寶寶7個月吃什么食物

寶寶7個月吃什么食物寶寶長到7個月時，已經(jīng)開頭萌出乳牙，有了咀嚼力量，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好，喂養(yǎng)上也隨之有了肯定的要求。寶寶可連續(xù)吃母乳，但是由于母乳中所含的養(yǎng)分成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿意寶寶生長發(fā)育的需要，乳類食品供應(yīng)的熱量與寶寶日益增加的運動量不相適應(yīng)，不能滿意寶寶的需要。

不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子，在7-8個月時每天的奶量仍不變，分3-4次喂食。上下午各添加一次輔食。人工喂養(yǎng)的孩子每天需要至少750毫升奶，分3-4次喂。但必需先喂輔食，然后再喂奶。

輔食除每天給孩子兩頓粥或煮爛的面條之外，還可添加一些豆制品，吃一些菜心、魚泥、肝泥等食物，雞蛋可以煮食，仍舊只吃蛋黃。

這個時期嬰兒的牙齒開頭萌出，大多數(shù)寶寶在7-8個月的時候已經(jīng)長出2一4顆牙齒。咀嚼食物的力量漸漸增加，消化功能也漸漸增加，因此可以在粥內(nèi)加入少許碎菜葉、肉末等。但要留意，在給寶寶添加碎菜、肉末時，要從少量逐步遞增。在出牙時期，還要連續(xù)給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。

假如想讓寶寶自己吃飯，可以讓寶寶自己拿小餅干，面包皮等吃。家長可以做吃東西的動作來讓寶寶學(xué)習(xí)。在寶寶自己吃東西的時候，家長必需要陪著寶寶，避開意外。

二、七個月寶寶添加輔食需要留意哪些事項

寶寶長到7個月以后，不僅對母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且對食品口味的要求與以往也有所不同，開頭對咸的食物感愛好。

1、無論是吃母乳還是吃配方奶，此時寶寶的主食仍以乳類為食品為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習(xí)吃。

2、增加半固體的食物，如米粥或面條，一天只加一次。粥的養(yǎng)分價值與配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產(chǎn)生約218千焦耳的熱量，而100克的人奶能產(chǎn)生約285千焦耳的`熱量，100克加糖配方奶能產(chǎn)生301千焦耳的熱量。此外，米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白，因此，粥或面條一天只能加一次，而且要制作成蛋黃粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。

3、觀看體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，假如體重增加不抱負，奶量就不能削減。體重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。

4、該月齡寶寶食譜的支配可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定：早晨6點半：母乳或配方奶180毫升上午9點：蒸雞蛋1個中午12點：粥或面條小半碗，菜、肉或魚占粥量的1/3下午4點：母乳或配方奶180毫升晚上7點：少量副食，配方奶150毫升晚上11點：母乳或配方奶180毫升寶寶6個月后，可以吃一般的水果。可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗凈去皮后再吃。

三、7個月寶寶是輔食食譜

1、肉松粥

材料：

要預(yù)備的材料有，大米、肉松、菠菜以及適量的鹽。

做法：

大米用水浸泡幾個小時，洗潔凈后加入適量的水，大火燒開，中小火漸漸熬成粥;菠菜用開水燙一下后切成末，與肉松和鹽一起放入粥內(nèi)，連續(xù)熬幾分鐘即可。

2、豆腐羹

嫩豆腐50克，雞蛋一個，將嫩豆腐切成小塊，放入一只碗內(nèi)，再將雞蛋打進去一起打成糊，放少許鹽，加入適量清水?dāng)嚢鑴蚍Q，用大火蒸10分鐘即可。

3、魚泥

將清洗潔凈的魚切成小塊，加入適量鹽和和清水大火煮熟，然后去掉魚刺和魚皮，放入一只碗中搗碎，再加入魚湯將魚末煮幾分鐘，最終加入調(diào)好的淀粉水一起攪拌勻稱，煮到糊狀即可。

