夏季幼兒園安全教育教案模板

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一、交通平安

〔平安第一預(yù)防為主〕

1、禁止在公路上騎車(chē)帶人，快速超車(chē)。

2、高速路上禁上騎自行車(chē)。

3、騎自行車(chē)是禁止做危急動(dòng)作。

4、自行車(chē)留意平常維護(hù)，以防零部件松動(dòng)。

5、步行時(shí)肯定要遵守交通規(guī)章，禁止追趕打鬧。穿行公路時(shí)肯定要走人行橫道，一停二看三通過(guò)。

6、乘車(chē)時(shí)要留意平安，禁止將身體置于車(chē)窗外，車(chē)停穩(wěn)后方能下車(chē)，車(chē)啟動(dòng)時(shí)要站穩(wěn)。

7、出行時(shí)肯定了解路線(xiàn)，不要圖快速省事就跳越欄桿等屏障。

8、不要攜代禁止的易燃品上車(chē)。

9、當(dāng)發(fā)生意外時(shí)準(zhǔn)時(shí)撥打110、112等電話(huà)。

二、飲食衛(wèi)生

夏季天氣熱，濕度大，而小伴侶們的反抗力又相對(duì)較低，假如飲食不當(dāng)很簡(jiǎn)單引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。經(jīng)了解，現(xiàn)階段，已經(jīng)進(jìn)入了腸道疾病高發(fā)期，腸道門(mén)診內(nèi)的小患者時(shí)有消失，因此小伴侶們應(yīng)尤其留意暑期的飲食衛(wèi)生。

1、不食用沒(méi)有平安標(biāo)志的食物，不食用已經(jīng)腐爛的食物，對(duì)于來(lái)源不明的物也不能食用。不能食用有時(shí)明顯問(wèn)題的產(chǎn)品，不食野外采摘不明藥理毒性的野菜等山珍產(chǎn)品。

2、喝熱水，講究飲食衛(wèi)生。

3、對(duì)于口感有明顯異樣的食品要提高警惕。

4、當(dāng)發(fā)生食物中毒后立刻大量喝水或打112急救電話(huà)，不要等看狀況再說(shuō)。

此外，暑假期間，各種各樣的美味也誘惑著我們，很簡(jiǎn)單造成暴飲暴食，損害身體健康。因此，暑假期間應(yīng)加強(qiáng)留意，避開(kāi)暴飲暴食。

除此之外，還要做到生活規(guī)律，放松心態(tài)，做好預(yù)防工作，增添反抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。對(duì)美味佳肴應(yīng)以品嘗為主，一次不宜吃得過(guò)多、過(guò)飽。多吃富含纖維素、維生素的新奇蔬菜、水果，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)，更要留意不要任憑吃街邊小吃攤上的食物，防止，消化道和場(chǎng)胃的疾病發(fā)生。

三、藥物平安

許多家庭都備有肯定量的各類(lèi)藥品，小伴侶們由于奇怪???心強(qiáng)，趁家長(zhǎng)不在家想方設(shè)法取出來(lái)玩弄品嘗，吃錯(cuò)藥引起嚴(yán)峻后果的事情也時(shí)有所聞。所以藥不能亂吃，吃錯(cuò)藥物會(huì)中毒。

四、火災(zāi)自救

暑假期間，由于天氣酷熱枯燥，簡(jiǎn)單引起火災(zāi)。假期開(kāi)頭后，有一些小伴侶單獨(dú)一人在家時(shí)，千萬(wàn)不要玩火。不能劃火柴，更不能擺布打火機(jī)玩。一旦發(fā)生火災(zāi)，小伴侶們自己沒(méi)有力量撲救，千萬(wàn)不要慌張，要撥打119報(bào)警，然后想方法逃離出去。不要自己逞強(qiáng)救火。假如煙霧嗆人，要用濕毛巾捂住嘴，逃離現(xiàn)場(chǎng)。假如打不開(kāi)門(mén)了，要在窗口揮動(dòng)白色毛巾或衣物大聲呼叫，等待消防人員營(yíng)救。

