青春期是人一生中生長(zhǎng)發(fā)育最重要的時(shí)期

青春期是人一生中生長(zhǎng)發(fā)育最重要的時(shí)期。從衛(wèi)生角度來(lái)說(shuō)，青春期是人生健康水平的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)特殊的時(shí)期釀成傳染病和多發(fā)病如肝炎、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)紊亂、意外傷亡等都是很高的，有的嚴(yán)重威脅著成年和青年時(shí)期的健康，有的直接影響下一代的健康。從社會(huì)環(huán)境來(lái)說(shuō)，當(dāng)今社會(huì)上有很多不健康的因素，如某些電影、電視中不文明鏡頭，電子游戲上的不健康的圖片，都對(duì)青春期少年引起了反面教育。從學(xué)校環(huán)境看，學(xué)校德育上不去，都可能導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)目的不明確，沒(méi)有遠(yuǎn)大理想，引起心理不安。因此，要想使他們從體格、體質(zhì)、心理、智力發(fā)育都得到較完善的發(fā)展，就要對(duì)他們進(jìn)行必要的青春期健康教育。首先，學(xué)校通過(guò)開設(shè)健康課對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的青春期教育。通過(guò)開設(shè)健康課，與同學(xué)正面接觸，廣泛談心，了解學(xué)生的心理活動(dòng)，從而對(duì)他們逐步滲透青春期衛(wèi)生的一些內(nèi)容。打消學(xué)生對(duì)青春期的神秘感，使學(xué)生了解青春期的簡(jiǎn)單的生理知識(shí)，幫助他們解決在心理發(fā)育上會(huì)遇到各種各樣的困難和問(wèn)題。其次，要聯(lián)系實(shí)際對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期的心理健康教育。教師要讓學(xué)生了解健康不僅是生理上的同時(shí)也指心理方面，并不是所謂的“不生病就是健康”。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自身的心理健康有正確的認(rèn)識(shí)和思想上的準(zhǔn)備。具體地說(shuō)有以下幾方面：（1）自己認(rèn)識(shí)自己。在生活和學(xué)習(xí)中不斷地認(rèn)識(shí)自己，如做人的形象、品德和才能、特長(zhǎng)和不足、贊揚(yáng)與批評(píng)，及自己的價(jià)值與責(zé)任和表面性，從而豐富自己，完善自己。（2）自己接納自己。針對(duì)某些同學(xué)雖然學(xué)習(xí)不好，但能認(rèn)真學(xué)，不放棄，并且在其他方面如體育比賽、書法繪畫、衛(wèi)生勞動(dòng)中的突出成績(jī)等來(lái)教育學(xué)生使他們認(rèn)識(shí)到每一個(gè)人都有閃光點(diǎn)，堅(jiān)定信心，從而克服心理上的矛盾。教師和家長(zhǎng)更應(yīng)對(duì)其進(jìn)行正確引導(dǎo)，督促并加以鼓勵(lì)，避免某些同學(xué)產(chǎn)生的逆反心理。（3）自覺(jué)地控制自己。做事不要沖動(dòng)，要經(jīng)得住外界的誘惑。教師應(yīng)從這方面著手，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下開展豐富多采的課余活動(dòng)，擴(kuò)展同學(xué)們視野，轉(zhuǎn)移他們同外界不良事物的接觸。使他們能敢于同壞人壞事做斗爭(zhēng)、做事膽大心細(xì)發(fā)揮獨(dú)立性，在學(xué)習(xí)中遇到困難不能退縮，要知難而上。最后，要強(qiáng)調(diào)青春期體育鍛煉的重要性及科學(xué)性。青春期是身體發(fā)育的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是身體生長(zhǎng)的定型階段。在這一時(shí)期，應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉和衛(wèi)生保健。正確地掌握青春期體育鍛煉的方法，能夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育突增，增進(jìn)健康，保證身體的正常發(fā)育。青春期是一個(gè)人成長(zhǎng)的最重要最關(guān)鍵的階段。青春期教育不僅對(duì)青少年的成長(zhǎng)有著重要的指導(dǎo)作用，也是社會(huì)主義精神文明建設(shè)和對(duì)學(xué)生素質(zhì)教育的重要組成部分。它是保護(hù)青少年健康成長(zhǎng)的需要，也是提高民族素質(zhì)的重要措施。一方面，性教育課沒(méi)有及時(shí)在小學(xué)課堂開設(shè)；另一方面，早熟的孩子在發(fā)育過(guò)程中由于缺乏正確獲取知識(shí)的渠道而陷入身體及感情的雙重困惑。是否該為小學(xué)生開設(shè)性教育課及情感

