放輕松音樂教案

放輕松音樂教案篇一：三年級音樂教案(八)第四課時

篇二：放松心情教案

《放松心情》課堂實錄

通羊一小劉敬萍

（課前談話）

師：同學(xué)們，歡送大家和我一起走進(jìn)安康大課堂，在上新課之前，請同學(xué)們和我一起做個嬉戲，好嗎？

生：好

師：嬉戲的規(guī)章是這樣的，我說“大風(fēng)吹”，你們問“吹什么”比方我說吹全部的男生，那全部的男生站起來，往前一步走，假如做錯的呢，在這里呀，教師就有一個小小的懲處，聽明白了嗎？

生：聽明白了。

師：嬉戲開頭。（學(xué)生做嬉戲）通過剛剛的嬉戲同學(xué)們有什么感受呢？生：輕松，或者是快樂。

師：是啊，同學(xué)們的心情一下子放松了很多，但你們發(fā)覺站在上面的同學(xué)是不是和你們一樣也很輕松呢？

生：有點緊急。

師：你們緊急嗎?

生：緊急。也可能說不緊急。

師：別緊急，其實教師的懲處也很輕松，你們只需對同學(xué)們表演個節(jié)目就可以了，背古詩、唱歌、做鬼臉都可以。

師：好的，大家都很快樂了，今日就請同學(xué)們和教師一起來學(xué)習(xí)放松心情，請齊讀課題，（第一遍洪亮）再來一遍（輕松的讀）讀得太棒了。

師：在學(xué)習(xí)新內(nèi)容前，我們先來觀看一組圖片，看你看到的是怎樣的一幅畫。

師：同學(xué)們觀察快速晃動的小黑點了嗎？

生：我看到小黑點在晃動。

師：其實小黑點沒晃動，看到晃動是由于你心不靜，黑點晃動得越快，說明你的壓力越大。

師：再看這一幅圖，不要盯著不動，用正常的眼光看，轉(zhuǎn)得快嗎？

生：有的在轉(zhuǎn)動。

師：可是他們都是靜止的。

師：這幅圖同學(xué)們看到后是什么感受呢？

生：像有波浪在晃動一樣。

師：實際上，他也沒有動。

師：再請看接下來一幅圖，你又看到了什么？

生：在不停的轉(zhuǎn)動。

師：假如感到有東西在轉(zhuǎn)動，你該休息一下了。

師：接下來一幅，同學(xué)們看到的是螺旋的還是圓形的呢？

生：螺旋的。

師：這呀，固然是圓形的了。

師：最終一幅圖，請同學(xué)們盯住十字形，時間長一點，你會發(fā)覺，除了紅色的點外，還有其他的顏色嗎？

生：綠色。

師：其實剛剛同學(xué)們看到的圖片變化與你們受壓力的程度有關(guān)，請同學(xué)們看大屏幕，看看你屬于哪種類型的。

（生可能會答粗神經(jīng)，正常型、敏感型。。。。）

師：嗯，有的同學(xué)是粗神經(jīng)。有的是正常型，還有的是敏感型，這說明呀同學(xué)們都存在著不同程度的心理壓力，那什么叫心理壓力呢？它對人們又會產(chǎn)生怎樣的危害呢？請同學(xué)們默看屏幕上的話再答復(fù)教師提出的問題。

（學(xué)生答復(fù)心理壓力，心理壓力對人造成的危害）

師：是呀，心理壓力就像空氣一樣無時無刻不在我們的身邊，我們在生活與學(xué)習(xí)中，父母在工作與勞動中都存在不同程度的壓力，同學(xué)們，你們在平常生活中又存在著怎樣的壓力呢，哪個同學(xué)來說一說。（點三個學(xué)生答復(fù)）

師：嗯，同學(xué)們都是學(xué)習(xí)上存在著壓力，其實同學(xué)們存在壓力是正常的，由于同學(xué)們正處在學(xué)習(xí)成長的階段，在中外調(diào)查討論中發(fā)覺，學(xué)習(xí)壓力大會給孩子帶來一些負(fù)面的心情，我們來看看下面一組數(shù)據(jù)，

