心理健康概論心得（精選19篇）

第頁(yè)共頁(yè)心理安康概論心得〔精選19篇〕心理安康概論心得〔精選19篇〕心理安康概論心得篇1學(xué)習(xí)了《幼兒老師的心理安康與心理調(diào)適》這一課程，本人受益匪淺。我覺(jué)得自己不僅學(xué)習(xí)到的是心理學(xué)的理論知識(shí)，而且讓我更為自信更為坦然地承受一次次的挑戰(zhàn)！在這次學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實(shí)實(shí)在在的案例和詳細(xì)豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理安康這門學(xué)科的魅力所在，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、自己剖析等讓我們意識(shí)到心理安康教育是一門進(jìn)步學(xué)生心理素質(zhì)的根底教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)學(xué)習(xí)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)進(jìn)步學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全開展的目的，老師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地看教材，聽講座，做好筆記，學(xué)好心理安康方面的知識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)得更好，生活得更好！老師的心理安康也影響到學(xué)生的心理安康。好的老師能為學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。留神累時(shí)，我們要有自己控制、自己調(diào)試的才能，保持樂(lè)觀積極的教育心態(tài)，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，抑制偏愛情緒，一視同仁地對(duì)待孩子，同時(shí)不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學(xué)會(huì)了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自己剖析法、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確認(rèn)識(shí)自己通過(guò)學(xué)習(xí)，我意識(shí)到在工作中要有更積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，并且認(rèn)識(shí)到，保持這種心態(tài)對(duì)每個(gè)人的工作、生活都是至關(guān)重要的。這些將深深地影響著我、鼓勵(lì)著我對(duì)今后工作的態(tài)度，這也將直接地影響到我的學(xué)生們，使學(xué)生們可以在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí)、進(jìn)步。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大、知識(shí)貧乏。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、考慮問(wèn)題能站在更高的境界，許多疑問(wèn)得到理解決或者啟發(fā)。對(duì)教育的認(rèn)識(shí)有了一個(gè)新的進(jìn)步，對(duì)心理安康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的進(jìn)步。心理安康概論心得篇2心理素質(zhì)是指以人的自己意識(shí)開展為核心，由積極的與社會(huì)開展相統(tǒng)一的價(jià)值觀所導(dǎo)向的，包括認(rèn)知才能、需要、興趣、動(dòng)機(jī)、情感、意志、性格等智力和非智力因素有機(jī)結(jié)合的復(fù)雜整體。有專家為小學(xué)生心理安康制定了以幾點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)：正常的智力、穩(wěn)定的情緒、適度的反響、和諧的人際關(guān)系、心理與行為符合年齡的特征、可以適應(yīng)學(xué)習(xí)生活等。站在特殊教育的角度看，智障學(xué)生由于生理缺陷，家庭、學(xué)校教育和社會(huì)等諸多因素的影響，其心理安康開展程度，往往比健全小學(xué)生心理安康的標(biāo)準(zhǔn)程度相差懸殊，我們當(dāng)然不能用小學(xué)生心理安康標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量智障兒童。但在特教學(xué)校實(shí)行素質(zhì)教育的今天，我們要倡導(dǎo)以人為本的教育理念，讓學(xué)生成為一個(gè)完好的自己，就無(wú)法繞開“還給智障兒童一個(gè)安康心理”的課題。筆者認(rèn)為特教學(xué)校要有意識(shí)地深化開展對(duì)智障兒童心理素質(zhì)教育，雖然這是一個(gè)隱藏得較深的、容易被無(wú)視的課題，但這個(gè)課題的落實(shí)，對(duì)智障兒童的實(shí)效價(jià)值，卻極其重要。因?yàn)橹橇Φ目祻?fù)、情緒的穩(wěn)定、正確的認(rèn)知、堅(jiān)強(qiáng)的意志等心理素質(zhì)，是他們將來(lái)適應(yīng)社會(huì)生活與尋求自身開展的關(guān)鍵。同時(shí)，開展對(duì)智障兒童心理素質(zhì)教育，也是我們落實(shí)教育目的、完成教育任務(wù)、保持教育幸福感的捷徑之一。在方法上，老師要在學(xué)生日常的生活、學(xué)習(xí)活動(dòng)中，用自己良好的形象和親和的態(tài)度，影響熏陶學(xué)生；同時(shí)要結(jié)合授課科目的特點(diǎn)，挖掘出對(duì)智障兒童進(jìn)展心理素質(zhì)教育的素材，通過(guò)對(duì)學(xué)生心理各層面施行積極影響，補(bǔ)償其心理缺陷，以培養(yǎng)出良好的心理態(tài)勢(shì)，為他們的一切行為提供安康的心理背景。詳細(xì)作法闡述如下：一、開發(fā)以生活為核心的課程體系，開展學(xué)生智力康復(fù)訓(xùn)練智力正常是人正常生活的最根本的心理?xiàng)l件，是心理安康的主要標(biāo)準(zhǔn)。特教學(xué)校只有推行以生活為核心的課程體系，才能系統(tǒng)、穩(wěn)步地開展對(duì)學(xué)生的智力康復(fù)訓(xùn)練，以獲得理想的教育效益。目前供智障兒童使用的教材是1988年編寫，已經(jīng)有20多年，如今看來(lái)，它注重文化知識(shí)的傳授，無(wú)視智障教育的多維目的；注重教育內(nèi)容和方法的同一，無(wú)視學(xué)生智力差異的多樣性；注重老師的主動(dòng)，無(wú)視學(xué)生的主體，因此，它在教育目的、課程設(shè)置、教學(xué)方法與手段等方面，都已經(jīng)不合適當(dāng)前智障教育的需要。智障教育效果的衡量，并不在于學(xué)生學(xué)習(xí)了多少系統(tǒng)、復(fù)雜的知識(shí)，而在于其自身開展的需求得到多大程度的滿足，比方智力得到多大程度的開發(fā)、行為得到多少矯正、自己效勞程度得到多少進(jìn)步等等。20xx年《培智學(xué)校義務(wù)教育課程設(shè)置方案》提出了“以生活為核心”的教育理念，積極主張我們的教育要從學(xué)生的實(shí)際生活需要出發(fā)，詳細(xì)的教學(xué)活動(dòng)要以學(xué)生已有的生活經(jīng)歷為根底，既要使學(xué)生在實(shí)用生活知識(shí)、技能以及習(xí)慣等方面得到培養(yǎng)與開展，又要讓學(xué)生體驗(yàn)愉快的學(xué)習(xí)過(guò)程，簡(jiǎn)而言之，就是學(xué)生學(xué)習(xí)的東西要與他們的生活實(shí)際相適應(yīng)。如今，許多特教學(xué)校都在開發(fā)、整合新的教育資，革新教育內(nèi)容、方法和目的，教育效益大大進(jìn)步。筆者通過(guò)理論與對(duì)兄弟特校的理解后認(rèn)為，落實(shí)“以生活為核心”理念的教育過(guò)程，就是最好的開展學(xué)生智力康復(fù)訓(xùn)練的過(guò)程，正如陶行知先生說(shuō)的那樣：“生活即教育”。智力康復(fù)訓(xùn)練的過(guò)程，就是心理安康教育的過(guò)程。在教學(xué)理論中，老師要注重堅(jiān)持好創(chuàng)造情感情境原那么、興趣性和成功性原那么，以期獲得更好的心理安康教育效果。創(chuàng)造良好的情感情境，可以使學(xué)生體會(huì)到老師的愛，保持愉快的情緒，到達(dá)與學(xué)習(xí)環(huán)境的和諧，是智障教育成功的重要因素。堅(jiān)持興趣性原那么的目的是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，使他們動(dòng)機(jī)明確，始終在歡樂(lè)的情緒中自己要求，進(jìn)展學(xué)習(xí)。成功性原那么就是要我們老師在教學(xué)過(guò)程中，對(duì)學(xué)生給予成功的期待，提供學(xué)生成功的時(shí)機(jī)，并帶給學(xué)生成功的體驗(yàn)，這一原那么對(duì)智障兒童心理安康教育特別重要。二、建立友好的師生關(guān)系，創(chuàng)造教育時(shí)機(jī)筆者理解發(fā)現(xiàn)：友好的師生關(guān)系，可以讓學(xué)生形成對(duì)老師強(qiáng)烈的喜歡情緒，這種情緒具有固定化、持續(xù)化、依賴化的特點(diǎn)。就是說(shuō)，學(xué)生很愿意承受并服從于他心目中的領(lǐng)袖式的老師！一般來(lái)說(shuō)，培智班師生比不大，這為每個(gè)老師走進(jìn)學(xué)生的心靈世界翻開了方便之門。盡可能多地接近、理解學(xué)生，與學(xué)生交朋友，成為他們心目中有威信、和樂(lè)意信賴的人，是心理安康教育最有效的方法。智障兒童有智力缺陷，但也有豐富的情感和準(zhǔn)確的判斷力。當(dāng)他真實(shí)地感覺(jué)到你在重視他、關(guān)心他時(shí)，他就會(huì)嘗試主動(dòng)走近你，期望在你這里得到幫助和解脫，表現(xiàn)出無(wú)限的真誠(chéng)。關(guān)心是建立良好師生關(guān)系的催化劑。學(xué)習(xí)上的幫助、生活上的照顧，小到一次鼓勵(lì)、一個(gè)贊賞的眼神，都能充分滿足學(xué)生期待的被理解、被尊重、獲得成功等各種情感需要，繼而讓他們產(chǎn)生濃重的“幸?！斌w驗(yàn)并內(nèi)化為進(jìn)步的動(dòng)力。這時(shí)，老師對(duì)于學(xué)生的號(hào)召力、管理力、“誘惑”力明顯增強(qiáng)。這樣，在和學(xué)生愉悅的溝通交流中，我們既可以感覺(jué)到師生友情的樂(lè)趣，無(wú)形之中也創(chuàng)造出了許多心理安康教育的時(shí)機(jī)。在我們學(xué)校培智部，有的老師擅長(zhǎng)處理和學(xué)生的關(guān)系，彼此親昵，和諧融洽，所以課堂紀(jì)律好、教學(xué)效果好，學(xué)生進(jìn)步快。因此，良好的師生關(guān)系，能直接或間接對(duì)學(xué)生認(rèn)知、需要、興趣、動(dòng)機(jī)、情感、意志、性格等心理因素各層面施加積極的影響。三、堅(jiān)持個(gè)別化教育原那么，幫助學(xué)生和諧開展個(gè)別化教育原那么是說(shuō)在教學(xué)過(guò)程中針對(duì)智障兒童的個(gè)別差異，為他們?cè)O(shè)計(jì)出各自所能到達(dá)的開展目的，然后采取相應(yīng)的方法促進(jìn)其實(shí)現(xiàn)。智障教育中，即使是在一個(gè)班級(jí)里，學(xué)生的個(gè)別差異也很明顯，既有量的差異，也有質(zhì)的差異，這樣就導(dǎo)致了他們內(nèi)在或外在需要的差異，因此，“因材補(bǔ)償”顯得尤為重要。我們要在通過(guò)集體教學(xué)提供方法、材料的根底上，還要通過(guò)個(gè)別輔導(dǎo)、編組輔導(dǎo)的方式來(lái)“開小灶”，加深知識(shí)印象，穩(wěn)固生活技能。雖然個(gè)別輔導(dǎo)的目的、內(nèi)容、方法各不一樣，需要老師有耐心，但越是個(gè)別化，教育效果就越可能成功。從心理安康教育角度看，堅(jiān)持個(gè)別化教育原那么，不僅直接有利于所有學(xué)生智力缺陷的補(bǔ)償，還能幫助學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心理態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生和諧開展。