2022谷雨節(jié)氣的農(nóng)事活動(dòng)及養(yǎng)生方法

2022谷雨節(jié)氣的農(nóng)事活動(dòng)及養(yǎng)生方法谷雨節(jié)氣的農(nóng)事活動(dòng)一、果樹(shù)管理谷雨前后，華東、華中等很多區(qū)域的果樹(shù)進(jìn)入開(kāi)花坐果期。谷雨前后降雨較多，果園中要加強(qiáng)修整溝渠、排水的工作。另外一方面，追肥工作也很重要，目的是為了增強(qiáng)果樹(shù)的長(zhǎng)勢(shì)，提高自身的抗逆性。最后，種植戶們也要注意防治病蟲(chóng)害，是該時(shí)期需要特別關(guān)鍵的管理，防治工作一定要做好。二、蔬菜管理谷雨前后可以種植的蔬菜有很多，比如黃瓜、番茄、絲瓜、吊瓜、辣椒、茄子、西葫蘆、冬瓜、南瓜、莧菜、苦瓜、瓠子、甜瓜、荊菜、豆角、梅豆、四季梅等等(由于區(qū)域性不同，種植作物各地有差異)，有些直接播種，有些需要移栽，在播種過(guò)程中，播種深度不宜過(guò)深，提高出苗的質(zhì)量。三、糧油作物管理1、小麥小麥一般6月初就要收獲，因此谷雨前后的管理非常重要。中下游小麥種植區(qū)的小麥，抽穗基本上在4月上旬，華北大部分小麥種植區(qū)，抽穗基本上在4月下旬居多。小麥抽穗期間的管理，主要包含了水、肥、病害、蟲(chóng)害等4個(gè)方面，尤其是以病蟲(chóng)害的防治為主。2、水稻不少中稻種植區(qū)，一般會(huì)在4月份上中旬進(jìn)行播種，首先要做好選種工作，適合當(dāng)?shù)胤N植，抗病性抗蟲(chóng)性比較強(qiáng)的品種為主，減少爛秧的發(fā)生概率，其次要加強(qiáng)苗床的管理，在出苗期的時(shí)候，要做好保溫保濕工作，促進(jìn)苗齊苗壯，同時(shí)在葉期的時(shí)候，要做好通風(fēng)，揭膜以后要注意稻苗旺長(zhǎng)，讓根系和地上部分協(xié)調(diào)生長(zhǎng)。3、玉米春玉米也會(huì)在谷雨前后迎來(lái)播種高峰期，做好整地工作，另外，玉米播種前，建議進(jìn)行拌種，如果購(gòu)買(mǎi)的種子已經(jīng)拌種，也建議進(jìn)行二次拌種，目的是預(yù)防地下害蟲(chóng)及部分地上害蟲(chóng)的危害，以及部分病害的侵染。另外，玉米播種后，如果想要打封閉除草劑，也要在播種后7天內(nèi)完成。四、經(jīng)濟(jì)作物管理1、花生春花生一般在谷雨前后播種，播種前做好整地工作，田間不要出現(xiàn)大土塊，播種后做好水肥管理，及時(shí)預(yù)防病蟲(chóng)害。2、棉花谷雨前后也是棉花的播種適期，比如華東、華中等種植區(qū)，在播種棉花時(shí)，要做好曬種工作，播種前可以晾曬2-3天，播種前做好拌種工作，種植戶要及時(shí)整地，保證棉花播種后苗齊苗壯。五、花卉管理谷雨前后可種植的花卉有不少，比如醉蝶花、美女櫻、麥稈菊、矮牽牛、三色堇、太陽(yáng)花、香雪球、毛地黃、紅色虞美人、大花剪秋羅、黑心菊、日光菊、金光菊、紫松果菊、百日草、波斯菊等等，在種植時(shí)，松土工作很重要，不可被忽視。隨著谷雨的到來(lái)氣溫逐漸上升，但是北部地區(qū)露天種植的作物，還是要特別注意氣象災(zāi)害的影響，及時(shí)做好倒春寒、澇災(zāi)、干旱、病蟲(chóng)害等的預(yù)防措施。谷雨的養(yǎng)生方法1、謹(jǐn)記春捂秋凍在生機(jī)勃發(fā)的春季，人們會(huì)急于摘除衣物，但是身體很有可能因?yàn)闆](méi)有適應(yīng)外界的變化而受到傷害。并且，春天還有“倒春寒”和早暖溫差大比較大的問(wèn)題，所以這個(gè)時(shí)候即使太陽(yáng)已現(xiàn)、溫度轉(zhuǎn)暖，對(duì)于衣著方法也需要慢慢脫才能適應(yīng)這溫度的忽上忽下。2、保證充足睡眠春暖花開(kāi)，氣溫也開(kāi)始回升，人們的身體新陳代謝的進(jìn)程已經(jīng)被加快了，所以人們的大腦對(duì)供氧量的需求隨之提升。人體一旦出現(xiàn)了供氧不足的情形，那么就非常容易出現(xiàn)犯困的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候大家需要保證充足的睡眠，來(lái)減少犯困的問(wèn)題。