看那個國家的孩子壓力較大？

生：中國。

師：是呀，中國孩子的壓力較大，我們中國是個有著五千年歷史的文明古國，有著特別深厚的文化底蘊，自古以來父母就有著望子成龍，望女成鳳的美妙愿望，但是呢這也無形中給孩子造成了肯定的心理壓力，現(xiàn)在我們來進(jìn)展一項壓力小測試，教師這里共有十八道小題，請回想一下自己在過去的一個月內(nèi)有否消失以下狀況，假如從未發(fā)生0分,間或發(fā)生1分,常常發(fā)生2分。請同學(xué)們在心里悄悄的記算自己的分?jǐn)?shù)，記不住了可以用手指來幫助，在看題的時候不要發(fā)出聲音，以免影響其他同學(xué)計分測試完畢，同學(xué)們肯定要牢牢記住自己的分喲，開頭。

師：測試完畢，我們一起來看看你們分別在那個分值之間，在0——10分的請站起來，好，這些同學(xué)說明你們心態(tài)很好，很樂觀，沒什么壓力，但是教師建議你們做事要有肯定的打算，要有目標(biāo)，好嗎。師：11——15分的請舉手，你們真棒，對自己有要求，也有目標(biāo)，而且呢自己也能應(yīng)付肯定的困難。

師：16分以上的請舉手，你的壓力太大了，教師建議你要讓自己休息休息下，放松心情了。

師：同學(xué)們，不僅是你們在生活中存在著不同程度的壓力，小紅，小可，小明在生活中也存在著壓力，他們正期盼著你們的幫忙呢，請看他們分別有著怎樣的苦惱呢。（學(xué)生說苦惱）

師：同學(xué)們，現(xiàn)在教師將你們分成三個小組，第一小組幫忙小紅，其次小族=組幫忙小可，第三小組幫忙小明，每個小組成員一起爭論，看給他們一個怎樣好的建議讓他們緩解壓力，放松心情，然后你們推選一個代表將你們小組的建議說出來，好嗎。

生：好。

（教師分組，學(xué)生站起來圍成一圈爭論。）

師：同學(xué)們，你們說的建議都切實可行，下面教師也來和同學(xué)們共享幾種由專家推舉的最有效的放松心情的心理療法，比方說聽音樂、微

笑、呼吸、運動。同學(xué)們，你們最喜愛哪一種呢？

生：聽音樂。

師：是呀，激揚的音樂可以使我們熱忱澎湃，舒緩的音樂可以使我們放松心情，舒適的音樂可以使我們身心愉悅，沉醉其中?，F(xiàn)在，教師送給你們一曲舒緩舒適的音樂，請同學(xué)們隨著教師的想象跟隨著小鳥一起飛向?qū)掗煹乃{(lán)天，來到海邊，你的心情漸漸安靜下來，請閉上眼睛，我躺在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而松軟。我感到是那樣的舒適，陽光暖和的照在我身上，聽著海浪的聲音，微風(fēng)吹來，使我有說不出的舒服。我沒有了思緒，沒有了苦惱，只剩下一片金黃陽光。海浪輕輕地拍打著海岸，似乎輕輕的摩挲著我，我感到細(xì)沙松軟、陽光暖和、海風(fēng)輕柔，只有藍(lán)色天空和大海伴隨我的心。我的呼吸變慢、變慢，越來越輕松，越來越輕柔，仿佛漂移在云端，心里寧靜極了，已經(jīng)感覺不到四周的一切，四周似乎沒有任何東西，我安穩(wěn)躺臥在大自然中；是那樣的拘束，全身是那樣的輕松。（靜默幾分鐘后完畢）

師：同學(xué)們，通過剛剛聽音樂想象你們現(xiàn)在有何感受呢？

生：感到輕松。

師：是呀，音樂給我們帶來了輕松，其實最簡潔的減壓方式莫過于深呼吸了，我們一起來做一次深呼吸吧?。ń處熡幸鈺r引導(dǎo)學(xué)生講深呼吸）

生：深呼吸。

師：對，深呼吸和我們平常正常的呼吸是有所不同的，如何正確的深呼吸呢，請同學(xué)們跟教師一起做，將雙手平放在膝蓋，掌心向下，兩腿與肩同寬，眼微閉，全身放松深深的吸一口氣，收緊腹部，讓氣布滿胸腔，再將它平穩(wěn)勻稱的呼出。