四、嚴(yán)格要求，培養(yǎng)學(xué)生自己效勞才能對(duì)自己事務(wù)的處理，是智障教育的出發(fā)點(diǎn)，不管輕度、中度還是重度智力缺陷兒童，都應(yīng)當(dāng)在承受教育后，可以自己照顧或較少需要?jiǎng)e人照顧。在傳授根本知識(shí)技能的時(shí)候，老師給予學(xué)生關(guān)心、慈祥是應(yīng)當(dāng)?shù)?，但我們不可以?duì)他們一味遷就、容忍。在自己效勞才能、習(xí)慣養(yǎng)成、道德準(zhǔn)那么等多方面的教育上，要有嚴(yán)格的尺度，也就是說(shuō)，一定要把補(bǔ)償缺陷貫徹在教育活動(dòng)的始終，該放松的絕不嚴(yán)格，該嚴(yán)格的絕不放松。假如因?yàn)閷W(xué)生有缺陷，起了憐憫之心，那么很可能是對(duì)學(xué)生的不負(fù)責(zé)任。我們發(fā)現(xiàn)，降低學(xué)生生活自理才能培養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生更加懶散；降低學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成的要求，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生混亂……因此，老師要有正確的學(xué)生開展觀，在自己效勞才能、習(xí)慣養(yǎng)成、道德準(zhǔn)那么等與他們生活親密聯(lián)絡(luò)的幾個(gè)方面，一定要嚴(yán)字當(dāng)頭，不可忽略。所以課內(nèi)課外，老師都要耐心啟發(fā)，循循善誘，深化淺出地反復(fù)給他們講清道理，讓他們逐步養(yǎng)成遵循生活準(zhǔn)那么或標(biāo)準(zhǔn)的行為習(xí)慣。從心理教育角度看，越是嚴(yán)格，越是容易培養(yǎng)出學(xué)生良好〔安康〕的認(rèn)知才能、動(dòng)機(jī)、情感和性格。五、營(yíng)造家庭和社會(huì)教育環(huán)境，共同維護(hù)心理安康家庭教育、社會(huì)教育是學(xué)校教育的延伸。國(guó)內(nèi)外教育學(xué)家普遍認(rèn)為，假如沒(méi)有家長(zhǎng)的積極參與，智力障礙兒童教育工作不可能有良好的效果。這就要求學(xué)校要加強(qiáng)與家庭的聯(lián)絡(luò)、溝通工作，為學(xué)生安康開展?fàn)I造更好的教育環(huán)境。一方面，我們調(diào)查發(fā)現(xiàn)，智力障礙兒童家庭的“完好率”比正常兒童要低得多，比方父母離婚、“爺爺奶奶”托管、多人殘疾、過(guò)于貧困等不利于他們心理安康開展的因素普遍存在。所以，學(xué)校要盡量把這些不利因素補(bǔ)充完好，比方成立家長(zhǎng)學(xué)校開展活動(dòng)、要求家長(zhǎng)常常到校看望子女、扶貧助學(xué)等等。另一方面，向家長(zhǎng)傳授智障兒童教育的根本知識(shí)和缺陷補(bǔ)償矯正方法，布置教育任務(wù)，讓他們實(shí)在承當(dāng)教育的責(zé)任。智力障礙兒童對(duì)親情的依賴與渴望是非常強(qiáng)烈的，家長(zhǎng)更多的關(guān)心能使他們獲得情感的豐富和情緒的穩(wěn)定，起很好的心理平衡作用。社會(huì)教育方面，可以根據(jù)學(xué)生的喜歡，走出校園，開展一些參觀、旅游活動(dòng)；可以請(qǐng)社會(huì)上有愛心的人士看望學(xué)生，請(qǐng)周邊學(xué)校的大中小學(xué)生來(lái)陪伴他們度過(guò)周末等等。這些活動(dòng)，可以增加生活樂(lè)趣，陶冶情操，增長(zhǎng)見識(shí)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)才能。理論說(shuō)明，學(xué)生非常喜歡這些活動(dòng)，每次都很興奮，積極表現(xiàn)自己，所以能收到很好的心理安康教育效果。總之，一定程度上說(shuō)，智障兒童的開展，就是心理素質(zhì)的開展；智障兒童的教育，就是心理素質(zhì)的教育。本文就當(dāng)前特教學(xué)校在開展對(duì)智障兒童心理安康教育的作法，做了一個(gè)淺薄的闡述，請(qǐng)同行指正。心理安康概論心得篇3心理安康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開展心理安康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：一、抓認(rèn)識(shí)進(jìn)步，明確心理安康教育的重要性。社會(huì)日新月異的急速開展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)開展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的區(qū)分才能和社會(huì)理論經(jīng)歷，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏向。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不安康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏向，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的才能。作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不。不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有安康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理安康教育，促使學(xué)生的安康開展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。二、抓學(xué)科浸透，扎實(shí)推進(jìn)心理安康教育。課堂是學(xué)校進(jìn)展教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理開展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理安康課的同時(shí)，要求老師在各科備課時(shí)注意挖掘心理安康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課那么要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自己，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，開展才能和個(gè)性；音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理安康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中浸透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，進(jìn)步自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，老師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且老師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理安康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理安康教育。探究了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格開展的一系列的方式方法：。主要是在老師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛別人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓浸透等展開教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的進(jìn)步、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分表達(dá)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、保護(hù)、幫助別人，富有同情心。屢次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的才能不斷得到進(jìn)步，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理安康。由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫。道德上的內(nèi)在聯(lián)絡(luò)，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生。安康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理安康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是安康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)爭(zhēng)取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理安康不夠重視，甚至爭(zhēng)取違犯心理保健的教育方法：，這是不利于他們的心理安康開展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)絡(luò)做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)展心理安康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心別人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神?？傊?，要使學(xué)生的心理得以安康開展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理開展的規(guī)律，在理論中靈敏運(yùn)用心理教育規(guī)律，探究學(xué)生的心理開展，總結(jié)心理教育的經(jīng)歷，與家庭、社會(huì)嚴(yán)密聯(lián)絡(luò)，才能獲得良好的成效。心理安康概論心得篇4我們一般說(shuō)到安康大局部情況下都會(huì)被認(rèn)為在討論身體上的安康問(wèn)題，而心理安康是個(gè)嘗嘗被無(wú)視的問(wèn)題。承受心理安康教育概論的過(guò)程是自己認(rèn)識(shí)、自己理解的過(guò)程，要提升自己修養(yǎng)和素質(zhì)，需要將身體安康和心理安康兩者結(jié)合起來(lái)。擁有一個(gè)安康的心理是一個(gè)人全面開展的必要條件和根底，優(yōu)良的心理素質(zhì)在行政管理、接人待事等方面發(fā)揮著重要的作用，作為21世紀(jì)的人才，首先就需要具備優(yōu)良的心理素質(zhì)。其實(shí)從某種意義上來(lái)說(shuō)，我們所有的人都是會(huì)用自己的心理想法來(lái)揣摩別人，這其實(shí)可以認(rèn)為是一個(gè)水中看月的過(guò)程，你的心理是什么樣的，所映射在你心理的別人就會(huì)折射你自己的內(nèi)心想法。因此，擁有一個(gè)安康的心理是可以與身邊的人交往的重要條件。作為一個(gè)行政管理方向的人員，在承受心理安康教育后對(duì)自己生活中的為人處事有一下的想法。作為一名員工，與領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系、與同事關(guān)系、與客戶關(guān)系不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致員工心理不安康的重要原因。而在中國(guó)傳統(tǒng)的文化教育下，面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)很多員工會(huì)選擇阿諛?lè)畛械姆绞?，而真正無(wú)視自己的價(jià)值和創(chuàng)造力。這就是一種不安康的心理，假如一個(gè)公司企業(yè)所有的員工都是虛與委蛇的馬屁精，企業(yè)就會(huì)失去了真正干事情的骨干力量而最終走向失敗。所以面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)，我們應(yīng)該正當(dāng)擺正好我們是為領(lǐng)導(dǎo)創(chuàng)造價(jià)值的員工這樣的觀點(diǎn)，每一個(gè)員工都是企業(yè)不可缺少的螺絲釘，都可以有自己的意義。而對(duì)于同事之間，很多員工會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)、有嫉妒甚至排斥的想法，這必將導(dǎo)致在關(guān)己利益面前與同事產(chǎn)生矛盾而導(dǎo)致工作不順利。