抱怨的心得體會6篇

抱怨的心得體會6篇埋怨的心得體會篇1

這本書是我伴侶推舉的,剛拿到這本書我就想哪個人不埋怨，真有意思，順手打開寫給中國讀者一封信時，有段話是這樣說的:”中國人一直喜愛埋怨,我不會感到絲毫驚詫”，這句話把我的倔脾氣又整到了極點，哪個國家的人不愛埋怨，只要是人都會有或多或少的埋怨，偏要說中國人。帶著心情接著往下看又說道”中國人敢于直面不足，勇于面對挑戰(zhàn)，無論面對的是埋怨傾向抑或其它，他們都會本著單純的意圖，力求改善，中國人轉(zhuǎn)變自我，努力爭取高品質(zhì)生活的意愿是一種真正的動力。

放下手中的書籍，自己何嘗不是埋怨之人，無論工作中，生活中訓(xùn)練子女時都在埋怨，感覺上天對我一個人不公，總是在怨天尤人這種負(fù)面的思索中表達(dá)自己，事實上假如我們想看到生命中的美妙一面，肯定也能看的到，關(guān)鍵在于我們的眼光放在哪里？威爾鮑溫說“當(dāng)我們打算接納各種人和事物，并從中發(fā)覺其光明面對，我們會體驗到越來越多的良善與美妙，由于我們的關(guān)注，將使這樣的期盼在生活中實現(xiàn)?！辈宦裨沟拇艌?，將引來更多平安和喜樂。

生活中的埋怨也漸漸影響到了我的孩子，小小年紀(jì)也在不斷埋怨中查找答案，卻從未反思自己的錯誤與不足，若想轉(zhuǎn)變生活走出低潮，那就是停止埋怨是重新動身的第一步，和孩子們一起享受，一起改進(jìn)，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)不上進(jìn)時，我們彼此從容面對，分析緣由，準(zhǔn)時查漏補(bǔ)缺，漸漸的少了一份埋怨，少了一份推卸，多了一份相信，現(xiàn)在我和孩子有個商定，就是相互監(jiān)督彼此的言行，當(dāng)言語舉止消失不文明或心態(tài)不樂觀樂觀是準(zhǔn)時提示對方，準(zhǔn)時改正。時刻用樂觀的態(tài)度去面對生活中的每一天，漸漸發(fā)覺不埋怨的生活才是最美的。我始終相信我和孩子只要連續(xù)努力，就算以后人生之路有太多磕磕絆絆，總會走向勝利彼岸的那一天。

此刻我想說“認(rèn)清自己的卑微是你奮進(jìn)的力氣”，不要埋怨工作的艱辛，更別數(shù)落同事及家人的不是，只要專心去對待、去感受，盡職盡責(zé)做好自己的每一天?；畛龈卸鞯纳蛟S我們的明天更加漂亮，這樣的人生將會無怨無悔。

埋怨的心得體會篇2

高爾基說過，“書是人類進(jìn)步的階梯?！痹谖铱磥頃粌H是進(jìn)步的工具，也是人類靈魂救贖的法寶。寒假期間，我閱讀了《做不埋怨的老師》一書，受益匪淺。雖然書中沒有給我們介紹如何去做好訓(xùn)練工作，如何去設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，但是卻震撼了我的內(nèi)心，除去了訓(xùn)練工作中那一絲幽怨與不滿，用更絢爛的笑容去面對訓(xùn)練這個職業(yè)。長期以來，社會始終賜予老師這一職業(yè)最光輝的榮耀。但隨著時代的進(jìn)展，社會的進(jìn)步，人們的思想觀、價值觀的轉(zhuǎn)變，家長對于自己的獨(dú)身子女捧為掌上明珠，對老師的要求也越來越高，施予老師的壓力也隨之增加。所以我們?nèi)绾稳フ{(diào)整好自己的心態(tài)，才能面對生活布滿信念，對待工作抱有熱忱，建立良好的人際關(guān)系，做一個不埋怨的老師。

