心理健康主題班會(huì)

PAGEPAGE1心理健康主題班會(huì)第一篇：心理健康主題班會(huì)心理健康主題班會(huì)——“我很重要”教育背景：班上同學(xué)不能正確認(rèn)識(shí)自我，自信心不足。教學(xué)目的：1、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信，教育他們熱愛(ài)生命、欣賞生命。2、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信。教學(xué)難點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。教學(xué)方法：1、展示投影。2、講述與討論。3、短劇表演。4、心理訓(xùn)練。教學(xué)教具：1、漫畫(huà)“自卑、自信、自大”2、幻燈片課前準(zhǔn)備：1、收集相關(guān)名言。2、編制短劇故事，準(zhǔn)備同學(xué)表演。3、進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)分組。4、制作輔助幻燈片課件。5、讓學(xué)生注意觀察挖掘自己及同學(xué)有些什么優(yōu)點(diǎn)。預(yù)計(jì)教學(xué)課時(shí)：40分鐘主題班會(huì)內(nèi)容與步驟：（一）名言指路，引入:同學(xué)們，古今中外，世界上涌現(xiàn)出了許許多多杰出的人物，下面我們就來(lái)看看其中的幾位。（幻燈片：名人名言）如果我看得遠(yuǎn)，那是因?yàn)槲艺驹诰奕说募缟稀！ｎD一個(gè)人的真正偉大之處就在于他能夠認(rèn)識(shí)到自己的渺小?！Ａ_老是把自己當(dāng)珍珠，就時(shí)常有怕被埋沒(méi)的痛苦。把自己當(dāng)泥土吧！讓眾人把你踩成路。——孔繁森提問(wèn)：這三句名言有什么共同之處？（強(qiáng)調(diào)謙虛，認(rèn)為自己是渺小的，微不足道的）事實(shí)就是這樣，我們歷來(lái)都稱頌謙謙君子，大家也就習(xí)慣地說(shuō)“我不行”、“我不重要”了。提問(wèn)：同學(xué)們有誰(shuí)平時(shí)說(shuō)自己很重要的，請(qǐng)舉手。只寥寥幾人，請(qǐng)同學(xué)談?wù)勛约翰桓艺f(shuō)這話的原因。（二）整體感知。（幻燈片：文章——畢淑敏的《我很重要》）本文以“我很重要”為線索，從長(zhǎng)期以來(lái)人們認(rèn)為的“我不重要”的思想出發(fā)，引出了“我很重要”的觀點(diǎn)，最后又勇敢地宣布了這一主張。1．學(xué)生快速瀏覽，整體感知。2．學(xué)生回答。人們?yōu)槭裁床桓艺f(shuō)“我很重要”？（因?yàn)樽怨乓詠?lái)就強(qiáng)調(diào)謙虛，這樣會(huì)被人覺(jué)得狂妄自大、大言不慚,遭到攻擊。因?yàn)椤皹尨虺鲱^鳥(niǎo)”，“出頭的椽子先爛”。）（三）聯(lián)系實(shí)際，展開(kāi)辯論。（幻燈片：辯論賽）看來(lái)，“我”重要還是不重要，是要在現(xiàn)實(shí)生活中用心感悟的。下面我倒想起一個(gè)問(wèn)題來(lái)：孟子老先生說(shuō)過(guò)：“盡信書(shū)不如無(wú)書(shū)”，作者認(rèn)為“我很重要”，你是否也這樣認(rèn)為呢？請(qǐng)表明你的觀點(diǎn)，并聯(lián)系自身實(shí)際，談?wù)勀愕母惺堋＃ㄌ崾荆喝绻阏J(rèn)同作者，可就作者提到的“我很重要”的理由或其它理由來(lái)談；若不認(rèn)同，可想想還有什么比“我”更重要的東西？）1．寫(xiě)感想，準(zhǔn)備辯論。2．展開(kāi)辯論。3．教師評(píng)價(jià)。其實(shí)“我很重要”與“我不重要”的觀點(diǎn)都有道理。前者主要是從珍愛(ài)生命，重視個(gè)人價(jià)值的角度談的；而后者則是從個(gè)人和集體的辯證關(guān)系談的。可見(jiàn)，選擇的角度不同，得出的結(jié)果也不同。（五）短劇表演班上舉行文藝晚會(huì)，A、B、C都是能歌善舞的同學(xué)，文娛委員請(qǐng)他們表演，三個(gè)各有表現(xiàn)。結(jié)合短劇與漫畫(huà)，概括自卑、自信、自大的特點(diǎn)。（六）培養(yǎng)自信的方法1、對(duì)不可挽回的過(guò)失，再后悔再惋惜，再去想也是白搭，干脆放棄它，邁過(guò)它，一切重新開(kāi)始，從頭做起。當(dāng)你邁出新的一步時(shí)，人們就會(huì)重新找回自己的尊嚴(yán)與自信。2、對(duì)不可改變的弱點(diǎn)，不去強(qiáng)求改變，后退一步，承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，順其自然。