五、〔游泳〕平安

通過(guò)對(duì)小伴侶們的一些了解，有的小伴侶貪圖便利，直接到河溝、魚(yú)池里去洗澡，還有一些小伴侶把河溝、魚(yú)池等當(dāng)成自然?的游泳池。由于身邊沒(méi)有大人照看，再加上泳技不佳、平安意識(shí)差，在意外發(fā)生后，又不懂得如何自救，結(jié)果釀成悲劇。所以，小伴侶們無(wú)論在游泳池或者其他地方游泳，肯定要有家長(zhǎng)伴隨。不會(huì)游泳的小伴侶不要單獨(dú)下水，會(huì)游泳的小伴侶也不能由于逞能而去深水區(qū)或水位很深的地方，以免危急。到公園或野外玩的小伴侶，也要留意，不能去河溝、水庫(kù)等地方游泳。這些地方不是正規(guī)的游泳池，沒(méi)有完善的愛(ài)護(hù)設(shè)備，也沒(méi)有救生員。而且，水底狀況也清晰，在這樣的地方游泳特別危急。暑假期間游泳肯定要到正規(guī)的游泳池并有家長(zhǎng)伴隨，無(wú)論水性好壞都要慎防溺水。

六、惡劣天氣防護(hù)平安

近來(lái)由于天氣改變較快，大風(fēng)、大雨、雷電、冰雹等狀況頻繁消失，所以肯定要留意出行平安。當(dāng)遇惡劣天氣時(shí)不能在樹(shù)下、危急建筑物、〔廣告〕標(biāo)志牌等四周躲避。

七、個(gè)人平安防護(hù)

近年來(lái)種種跡象說(shuō)明，青少年受侵害現(xiàn)象在突增，所以在假期當(dāng)中如有發(fā)覺(jué)身邊或生疏人對(duì)自身身體有過(guò)分舉動(dòng)和不良語(yǔ)言進(jìn)行侵害時(shí)應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時(shí)向家長(zhǎng)反映，避開(kāi)更大的侵害發(fā)生，不要羞于啟口，應(yīng)當(dāng)大膽舉報(bào)，不要怕別人的恐嚇，主動(dòng)尋求愛(ài)護(hù)、支持。

夏季幼兒園平安教育教案模板2

活動(dòng)目標(biāo)：

1、使幼兒了解暑假中應(yīng)留意的防溺水、防丟失、留意交通平安等學(xué)問(wèn)，增添幼兒的自我愛(ài)護(hù)意識(shí)和力量。

2、通過(guò)商量，激發(fā)幼兒憧憬過(guò)暑假的情感，教育幼兒開(kāi)心、合理地過(guò)暑假。

3、培育幼兒完好、連貫地表達(dá)力量和對(duì)事物的推斷力量。

4、加強(qiáng)幼兒的平安意識(shí)。

5、探究、發(fā)覺(jué)生活中的多樣性及特征。

活動(dòng)預(yù)備：

平安圖片

活動(dòng)過(guò)程：

一、暑假來(lái)了

1、老師：“小伴侶們，明天開(kāi)頭我們幼兒園就要放假了，這個(gè)假期叫做暑假。知道為什么嗎?

2、鼓舞幼兒大膽發(fā)表自己不同的見(jiàn)解和想法。

3、老師〔總結(jié)〕暑假的含義：這個(gè)假期是在一年中最熱的時(shí)間放的，我們叫它暑假，暑：就是熱的意思。

二、怎樣開(kāi)心地過(guò)暑假

1、老師引導(dǎo)幼兒：“暑假里你們想做些什么事情呢?”