4、牛奶豆腐

制作牛奶豆腐，就需要豆腐，以及牛奶，還需要肉湯，各適量，先要將豆腐燙熟，再去除水分，和牛奶以及肉湯一起放入鍋中煮即可。

5、蝦肉泥

鮮蝦肉幾只，香油和鹽適量。將蝦肉洗凈放入碗中，加入適量清水，用大火將其蒸熟后，然后加入適量香油和鹽，并將熟蝦搗碎，與鹽與香油攪拌勻稱即成。

四、7個月寶寶護理的留意事項

從6個月以后開頭，寶寶的先天免疫力漸漸減退。而在6個月以后的一段時間內(nèi)，后天獲得性免疫力尚顯不足。寶寶正處于免疫力功能特別薄弱的時期，對于病毒和細菌的反抗力較差。許多常見病明顯較以前增多，包括感冒、腹瀉等。所以在此段時期的護理上應(yīng)特殊當(dāng)心。特殊是處于冬春或秋冬等季節(jié)交替期間，氣候變化多端，此時就要給寶寶適時、適當(dāng)?shù)靥砑右挛铮谙募疽粢鈱殞毜娘嬍承l(wèi)生，以避開常常發(fā)生感冒、腹瀉等疾病，影響寶寶的生長發(fā)育。

當(dāng)寶寶消失鼻塞、流鼻涕、咳嗽、食欲差，同時伴有發(fā)熱等癥狀時，說明寶寶可能患上了一般感冒。除了患病看醫(yī)生外，平常還需要加以預(yù)防。如帶著寶寶多到戶外活動及熬煉，多曬太陽，保持室內(nèi)通風(fēng)等，都可以增加寶寶對氣溫變化的適應(yīng)力量，可提高寶寶的免疫力。除依據(jù)氣候的變化隨時增減衣物，對于寶寶的衣物要勤洗勤換講究衛(wèi)生外，還要給寶寶補充養(yǎng)分，以增加寶寶的身體素養(yǎng)等。

若寶寶消失突然間發(fā)熱，體溫很快升到39～40℃，持續(xù)3～4天不見好轉(zhuǎn)，同時伴有頭痛、全身沒勁，食欲差，有些寶寶甚至消失惡心、嘔吐，寶寶的心情很壞，常發(fā)出嚶嚶的啼哭時，可懷疑寶寶患上了流行性感冒，需要準(zhǔn)時就醫(yī)治療。為了預(yù)防寶寶患上流行性感冒，在流感期間，不要帶寶寶到公共場所玩耍，特殊是人員較為集中的區(qū)域。同時患上流行性感冒的寶寶，也不要到公共場所去玩。

7～9個月的寶寶，已經(jīng)開頭了爬行和站立，甚至有些寶寶已開頭走路了，這期間寶寶不行避開地會遇到磕磕碰碰的大事，特殊是寶寶的運動力量尚未成熟，頭部相對較大，頭部的磕碰在所難免，因此父母首先要對磕碰的狀況加以推斷，以保證寶寶消失問題后準(zhǔn)時就醫(yī)。若寶寶在磕到頭后消失嘔吐的現(xiàn)象，需高度懷疑患有腦震蕩；若寶寶磕到頭后，反復(fù)消失發(fā)呆、沒有反應(yīng)的意識障礙、痙攣、嘔吐、麻痹等現(xiàn)象時，需高度懷疑顱內(nèi)出血，應(yīng)準(zhǔn)時就醫(yī)。此外，寶寶磕到頭的當(dāng)天不要洗澡，也不要帶寶寶到外面玩耍，要寶寶盡量保持寧靜，并留意觀看寶寶的面色及是否有痙攣現(xiàn)象消失。

有些在斷乳的寶寶，臨睡前會表現(xiàn)得煩躁擔(dān)心，甚至發(fā)脾氣。為了削