正確認(rèn)識(shí)對(duì)于同事的關(guān)系是一個(gè)員工在企業(yè)可以快樂(lè)工作下去的重要心態(tài)，同事是與自己共同工作的伙伴，是與自己一樣為公司帶來(lái)價(jià)值的合作伙伴，只有同心協(xié)力、共同合作才能構(gòu)成一個(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，不同的團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)才可以構(gòu)成團(tuán)結(jié)的公司，而團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的，凝聚力是一個(gè)公司企業(yè)軟實(shí)力的表達(dá)。所以對(duì)于同事，不應(yīng)該懷著嫉妒甚至排斥的心態(tài)，而是應(yīng)該和諧合作、共同進(jìn)步、共創(chuàng)雙贏。都說(shuō)顧客就是上帝，一個(gè)企業(yè)沒(méi)有顧客就沒(méi)有開展的時(shí)機(jī)，和顧客打交道不能因?yàn)樽约旱脑?、顧客的原因此怪罪顧客。所以作為一名員工，我認(rèn)為在面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)、同事和顧客的時(shí)候都應(yīng)該擺正好自己的心態(tài)，擁有一個(gè)優(yōu)良的心理素質(zhì)。其次是心理的自己性質(zhì)，學(xué)習(xí)心理學(xué)我認(rèn)為最大的目的并不是去如何與人打交道，而是深化的認(rèn)識(shí)自己，給自己指引正確的人生觀、價(jià)值觀。在生活中我們每個(gè)人都會(huì)遇到沮喪、挫折。當(dāng)處于人生的低谷，也許心里脆弱的人會(huì)選擇輕生來(lái)尋求解脫，然而那樣的方式是病態(tài)的表現(xiàn)。積極向上的人生觀會(huì)指導(dǎo)一個(gè)人從人生低谷走向陽(yáng)光。同樣的，當(dāng)面對(duì)人生的成功時(shí)刻，也許有人會(huì)傲慢自大起來(lái)，然而這樣之后很快會(huì)贏來(lái)挫折的失敗。所以即使成功了，也應(yīng)該要不驕傲，保持平常心。此外，對(duì)于人生的考慮，也許是支撐我們尋找生活動(dòng)力的泉，有的人選擇不斷挑戰(zhàn)自己、有的人選擇快樂(lè)、有的人選擇實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值，不同的人都會(huì)有不同的人生考慮和價(jià)值觀，樹立正確的人生價(jià)值觀需要一個(gè)優(yōu)良的心理素質(zhì)。另外，心理教育不僅僅是對(duì)于成年的教育。我認(rèn)為心理教育和安康教育一樣需要從小孩子就抓起。我們總是能在新聞中看到很多關(guān)于青少年犯罪、自殺等行為，這些青少年都有安康的體魄，但是他們的心理多少受到了上海最終導(dǎo)致了他們走上歧途而耽誤了人生之路。我們需要更多的時(shí)間去關(guān)心他們、教育他們。因?yàn)榍嗌倌晔且粋€(gè)國(guó)家的將來(lái)，假如青少年都心理歪曲了，一個(gè)國(guó)家的將來(lái)又在哪里呢?以上就是我承受心理安康課程的心得體會(huì)。我覺(jué)得這堂課不管是針對(duì)青少年還是成年人都是必要的，每個(gè)人在人生遇到不同的事情的時(shí)候總是會(huì)容易走進(jìn)死角而出不來(lái)。承受心理教育可以即使的糾正自己的錯(cuò)誤，幫助自己形成良好的心理狀態(tài)。作為一名員工，我們需要不斷的加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、意志力、創(chuàng)造力、自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想擁有美妙的將來(lái)，需要擁有安康和體魄和心理，從而使我們科學(xué)的走出自己認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，超越自己，走向成熟穩(wěn)重。心理安康概論心得篇5還記得xxx教授曾說(shuō)：“所謂大學(xué)者，非謂有大樓之謂也，有大師之謂也。”當(dāng)我懷著迷茫好奇的心情走進(jìn)大學(xué)校門時(shí)，我何其有幸，在大學(xué)中遇到幾位為我解疑答惑的導(dǎo)師。初入大學(xué)，便感受到那嚴(yán)謹(jǐn)中又不失活潑自由的大學(xué)風(fēng)氣。好奇有之，這是辭別三點(diǎn)一線枯燥無(wú)味的高中生活，對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境以及新同學(xué)的向往；迷惘有之，在以往的校園生涯中前進(jìn)的道路總是非常單一，最終目的不過(guò)是在高考中獲得好成績(jī)，而我們所需的不過(guò)是堅(jiān)決走下去的毅力和決心，但大學(xué)是不同的。當(dāng)早已習(xí)慣把學(xué)習(xí)當(dāng)作唯一重心的我迎面撞上那五光十色的大學(xué)生活時(shí)，總有一種亂花漸欲迷人眼的感覺(jué)。那時(shí)的我迫切需要一位可以給我指導(dǎo)的老師，在那迷茫的時(shí)刻，我迎來(lái)了大一的新生研討課。xxx教授是給我們上課的第一位老師，他的幽默幽默給我們留下了深化的印象。高中時(shí)，時(shí)間被各種卷子填滿，最長(zhǎng)遠(yuǎn)的目的不過(guò)是考上一個(gè)好大學(xué)，至于各種專業(yè)卻是完全沒(méi)有理解。而剛?cè)雽W(xué)時(shí)，對(duì)于自己的專業(yè)，唯一知道的不過(guò)是漢語(yǔ)言文學(xué)這個(gè)名稱。xxx教授以他獨(dú)有的幽默，生動(dòng)地向我們介紹了漢語(yǔ)言文學(xué)在本校的創(chuàng)立過(guò)程以及我們將來(lái)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。除此之外，他還為我們放映了一組ppt和視頻，展示了我們歷任優(yōu)秀學(xué)姐和學(xué)長(zhǎng)的風(fēng)采。鮮妍明媚的笑容，青春鮮活的氣息，明確堅(jiān)決的目的，以及為目的永不放棄的信念和決心。一堂課給我們帶來(lái)的是深深的考慮，要想在五光十色的大學(xué)生活中走出一條屬于自己的道路就必需要有明確的目的。迷茫的心逐漸平靜下來(lái)，帶著對(duì)將來(lái)的期盼，大學(xué)生活正式拉開序幕。光陰荏苒，幾個(gè)星期就這樣豐富充實(shí)的走過(guò)了。新穎的課程，五花八門的社團(tuán)，寬闊高大，藏書豐富的圖書館，大學(xué)生生活如同一幅瑰麗的畫卷緩緩展如今我們眼前。但來(lái)到新環(huán)境的新奇和熱鬧逐漸退去后，大學(xué)中輕松的課程讓我有了大量的空閑時(shí)間，失去了高三緊張氣氛以及考試帶來(lái)的壓力，很快便讓我覺(jué)得無(wú)所事事，自身的惰性與內(nèi)心迫切想做些事的心情相交織，空閑甚至成了一種折磨。帶著焦?fàn)t的心情，我再一次迎來(lái)了新生研討課。x____師并不是給我們上課的第一位老師，但他給我留下的印象卻尤為深化。他給我們里的那張長(zhǎng)長(zhǎng)的書單以及對(duì)各種出版社的如數(shù)家珍，都足以讓我們感受到他對(duì)讀書的熱愛。課堂上x____師滔滔不絕的講述他的讀書經(jīng)歷以及在讀書時(shí)的感受，一本好書總是希望有人欣賞的，就猶如伯樂(lè)之于名馬，或許劉濤老師就是一位真正的愛書人吧。求學(xué)之路，理想之路需要知識(shí)的鋪墊，因此便需要讀書，讀書使人寧?kù)o，使人充實(shí)。讀一本好書，便是要遙聽一個(gè)孤獨(dú)的靈魂對(duì)你一個(gè)人竊竊私語(yǔ)。他在不同的時(shí)間對(duì)不同的人說(shuō)過(guò)一樣的話，但你此時(shí)只感覺(jué)她為你一人唱歌?？臻e時(shí)別忘了讀幾本好書，那是一顆心靈對(duì)另一顆心靈的捶擊。隨后的大學(xué)生活就在學(xué)習(xí)，看書，與同學(xué)玩鬧中平平靜靜的過(guò)著，沒(méi)有想象中的光怪陸離，豐富精彩，但也不乏新穎事物。第一次參演舞臺(tái)劇，第一次募捐，第一次擺攤，無(wú)數(shù)次的嘗試，無(wú)數(shù)的可能。不知不覺(jué)我就迎來(lái)了最后一次新生研討課，這也或許意味著我的大一上學(xué)期已經(jīng)過(guò)了一大半了。平平淡淡的一堂課，然而卻始終提醒我們?cè)谶@一堂課后便擺脫新生這個(gè)身份了。是新生研討課見證了我初入大學(xué)的迷惘與孤獨(dú)，見證了我成長(zhǎng)的歡樂(lè)與沖動(dòng)，紀(jì)念我的新生研討課，紀(jì)念我那一抹逝去的光陰。心理安康概論心得篇6安康，是我一直以來(lái)的好伙伴。她和我，可以說(shuō)是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過(guò)了十二個(gè)春秋。安康，是人們一直追求的目的。一個(gè)人假如擁有了安康的體魄、安康的心理和安康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的安康、思想的安康和文化的安康，為我的成長(zhǎng)道路鋪就了一條陽(yáng)光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基矗。良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣，是保證身體安康的基矗我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充分、活力四射，極少生?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)。”多運(yùn)動(dòng)是身體安康的保證。我非常喜歡游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等安康運(yùn)動(dòng)。多種體育活動(dòng)使我體魄強(qiáng)健。爸爸媽媽經(jīng)常教誨我說(shuō)：“心理安康和身體安康同樣的重要?！敝挥袚碛邪部迪蛏系男睦聿拍芤种聘鞣N困難，遇到困難不屈從。我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問(wèn)題，讓他們給我解惑答難。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。安康的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦，讓我在成長(zhǎng)的道路上獲得了一個(gè)的好成績(jī)。不僅要做到身體安康和身心安康，還要注意文化的安康。在學(xué)習(xí)文化知識(shí)時(shí)，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩(shī)宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等，還讀中國(guó)、世界上下五千年、中國(guó)之謎、世界之謎，節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時(shí)，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不安康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的安康。身體的安康、心理的安康和文化的安康，始終陪伴著著我成長(zhǎng)，不斷讓我在成功的道路上奮勇進(jìn)。我們青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中需要重視心理安康，安康包括心理的安康和身體的安康，但是心理的安康經(jīng)常被我們無(wú)視。安康的心理是一個(gè)人全面開展必須具備的條件和根底，優(yōu)良的心理素質(zhì)在青少年全面素質(zhì)的進(jìn)步中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為青少年，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良安康的心理素質(zhì)。心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰砸种疲@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。心理安康是青少年成才的根底，心理安康可以促進(jìn)青少年全面開展，安康的心理品質(zhì)是青少年全面開展的根本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力程度、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次開展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧開展，是以安康的心理品質(zhì)作為根底的，一個(gè)人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實(shí)現(xiàn)。