埋怨的人生是可悲的，埋怨的生活是沒有顏色的，埋怨不會使我們在訓(xùn)練這個行業(yè)中出類拔萃，埋怨不會使我們成為孩子心中優(yōu)秀的老師，反而為我們徒增很多苦惱，讓我們沉迷于對美妙將來的憧憬之中，卻感無力的恐驚之中。訓(xùn)練是一種才智，是一門藝術(shù)。假如我們在訓(xùn)練中用伴侶的眼光，用公平的地位去看待每一位同學(xué)，不讓他們束縛在我們賜予的枷鎖之下，那么孩子是不是會更樂觀一些，笑容會不會更絢爛一點。其實成果并不是訓(xùn)練的最終目的，訓(xùn)練的本身在于“傳道授業(yè)解惑”。有些老師對于同學(xué)的成果永久看不到滿意。哪怕同學(xué)考了99分，還要埋怨沒有滿分，好像只有滿分才算是優(yōu)秀的同學(xué)，只有滿分才能證明自己的訓(xùn)練成果。在這種老師的壓力下，同學(xué)就是考試的機(jī)器，永久沒有歡樂的笑容，老師也永久生活在埋怨之中。此外，愛玩是孩子的天性，但卻被老師埋怨成不愛學(xué)習(xí)的壞毛病，同樣同學(xué)之間的小摩擦也成為老師埋怨的話柄。其實許多時候，同學(xué)之間的小摩擦，也不那么緊要。這正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學(xué)會了與他人相處的藝術(shù)。因此，我們老師讓同學(xué)在摩擦中學(xué)會溝通，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們老師不必責(zé)罰埋怨，適當(dāng)引導(dǎo)即可。

做一名不埋怨的老師首先必需要心理陽光。老師的一言一行都會被同學(xué)所記錄，只有當(dāng)老師完善的塑造自己高尚的人格，才能去照亮同學(xué)的心扉。作為老師時刻要保持樂觀樂觀的心態(tài)，從容的面對訓(xùn)練工作中的一切困難和挫折。訓(xùn)練不是一成不變的格式，時刻都會遇到不同的事情，就好比大海中的航船，不行能一帆風(fēng)順，總要經(jīng)受大風(fēng)大浪的考驗。這就要求老師具備成熟的理智，正確的挫折觀，良好的心情調(diào)控力量。只有這樣，才能時刻布滿陽光，才能讓同學(xué)時刻沐浴在你的陽光之下，幸福歡樂的成長。

做不埋怨的老師還要有愛。訓(xùn)練工作時布滿愛的事業(yè)，這種愛包括自愛與愛人。我們不僅要努力做到自尊、自重、獨(dú)立、自強(qiáng)，還要

樹立良好的老師形象，以身作則、為人師表。老師深受著國家、社會、學(xué)校、家長的相信與重托。老師的一言一行都將會成為孩子們仿照的對象。老師在訓(xùn)練中布滿愛，讓同學(xué)感受愛，久而久之，同學(xué)也會成為布滿愛的人，有愛心的人。

做一名不埋怨的老師，用我們的心去教同學(xué)，去感受同學(xué)。去感受生活帶給我們的另一份財寶。生活就是一面鏡子你笑它也笑;你哭，它也哭?！安灰晕锵玻灰约罕?，保持歡樂的心情，做個陽光老師、有愛的老師。

埋怨的心得體會篇3

暑假讀了《做不埋怨的老師》，深有感受。走進(jìn)中年，那種身不由己，由身至心的累，讓我心力交瘁。所以時常埋怨我們有負(fù)擔(dān)加重的苦惱，有力不從心的惆悵，有對事業(yè)競爭的壓力，有對青春已過的失落，有對日?，嵭嫉睦悟}，有對將來年輕的悲懼。