2、幼兒相互說(shuō)出自己想做的或是喜愛(ài)做的事情。

三、怎樣平安過(guò)暑假

1、暑假里許多小伴侶都會(huì)去游泳，游泳的時(shí)候我們奧留意些什么呢?(嚴(yán)禁到溝、河、池塘等處玩耍游泳，肯定要在自己父母的陪伴下去游泳，游泳的時(shí)候要做好防護(hù)〔措施〕，不能到深水區(qū)游泳。發(fā)覺(jué)有小伴侶落水要想打人呼救，不行自己施救。)

2、有些小伴侶的把爸爸媽媽會(huì)帶你們出去旅游或常常帶你們?nèi)ス涑?，這個(gè)時(shí)候我們要留意哪些平安呢?(要緊緊跟著大人，不能走丟了。假如走丟要向超市、景點(diǎn)的工作人員求救，出外與家人走散了，要懂得打電話(huà)110報(bào)警，不要跟生疏人走，不能亂叫大人買(mǎi)東西。出去旅游要做好防暑措施，多喝白開(kāi)水。出去玩耍、逛街、旅游，小伴侶都不能再公路上亂穿、追打、玩嬉戲，要提示把爸爸媽媽開(kāi)車(chē)、騎車(chē)、走路時(shí)留意遵守交通規(guī)章。)

3、暑假里我們還要留意哪些平安事項(xiàng)呢：不能玩火、玩電、玩尖銳的物體。夏天的太陽(yáng)毒辣，不能到太陽(yáng)底下長(zhǎng)時(shí)間地玩，要愛(ài)護(hù)自己的皮膚。

吃冷飲時(shí)，不能一下子吃得太多，否則，會(huì)引起肚子痛，影響身體健康。吃西瓜時(shí)，要把瓜洗潔凈，請(qǐng)爸爸媽媽切好西瓜，吃的時(shí)候不講話(huà)，以免瓜子嗆人，還要防止西瓜汗流到衣服上，另外，不行亂扔西瓜皮。單獨(dú)在家時(shí)不要讓生疏人進(jìn)來(lái)，不要告知生疏人只有你一個(gè)人在家。

三、平安我知道

1、出示防溺水、防丟失、遵守交通規(guī)章等方面的平安圖片，引導(dǎo)幼兒商量圖畫(huà)中的小伴侶做的對(duì)不對(duì)，為什么?

2、暑假立刻就要開(kāi)頭了，小伴侶在暑假里肯定要留意平安，要把老師和爸爸媽媽教你們的〔平安學(xué)問(wèn)〕牢牢記在心里，并根據(jù)爸爸媽媽說(shuō)的平安、正確的〔方法〕去做，只有這樣小伴侶們才能過(guò)個(gè)平安開(kāi)心的暑假。

活動(dòng)〔反思〕：

幼兒期盼著暑假的到來(lái)，在談?wù)撌罴贂r(shí)做哪些事情時(shí)，孩子們都表現(xiàn)得興高采烈，許多幼兒都說(shuō)要去游泳?？磥?lái)，孩子們對(duì)水的寵愛(ài)特別之深。幼兒的平安意識(shí)增添了許多，都能明顯區(qū)分出哪些事情可以做，哪些事情不行以做。這是有關(guān)于平常的平安教育活動(dòng)開(kāi)展得比較好。

夏季幼兒園平安教育教案模板3

主題說(shuō)明：

冬去春來(lái)，四季不斷地輪換。三月春意盎然，萬(wàn)物復(fù)蘇。

春天的到來(lái)使孩子們那么興奮，他們通過(guò)自身的生活〔閱歷〕，知道了四季的輪換規(guī)律，但小腦袋里仍舊裝滿(mǎn)了問(wèn)題，他們急迫地想了解多變的自然現(xiàn)象：四季為什么輪換？四季是怎么形成的？風(fēng)是怎樣產(chǎn)生的？為什么春天來(lái)了小草就變綠了？彩虹究竟有幾種顏色？天上的白云為什么一會(huì)兒像綿羊，一會(huì)兒像獅子？我們?cè)鯓硬拍芴崆爸捞煲掠炅耍恳磺械囊磺惺悄菢拥牟恍兴甲h，讓幼兒贊嘆不已。

主題活動(dòng)“春夏和秋冬”中，我們有必要讓孩子們知道四季是怎么來(lái)的，讓他們?cè)俅胃惺芩募镜幕ú輼?shù)木以及各個(gè)季節(jié)天氣的主要特征，比較四季的明顯不同，初步了解四季輪換挨次，并感受季節(jié)的改變對(duì)人們生活得影響。