拿自己的弱項(xiàng)去跟別人的強(qiáng)項(xiàng)比，拿自己的短處去跟別人的長(zhǎng)處比，越比越沮喪，越比越自卑:拿自己強(qiáng)項(xiàng)去跟別人弱項(xiàng)比,拿自己長(zhǎng)處去跟別人短處比，越比越有勁，越比越自信。天生我才必有用，揚(yáng)長(zhǎng)避短，勤奮努力，人人都可成功。3、對(duì)自己所追求的目標(biāo)，不要太心急，光想一蹴而就，一舉成功。可以把自己的目標(biāo)根據(jù)實(shí)際情況分成幾個(gè)階段，分步驟朝目標(biāo)邁過(guò)，這樣，在不斷成功的同時(shí)，自信心也在不知不覺(jué)中建立了，目標(biāo)在穩(wěn)步前進(jìn)中達(dá)到。4、凡事多看光明面，積極面，少鉆牛角尖。以積極的態(tài)度去認(rèn)識(shí)問(wèn)題，考慮問(wèn)題，看到進(jìn)步，看到光明，看到美好，信心就會(huì)越來(lái)越足了，心情也會(huì)越來(lái)越好，情況自然好轉(zhuǎn)的就更快了。5、榜樣鼓勵(lì)法，為自己找一個(gè)榜樣，可以是科學(xué)家，革命家及成功人士等，在學(xué)習(xí)他們的同時(shí)，自信心也就建立起來(lái)了?；顒?dòng)：感受優(yōu)點(diǎn)要求：（1）組成四人小組（2）先找一位成員說(shuō)自己優(yōu)點(diǎn)，其他成員輪流指出優(yōu)點(diǎn)、能力、特長(zhǎng)，所有成員輪完為止。（3）態(tài)度要認(rèn)真、真誠(chéng)。堂上示范：找一位比較自卑的同學(xué)為例，說(shuō)自己優(yōu)點(diǎn)，同組其他成員輪流指出其優(yōu)點(diǎn)、能力、特長(zhǎng)。教師：在培養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)時(shí)確實(shí)需要克服很多以往的不良習(xí)慣。請(qǐng)同學(xué)們雙手交叉，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請(qǐng)同學(xué)們用相反的方式交叉雙手，大家有什么感覺(jué)？學(xué)生：別扭。教師：要改變一個(gè)如此小的習(xí)慣動(dòng)作都感到困難，要克服缺點(diǎn)、消除自卑、培養(yǎng)自信會(huì)遇到更多的困難，需要我們較長(zhǎng)時(shí)間的努力，才能達(dá)到目的。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)表明，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，至少需要21天的努力。（七）結(jié)束語(yǔ)：每個(gè)人身上總有優(yōu)點(diǎn)，要懂得保持自信，滿懷信心向自己的目標(biāo)一步步邁進(jìn)，成功將屬于你，“天生我才必有用”，請(qǐng)大聲說(shuō)：“我很重要”。附：原文《我很重要》——畢淑敏當(dāng)我說(shuō)出“我很重要”這句話的時(shí)候，頸項(xiàng)后面掠過(guò)一絲戰(zhàn)栗。我知道這是把自己的額頭裸露在弓箭之下了，心靈極容易被別人的批判洞傷。許多年來(lái)，沒(méi)有人敢在光天化日之下表示自己“很重要”。我們從小受到的教育都是——“我不重要”。作為一名普通士兵，與輝煌的勝利相比，我不重要。作為一個(gè)單薄的個(gè)體，與渾厚的集體相比，我不重要。作為一個(gè)奉獻(xiàn)型的女性，與整個(gè)家庭相比，我不重要。作為隨處可見(jiàn)的一分子，與寶貴的物質(zhì)相比，我不重要。我們——簡(jiǎn)明扼要地說(shuō)，就是每一個(gè)單獨(dú)的“我”——到底重要還是不重要?對(duì)于我們的父母，我們永遠(yuǎn)是不可重復(fù)的孤本。無(wú)論他們有多少兒女，我們都是獨(dú)特的一個(gè)。假如我不存在了，他們就空留一份慈愛(ài)，在風(fēng)中蜘蛛般飄蕩。假如我生了病，他們的心就會(huì)皺縮成石塊，無(wú)數(shù)次向上蒼祈禱我的康復(fù)，甚至愿災(zāi)痛以十倍的烈度降臨于他們的自身，以換取我的平安。我的每一滴成功，都如同經(jīng)過(guò)放大鏡，進(jìn)入他們的瞳孔，攝入他們的心底。假如我們先他們而去，他們的白發(fā)會(huì)從日出垂到日落，淚水會(huì)使太平洋為之漲潮。面對(duì)這無(wú)法承載的親情，我們還敢說(shuō)我不重要嗎?俯對(duì)我們的孩童，我們是至高至尊的惟一。我們是他們最初的宇宙，我們是深不可測(cè)的海洋。假如我們離去，孩子就失去淳淳無(wú)雙的血緣之愛(ài)，天傾東南，地陷西北，萬(wàn)劫不復(fù)。盤(pán)子破裂可以粘起，童年碎了，永不復(fù)原。傷口流血了，沒(méi)有母親的手為他包扎。