好，再和教師一起來做三遍，1,、深深的吸氣，漸漸的呼出，呼出你的苦惱。2、深深的吸氣，緩緩的呼出，呼出你的哀痛。3、深深的吸氣，勻稱的呼出，呼出你的委屈。

師：現(xiàn)在同學(xué)們是否感到放松了呢。（可讓學(xué)生說出感受）

生：放松了。

師：還喜愛怎樣的放松放式呢？

生：微笑。

師：我從你們微笑的臉上得出了答案，是呀，人們都說最漂亮的臉是會微笑的臉，微笑，像春風(fēng)一般溫暖，像彩虹一樣絢爛多姿，像冬日的暖陽一樣給人帶來暖和，微笑，就像他的名字一樣，著實令人喜愛啊?，F(xiàn)在請同學(xué)們來看一段微笑的視頻。大家知道他是誰嗎（奧巴馬）你看，他的笑容是多么的陽光，多么的絢爛。他就是用微笑制服了美國的子民，獲得了人民的愛戴，他用微笑在政治的舞臺上制服了世界。我們接著往下看。

師：同學(xué)們開懷笑一笑，感覺舒適多了吧。（生答復(fù)是的或點頭示意）師：除了以上幾種方法外，我們還可以通過進(jìn)展體育運動來排解心中的郁悶。

（點學(xué)生說，他是通過那種運動方式排解心中的郁悶的）

教師小結(jié)：

通過專家推舉的幾種方法，大家知道以后有壓力時或心情不好時可以用什么方法來放松心情了嗎？

（教師點學(xué)生說可以聽音樂、深呼吸、微笑、運動）

師：其實現(xiàn)實生活中，我遇到過好多人這樣發(fā)泄心情，減緩壓力，請同學(xué)們區(qū)分一下，這些方法對嗎？哀痛時大聲的哭、煩躁時大聲的喊叫、委屈時找人傾訴、緊急時通過運動緩解壓力或者郁悶時喝酒、找人打架、要么誰也不理睡大覺，不想說任何話，狠狠的吃東西。師：同學(xué)們，在這些發(fā)泄的方式當(dāng)中有的方式是恰當(dāng)?shù)?，比方適當(dāng)?shù)膱龊峡?、運動大聲唱歌、大聲喊叫、找人傾訴。而有的是中性的睡覺吃東西。還有的是不恰當(dāng)?shù)目窨?、狂睡、狂吃、喝酒、吸煙、扔?xùn)|西、打架、生悶氣。

師：同學(xué)們，假如今后你們心理壓力過大或心情感動時，該選擇怎樣的方式來放松心情呢？

生：恰當(dāng)?shù)姆潘煞绞健?/p>

師：是呀，適當(dāng)?shù)姆潘煽梢允刮覀兙徑鈮毫?，放松心情，避開過激行

篇三：人教版六年級上冊音樂第一單元教案

第一單元《我的祖國》第一課時唱歌《我的中國心》

教學(xué)目標(biāo):

1.理解這首歌曲所表達(dá)的海處赤子眷戀祖國的深情與民族驕傲感.2.通過歌曲學(xué)唱,能夠獨立分析歌曲,了解歌曲構(gòu)造.3.科學(xué)合理地運用氣息,用自然飽滿深情的聲音表現(xiàn)歌曲.教學(xué)過程:一.導(dǎo)入

1.教師提問:你喜愛哪些歌手?