我們將引導(dǎo)孩子關(guān)懷自然，從自己的親身體驗(yàn)中感知、觀(guān)賞自然界給予人類(lèi)的一切，激發(fā)孩子對(duì)生活得喜愛(ài)，對(duì)自然界的改變感愛(ài)好，在探討的學(xué)習(xí)過(guò)程中，到大自然中去找找答案，到大自然中去收集自己所需要的材料，讓孩子們利用身邊的資源，使他們有更多的機(jī)會(huì)親近大自然，形成對(duì)自然界常見(jiàn)的改變現(xiàn)象有正確的熟悉與看法，在已有的閱歷基礎(chǔ)上，運(yùn)用多種手段和方法表達(dá)自己的想法，形成新的閱歷。

主題目標(biāo)：

1、有愛(ài)好觀(guān)風(fēng)、雨、雷等自然現(xiàn)象，留意它們的不同改變。感受天氣的改變，了解天氣與人們生活的關(guān)系。

2、比較四季的明顯不同，初步了解四季輪換挨次，感受季節(jié)的不斷漸變以及它對(duì)人們生活得影響。

3、了解四季中常見(jiàn)樹(shù)木花草和他們的改變，樂(lè)于參與照看樹(shù)木花草的活動(dòng)，體會(huì)愛(ài)惜他們的意義。

4、體驗(yàn)明顯的季節(jié)特征。

5、激發(fā)幼兒喜愛(ài)大自然的美妙情感，培育幼兒初步的審美力量。

主題反思：

“一年有春、夏、秋、冬四個(gè)季節(jié)，每個(gè)季節(jié)都有它獨(dú)特的魅力”。

隨著主題活動(dòng)的結(jié)束，小伴侶對(duì)四季有了肯定的熟悉和了解，也對(duì)活動(dòng)前的一系列問(wèn)題都得到了圓滿(mǎn)的答案。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，幼兒的感知和熟悉力量逐步從詳細(xì)走向了抽象，從單一走向了連貫，從一個(gè)角度走向了全方位地感知事物進(jìn)展的全過(guò)程。同時(shí)他們的〔想象力〕及各種表達(dá)力量也消失了飛躍的進(jìn)展趨勢(shì)。本次主題活動(dòng)，我們給幼兒供應(yīng)了一個(gè)全面、完好地感知熟悉四季特征的平臺(tái)，讓幼兒通過(guò)音樂(lè)、美術(shù)、語(yǔ)言、科學(xué)、社會(huì)等各科活動(dòng)，感知比較一年四季大自然中各種事物的改變，全面感受四季的花、草、樹(shù)木以及各種季節(jié)天氣的主要特征，了解四季改變的挨次，并感受季節(jié)改變對(duì)人們活動(dòng)的影響。

活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中，我們還結(jié)合主題進(jìn)行了主題墻飾的布置，把《四季暢想曲》呈現(xiàn)在孩子們的面前，在主題墻上，我們布置了粉紅、嫩綠、鵝黃、天藍(lán)四個(gè)色塊表示四季，在四個(gè)色塊里分別寫(xiě)上“春天、夏天、秋天、冬天”，分別有春天的花園、夏天的池塘、秋天的果園、冬天的小屋。孩子們收集來(lái)各個(gè)季節(jié)的資料，各自喜愛(ài)的季節(jié)的理由，照片、圖片、實(shí)物……使他們對(duì)四季更有了一個(gè)感性的熟悉，同時(shí)也更完好全面地感知四季的改變和特征。有生活閱歷才會(huì)有制造、探究，如何引導(dǎo)幼兒把已有的學(xué)問(wèn)閱歷轉(zhuǎn)化為更加形象、直觀(guān)的感悟？除了鼓舞孩子們主動(dòng)大膽地運(yùn)用多種媒體，在有示意的環(huán)境中加以驗(yàn)證，是我們支持幼兒進(jìn)行探究的重要表達(dá)。依據(jù)孩子們的年齡特點(diǎn)，我們?cè)趨^(qū)域中投放適合了適合孩子進(jìn)展的材料，“井字棋”、“詞語(yǔ)圖片對(duì)對(duì)碰”、“果園豐收”、“四季拼圖”、“青蛙跳跳跳”……充分發(fā)揮環(huán)境、材料的互動(dòng)、教育價(jià)值。孩子們不由自主地把已有的學(xué)問(wèn)儲(chǔ)備與實(shí)境有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，使探究更貼近生活。隨著主題活動(dòng)的逐步深化開(kāi)展，我們連續(xù)供應(yīng)適合的活動(dòng)材料，運(yùn)用環(huán)境的示意，支撐幼兒的自主探究開(kāi)放性的環(huán)境創(chuàng)設(shè)，孩子們?cè)谧灾魈骄康膶W(xué)習(xí)過(guò)程中，發(fā)覺(jué)問(wèn)題時(shí)，老師準(zhǔn)時(shí)點(diǎn)撥，每個(gè)孩子都在活動(dòng)中體驗(yàn)勝利與喜悅。