心理安康可以使青少年抑制依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。因此，青少年必須注重心理安康，盡快抑制依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)學(xué)校生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的學(xué)校生活。所以我們應(yīng)該更加重視自身的心理安康問(wèn)題!心理安康概論心得篇7聽了這次這次講座，使我對(duì)“安康”有了重新的認(rèn)識(shí)，在日常的生活我們往只關(guān)注身體安康，事實(shí)上除了身體的安康，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理的安康。大學(xué)生樹立心理安康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫助我們?cè)鰪?qiáng)心理調(diào)適本領(lǐng)和社會(huì)生活的適應(yīng)本領(lǐng)，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自己管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格開展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。如何擁有安康的心理：第一，需要我們培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)悅納自己的態(tài)度。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期堅(jiān)持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每一天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。第三，加強(qiáng)自己心理調(diào)節(jié)。進(jìn)展自己調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想目的。聽了這些，我覺(jué)得我還有很多地方都做得不夠，比方科學(xué)的生活方式和自己心里調(diào)節(jié)這兩個(gè)方面。很多人來(lái)到大學(xué)后就變得松散，逃課、泡網(wǎng)吧、談戀愛。在大學(xué)我們肩負(fù)改變自己命運(yùn)的職責(zé)，所以要堅(jiān)持心理安康。第一，我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持濃重的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。開展多方面的本領(lǐng)，以進(jìn)步自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)開展的需要。第二，學(xué)會(huì)堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。積極參加業(yè)余活動(dòng)，開展社會(huì)交往?！皯賽坌睦戆部怠睆陌部档男睦硇袨椋绾握_處理戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系和如何對(duì)待困擾大學(xué)生的戀愛問(wèn)題等方面進(jìn)展了精彩分析^p。戀愛給人帶來(lái)美妙的感覺(jué)，我們需要培養(yǎng)安康的戀愛心理行為。第一，加速自己的心理成熟。培養(yǎng)獨(dú)立的人格，能體貼、關(guān)心、尊重別人。第二，培養(yǎng)與異性交往的本領(lǐng)。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場(chǎng)合、分寸。第三，選擇與自己心理特點(diǎn)相配的戀人。要使戀愛生活和諧，減輕戀愛對(duì)心理安康的不良影響，選擇與自己心理特點(diǎn)相配合的戀人是有必要的。第四，學(xué)習(xí)掌握性生理和性心理衛(wèi)生知識(shí)。作為大學(xué)生，必需要擺正學(xué)業(yè)與感情的關(guān)系，學(xué)業(yè)永遠(yuǎn)是第一位的，假如學(xué)業(yè)沒(méi)了，感情也不會(huì)長(zhǎng)久。也提出了一些女生保護(hù)自己小技巧，借用身上的物品當(dāng)武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙，來(lái)攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包里準(zhǔn)備一個(gè)小別針，以便不時(shí)之需。人們都說(shuō)戀愛是大學(xué)的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會(huì)讓我們?cè)鰪?qiáng)我們的職責(zé)意識(shí)?？偠灾趹賽壑幸獙W(xué)會(huì)培養(yǎng)安康的心理行為，要把握好度、學(xué)會(huì)正確對(duì)待和處理戀愛和學(xué)業(yè)問(wèn)題。心理安康概論心得篇8以前雖然聽過(guò)關(guān)于心理安康的一些說(shuō)法，但學(xué)校從未統(tǒng)一開課，所以對(duì)這方面的資料理解甚少。第一次上這門課我頗有體會(huì)。心理安康的問(wèn)題在中學(xué)生之間是很忌諱談及的，假如說(shuō)某個(gè)人有心理問(wèn)題或想心理醫(yī)生求助過(guò)，那么他極有可能所以而背上來(lái)自自己和別人極其沉重的心理包袱。在這門課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我首先認(rèn)識(shí)到的就是有關(guān)這一點(diǎn)的：心理安康問(wèn)題普遍存在，或輕或重，需要我們?nèi)ブ匾暋ＵJ(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我就對(duì)心理安康問(wèn)題有了一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)，從而敢于去正視它，正是自身存在的問(wèn)題。心理安康有很多標(biāo)準(zhǔn)，其中最普遍化的是國(guó)際一般標(biāo)準(zhǔn)：有和諧的認(rèn)知，有良好的情緒情感，有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，有優(yōu)良的個(gè)性心理。以這些標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量和評(píng)價(jià)自己，我感覺(jué)可以讓我對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)更加清醒全面客觀的認(rèn)識(shí)，這是我深有體會(huì)的第二點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)心理安康出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)想心理安康方面的專業(yè)人士求助而不是一味地去掩飾；此外我們也可以自己嘗試學(xué)習(xí)一些自己放松治療的方法來(lái)調(diào)整自己的心理狀況。上完第一節(jié)課后我就有了認(rèn)真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一些自己調(diào)整方法的想法，當(dāng)然僅靠這幾節(jié)課顯然是不夠的，我會(huì)在以后的生活學(xué)習(xí)中不斷地貫徹施行。另外，經(jīng)過(guò)課堂學(xué)習(xí)我還認(rèn)識(shí)到優(yōu)良的思想品德，良好的自己意識(shí)，健全的人格，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，創(chuàng)新意識(shí)都可以促進(jìn)心理安康；同時(shí)安康的心理狀況也促進(jìn)我們各方面的開展從而擁有一個(gè)精彩的人生。所以，我認(rèn)為在開展個(gè)性品質(zhì)的同時(shí)我們絕不可以無(wú)視自己的心理狀況。課堂上講的許多案例令我很是震撼：像一個(gè)女老師因心理問(wèn)題而影響自己的工作，許多青少年因心理問(wèn)題而走上自殺的不歸路，中學(xué)生因心理問(wèn)題而嚴(yán)重影響自己的學(xué)業(yè)等。這些問(wèn)題假如得到正確的對(duì)待是完全可以防止的，恰恰相反，在我國(guó)這個(gè)大環(huán)境下，周圍人的不正確對(duì)待更加大了心理疾病患者的心理壓力從而使他們的心理安康狀況越來(lái)越糟最終釀成惡果。這種狀況必須改變，迫在眉睫！在我看來(lái)首先應(yīng)改變的是我們整個(gè)社會(huì)的觀念和認(rèn)識(shí)。經(jīng)過(guò)各種渠道是心理安康教育普及起來(lái)，全社會(huì)共同關(guān)注共同努力消除偏見更新觀念，僅有這樣我們才能遠(yuǎn)離心理疾病是社會(huì)更加和諧。心理安康教育是一門很深的學(xué)問(wèn)，不是每個(gè)人都要去深化研究，但我們都應(yīng)當(dāng)對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)全面客觀的認(rèn)識(shí)，都應(yīng)當(dāng)正視自己存在的心理問(wèn)題并及時(shí)求助，都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)一些必要的自己調(diào)節(jié)的方法，并且有有意識(shí)地向身邊的人宣傳心理安康知識(shí)，為全社會(huì)觀念的改變盡微薄之力?？傊?，我認(rèn)為經(jīng)過(guò)這門課的學(xué)習(xí)，最重要的是改變了我的觀念，讓我對(duì)心理安康問(wèn)題有一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)，敢于正視它，敢于正是自身存在的問(wèn)題，學(xué)會(huì)了一些自己調(diào)試的方法；于社會(huì)我認(rèn)識(shí)到心理安康問(wèn)題的存在以及我們的偏見已經(jīng)給社會(huì)帶來(lái)了極大的危害。心理安康的認(rèn)知的變革已迫在眉睫，我們需要潛移默化地將一個(gè)嶄新的觀念根治在我們的社會(huì)之中從而造福整個(gè)社會(huì)。我想心理安康問(wèn)題會(huì)越來(lái)越受重視，起碼此刻的我已非常重視它。心理安康概論心得篇9踏著金秋的季節(jié)，迎著朝陽(yáng)，我們有幸參加由惠州市教育舉辦的“20xx年惠州市義務(wù)教育階段班主任心理安康教育培訓(xùn)班”。這次培訓(xùn)之旅，我受益匪淺，特別感謝四位資深的培訓(xùn)師，給我們老師的專業(yè)開展指引方向，正確引導(dǎo)老師如何應(yīng)對(duì)中小學(xué)的心理安康問(wèn)題。20xx年11月6日上午，首先為我們帶來(lái)精彩講座的老師是來(lái)自華南師范大學(xué)的特聘研究員：袁杰博士，袁杰老師非常隨和，開場(chǎng)給我們討論他昨天晚上遇到的問(wèn)題：昨晚有一位家長(zhǎng)咨詢他，為什么他的孩子總是喜歡偷東西。對(duì)于偷東西的孩子，我們家長(zhǎng)或者老師最普遍的反響是嚴(yán)肅批評(píng)，并且警告孩子，下一次絕對(duì)不能再犯同樣的錯(cuò)誤。而袁杰博士那么反問(wèn)老師，我們小時(shí)候是否偷過(guò)東西，很多老師表示偷過(guò)，如今大家也沒(méi)有成為罪犯，其實(shí)孩子想要東西，就去拿，這是很正常的事情，從偷東西的行為中，要精心去挖掘他背后的原因。袁杰博士告訴我們，一般偷東西的孩子，內(nèi)心都是缺乏愛的，或者親子關(guān)系不融洽，他在向父母要的時(shí)候，父母回絕，或者沒(méi)有正確指引。袁杰博士總結(jié)：一個(gè)孩子犯錯(cuò)，假如回絕成認(rèn)，肯定是有原因的，我們?cè)谂u(píng)教育孩子的時(shí)候，要樹立正確的價(jià)值觀，我們?yōu)槭裁匆u(píng)？不要為了批評(píng)而批評(píng)，要站在孩子的立場(chǎng)上，幫助他改正缺點(diǎn)，而不是把生理上的不成熟，上升到道德的缺失，這是對(duì)孩子的最大誤解，同時(shí)會(huì)給孩子造成傷害。比方說(shuō)，上面孩子偷東西的行為，孩子偷一個(gè)玩具，只是但單純地想要，此時(shí)假如家長(zhǎng)有過(guò)激的反響，不問(wèn)卻一頓暴打，或者罵他是小偷，家里不要小偷等言語(yǔ)，這根本不能解決他的問(wèn)題，反而會(huì)造成誤解和隔膜。