2.教師引出心中最喜愛的歌手--張明敏。你知道他的哪些作品？3.教師揭題，結(jié)合圖片敘述歌曲的創(chuàng)作背景。二、學(xué)唱歌曲

1、完整傾聽歌曲，表達(dá)音樂感受。2、傾聽歌曲，分析歌曲構(gòu)造。

復(fù)聽歌曲，找出歌曲中反復(fù)消失的弦律。這個弦律在樂曲中消失了幾次？有什么變化？

3、曲譜學(xué)唱

（1）用“U”音跟琴模唱A和A’局部，用精確的音高、遞進(jìn)的心情來表現(xiàn)音樂的變化。

（2）用“U”音跟琴模唱B局部，節(jié)奏變化。（3）用“U”音跟琴完整模唱歌曲。

（4）用“U”音跟琴模唱A局部曲譜，留意音高變化。（5）跟琴模唱B局部曲譜。

（6）隨琴完整演唱曲譜，留意音高、節(jié)奏、心情的變化。4、學(xué)唱歌詞

（1）有感情地朗讀歌詞，找出你認(rèn)為最能表達(dá)對祖國喜愛的樂句并填詞演唱。

（2）教師指導(dǎo)學(xué)生當(dāng)小教師，帶著其他學(xué)生學(xué)唱選擇的樂句。（3）完整隨錄音跟唱歌曲，留意感情處理。

（4）教師范唱第一樂句和第四樂句結(jié)尾“我的中國心”，引導(dǎo)學(xué)生體會感情、速度的變化，并說出歌曲為什么要進(jìn)展這種變化。

（5）隨錄音用勻稱的呼吸和自然的聲音完整有感情地表現(xiàn)歌曲。三、力量拓展

（1）張明敏的仿照秀。（2）愛我中華歌曲展。四、情感升華

（1）觀看海外華人華僑在汶川、雅安等地震災(zāi)區(qū)為同胞們募捐的圖片，學(xué)生溝通并發(fā)言。

（2）觀看華僑華人組織保衛(wèi)釣魚島主權(quán)活動的視頻，師生進(jìn)展溝通。（3）懷著對祖國喜愛的感動心情全體起立，再次唱響《我的中國心》。五、教師總結(jié)

你們趨勢的歌聲讓我感動，我也想用一首歌曲來表達(dá)我的心聲“我和我的祖國，一刻也不能分割，無論我走到哪里，－－”同學(xué)們，我們都有一個家，名字叫中國；我們都有一顆心，名字叫中國心，我們都是一種人，名字叫中國人！為了我們的祖國，為了我們的母親，讓我們滿懷信念，無畏困難地向?qū)硗M(jìn)吧！

其次課時觀賞《春天的故事》《東方之珠》

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過觀賞《春天的故事》和《東方之珠》，讓學(xué)生體驗歌曲的內(nèi)在情感，感受音樂表現(xiàn)的意境，并在聽辨、思索、溝通、探討的過程中，理解作品的情感內(nèi)涵。

2、感受歌曲心情的變化，了解領(lǐng)唱與合唱在塑音樂藝術(shù)形象方面發(fā)揮的作用。

3、了解中國的，并能夠用歌聲表達(dá)喜愛祖國的思想感情。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入

屏幕出示歌詞，并分組爭論：用怎樣的語氣、情感來敘述這個故事？二、傾聽完整的《春天的故事》

1、初次傾聽完整的歌曲。

歌曲的心情是怎樣的？“圈”指哪里？“春天”指的是什么？2、再次傾聽

教師：歌曲的構(gòu)造及演唱形式是怎樣的？

3、分段傾聽《春天的故事》

（1）傾聽引子，師生合作進(jìn)展演唱。（2）傾聽A段（3）傾聽B段（4）演唱歌曲尾聲

4、傾聽完整的《春天的故事》，了解詞曲。5、傾聽交響樂園演奏的《春天的故事》四、初次完整傾聽《東方之珠》

1、“東方之珠”指的是哪里？2、歌曲表達(dá)了怎樣的意境和情感？3、再次完整傾聽《東方之珠》教師：歌曲的表現(xiàn)形式是怎樣的？五、學(xué)生分組演唱歌曲，感受音樂的不憐憫緒。

1、介紹：羅大佑傾聽《童年》《明天會更好》，引出，介紹。六、拓展觀賞：《明天會更好》，完畢課程。

第三課時觀賞《“自新大陸”其次樂章》

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過觀賞《““自新大陸”其次樂章”》，讓學(xué)生對歐洲交響音樂產(chǎn)生興趣，喜愛傾聽德沃夏克的交響作品，情愿探究與其相關(guān)的音樂文化學(xué)問，培育學(xué)生喜愛祖國，喜愛家鄉(xiāng)的情感。

2、通過聽唱、仿照、分析等多種形式的參加，感受、體驗德沃夏克《第九“自新大陸”其次樂章》的音樂心情，初步了解其音樂構(gòu)造及音樂內(nèi)容，培育學(xué)生的音樂想象力。

3、嘗試為《“自新大陸”其次樂章》第一主題添加不同的版本，歌詞進(jìn)展演唱，指導(dǎo)學(xué)生用自然、圓潤的聲音有感情地演唱《念家鄉(xiāng)》。教學(xué)過程：一、