，按時吃藥。2.注意藥物的副作用。3、控制安眠藥的服用。4、慎用滋補藥。5、配備保健盒老年人的日常護理老年人戶外活動時要注意的事項1、老年人活動形式：健身活動：散步、慢跑、游泳、騎自行車、打球等。醫(yī)療體育：氣功、太極拳（劍）、按摩、保健操等。娛樂體育：郊游、棋類、釣魚、登山等。2、掌握老年人體育活動的規(guī)律晨練先飲水。避免快速和變化過猛的動作。運動前做準備活動，舒展筋骨。運動后不可快速降溫。老年人的日常護理遇下列情況，老年人要停止運動：體溫升高，如感冒、急性扁桃體炎等。各種內(nèi)臟疾病的急性發(fā)作階段。身體某一部位出現(xiàn)出血傾向。運動器官外傷未愈者。各種傳染性疾病未愈者。3、外出旅游時如何保?。海?）臨行前要體檢

（2）攜帶常用藥物（3）防止受涼感冒

（4）飲食要講衛(wèi)生（5）避免過度疲勞（6）住處舒適安靜模塊二老年人常見疾病的護理一、老年人患高血壓護理的注意事項：1、開導老人心胸開闊，情緒穩(wěn)定，不過度興奮和悲痛。2、在飲食上建議老人多吃含維生素和高纖維素的食物，如蔬果等。3、切忌蹲坐或突然起立。4、早晚測血壓一次。5、血壓突然升高，趕緊送醫(yī)院。老年人常見疾病的護理二、老年人冠心病（心絞痛）的護理1、冠心病的臨床癥狀：胸骨后部的庝痛或壓縮感覺，持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘，可放射到左肩或左臂。2、冠心病患者的護理：（1）注意休息（2）恢復期患者應適當活動，不宜長期臥床。（3）飲食要有規(guī)律（4）嚴格控制體重（5）嚴格注意生活規(guī)律老年人常見疾病的護理三、老年人患心肌梗塞的護理：1、心梗的臨床癥狀：無痛性心梗心功能不全型腦循環(huán)障礙性胃腸型異位庝痛型老年人常見疾病的護理2、心肌梗塞突發(fā)患者的護理：（1）立即停止活動，臥床休息。（2）含服藥物一片（硝酸甘油）（3）食用易消化的食物，流食或半流食為主（4）采取通便措施（5）全天有人陪護老年人常見疾病的護理四、腦血栓患者的護理五、帕金森氏綜合癥的護理六、老年性癡呆的護理七、老年性精神病的護理模塊三老年人的心理健康標準與心理問題一、老年人的心理健康標準1、思維與行動一致，做事有條不紊，處理人際關(guān)系有一定的靈活性。2、面對衰老，談笑自如，交際能力較好。3、樂于做自己力所能及的事，有一定的學習和記憶能力。4、積極上進，追求精神生活，能做到老有所為，老有所樂。5、樂觀豁達的對待疾病，并努力配合醫(yī)務人員治療。老年人的心理健康標準與心理問題二、老年人的心理問題：1、衰弱綜合癥2、抑郁癥3、焦慮癥4、離退休綜合癥老年人的心理健康標準與心理問題三