袁杰博士還為我們介紹了他的新書《愛的三部曲》，這套理論，為我的人生觀注入新的知識(shí)，使我更懂得了自己應(yīng)該如何跟周圍的相處，如何使自己更加強(qiáng)大。愛的三部曲之人生第一步：在乎別人，在乎彼此，缺愛，同時(shí)向他愛人索取愛。這是很原始的愛，這種愛受制于人，會(huì)因?yàn)閯e人的喜怒哀樂(lè)而對(duì)自己產(chǎn)生很大的影響，沒(méi)有自己的主見，同時(shí)向別人索取愛。袁杰博士分析^p了缺愛的原因，包括愛的無(wú)視，愛的控制。愛的三部曲之人生第二步：放下別人，在乎自己，自愛和自納。從外向內(nèi)，深化理解自己，關(guān)注自己，讓自己漸漸成長(zhǎng)，用成長(zhǎng)型思維形式自己，逐漸走向強(qiáng)大。用小步子原理，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，關(guān)注自己努力和過(guò)程，不執(zhí)著于結(jié)果。愛的三部曲之人生第三步：放下自己，真正在乎別人，愛別人。愛己而后愛人，愛別人和世界，愛是唯一的答案。最后，袁杰博士用一首古詩(shī)總結(jié)：人生實(shí)苦，自愛是路。陌上花開，不念歸處。真是太妙了。每個(gè)人的成長(zhǎng)歷程都不一樣，要經(jīng)歷許多困難，所以要更加愛自己。通過(guò)兩天的培訓(xùn)，提升了我的心理安康知識(shí)，我將會(huì)用這些知識(shí)去和學(xué)生溝通交流，讓每位學(xué)生安康，快樂(lè)成長(zhǎng)！心理安康概論心得篇10成為一名大學(xué)生是每一名學(xué)生的夢(mèng)想，而我有幸的成為一名皖南醫(yī)學(xué)院的學(xué)生。在那里，我學(xué)習(xí)到知識(shí)，認(rèn)識(shí)許多關(guān)系要好的同學(xué)，同樣還過(guò)著自己在大學(xué)里豐富多彩的生活?？墒牵恳晃淮髮W(xué)生在大學(xué)生活里都會(huì)遇到或多或少，或大或小的問(wèn)題。與此同時(shí)，大學(xué)生心理安康教育這門課給廣闊大學(xué)生供應(yīng)了一條理解自己，改正自己不良習(xí)慣并獲得自己提升的途徑。學(xué)習(xí)這門課并結(jié)合自己身邊的生活使我有很多體會(huì)和感悟。在第一次上這門課的時(shí)候，老師向我們?cè)敿?xì)的介紹了心理安康的意義，心理安康的概念以及大學(xué)生心理安康的標(biāo)準(zhǔn)等資料。這讓我有耳目一新的感覺(jué)，在過(guò)去和這些資料有關(guān)的課是非常少的。此后老師們一個(gè)個(gè)生動(dòng)的事例讓我體會(huì)到擁有安康的心理對(duì)于一個(gè)人的重要性。隨著課程的繼續(xù)，我又理解到了許多與大學(xué)生心理安康相關(guān)的資料，而這些資料都非常貼切大學(xué)生的生活，可以幫助我們大學(xué)生解決自己日常生活中的常見問(wèn)題，從而防止很多事情的發(fā)生。每一位學(xué)生都有著自己的生活習(xí)慣和小嗜好。但這并不是在任何場(chǎng)合下都合適的。比方說(shuō)我就有幾位喜歡晚上在宿舍熬夜打或者干其他事情的同學(xué)。他們經(jīng)常在夜里弄到很晚都不睡覺(jué)，還發(fā)出很大的聲音。這種行為其實(shí)會(huì)影響到同寢室其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和休息。但由于既是同學(xué)又是室友的關(guān)系，其他室友又不好意思提出意見。結(jié)果導(dǎo)致他們一向忍受著學(xué)習(xí)和休息受到影響的折磨。其實(shí)他們的做法都是錯(cuò)的，我們?cè)谧鲎约菏虑榈臅r(shí)候不僅僅是保證自己做自己想做的事，同時(shí)還要顧及別人的感受。生活在同一個(gè)寢室中，大家享有共同的空間，我們所做的每一件事都不僅僅只關(guān)乎我們自己，更關(guān)乎別人。所以，我們?nèi)粘Ｔ趯嬍依镒鍪虑榈臅r(shí)候必需要顧及室友們的感受，盡可能不去打攪到別人。而室友們一旦受到了別人長(zhǎng)期的打攪，也不能總是忍氣吞聲，忍受折磨。而是要經(jīng)過(guò)恰當(dāng)?shù)耐緩较虼驍嚨酱蠹业耐瑢W(xué)提出意見，幫助他改正自己的錯(cuò)誤。這樣不僅僅會(huì)帶給大家一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)與休息的環(huán)境，同樣會(huì)讓大家明白尊重別人對(duì)于我們的日常生活是多么的重要，加強(qiáng)寢室里同學(xué)們之間的友誼。我想，這一點(diǎn)我們作為和別人共同生活在一間寢室的大學(xué)生都要做到，尊重別人，同時(shí)也善待了自己。每一個(gè)生活在這個(gè)社會(huì)中的人都會(huì)體驗(yàn)到不一樣的情緒，以及不一樣的情緒所帶給我們的影響，情緒猶如溫度計(jì)，能使人沸騰，也能使人冷卻。對(duì)于我們大學(xué)時(shí)期的青年人來(lái)說(shuō)，情緒正處在一個(gè)豐富多變、相對(duì)不穩(wěn)定的時(shí)期。而在我們的日常生活中良好的情緒可以促進(jìn)我們的身心安康，不良的情緒會(huì)對(duì)我們的身心造成傷害，同樣也會(huì)影響到別人。我想，在我們的日常生活中，焦慮和恐懼也許就是表現(xiàn)的最多的兩種情緒。而當(dāng)這兩種情緒表現(xiàn)出來(lái)時(shí)，假如我們沒(méi)有采取適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)減輕自己的壓力和不良情緒，就會(huì)對(duì)我們的身心造成不良的影響。經(jīng)過(guò)課上的學(xué)習(xí)我理解到我們可以經(jīng)過(guò)眼淚、運(yùn)動(dòng)、或者找人傾訴等途徑來(lái)進(jìn)展宣泄。而我們同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w宣泄，不能因?yàn)樽约呵榫w不好而影響甚至傷害到別人。我想，這些方法和提議在我以后的日常生活中必須可以用到，我將會(huì)最大化的控制自己的不良情緒，適當(dāng)宣泄自己的正常情緒，不因?yàn)樽约旱那楦凶兓绊懙絼e人的正常生活和工作。英國(guó)哲學(xué)家羅素曾說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有公民道德，社會(huì)就會(huì)____；沒(méi)有個(gè)人道德，他們的存在也就失去了價(jià)值。所以對(duì)一個(gè)完美的世界來(lái)說(shuō)，公民道德和個(gè)人道德是同樣必要的?！彼裕谖覀兊娜粘Ｉ钪?，我們時(shí)刻要注意自己的道德現(xiàn)狀。而在我的身邊就有許多違犯道德的現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生，有些事情甚至觸犯了法律。在我的宿舍樓層的走廊里，時(shí)常可見有人隨地吐痰或者亂丟垃圾，還有人半夜12點(diǎn)在宿舍樓里發(fā)出很大的聲響，吵得大家都得不到休息，有時(shí)即使很多人發(fā)出意見甚至破口大罵，發(fā)出不必要聲響的同學(xué)也不管不顧，仍然我行我素。在操場(chǎng)打籃球時(shí)，經(jīng)常有同學(xué)有東西被偷走，我的一位室友就在最近被偷走了一部手機(jī)。我想這些行為都是違犯道德甚至觸犯法律的，而作為大學(xué)生的我們更要注意自己的日常行為。所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸?jīng)過(guò)良心的自律以及言論的監(jiān)視來(lái)保證自己的道德不喪失，更要注意自己的行為不觸犯法律。努力讓我們成為一個(gè)擁有安康道德和心理的大學(xué)生。在我們的日常生活中，人際交往也是非常重要的一局部。心理學(xué)家的研究證明，在正常情景下，一個(gè)人除了幾小時(shí)的睡眠外其余70%以上的時(shí)間花在人與人之間直接或間接的交往上。由此可見，人際交往活動(dòng)在社會(huì)活動(dòng)中占據(jù)著多么重要的地位。在人際交往中是有許多規(guī)律和技巧的，這些都需要我們自己去掌握。我們要經(jīng)常換位考慮，這對(duì)建立良好的人際關(guān)系很重要。同樣我們要善用贊揚(yáng)和批評(píng)，一般情景下，應(yīng)多作贊揚(yáng)，少用批評(píng)，批評(píng)是負(fù)，通常僅有當(dāng)用仁慈、貼合事實(shí)、方法得當(dāng)時(shí)，才有可能產(chǎn)生積極的效果，才能促進(jìn)對(duì)方的進(jìn)步。批評(píng)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意場(chǎng)合與環(huán)境，應(yīng)對(duì)事不對(duì)人，不能對(duì)一個(gè)人做全盤否認(rèn)，這樣會(huì)挫傷對(duì)方的積極性與自尊心，應(yīng)就此刻的一件事而不是將以前的事情重新翻出來(lái)，措辭與態(tài)度應(yīng)是有好的、真誠(chéng)的。同樣主動(dòng)交往，幫助別人，選擇適當(dāng)?shù)慕煌鶗r(shí)機(jī)及場(chǎng)所也是非常重要的。我想，當(dāng)我們經(jīng)過(guò)做正確的方法和途徑與別人交往時(shí)，必須會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)和諧，愉快的氣氛，同樣會(huì)給別人留下好的印象。壓力同樣是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊粋€(gè)問(wèn)題。適當(dāng)?shù)膲毫梢源龠M(jìn)我們前進(jìn)，而壓力一旦過(guò)度就會(huì)影響到我們的身心安康。所以學(xué)會(huì)控制和恰當(dāng)?shù)尼尫艍毫κ且患浅Ｖ匾氖虑?。大學(xué)生的生活中，最常見的壓力就是學(xué)業(yè)上的壓力。作為一名大學(xué)生，學(xué)習(xí)仍是一項(xiàng)重要的事情。而伴隨著學(xué)習(xí)，壓力也會(huì)隨之而來(lái)。所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸莆者m當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，進(jìn)步自己的學(xué)習(xí)效率，并要注意適當(dāng)放松自己。從而減輕自己在學(xué)習(xí)上的壓力，到達(dá)更好的學(xué)習(xí)效果，并為自己的將來(lái)打下良好的根底。經(jīng)過(guò)大學(xué)生心里安康教育這門課的學(xué)習(xí)，我懂得了很多以前所不明白的知識(shí)，掌握了很多在我以后日常生活中能用的到的技巧。當(dāng)我以后遇到一些情景時(shí)就能及時(shí)的運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧來(lái)解決問(wèn)題，同樣可以盡我所能去幫助別人，為和諧的生活氣氛做出一些努力和奉獻(xiàn)。從而讓自己所學(xué)的知識(shí)發(fā)揮最大的作用。我想，這一學(xué)期的大學(xué)生心理安康教育這門課的學(xué)習(xí)讓我受益良多，我也將會(huì)一向關(guān)注心理安康方面的知識(shí)，不斷使自己獲得提升。在此，我感謝大學(xué)生心理安康教育這門課的開設(shè)以及老師們對(duì)于我的教誨。心理安康概論心得篇11學(xué)習(xí)《大學(xué)生心理安康》，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造完美將來(lái)。這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它我要英勇的剖析自己，經(jīng)過(guò)自己剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在必須程度上的人格偏向。在心理課上，經(jīng)過(guò)老師的教誨和書本的指導(dǎo)，我漸漸的開場(chǎng)正視自己。這門課程幫助我規(guī)劃人生，對(duì)將來(lái)更加充滿信心。人生確實(shí)需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，必需要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的夢(mèng)想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目的靠近。人的一生假如沒(méi)有目的，沒(méi)有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候，夢(mèng)想也等同于我們的目的，但只是有了夢(mèng)想?yún)s沒(méi)有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，方案往往趕不上改變，到頭來(lái)感慨行路難，撫慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結(jié)果。