在中醫(yī)的角度來(lái)看，“夜臥早起”是春天睡眠應(yīng)掌握的節(jié)奏，這個(gè)時(shí)候人們還需要增加一些戶外運(yùn)動(dòng)，這樣就能夠有效的提高大腦的供氧量，再加上飲食上的調(diào)節(jié)，能夠改善春困的問(wèn)題。需要注意的是，如果人們有持續(xù)嗜睡和精力不振的情形非常有可能是某些疾病的前兆。3、注意補(bǔ)腎養(yǎng)肝谷雨適逢春季，春季適合溫和進(jìn)補(bǔ)，多吃益肝補(bǔ)腎的食物，其中以菠菜為佳。菠菜性甘涼，入腸、胃，春季吃菠菜可以疏肝氣，對(duì)于肝氣不足引起的高血壓有很好的療效。4、注重去濕氣春季雨水增加，人體中難免會(huì)有濕氣難以排出，所以此時(shí)的養(yǎng)生之道就在于祛濕。祛濕氣的方法很多，可以食用薏米紅豆之類的去濕氣的食物，還可以采取拔罐、刮痧的方法。5、避免接觸過(guò)敏原谷雨前后花粉、柳絮較多，有過(guò)敏病癥的朋友，除了注意避免與過(guò)敏源接觸，減少戶外活動(dòng)外，不妨每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼，有助緩解鼻塞、打噴嚏等癥狀。6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)在運(yùn)動(dòng)上，要講究適當(dāng)，選擇動(dòng)作柔和的鍛煉方式，如太極拳、瑜伽等;避免參加帶有競(jìng)賽性的活動(dòng)，以免情緒激動(dòng);避免做負(fù)重性活動(dòng)，以免引起屏氣，導(dǎo)致血壓升高等?？梢远嗟娇諝馇逍轮?，比如公園，廣場(chǎng)，樹(shù)林，山坡等地慢走，打拳，做操。堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體的新陳代謝，增加出汗量，運(yùn)用物理方法排除體內(nèi)的濕熱之氣，以與外界達(dá)到平衡。谷雨預(yù)防疾病1、感冒到了谷雨前后，天氣雖然會(huì)漸漸變暖，但是早晚的時(shí)候，氣溫還是有一點(diǎn)低的，此時(shí)溫差比較大，所以人們很有可能會(huì)出現(xiàn)感冒癥狀，這個(gè)時(shí)候人們需要預(yù)防感冒出現(xiàn)，在早晚外出的時(shí)候，需要為自己增添衣物，一定不能忽視或是大意。2、過(guò)敏癥“雨水生百谷”，在谷雨前后，馬上就到了百花漸漸開(kāi)放的時(shí)間了，此時(shí)對(duì)于有過(guò)容易過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防花粉過(guò)敏，或是預(yù)防過(guò)敏性鼻炎和過(guò)敏性哮喘，特別是對(duì)于有過(guò)敏史的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該要盡早的避免與過(guò)敏源接觸，減少戶外活動(dòng)。3、神經(jīng)痛谷雨前后一些人可能會(huì)有神經(jīng)痛的癥狀，常見(jiàn)的就是肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛，還有就是三叉神經(jīng)痛等。如果人們患上了神經(jīng)痛或舊病復(fù)發(fā)，此時(shí)需要盡早的到醫(yī)院進(jìn)行治療，生活只中也要注意休養(yǎng)，也要避免用腦過(guò)度和思慮交瘁。4、慢性胃炎“谷雨”到來(lái)說(shuō)明春天要結(jié)束了，這段時(shí)間正好處于春夏交替時(shí)節(jié)，同時(shí)也是胃病的易發(fā)期。胃病患者在這個(gè)時(shí)節(jié)尤其需要注意保暖，切忌因?yàn)樘鞖饣嘏澇岳涫扯皞绷四c胃。此外，在飲食上，脾胃不好的人還應(yīng)盡量少吃竹筍、蠶豆等當(dāng)季蔬菜，可多吃蓮子、山藥等來(lái)養(yǎng)胃。5、風(fēng)濕根據(jù)“谷雨”季節(jié)空氣濕度大的特性，一些風(fēng)濕病患者也漸漸“苦惱”起來(lái)。從西醫(yī)及現(xiàn)代科學(xué)的角度來(lái)看，風(fēng)濕病的發(fā)作與“谷雨”節(jié)氣及濕度大的季節(jié)，并沒(méi)有特殊