面臨抉擇，沒(méi)有父親的智慧為他謀略??面對(duì)后代，我們有膽量說(shuō)我不重要嗎?相交多年的密友，就如同沙漠中的古陶，摔碎一件就少一件，再也找不到一模一樣的成品。面對(duì)這般友情，我們還好意思說(shuō)我不重要嗎?我很重要。我對(duì)于我的工作我的事業(yè)，是不可或卻的主宰。我的獨(dú)出心裁的創(chuàng)意，像鴿群一般在天空翱翔，只有我才捉得住他們的羽毛。我的設(shè)想像珍珠一般散落在海灘上，等待著我把它用金線串起。我的意志向前延伸，直到地平線消失的地方??沒(méi)有人能替代我，就像我不能代替別人。我很重要。我對(duì)自己小聲說(shuō)。我還不習(xí)慣嘹亮地宣布這一主張，我們?cè)诓恢匾猩畹锰昧恕Ｊ堑?，我很重要。我們每個(gè)人都應(yīng)該有勇氣這樣說(shuō)，我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要。重要并不是偉大的同義詞，它是心靈對(duì)生命的許諾。人們常常從成就事業(yè)的角度，斷定我們是否重要。但我要說(shuō)，只要我們?cè)跁r(shí)刻努力著，為光明在奮斗著，我們就是無(wú)比重要地生活著。讓我們吊起頭，對(duì)著我們這顆美麗的星球上無(wú)數(shù)的生靈，響亮地宣布——我很重要。第二篇：心理健康主題班會(huì)尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)大家好五一班《心理健康》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。在校園里，我們看到有同學(xué)整天落落寡合，形影相吊，有同學(xué)憂心重重，沉悶不語(yǔ)，有同學(xué)脾氣暴躁，心神不寧，有同學(xué)考試時(shí)過(guò)分緊張無(wú)法答題，有同學(xué)考試后憂郁到低谷，一蹶不振，這些都是我們周?chē)瑢W(xué)身上可以看到的心理表現(xiàn)生命只有一次，讓生命之花長(zhǎng)久盛開(kāi)，就需要我們悉心呵護(hù)心理，關(guān)愛(ài)心理，健康生命。那么什么是心理健康呢？1、提出問(wèn)題：什么是心理健康？2.請(qǐng)大家說(shuō)說(shuō)自己在學(xué)習(xí)和生活中都遇到了哪些挫折？你是如何面對(duì)這些挫折的？3、接下來(lái)我們來(lái)聽(tīng)一個(gè)小故事，聽(tīng)故事之前我們先看一下這幾個(gè)問(wèn)題，帶著問(wèn)題去看。4.聽(tīng)完了故事，那麼我們?cè)倩氐皆瓉?lái)的問(wèn)題，跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？5.跳蚤失去了自信，跳不出杯子了，那麼誰(shuí)能介紹一下？6.那么如何樹(shù)立信心呢？7.接下來(lái)我們來(lái)看一個(gè)小故事《跳皮筋》有請(qǐng)我們的小演員。7.小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會(huì)哭呢？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)？回答面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？回答8.接下來(lái)讓我們進(jìn)入情緒之旅第二程。同學(xué)們十四種情緒在左右著你的成功，你是情緒的奴隸還是情緒的主人？讓我們來(lái)做一份有趣的心理測(cè)試。對(duì)題目作出：“是”或”否“的回答9.讓我們來(lái)看一下測(cè)試結(jié)果。9.我們進(jìn)入情緒之旅第三程，明月鏡10.同學(xué)們有哪些秘方來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒？將消極情緒變?yōu)榉e極情緒。11.妙筆生花，請(qǐng)同學(xué)們看看上面的空，看誰(shuí)填的好。12.接下來(lái)讓我們來(lái)做個(gè)游戲來(lái)測(cè)試一下心理的壓力。13.做完了這幾個(gè)游戲，我們來(lái)輕松一下在生活中，聽(tīng)音樂(lè)可以抒發(fā)情感，接下來(lái)就請(qǐng)大家齊唱《幸福拍手》第三篇：心理健康主題班會(huì)大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)一、活動(dòng)目的：為了能更好地幫助同學(xué)消除心理障礙，化解心理困惑，排解心理壓力，也為了使同學(xué)在大學(xué)階段更好地面對(duì)學(xué)習(xí)、生活，處理好同學(xué)之間的人際交往。