這是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的撫慰。而假如你確實(shí)認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目的，假如過(guò)程出現(xiàn)了偏向就及時(shí)改正，始終讓自己的目的在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無(wú)不勝的力量，并且會(huì)努力為自己的最終夢(mèng)想而奮斗不已。目的明晰與昏昏噩噩根本就是兩種不一樣人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會(huì)奮不顧身地為夢(mèng)想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不一樣的規(guī)劃目的。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。人的靈魂是思想，而思想的根底是心理。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的安康成長(zhǎng)供應(yīng)了指導(dǎo)，為我的將來(lái)照亮了道路。大學(xué)生安康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生安康教育這門課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生安康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的安康問(wèn)題。大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感?？墒桥c此同時(shí)，大學(xué)生那么承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。相比生理而言，心里安康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題。心理安康可以促進(jìn)大學(xué)生全面開展安康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面開展的根本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力程度、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次開展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧開展，是以安康的心理品質(zhì)作為根底的，一個(gè)人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實(shí)現(xiàn)。那么，如何消除他們的心理障礙呢？其詳細(xì)的途徑和方法如下：第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理安康的影響已為科學(xué)研究所證明。安康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期堅(jiān)持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每一天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，防止用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億本領(lǐng)減退。第二，加強(qiáng)自己心理調(diào)節(jié)。自己調(diào)節(jié)心理安康的核心資料包括調(diào)整認(rèn)識(shí)構(gòu)造、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)本領(lǐng)等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)，堅(jiān)持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)展自己調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想目的。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自己心理調(diào)適，做到心理安康。第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，開展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的安康開展供應(yīng)了課堂以外的活動(dòng)時(shí)機(jī)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，開展業(yè)余愛好，經(jīng)過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心安康。經(jīng)過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。開展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)歷的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的`專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指經(jīng)過(guò)人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程。心理安康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能獲得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的開展。僅有安康的心理素質(zhì)和安康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的互相作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的進(jìn)步中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺(jué)到受益匪淺，對(duì)我以后的生活都起到了積極的作用。心理安康概論心得篇12所謂安康，有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)不然，在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會(huì)中，我認(rèn)為不僅要身體安康，還要心理安康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對(duì)于我們這些還很年輕的老師來(lái)說(shuō)，是非常重要的。師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不安康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的.應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要抑制這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正，就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們老師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比方賞識(shí)、贊賞。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的”，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育，進(jìn)步老師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理安康，但前提這些贊賞必須是真誠(chéng)的、是被在意的，在教育教學(xué)的過(guò)程中才會(huì)起到事半功倍的效果。其次就是自己性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過(guò)這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不安康的表現(xiàn)，所以我們老師在平時(shí)的教育過(guò)程中，及時(shí)地觀察理解學(xué)生，盡量防止這種現(xiàn)象的發(fā)生，否那么有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美妙根底之上的。還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望可以遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺(jué)得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。之所以我們經(jīng)常聽到如今有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想假如我們這些教育者可以及時(shí)地去從心理安康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。通過(guò)今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問(wèn)題，是由于多種原因造成的，并非成心和老師作對(duì)。而且，出現(xiàn)問(wèn)題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠(chéng)地幫助他們。當(dāng)我們把問(wèn)題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺(jué)得有樂(lè)趣在其中了。我真得很慶幸可以有這么好的時(shí)機(jī)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來(lái)了很大的幫助，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)好好珍惜的！通過(guò)這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在外表處理上，而且應(yīng)該透過(guò)現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理安康地開展。在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的心得感受：感受之一：這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了小學(xué)心理安康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)展德育、智育等教育的根底，而心理安康老師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理安康教育的作用。感受之二：這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育。可以說(shuō)每一位老師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣？真是一代不如一代了。而我如今真正體味到：沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒(méi)有真正理解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡(jiǎn)言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因?yàn)槿绱耍蠋熞矡o(wú)法體味到自己工作的樂(lè)趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得老師沒(méi)有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂(lè)，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去理解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。