作為老師，曾被繁瑣細(xì)致的工作而忙到焦頭爛額，曾被同學(xué)闖禍氣到怒火沖天，曾被繁重的教學(xué)任務(wù)而承受著重重的壓力，漸漸地，我們就開頭埋怨生活，埋怨工作。我有時埋怨同學(xué)：早自習(xí)不開口讀書；簡潔的作業(yè)題做不會；測驗的卷子也不交；一個簡潔的學(xué)問講了好多遍還是做不出，真是急死了人。世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿足。人總有一塊自己看不到的地方，那里就是這個人的盲點，那里就是自己所站的位置，人的盲目性讓我們毫無意義的埋怨自己，卻不會主動反思，改正自己的行為。正所謂“己所不欲，勿施于人”，既然我們不能苛求自己做到完善，那么也應(yīng)當(dāng)讓自己對他人少一些埋怨，多一些包涵、善意和敬重。

訓(xùn)練工作是簡單的，對于每一位老師來說，不行能一帆風(fēng)順，難免會遇到挫折和失敗，尤其是人到中年的我，家里的事，孩子的事，學(xué)校里的事，自己的事，不定期的像晴雨表一樣，陰、少云、晴、雷雨、烏云。心情受到瑣事的影響，常常的發(fā)個小脾氣，時常埋怨。有時想人到中年，就應(yīng)學(xué)會去承受、去分擔(dān)，承受生命里的苦難。人到中年，就應(yīng)學(xué)會去珍惜擁有的，用陽光的心態(tài)去迎接每一天，而作為老師就需要具備成熟的理智感，正確的挫折觀，樂觀的自我示意，良好的心情調(diào)控力量，以及合理地心情排泄的方式。日常生活工作中，老師要讓自己的語言布滿陽光，時刻用母親般的胸懷對待同學(xué)和訓(xùn)練事業(yè)，塑造好老師的陽光心態(tài)，做一個陽光老師。

由于老師的工作對象是一群觀看細(xì)致入微并擅長仿照的孩子，他的一言一行、一舉一動無不處于最嚴(yán)格的監(jiān)督之下，因此，老師必需注意自愛，只有以身作則，才能為人師表。除了自愛以樹立良好的師表形象之外，老師還必需愛人。對同學(xué)的喜愛是老師在履行職責(zé)時對訓(xùn)練對象所產(chǎn)生的一種高尚的道德情感，這種情感是訓(xùn)練的基礎(chǔ)。由于沒有愛，也就沒有真正的訓(xùn)練。

老師的責(zé)任概括而言就是“教書育人”。我們常常把同學(xué)比作祖國的花朵，而老師就是辛勤耕耘的園丁，用學(xué)問的雨露、用道德的陽光培育出艷麗的花朵就是老師這類園丁所肩負(fù)的重任。老師明確自己的使命，化使命為動力，才能不斷地消退奮斗道路上的苦與累等消極因素的影響，才能調(diào)整心態(tài)，不斷進(jìn)取，為祖國的訓(xùn)練事業(yè)貢獻(xiàn)一份力氣，從而實現(xiàn)自己的人生價值。

老師們經(jīng)常用這句話來激勵同學(xué)：方法總比困難多。但真正用到自己身上，卻又少了。有句名言：“沒有學(xué)不好的同學(xué)，只有不會教的老師?！边@話是很有道理的，同學(xué)們不會學(xué)，或許并不是他們笨，而是老師使用的方法不相宜。面對一百多個同學(xué)，老師們總是使用一種方法授課，卻期望得到一樣好的結(jié)果，這怎么可能呢？每個同學(xué)的學(xué)習(xí)力量不同，把握學(xué)問的技巧也不相同，有的同學(xué)擅長于規(guī)律思維，有的同學(xué)擅長于形象思維，學(xué)習(xí)的結(jié)果自然是有差異的。所以，差生是漸漸形成的：由于他們總是不適應(yīng)老師的方法，漸漸地成果就差了。這也可以從有的同學(xué)換個老師學(xué)習(xí)成果就上來了找到依據(jù)。老師要對每個同學(xué)對癥下藥，要求很高，班大人多，老師不行能有這么多精力。所以要因材施教和進(jìn)行小班教學(xué)。