大自然給予了我們千變?nèi)f化的自然環(huán)境和生態(tài)環(huán)境，給我們供應(yīng)了豐富的資源，我們帶著孩子走進(jìn)四季，探究神奇的大自然，在大自然中游覽。

夏季幼兒園平安教育教案模板4

活動(dòng)目標(biāo)

1．知道講究衛(wèi)生有利于健康，了解日常生活中衛(wèi)生小常識(shí)。

2．學(xué)會(huì)傾聽(tīng)〔故事〕，理解故事內(nèi)容。

3．感受歌曲活潑歡快的氣氛。

4．培育幼兒養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。

5．培育幼兒喜愛(ài)生活，歡樂(lè)生活的良好情感。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

理解故事內(nèi)容，增添幼兒講衛(wèi)生的意識(shí)，漸漸形成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。

活動(dòng)預(yù)備

1．一只可愛(ài)的毛絨玩具豬。

2．《我愛(ài)洗澡》的光碟一張。

活動(dòng)過(guò)程

一、開(kāi)頭環(huán)節(jié)：

師生談話(huà)引出主題《講衛(wèi)生的孩子》。

1．猜猜它是誰(shuí)？

2．出示小豬并向全班小伴侶們作〔自我介紹〕〔老師生動(dòng)配音〕。

二、基本環(huán)節(jié)：

聽(tīng)小故事《小豬奴奴》：老師以小豬的身份講解并描述故事，注

意配音語(yǔ)氣兒化，動(dòng)作可愛(ài)，表情生動(dòng)。

1．原來(lái)的奴奴是什么樣的？伴侶們喜愛(ài)它嗎？〔原來(lái)的奴奴頑皮，不講

衛(wèi)生，很臟，伴侶們都不情愿跟它玩?！?/p>

2．后來(lái)的奴奴是什么樣的？伴侶們對(duì)它怎么樣？

3．商量：誰(shuí)知道怎么做才是一個(gè)講衛(wèi)生的孩子呢？〔讓幼兒分別扮演多

種角色了解有關(guān)生活衛(wèi)生小常識(shí)?！?/p>

4．老師以小豬奴奴的口氣小結(jié)性地說(shuō)：“小伴侶們，盼望你們也要做一

個(gè)講衛(wèi)生的孩子，這樣別人才會(huì)喜愛(ài)你哦。今日我真是太興奮了，由于我有了

許多好伴侶，如今我們一起來(lái)〔唱歌〕跳舞吧！”