感受之三：每一名老師都應(yīng)該成為一名合格的心理安康老師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒(méi)有感到心理學(xué)的用處，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)，那也不過(guò)是裝裝自己的門面罷了?？梢哉f(shuō)那是真的不懂心理學(xué)，更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開場(chǎng)認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識(shí)到心理安康的重要。原來(lái)我們?cè)诓唤?jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是于不理解學(xué)生、不理解心理學(xué)??！只有每一名老師都成為合格的心理安康老師，我們才會(huì)更理解自己、更理解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。感受之四：通過(guò)培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)展心理安康教育的方法。以往，自己將心理安康課看的過(guò)于神秘，原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理安康教育的本質(zhì)，而無(wú)視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過(guò)培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理安康教育的本質(zhì)，那就是：于學(xué)生，效勞學(xué)生；引導(dǎo)學(xué)生，把握人生！感受之五：這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識(shí)構(gòu)造，我們就將被時(shí)代所淘汰。有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的開展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出安康的學(xué)生。心理安康概論心得篇13我很感謝校領(lǐng)導(dǎo)可以為我們青年老師提供這次培訓(xùn)的時(shí)機(jī)。雖然我已有四年的教學(xué)經(jīng)歷，但我在教學(xué)常規(guī)和教學(xué)方法技巧等問(wèn)題上，還是有很多欠缺之處，所以我迫切需要學(xué)習(xí)和進(jìn)步。慶幸的是，領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我們新來(lái)的老師非常關(guān)心，從實(shí)際出發(fā)，從細(xì)微處出發(fā)，針對(duì)詳細(xì)問(wèn)題，精心安排了這次培訓(xùn)，其目的是為了讓我們新老師能更快地適應(yīng)新環(huán)境，能逐步地進(jìn)步自己。我也抓住了這一良好的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，彌補(bǔ)自己的缺乏之處，進(jìn)步自己的業(yè)務(wù)程度。郭校長(zhǎng)等多位領(lǐng)導(dǎo)精心準(zhǔn)備了這次培訓(xùn)的內(nèi)容，新老師培訓(xùn)心得從各方面對(duì)我們進(jìn)展了指導(dǎo)，尤其在職業(yè)道德素養(yǎng)方面。郭校長(zhǎng)提出：新老師要盡快做到“入格”，適應(yīng)學(xué)校的工作環(huán)境，端正態(tài)度，以積極的精神相貌工作和學(xué)習(xí)。這點(diǎn)我感受頗深：到如今為止我在談固小學(xué)這個(gè)集體里工作學(xué)習(xí)快一年了，剛踏入這個(gè)集體，我作為一名新老師對(duì)新的生活、新的環(huán)境、新的責(zé)任、新的角色多少有些陌生，但是通過(guò)一段時(shí)間的工作和別人的接觸，這種心理很快離我而去，我感受到了一種非常積極向上的力量。每位領(lǐng)導(dǎo)、每位老師都是那么的愛崗敬業(yè)，愛校愛疆生，都對(duì)自己的工作盡心盡責(zé)，他們的這種責(zé)任心給我樹立了很好的典范。我就暗下決心一定盡快轉(zhuǎn)變自己的角色，適應(yīng)新的環(huán)境，融入到這個(gè)集體中，踏下心來(lái)扎扎實(shí)實(shí)地工作，為我們的集體增光，也為自己的職業(yè)開展添彩。這次培訓(xùn)像一陣及時(shí)雨使我對(duì)將來(lái)的工作充滿了信心新調(diào)入上崗老師培訓(xùn)心得和動(dòng)力，而且也給了我很的鼓勵(lì)：其一誓勵(lì)我要趕快適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境等；其二誓勵(lì)我要更加理性地認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自己的角色，改變以往的那種生活態(tài)度；其三誓勵(lì)我要做一名終身學(xué)習(xí)型老師，做一名可以不斷適應(yīng)新知識(shí)新問(wèn)題新環(huán)境的老師；其四誓勵(lì)我要堅(jiān)持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭(zhēng)做教學(xué)的佼佼者，為學(xué)校的開展奉獻(xiàn)自己的一份力量。面對(duì)新的開場(chǎng)，我想我會(huì)努力找到理想與現(xiàn)實(shí)的切合點(diǎn)，讓自己充滿師愛，不斷自己充實(shí)、自己完善，使自己成長(zhǎng)為一名合格的人民老師，在談固小學(xué)這片沃土上不斷發(fā)揮自己的光和熱。心理安康概論心得篇14此次，我再次學(xué)習(xí)了《班主任心理安康教育》，深深感受到老師心理安康對(duì)于老師的重要作用。老師是一個(gè)普通的社會(huì)人、自然人，也同樣會(huì)有不同程度的心理問(wèn)題，但老師職業(yè)的特殊性又要求老師必須是心理安康的人。因?yàn)槔蠋熞酶呱械膸煹潞土己玫男睦硭刭|(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)于老師的心理安康。而幼兒老師應(yīng)該怎樣維護(hù)和增進(jìn)幼兒的心理安康呢？〔一〕讓老師正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己：正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己是一個(gè)心理安康老師應(yīng)具有的特點(diǎn)。只有坦誠(chéng)地成認(rèn)自己的缺陷與缺乏，并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點(diǎn)，才能獲得別人對(duì)自己相應(yīng)的尊重?！捕巢粩喔纳评蠋煹男睦憝h(huán)境：一個(gè)老師具有樂(lè)觀積極的自身心理環(huán)境，就會(huì)對(duì)老師工作充滿信心，對(duì)幼兒感興趣，以工作的勞苦為恢。之，當(dāng)一個(gè)老師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的情緒、教育行為就會(huì)非常表現(xiàn)，對(duì)教育教學(xué)工作會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。在工作評(píng)價(jià)方面，重視客觀、公開、公平、公正，為老師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氣氛。同時(shí)，注意將“獎(jiǎng)懲性評(píng)價(jià)”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤伴_展性評(píng)價(jià)”，使每位老師看到自己每個(gè)階段的進(jìn)步與開展，讓老師在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，從而鼓勵(lì)老師不斷努力進(jìn)取?！踩持匾暩牧祭蠋熑穗H關(guān)系：老師與其他各行各業(yè)的人一樣，都生活在一定的人際關(guān)系之中。幼兒老師的人際關(guān)系主要是老師與幼兒、老師與老師、老師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了老師工作、生活的特殊環(huán)境也是老師心理安康的重要條件。老師與家長(zhǎng)是“平等”的，他們是“教育的合作伙伴”；領(lǐng)導(dǎo)與老師是“平等”的，他們是一個(gè)學(xué)習(xí)的共同體；老師與老師是“平等”的`，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。老師要用兒童的目光去分析^p幼兒，改善自己的教育行為；老師之間應(yīng)建立互互學(xué)制度，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同進(jìn)步，形成一個(gè)團(tuán)結(jié)、安康的學(xué)習(xí)工作氣氛，使老師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)?！菜摹臣訌?qiáng)老師心理安康防衛(wèi)：雖然學(xué)生教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對(duì)簡(jiǎn)單，但老師心理安康程度的上下也不是一成不變的。因?yàn)槿说膬?nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會(huì)變革的今天，老師更容易被一系列不容回避的社會(huì)問(wèn)題所困擾，容易造成心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理安康程度下降。應(yīng)該開展心理安康咨詢、心理安康講座，組織一些社會(huì)活動(dòng)，通過(guò)“走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)”等形式，進(jìn)步老師心理安康程度。心理安康概論心得篇15這次我參加了白下區(qū)首屆心理老師的培訓(xùn)，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)心理教育有了一定的理解，也為我解決了不少在工作中所出現(xiàn)的難題，可以說(shuō)是受益匪淺。我國(guó)教育和開展在現(xiàn)階段面臨的最任務(wù)就是全面施行和推進(jìn)素質(zhì)教育。而素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和任務(wù)之一，就是使學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，進(jìn)步學(xué)生的心理安康程度。如今的孩子都是生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，生子女家庭經(jīng)濟(jì)相對(duì)寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學(xué)習(xí)條件。但孩子在家庭中地位一無(wú)二，假設(shè)教育不得法，輕易出現(xiàn)一些心理偏異。比方輕易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，從不知為別人著想。而且生子女沒(méi)有兄弟姐妹為伴，幼時(shí)缺少與小伙伴一起游戲的集體活動(dòng)，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競(jìng)爭(zhēng)性，在班級(jí)中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞生子女的許多本應(yīng)自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立才能都差，也缺少勞動(dòng)自覺(jué)性。這些都是我在平時(shí)的班主任工作中所碰到的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)我試著將所學(xué)到的心理知識(shí)運(yùn)用到教育工作中，現(xiàn)小結(jié)如下：一、調(diào)整自己，優(yōu)化與學(xué)生的關(guān)系。作為一名老師，在與學(xué)生的相處中會(huì)產(chǎn)生心理優(yōu)越感，有時(shí)考慮問(wèn)題會(huì)站在的角度來(lái)考慮，輕易忽略學(xué)生的感受，而導(dǎo)致一些不夠客觀甚至是武斷的結(jié)論。