在實際生活中，經(jīng)常是帶著埋怨的心情沖進(jìn)辦公室，而辦公桌上的杯子早已被同事給倒上了開水；自己有事了中午值班，同事主動幫著自己值班；感冒了，同事幫忙看班，同學(xué)親切的一句問候，甚至一個微笑。點點滴滴，暖和和諧，有這樣團(tuán)結(jié)包涵的團(tuán)隊，這樣一群可親可愛的孩子。還有什么可埋怨的？心情又在烏云之后突然變成了晴天。

是的，我們不能選擇我們的同學(xué)，但是我們可以轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)。其實不管是責(zé)任心、細(xì)心，還是寬容心，只要我們擁有陽光般的心態(tài)，就會少些苦惱多些歡樂。從今后，努力做個不埋怨的老師，不埋怨孩子的犯錯，不埋怨家長，不埋怨自己的選擇！懷一顆寬容的心，在暖和和諧的辦公大家庭中，懷著陽光的心態(tài)去迎接每一天。

埋怨的心得體會篇4

這個世界有太多的人在埋怨，可是埋怨能解決問題嗎?所以我相信一句話：假如你想埋怨，生活中一切都會成為你埋怨的對象;假如你不埋怨，生活中的一切都不會讓你埋怨。

為什么埋怨的人會說生活的這么累，由于他只看到了自己的付出，而沒有看到自己的所得，而不埋怨的人即使真的很累，也不會埋怨生活，由于他知道，失與得總是同在的，我們做不到從不埋怨，但我們應(yīng)當(dāng)讓自己少一些埋怨，而多一些樂觀的心態(tài)，由于假如埋怨成了一個人的習(xí)慣，就象搬起石頭砸自己的腳，于人無益，于已不利，生活就成了牢籠一般，其實生活本身就是最大的幸福。

誠如《做不埋怨的老師》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝幻想前進(jìn)吧?！遍L期以來，我們老師這一職業(yè)被譽(yù)為人類靈魂的工程師，是天底下最光輝的職業(yè)。隨著時代的進(jìn)展、社會的進(jìn)步、獨(dú)生子女時代的到來，社會和家庭對老師的要求越來越高，而這些引發(fā)的焦慮、抑郁、擔(dān)憂等負(fù)面心情正在靜靜侵襲我們的身心，我們老師成天也就唉聲嘆氣地過上了日子。常常聽到老師埋怨(我也曾埋怨過)：現(xiàn)在的孩子怎么那么難教?怎么這么不愛學(xué)習(xí)?怎么這么小就想著喜愛呀、愛呀?怎么家長都不管……那些坐不住的孩子，連帶家長，好像就成了我們最大的麻煩。

可是家長又會怎么想呢?“老師有點小題大作了”，不就是上課開了小差嗎，提示一下，下次別這樣就行了;不就是跟同學(xué)鬧點沖突嗎，他們現(xiàn)在不是好的很嗎，告知他們下次收斂點，別太沖動就行了;這次作業(yè)沒做好，的確是家中有事，他也只是間或沒完成嗎，告知他別再消失這樣的事了就行;考試成果不好，他也就這水平，我以前也這樣……其實我覺得只要跟孩子好好說說就行了。究竟，沒有不犯錯的孩子，關(guān)鍵是他有沒有放棄學(xué)習(xí)。只要他還在努力，只要他還能接受你的話，我們就沒必要嚴(yán)加管教、另眼相待。