二、活動(dòng)主題：呵護(hù)青春，關(guān)愛(ài)心靈三、活動(dòng)時(shí)間：20XX年5月25日晚7：00四、活動(dòng)地點(diǎn)：1教102教室五、活動(dòng)對(duì)象：工商管理系20XX級(jí)生產(chǎn)運(yùn)作與質(zhì)量管理專業(yè)1班全體同學(xué)六、主辦單位：工商管理系20XX級(jí)生產(chǎn)運(yùn)作與質(zhì)量管理專業(yè)1班班委會(huì)七、活動(dòng)內(nèi)容：1、向同學(xué)們介紹“5〃25大學(xué)生心理健康日”的由來(lái)。2、讓同學(xué)們討論關(guān)于心理知識(shí)的主題。話題一：什么是友情，什么是朋友話題二：友情是親密的，要不得距離話題三：友情是和諧的，來(lái)不得沖突—同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦3、暖身游戲。游戲一：口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到后來(lái)又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開(kāi)始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。）游戲二：無(wú)敵風(fēng)火輪項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型道具要求：報(bào)紙、膠帶場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地游戲時(shí)間：10分鐘左右詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。游戲目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。4、每一名同學(xué)做班會(huì)總結(jié)。5、輔導(dǎo)員做總結(jié)。工商管理系生產(chǎn)運(yùn)作與質(zhì)量管理專業(yè)1班班委會(huì)二0一一年五月十一日第四篇：關(guān)于心理健康主題班會(huì)“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。同時(shí)，社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問(wèn)題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對(duì)性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點(diǎn)，我系開(kāi)展了系列心理健康教育活動(dòng)，現(xiàn)將心理健康教育主題班會(huì)總結(jié)如下：一、主題明確，針對(duì)性強(qiáng)結(jié)合我校上學(xué)期心理健康教育活動(dòng)的特點(diǎn)，進(jìn)一步鞏固心理健康教育的成果，聯(lián)系大學(xué)生實(shí)際問(wèn)題——處理好學(xué)習(xí)成才、健康生活等方面的具體問(wèn)題，提高思想認(rèn)識(shí)和精神境界。根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力。特別是在心理案例介紹時(shí)，主要是針對(duì)大學(xué)生活適應(yīng)問(wèn)題，做專題介紹。我們主要介紹以下案例：1、新生，你適應(yīng)大學(xué)生活嗎？2、網(wǎng)絡(luò)成癮，虛度光陰，浪費(fèi)生命3、我是誰(shuí)？——大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展二、師生互動(dòng)，形式多樣在本次主題班會(huì)教育中，我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч?，采用師生互?dòng)的模式，體現(xiàn)了一種“以學(xué)生為本”的理念，強(qiáng)調(diào)了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，強(qiáng)調(diào)了在學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)展成才過(guò)程中的內(nèi)在動(dòng)力因素。在我們心理健康主題班會(huì)中，如果多從這個(gè)角度去考慮教學(xué)策略、教學(xué)步驟、教學(xué)方法，就會(huì)注重調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的潛力，這將大大提高我們班會(huì)的效果。