因此首先要調(diào)整自己，放低姿態(tài)，多站在學(xué)生的角度來(lái)對(duì)待問(wèn)題，學(xué)生用學(xué)生的眼睛觀察四周的事物，獲得學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)同和信任，讓學(xué)生在情感上、心理上承受我。在平等尊重的立場(chǎng)出發(fā)，尊重學(xué)生的人格，對(duì)所有學(xué)生一視同仁，相信學(xué)生對(duì)自己的誠(chéng)意和談話內(nèi)容，建立一種朋友式的友好信賴關(guān)系，這樣才能確保心理安康教育工作的順利進(jìn)展。二、深切關(guān)心，理解學(xué)生的內(nèi)心當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，往往會(huì)給他在情緒上或是行為上帶來(lái)一些影響，這時(shí)學(xué)生需要?jiǎng)e人的支持和鼓勵(lì)，有時(shí)老師幾句暖和人心的話，一些關(guān)心的表示，都可以使學(xué)生深化感受到老師對(duì)他的關(guān)心和理解。在得到學(xué)生認(rèn)同的根底上，老師可以循循善誘，注重啟發(fā)鼓勵(lì)學(xué)生吐露真情，啟發(fā)學(xué)生正確地表達(dá)所要表達(dá)地思想。老師應(yīng)該盡量弄清事情地來(lái)龍去脈，冷靜傾聽，不要隨意打斷學(xué)生地傾訴來(lái)發(fā)表自己地建議。當(dāng)弄清事情原后，再助學(xué)生說(shuō)明他自己的主觀看法，這樣就可以找到問(wèn)題的癥結(jié)。三、針對(duì)差異，不同輔導(dǎo)每個(gè)學(xué)生都是立的個(gè)體，都有他自己的特的性格、愛好、習(xí)慣、愛好等等。那么在做心理教育工作時(shí)就是因人制宜，既要注重學(xué)生的共同表現(xiàn)和一般規(guī)律，又要重視學(xué)生的個(gè)別差異，努力使教育合適學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)。老師要明白他的學(xué)生來(lái)自不同家庭、不同社會(huì)背景，具有不同的才能、不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈敏運(yùn)用各種教育策略，這樣才能獲得良好的效果。心理安康概論心得篇16首先明白了助人之前要先理解自己，感受自己的感受。尊重一詞要貫穿始終，既要尊重對(duì)方也要尊重自己。其次就是體驗(yàn)了一下一些詳細(xì)的東西，之所以不用學(xué)會(huì)了這個(gè)詞，是覺(jué)得短時(shí)間的培訓(xùn)頂多是知道了這樣一些做法和方法，離會(huì)用還差很遠(yuǎn)。只是可以嘗試將這種體驗(yàn)運(yùn)用到詳細(xì)情境中。認(rèn)識(shí)自己的方法之一便是森林中的三只動(dòng)物，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是在漸漸放松之后，在咨詢師的引導(dǎo)下漸漸走向森林深處，在這個(gè)過(guò)程中，在森林入口、路上、森林深處分別遇見的三只動(dòng)物分別代表了一般場(chǎng)合中、親密關(guān)系中和內(nèi)心深處的自己。這個(gè)游戲需要在一個(gè)放松的環(huán)境中進(jìn)展。雖然我們當(dāng)時(shí)是用它來(lái)理解了自己，同時(shí)這也可以用來(lái)理解別人。建立咨詢關(guān)系時(shí)首先需要尊重，尊重來(lái)訪者的狀態(tài)，并及時(shí)調(diào)整自己的應(yīng)對(duì)狀態(tài)。其次是傾聽，傾聽不僅是對(duì)言語(yǔ)的傾聽，也包括對(duì)肢體語(yǔ)言，表情甚至沉默的傾聽。在傾聽的過(guò)程中漸漸共情，建立比擬好的咨詢關(guān)系。在咨詢過(guò)程中，提建議往往是極不重要的，關(guān)鍵是通過(guò)傾聽，建立共情，然后漸漸引導(dǎo)來(lái)訪者找出問(wèn)題的根所在。在這個(gè)過(guò)程中，可能會(huì)遇到來(lái)訪者還不愿意去面對(duì)某個(gè)問(wèn)題，某個(gè)環(huán)節(jié)。這時(shí)候需要通過(guò)對(duì)方的一些簡(jiǎn)單行為，特別是一些突然的狀態(tài)轉(zhuǎn)變，捕捉到對(duì)方的心理，反思是不是自己推進(jìn)的太快，是不是還需要更多的時(shí)間讓他準(zhǔn)備好了，再繼續(xù)向下推進(jìn)。共情是咨詢能否繼續(xù)非常最要的一環(huán)，在培訓(xùn)中體驗(yàn)了不同姿勢(shì)的對(duì)話，生命曲線的繪制，不同方式的故事分享以及從言語(yǔ)、肢體語(yǔ)言、感受各個(gè)方面來(lái)到達(dá)共情。在不同姿勢(shì)的對(duì)話中表達(dá)出了人與人之間真的有很大的差異，不同人習(xí)慣的對(duì)話方式會(huì)有很大不同。在承受來(lái)訪者的時(shí)候，需要從他的對(duì)話姿勢(shì)判斷此人的想要的是什么樣的傾聽對(duì)象，從而做出反響，決定自己是充當(dāng)一個(gè)非常權(quán)威的角色，還是一個(gè)平易近人的角色。生命曲線的繪制可以開掘一些導(dǎo)致一個(gè)人如今這種狀態(tài)的原因。同時(shí)也體會(huì)到有些事情那可能當(dāng)時(shí)的影響很大，但是時(shí)過(guò)境遷，再回首去看的時(shí)候，事情并不是那么嚴(yán)重。這可能在幫助來(lái)訪者正視問(wèn)題上會(huì)有幫助。不同方式的故事分享，體會(huì)到了當(dāng)你帶著任務(wù)，或者滿腹心事去聽別人的故事的時(shí)候，很難做到共情。這也是為什么在做心理咨詢之前需要釋放自己，讓自己可以很自然很投入的面對(duì)來(lái)訪者，傾聽他的內(nèi)心。在這個(gè)工程中也體會(huì)到了人與人的不同，對(duì)于同一件事的影響程度不同人看來(lái)差異會(huì)很大。這也提醒出了共情的重要性。從言語(yǔ)、肢體語(yǔ)言和感受三個(gè)方面來(lái)體會(huì)共情為共情提供了很好的幾種方法。這其中比擬關(guān)鍵的一點(diǎn)是要投入，投入了才能從細(xì)微之處體會(huì)到對(duì)方的感受，到達(dá)與對(duì)方的共情。但是重要的一點(diǎn)是既要可以投入也要可以很快的走出來(lái)。很多事情到達(dá)共情之后就發(fā)現(xiàn)都能理解，特別是最后表演最討厭的一種人的時(shí)候，設(shè)身處地的一想，其實(shí)很多行為都能理解。只是共情歸共情，理解歸理解，別忘了原來(lái)的自己。在生活中理解別人只是為了更好的做出應(yīng)對(duì)，保護(hù)自己。在咨詢關(guān)系中，理解別人只是為了體會(huì)他的感情，到達(dá)咨詢的效果。助人之前先認(rèn)識(shí)自己，尊重對(duì)方也要尊重自己，感受自己的感受，漸漸成為自己。在助人的時(shí)候全身心投入，尊重對(duì)方，建立互相信任的關(guān)系，很好的共情以幫助別人，助人之后快速恢復(fù)自己。也許這是對(duì)這些天培訓(xùn)最簡(jiǎn)單的總結(jié)。心理安康概論心得篇17智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒(méi)有聽從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開槍自殺；美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。老師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速開展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)老師提出了更高的要求，給老師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不安康的心理狀態(tài)。老師心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必須是心理安康的人。老師的心理安康從根本上說(shuō)還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)該可以處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時(shí)也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。身為老師，只有不斷進(jìn)步自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地承受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理安康有重要意義。一個(gè)盡職的老師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的知識(shí)面。老師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)歷、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。心理安康概論心得篇18自己參加過(guò)很屢次培訓(xùn)，心態(tài)培訓(xùn)也不在少數(shù)，當(dāng)公司通知我去參加這個(gè)三天兩夜的心態(tài)培訓(xùn)時(shí)，心里不是很樂(lè)意，心想，心態(tài)不就那么幾點(diǎn)么，用得著三天兩夜培訓(xùn)嗎？多無(wú)聊啊，還不如用這幾天的時(shí)間多做些事情呢，和上級(jí)交流下自己的看法，先去聽聽，感覺(jué)課程不怎么樣，當(dāng)天就回，不用那么長(zhǎng)時(shí)間呆在那邊。于是沒(méi)按培訓(xùn)的要求帶好自己的換洗衣服去了培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)。進(jìn)場(chǎng)時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)和所有開大課的流程與氣氛一樣，用一首富有激情的歌曲及門口兩邊排站著富有激情的隊(duì)伍迎接，心想，多老套啊，所有大課都是這樣，能不能換個(gè)把戲，心中充滿著排斥。上午的課是由班主任大鵬老師開講，講了很多關(guān)于本次課程的一些大概內(nèi)容，花了好幾個(gè)小時(shí)，天啦，這課咋就這樣呢，連開場(chǎng)白都浪費(fèi)這么長(zhǎng)的時(shí)間，早知道這樣，我就不來(lái)了。當(dāng)我們分成一個(gè)個(gè)小組，每組要競(jìng)選鷹王，我們組的家人都很優(yōu)秀，都想競(jìng)爭(zhēng)鷹王，當(dāng)輪到我競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，其他的伙伴根本不太想念我，因?yàn)槲业母杏X(jué)讓人看上去像個(gè)小孩，不具備做領(lǐng)導(dǎo)的潛質(zhì)。我力爭(zhēng)，用承諾贏得了本組最高榮譽(yù)鷹王，同時(shí)也肩負(fù)著帶著本組家人獲得成功的使命。第一個(gè)游戲是“牙簽傳回心針”，游戲規(guī)那么就是所有人站在椅子上，用嘴含著牙簽，回心針?lè)旁谘篮炆?，下一位家人用牙簽將回心針接過(guò)去，然后再以同樣的方式傳給下一位家人，中途不充許手接觸牙簽與回形針，就算是回形針掉在地上，也只能趴在地上用牙簽將回形針拾起。大家開場(chǎng)傳遞了，一切還算順利，而到了某位家人時(shí)，她猶豫了，她掙扎著，因?yàn)槲覀兪且荒幸慌骈_站的，最終，她還是放下了這一切，拋開所有的雜念，將嘴伸過(guò)去，把回形針傳遞給了下一位家人。在游戲進(jìn)展中，我們組的回形針掉了三次，家人爭(zhēng)先搶著趴在地上，用嘴去挑起那小小的回心針，那嘴幾乎和地面接觸了。然而，所有的家人不去想那些，一次一次的去嘗試，去補(bǔ)救。最終我們組在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了回形針的傳遞。在這個(gè)游戲中，我們悟出了兩個(gè)道理：1、放下自己；3、一個(gè)人的成功不是成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是成功。這個(gè)游戲完畢后，我們組的家人更加地團(tuán)結(jié)了。同樣，每次入場(chǎng)時(shí)，老師都會(huì)要求每組進(jìn)展團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示，每個(gè)風(fēng)采展示都要圍繞當(dāng)天所講的主題進(jìn)展，而每次課程完畢后到下一課程開場(chǎng)的時(shí)間都很緊張，換句話說(shuō)，就像打仗一樣，不，是____真刀的打仗。每次課程完畢后，我們組的家人都群力群策想盡方法去裝飾自己的團(tuán)隊(duì)，有的家人連飯都沒(méi)吃，去為團(tuán)隊(duì)買裝飾品，有的家人不顧裝飾是怎么的離譜，也積極的配合著