三、結(jié)束環(huán)節(jié)：

觀(guān)賞歌曲《我愛(ài)洗澡》。

1．讓幼兒感受歌曲的活潑、歡快。

2．在理解歌曲的基礎(chǔ)上嘗試自由創(chuàng)編動(dòng)作，進(jìn)行歌表演。

四、延長(zhǎng)環(huán)節(jié)：

嬉戲《找伴侶》，活動(dòng)自由結(jié)束。

教學(xué)反思

本次活動(dòng)以講解并描述故事的形式以及扮演角色的方式來(lái)讓孩子們了解有關(guān)生活

衛(wèi)生小常識(shí)，通過(guò)對(duì)故事的理解和角色扮演知道怎么做才是一個(gè)講衛(wèi)生的孩

子?；顒?dòng)過(guò)程幼兒有靜有動(dòng)，還感受了歌曲的歡快氣氛，動(dòng)作的創(chuàng)編也讓幼兒

有了自由發(fā)揮的想象空間。整個(gè)活動(dòng)過(guò)程老師起到了引導(dǎo)作用，幼兒能輕松愉

快地完成了本次活動(dòng)。假如故事能加以圖片或動(dòng)畫(huà)課件的形式來(lái)進(jìn)行，就能完

全地吸引幼兒的留意力了。課前預(yù)備工作還需要加強(qiáng)。

小〔百科〕：生指?jìng)€(gè)人和集體的生活衛(wèi)生和生產(chǎn)衛(wèi)生的總稱(chēng)。一般指為增進(jìn)人體健康，預(yù)防疾病，改善和制造合乎生理、心理需求的生產(chǎn)環(huán)境、生活條件所實(shí)行的個(gè)人的和社會(huì)的衛(wèi)生措施，包括以除害滅病、講衛(wèi)生為中心的愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)。

夏季幼兒園平安教育教案模板5

一、活動(dòng)目的

1、增添同學(xué)游泳平安意識(shí)，提高同學(xué)自我愛(ài)護(hù)力量。

2、了解和把握游游平安學(xué)問(wèn)。

3、把握如何預(yù)防溺水和溺水急救措施。

二、活動(dòng)重點(diǎn)

1、夏天游泳如何防溺水

2、溺水急救方法

三、教學(xué)難點(diǎn)

溺水時(shí)如何自救、急救

四、活動(dòng)預(yù)備：錄像

五、教學(xué)內(nèi)容

1、導(dǎo)入：同學(xué)們，夏天來(lái)了，暑假快到了，游泳是大家寵愛(ài)的消暑解熱的活動(dòng)。對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)，游泳不但可以熬煉身體，增添體質(zhì)，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。游泳的場(chǎng)所除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪，但是游泳必需要留意肯定的平安。

2、首先，請(qǐng)大家看視頻有關(guān)溺水方面的新聞

6月21日，陜西省紫陽(yáng)縣發(fā)生一起5名女同學(xué)溺水死亡事故。在死亡的5名同學(xué)中，的14歲，最小的只有7歲。

6月25日，福建省福安市的三名學(xué)校生在溪畔游泳時(shí)溺水身亡。

6月29日，四川省達(dá)州市3名10歲左右的女同學(xué)在水塘玩耍時(shí)溺水身亡。

7月1日，河南省商都市3名女同學(xué)在水庫(kù)游泳時(shí)溺水身亡。

7月4日，4名16歲左右的學(xué)校生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。

看了聽(tīng)了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否可惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消逝？此刻，你在想什么？請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

3、授課內(nèi)容：

一、先向同學(xué)講幾點(diǎn)防溺水的學(xué)問(wèn)要點(diǎn)

〔1〕教育同學(xué)周末、節(jié)假日、寒暑假?lài)?yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能單獨(dú)或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。

〔2〕教育同學(xué)在來(lái)校、離校的途中千萬(wàn)勿去玩水，游泳。

〔3〕我們是學(xué)校生，許多同學(xué)都不會(huì)游泳，假如發(fā)覺(jué)有同學(xué)不慎掉進(jìn)水庫(kù)、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲召喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。

二、游泳平安事項(xiàng)要點(diǎn)

〔1〕保持自身良好的身體狀態(tài)

下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；飲酒不宜游泳；有開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳；感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

〔2〕做好充分預(yù)備工作，預(yù)防抽筋

做好身體熱身預(yù)備工作，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中；腹部痛苦時(shí)，應(yīng)上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和；營(yíng)造平安游泳的環(huán)境，當(dāng)心溺水。

三、溺水自救和急救方法。

1、自救

萬(wàn)一不幸遇上了溺水大事，同學(xué)們切莫驚慌，應(yīng)保持冷靜，主動(dòng)自救：

A、水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請(qǐng)保持冷靜；當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟識(shí)水性時(shí)可實(shí)行自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。由于深吸氣時(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面〔呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重〕，此時(shí)千萬(wàn)不要驚慌，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快；對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，快速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消退為止。

B、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手