教師一方面擔(dān)當(dāng)了設(shè)計(jì)引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的導(dǎo)師任務(wù)，一方面又是一個(gè)被啟發(fā)、被促進(jìn)的角色。學(xué)生的知識(shí)層次、學(xué)習(xí)思路各不一樣，有高有低，有俗有奇。教師會(huì)從中更真切地了解到，教學(xué)內(nèi)容是否和學(xué)生原有知識(shí)實(shí)際相符，教學(xué)方式是否切合學(xué)生的心理特點(diǎn)，學(xué)生中哪些新疑點(diǎn)、新想法恰好是對(duì)自己原來(lái)教學(xué)思路的補(bǔ)充、啟發(fā)。教師的教學(xué)水平在這個(gè)過(guò)程中將會(huì)逐步提高，從而為下一步教學(xué)步驟做出更有效率的設(shè)計(jì)和引導(dǎo)。在互動(dòng)中，學(xué)生提出目前面臨的問(wèn)題，老師結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷，幫助學(xué)生分析產(chǎn)生問(wèn)題的原因，找出問(wèn)題的根源，給學(xué)生提出建議。在這種互動(dòng)環(huán)節(jié)中，給學(xué)生留下的印象更深刻，教育更直接。三、準(zhǔn)備充分，效果明顯班會(huì)前，老師首先必須掌握有關(guān)知識(shí)，預(yù)測(cè)班會(huì)開(kāi)展的基本情況，為班會(huì)成功的召開(kāi)做好充分的準(zhǔn)備。我主要針對(duì)本次班會(huì)的新生的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)了關(guān)于大學(xué)生適應(yīng)問(wèn)題、青年生存手冊(cè)和班會(huì)開(kāi)展應(yīng)注意的基本問(wèn)題。通過(guò)老師的講授，同學(xué)們對(duì)于“如何調(diào)節(jié)良好的心態(tài),如何和周?chē)耐瑢W(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流,如何及時(shí)了解在心理上出現(xiàn)偏差同學(xué)的情況，怎樣為有心理陰影和心情失落的同學(xué)做簡(jiǎn)單的心理調(diào)理”等方面都有了更好的認(rèn)識(shí)。同學(xué)們反映，通過(guò)這樣的心理主題教育班會(huì)使他們更好的認(rèn)識(shí)到了自身所處環(huán)境和成長(zhǎng)道路上必然存在的競(jìng)爭(zhēng)和挫折，并且使他們能夠在周?chē)瑢W(xué)出現(xiàn)因此類(lèi)問(wèn)題所造成的心理失衡時(shí)及時(shí)給予他們幫助和開(kāi)導(dǎo)。本次班會(huì)取得圓滿成功。第五篇：心理健康主題班會(huì)心理健康主題班會(huì)活動(dòng)目標(biāo)：1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)；2、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋€(gè)人，善待生命的每一天?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、主持人報(bào)名，從中確定兩位，寫(xiě)好開(kāi)場(chǎng)白及過(guò)渡語(yǔ)；2、會(huì)前要求每個(gè)同學(xué)搜集準(zhǔn)備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料，自由選擇，加入相應(yīng)的話題組，組織好發(fā)言材料；活動(dòng)過(guò)程：主持1：盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺(jué)中遠(yuǎn)去，步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長(zhǎng)大的臉”。主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來(lái)了興奮和驚喜，也帶來(lái)了焦躁和煩惱。主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢(mèng)幻，多了些朦朧的“愛(ài)”。合：同學(xué)之際，男女之間——《我們都是好朋友》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。主持人1：今天，主題班會(huì)的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會(huì)召開(kāi)之前已按要求，由同學(xué)們準(zhǔn)備話題，按預(yù)先設(shè)計(jì)的程序進(jìn)行。