青年運(yùn)動(dòng)會(huì)戶(hù)外素質(zhì)拓展方案

—青年運(yùn)動(dòng)會(huì)戶(hù)外素質(zhì)拓展方案靈山縣直屬機(jī)關(guān)團(tuán)工委二、協(xié)辦單位：泰禾集團(tuán)靈山縣分公司三、競(jìng)賽日期和地點(diǎn)：20XX年5月1日前在縣廣場(chǎng)進(jìn)行四、競(jìng)賽工程：1．企鵝閑逛（工作人員準(zhǔn)備排球和足球各2個(gè)，現(xiàn)場(chǎng)請(qǐng)各隊(duì)吹好氣球10個(gè)，主持人提示隊(duì)員不必吹得太大，防止爆裂。）（用時(shí)10分鐘）競(jìng)賽規(guī)章：參賽者需兩腿夾一個(gè)排球、兩手臂分別夾2個(gè)氣球，呈企鵝狀在25米的跑道上規(guī)定起點(diǎn)、終點(diǎn)間行走或跳走，球掉下需夾起球，在掉球的位置連續(xù)，起點(diǎn)處站5人，終點(diǎn)5人。依次來(lái)回，以全隊(duì)完成時(shí)間少者為勝。（競(jìng)賽分四組，每組10人參賽，可以男女混合。）2．滾雪球競(jìng)賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員（至少3名女生），分為兩組依次進(jìn)行競(jìng)賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志競(jìng)賽賽制：根據(jù)全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次。競(jìng)賽規(guī)章：1）每隊(duì)12人（男女各一半）縱隊(duì)排在起點(diǎn)線(xiàn)上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位快速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再快速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類(lèi)推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。2）返回起點(diǎn)的人必需手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。3）跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必需是手拉手，不得脫手。全隊(duì)人員（12人）全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)。3、集體跳繩選手：每隊(duì)10人，至少有4名女生，競(jìng)賽時(shí)，任選2人悠繩。規(guī)章：（1）8人從悠繩A者左手排隊(duì)，依次進(jìn)入繩中，然后從悠繩B者左手轉(zhuǎn)向B者右手排隊(duì)，8人全跳完一遍后，再?gòu)挠评KB者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩A者右手轉(zhuǎn)向A者左手排隊(duì)。重復(fù)進(jìn)行。（2）悠繩者必需抓住大繩兩端的.抓手。（3）必需是8人完全通過(guò)，競(jìng)賽時(shí)如有隊(duì)員未通過(guò)，應(yīng)重跳。（4）裁判在現(xiàn)場(chǎng)大聲計(jì)數(shù)。計(jì)數(shù)與名次：時(shí)間3分鐘，以各隊(duì)所跳個(gè)數(shù)排名次，多者名次列前。4.搶棒棒糖（取獲勝人數(shù)最多的兩組）道具：四根繩子，棒棒糖若干參與人員：每組8人，男女各占一半，可多組進(jìn)行競(jìng)賽規(guī)章：兩個(gè)男（女）生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男（女）生前面1米左右站著一個(gè)女生，手拿一個(gè)棒棒糖。裁判員發(fā)令后男（女）生反向用力以吃到對(duì)面女（男）生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。5、十人十一足賽競(jìng)賽人數(shù)及分組：每隊(duì)出10名隊(duì)員（男女各半），分為兩組依次進(jìn)行比。競(jìng)賽距離：30米，競(jìng)賽賽制：按每隊(duì)用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次。競(jìng)賽規(guī)章：1）每隊(duì)十人排成一排，腿部由布條綁堅(jiān)固，競(jìng)賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進(jìn)，綁好前方可連續(xù)前進(jìn)。否則改隊(duì)成果增加10秒作為懲處；2）鳴哨后，十人同時(shí)啟動(dòng)，以十人軀干到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)內(nèi)沿垂直面，方可到達(dá)終點(diǎn)。競(jìng)賽紀(jì)律：競(jìng)賽中應(yīng)肯定聽(tīng)從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。6、珍寶新娘參與人員：每隊(duì)3人（一男兩女）。競(jìng)賽規(guī)章：競(jìng)賽開(kāi)頭兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手裝扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手假如落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)?，F(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）2人。五、報(bào)名和參賽人數(shù)：每隊(duì)可依據(jù)以上工程組隊(duì)參與，領(lǐng)隊(duì)、教練各1人。六、運(yùn)發(fā)動(dòng)資格：根據(jù)規(guī)程總則執(zhí)行七、競(jìng)賽方法（一）抽簽分組；（二）按單淘汰制進(jìn)行競(jìng)賽；八