以前，我也時常埋怨，埋怨在校時間太長，以致自己年幼的孩子無人照看;埋怨工作的壓力太大，以致老師的身體狀況不佳;埋怨老師的待遇太低，老師的福利太少……但是當(dāng)我讀完《做不埋怨的老師》，我明白了，埋怨環(huán)境不如自己努力，通過自己的努力，才能真正實現(xiàn)個體的生命成長。我們或許轉(zhuǎn)變不了環(huán)境，但是，我們完全可以轉(zhuǎn)變自己。所以，換個角度看問題，狀況就有翻天覆地的變化，如咱們在校時間長，孩子一人在家，從另一個角度看就是熬煉了孩子的獨(dú)立力量，孩子學(xué)會了自己照看自己，還學(xué)會了做比較簡潔的飯菜;老師的平均壽命太短，咱們掌握不了生命的長度，但可以拓寬自己生命的寬度……鄧小平說：“進(jìn)展才是硬道理?！蔽覀儽匦柽M(jìn)展，只有進(jìn)展，才能真正提升自己的生命質(zhì)量。所以我打算轉(zhuǎn)變自己，別再埋怨，把埋怨的時間和精力用在閱讀好書、討論教學(xué)等有意義的事情上，專心平氣和的心情，遠(yuǎn)離浮躁的心境，來細(xì)細(xì)品讀自己所擁有的幸福.累了，伸伸懶腰;困了，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景;煩了，想想人生是多么的美妙;厭了，找家人說說內(nèi)心的苦悶，讓倦怠從今隨風(fēng)而去……其實生活就是一面鏡子，你笑，它也笑;你哭，它也哭?！安灰晕锵玻灰约罕?，做一個陽光老師，生活就會簡潔而充實。

做不埋怨的老師，做不埋怨的人，做不埋怨的工作，過不埋怨的生活。

埋怨的心得體會篇5

威爾·鮑溫在《不埋怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們埋怨，是為了獵取憐憫心和留意力，以及避開去做我們不敢做的事?！?/p>

很多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不情愿直面，并且樂觀做出轉(zhuǎn)變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何轉(zhuǎn)變。不過，轉(zhuǎn)變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，埋怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有轉(zhuǎn)變的欲望自然升起。當(dāng)轉(zhuǎn)變之光隨著心情上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

我們開頭留意自己的言語措辭，以緘默代替埋怨。這實在不是一個能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管埋怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會帶來平安感，即使是替代式的。我們經(jīng)常在努力維持不埋怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，轉(zhuǎn)變自我的士氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把奇妙的鑰匙--這把鑰匙，讓我們長期以來封閉著的意識緩緩放開。

對舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必定帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫柔而又堅決地指出：在這場把生命導(dǎo)向光明、樂觀的內(nèi)在轉(zhuǎn)變中，假如其他東西的確是阻礙，工作，或者伴侶都應(yīng)當(dāng)考慮放棄。

放下埋怨，這并不等于在逆境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面心情的埋怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的喜愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。

?不埋怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不埋怨運(yùn)動”的發(fā)起、描述、記錄與呼喚。正是那些已經(jīng)轉(zhuǎn)變了全球數(shù)百萬生命的事例，展現(xiàn)了埋怨的普遍性，以及相像的蛻變流程。

全部的描述至多只是路標(biāo)，真正的開頭總是握在你自己手中——假如踐行，假如堅持，已經(jīng)足夠造成轉(zhuǎn)變的放開，穿透我們雜亂無章、布滿問題而又缺乏端詳?shù)纳睢?/p>

“不埋怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙勞碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延長和深化到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的轉(zhuǎn)變。

埋怨的心得體會篇6

?不埋怨的世界》開卷語所說的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是轉(zhuǎn)變自己的內(nèi)心。或許要真正達(dá)到“不埋怨”很難很苦痛，實在這只是查找內(nèi)心安靜的一個過程。

?不埋怨的世界》書中多處提到生活中一些我們常常會“埋怨”的細(xì)節(jié)，我們總是“埋怨”別人怎樣不好，“埋怨”外部環(huán)境如何不利，書中所說的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》，該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)成功、雙贏的秘訣是什么？”時，他回答：“別企圖要求別人，要做的只有轉(zhuǎn)變自己?！蔽乙詾橼w導(dǎo)的這句話與“不埋怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說心態(tài)打算狀態(tài)，只有擺正我們自身的心態(tài)，才能發(fā)覺他人的美。

回想起上高校的時候，總會聽說哪間宿舍又吵架，問其緣由，無非是誰不講衛(wèi)生，誰太晚睡影響到他人?？偸且恍╇u毛蒜皮的事情便會引起一場戰(zhàn)斗。我們宿舍四人也并不是對彼此完全沒有意見，但卻從未發(fā)生爭吵，只因我們擅長忍耐，擅長理解，擅長溝通。人與人的相處之道總