主持人2：下面先請(qǐng)班主任老師講話。班主任：同學(xué)們，非常高興地看到你們長(zhǎng)大了，然而在你們成長(zhǎng)途中，竟會(huì)有那么多的煩惱。今天特地把你們平時(shí)談?wù)摰臒衢T(mén)話題——“同學(xué)的交往”擺在你們面前，我相信你們一定會(huì)正確處理。我只是希望大家說(shuō)心里話，要實(shí)話實(shí)說(shuō)。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧。話題一：友情是親密的，要不得距離話題的小結(jié)：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個(gè)角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會(huì)令人不舒服。這是因?yàn)樵谌穗H交往中，每個(gè)人都要求獨(dú)占一定的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個(gè)大氣泡包圍這一個(gè)人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會(huì)相互擠壓，其獨(dú)立的要求就得不到滿足，人于是就有了被侵?jǐn)_得不舒服感?？梢?jiàn)，人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系，另一方面又需要一定的獨(dú)享的心理空間。日常學(xué)習(xí)生活中，很多同學(xué)一度關(guān)系很好，無(wú)論做什么都要結(jié)伴而行，甚至入廁也要同行，可結(jié)果往往是好景不長(zhǎng)，或漸漸疏遠(yuǎn)，或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說(shuō)，我對(duì)他很好，他為什么疏遠(yuǎn)我，背叛我？其實(shí)，這哪里是什么疏遠(yuǎn)與背叛，很大程度上是對(duì)方感覺(jué)到“人際氣泡”的“擁擠”，想嘗試著拉開(kāi)一點(diǎn)距離,而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會(huì)，結(jié)果可想而知。所以距離實(shí)在是很微妙的東西，太遠(yuǎn)了，不行，無(wú)法溝通；太近了，也不行。適當(dāng)?shù)乩_(kāi)一點(diǎn)距離，不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服和自在，還可以增加距離美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間？有人說(shuō)若即若離，這萬(wàn)萬(wàn)不可，因?yàn)樗o人的是一種對(duì)友誼不忠誠(chéng)的感覺(jué)。但我們可以從調(diào)整空間距離入手，來(lái)控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠(yuǎn)近。當(dāng)然最重要的還是雙方日?；顒?dòng)保持一些獨(dú)立性，不要你說(shuō)什么我就說(shuō)什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨(dú)立性，減少些依賴性，；行動(dòng)上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當(dāng)了。適度的距離更會(huì)使人享受到友誼的快樂(lè)。話題二：友情是和諧的，來(lái)不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦話題小結(jié)：同學(xué)交往中的沖突并不能全盤(pán)被否定，應(yīng)該辨證地看待。如果一場(chǎng)沖突真的無(wú)法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過(guò)之后天將更藍(lán)，陽(yáng)光將更燦爛。如果非要一個(gè)勁地捂著蓋著，生硬地回避著，那“癤子”無(wú)法出頭，友誼只會(huì)漸漸霉變。沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì)因無(wú)法控制住自己的情緒，無(wú)法保持清醒的理智而傷害到友情。對(duì)此，我們必須牢記這樣的原則，即面對(duì)對(duì)方突發(fā)的言行，不能針尖對(duì)麥芒以牙還牙，而應(yīng)該采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言