飲食與口腔保健課件

飲食與口腔健康ByZ飲食與口腔健康41吃什么？23怎么吃？古人有云，“養(yǎng)生之道，莫先于食”。飲食與口腔健康對口腔健康有利的食物飲食與口腔健康茶飲食與口腔健康

茶的防齲功效

飲茶可以防齲齒在國內(nèi)外早有報道,在我國宋朝即有記載。宋朝詩人蘇東坡在《茶說》中記載:“濃茶漱口,既去煩膩,且苦能堅齒、消蠢。”現(xiàn)代醫(yī)學研究也表明,經(jīng)常飲茶可防齲。氟的功能茶多酚的功能茶為堿性食物飲食與口腔健康兒茶素類化合物對口腔中的多種細菌具有很強的殺菌效果兒茶素還有抑制細菌的膠原酶活性的作用,這種酶對牙周疾病患者牙眼組織中膠原成分的變化起著重要作用兒茶素類化合物還能抑制某些蛋白酶和抑制細菌有毒代謝產(chǎn)物的產(chǎn)生,因而可以降低對牙周的傷害預防牙齦牙周疾病

由于飲茶后在口腔中可以殘留有較高數(shù)量的兒茶素類化合物,因此對預防口腔癌具有很大的潛力。據(jù)日本科學家測定,飲綠茶后1h,在口腔中可殘留毫克級的兒茶素類化合物。預防口腔癌飲食與口腔健康蜂膠飲食與口腔健康蜂膠可顯著降低葡糖基轉(zhuǎn)移酶的活性，抑制變形鏈球菌株生長和黏附。蜂膠制劑治療口腔潰瘍和口腔扁平苔蘚取得較好的療效。明蜂膠有利于牙周組織再生，有效預防牙周疾病的發(fā)生，減輕炎癥、牙齦出血和疼痛。防齲作用治療口腔粘膜病防治牙周病蜂膠是工蜂從植物幼芽或樹干破損部位采集到樹脂后，混入其上顎腺分泌物和蜂蠟形成的膠狀物。飲食與口腔健康果蔬飲食與口腔健康水果和蔬菜富含維生素，特別是維生素C，能有效預防牙齦病。水果和蔬菜含有大量纖維素，這些纖維素不易分解且具有一應的口腔清潔作用。營養(yǎng)作用清潔作用飲食與口腔健康鈣磷食物飲食與口腔健康魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高，磷酸鹽可形成緩沖系統(tǒng)，防止口腔過度酸化。兒童應多吃一些豆類、豆制品、蔬菜、魚、蝦等鈣質(zhì)豐富的食物，以供給足夠的礦物質(zhì)和維生素，使牙齒得到正常的發(fā)育。

飲食與口腔健康對口腔健康不利的食物飲食與口腔健康煙酒飲食與口腔健康煙酒對口腔健康的危害煙酒是口腔癌、牙周病等眾多口腔疾病的危險因素煙酒會污染口腔環(huán)境，導致口臭以及嚴重的色素沉著煙酒會損傷口腔的軟硬組織珍愛牙齒，遠離煙酒！飲食與口腔健康檳榔飲食與口腔健康檳榔對口腔健康的利：清潔抑菌檳榔對口腔健康的弊：利于牙石的形成、對軟硬組織的磨耗，易患牙周病致使口腔黏膜下纖維性變，易患口腔癌弊大于利?。?！飲食與口腔健康糖飲食與口腔健康吃糖數(shù)量越多，齲齒發(fā)病率越高，吃粘性的糖果和每天吃糖的次數(shù)多都更容易得齲齒。糖，特別是富含蔗糖的食物越有害，因為變形鏈球菌利用蔗糖的能力最強。木糖醇（糖的替代品）不致齲！飲食與口腔健康飲食習慣飲食與口腔健康飲食習慣健康食物危害食物飲食與口腔健康飲食習慣健康食物危害食物ps：物極必反！飲食與口腔健康能吃低端吃貨吃貨分類表能吃+吃健康食物中端吃貨能吃+吃健康食物+自我節(jié)制高端吃貨結(jié)束語當你盡了自己的最大努力時，失敗也是偉大的，所以不要放棄，堅持就是正確的。WhenYouDoYourBest,FailureIsGreat,SoDon'TGiveUp,StickToTheEnd謝謝大家榮幸這一路，與你同行