課，成了家長(zhǎng)迫切關(guān)注的問(wèn)題。青春期的煩惱11歲女生“被感情”擔(dān)任班上的學(xué)習(xí)委員，長(zhǎng)相漂亮，11歲的小姑娘小玲是老師和同學(xué)都喜歡的學(xué)生。然而，最近小玲卻不愿去學(xué)校。她說(shuō)，班里有個(gè)男孩公開表示喜歡她，這讓她很尷尬?！拔乙贿M(jìn)教室，同學(xué)們就會(huì)喊，你老公等你呢......”這讓小玲很煩惱，她說(shuō)，自己并不喜歡這名男生，甚至有些討厭他。更讓她煩惱的是，這名男生還經(jīng)常到她面前故意搗亂，有時(shí)候奪走小玲的東西，有時(shí)候故意拽她的辮子?！霸趺闯乘疾恍?，真討厭?！毙×嵴f(shuō)，她不愿把這事告訴媽媽，如果媽媽找到老師，所有老師都會(huì)知道自己的這件“丑事”，她覺(jué)得“很丟人”。沒(méi)有別的處理辦法，她只好選擇逃避。小學(xué)里的“小情侶”12歲的男生小航最近“喜歡”上了自己的同桌?！八L(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)，高高的、瘦瘦的，學(xué)習(xí)成績(jī)特別好，我們還住在一個(gè)院子里?！毙『綄?duì)自己所謂的“小女友”很滿意，每逢集體活動(dòng)時(shí)，就會(huì)替“女友”拿東西。小航說(shuō)，他們班上的“小情侶”不少，“有五六對(duì)吧，基本上都是位置比較靠近的。同學(xué)們一看到誰(shuí)對(duì)誰(shuí)好了，就會(huì)說(shuō)他們好了......”青春期煩惱引出問(wèn)題一串“學(xué)生發(fā)育情況明顯比前些年早，獲取各種信息的渠道也多。性教育課跟不上，學(xué)生從小學(xué)階段就出現(xiàn)的各種青春期引發(fā)的煩惱也越來(lái)越多。”鄭州一名小學(xué)校長(zhǎng)說(shuō)，學(xué)校曾出現(xiàn)過(guò)這樣的現(xiàn)象：一名女生因胸部發(fā)育較早，被班上女生嘲笑。于是，夏天，女孩穿著厚衣服把自己裹起來(lái)。由于熱，幾次在學(xué)校暈倒。一名小學(xué)班主任說(shuō)：“一年級(jí)的小學(xué)生，見(jiàn)面互稱帥哥、靚妹，小男孩上課摸小女孩的辮子，說(shuō)要娶她。類似這些現(xiàn)象，足以令教育工作者重視，青春期的性知識(shí)該早些讓孩子從正確的渠道獲知。”“現(xiàn)在在小學(xué)高年級(jí)，男孩、女孩間互稱老公、老婆幾乎成了公開的秘密。”一名學(xué)生家長(zhǎng)說(shuō)，“我每次送孩子去上學(xué)，總能聽到同學(xué)們喊：’某某某，你老公來(lái)了'。成人聽起來(lái)覺(jué)得好笑，孩子們卻覺(jué)得沒(méi)有什么，其實(shí)老公、老婆是什么意思，他們并不大明白?！毙W(xué)性教育課仍是空白2008年12月26日，國(guó)家教育部公布了新的《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》，其中要求從小學(xué)五年級(jí)起，學(xué)生將學(xué)習(xí)有關(guān)青春期生長(zhǎng)發(fā)育的知識(shí)，包括男女在青春期發(fā)育的差異、女生月經(jīng)初潮及意義、男生首次遺精及意義等內(nèi)容。初中生將學(xué)習(xí)青春期心理發(fā)育的特點(diǎn)和變化規(guī)律等知識(shí)，高中生則將學(xué)習(xí)避免婚前性行為等知識(shí)。一時(shí)間，關(guān)于青春期性知識(shí)這一敏感話題再次成為關(guān)注焦點(diǎn)。但隨后，鄭州市一些做出簡(jiǎn)單嘗試的學(xué)校又將這一課程擱置起來(lái)。“沒(méi)有專業(yè)老師，也沒(méi)有專業(yè)教材，這樣的課，不知道怎么開?！币幻W(xué)校長(zhǎng)介紹，目前鄭州市一些小學(xué)開設(shè)有健康教育課，但內(nèi)容涉及的僅是一些個(gè)人衛(wèi)生常識(shí)、心理健康及常見(jiàn)病預(yù)防等科普小常識(shí)。鄭州市中原區(qū)秦嶺路小學(xué)校長(zhǎng)曹建平說(shuō)，如果參照新綱要指導(dǎo)的內(nèi)容為學(xué)生上課，需要安排專業(yè)教師或是對(duì)擔(dān)任課程的教師進(jìn)行培訓(xùn)。而事實(shí)上，小學(xué)教師多是20多歲的未婚青年，他們?cè)谡n堂上能不能張開口也是個(gè)未知數(shù)。而對(duì)于高中生將學(xué)習(xí)避免婚前性行為等內(nèi)容，鄭州中學(xué)生物教師余潔說(shuō)，目前學(xué)校的生理衛(wèi)生課也沒(méi)有涉及這一內(nèi)容，這些內(nèi)容在課堂上確實(shí)不好教。“孩子現(xiàn)在小學(xué)四年級(jí)了，整天追著大人問(wèn)她是怎么被生出來(lái)的，我都不知道怎么回答。這還是應(yīng)該讓老師來(lái)給學(xué)生講

吧。"一名家長(zhǎng)說(shuō)。一名中學(xué)生物老師說(shuō)，學(xué)生在成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中因身體發(fā)育產(chǎn)生的情感上的變化屬正?，F(xiàn)象，但因?yàn)榧议L(zhǎng)及老師都沒(méi)有接受過(guò)系統(tǒng)的性教育，在面對(duì)孩子的性教育問(wèn)題時(shí)，也不知道怎么開口、如何正確引導(dǎo)學(xué)生。孩子坦然接受性教育“傳統(tǒng)的教育方式早已跟不上孩子們成長(zhǎng)的步伐?！币幻袑W(xué)老師說(shuō)，在高中，學(xué)生們似乎對(duì)早戀相當(dāng)認(rèn)同?！八麄儗?duì)這種情況習(xí)以為常，而且互相包庇?！背酥?，學(xué)校還發(fā)現(xiàn)，有些男生會(huì)在宿舍拿望遠(yuǎn)鏡偷看女生在宿舍換衣服。“這種行為是生理變化引起的心理變化，對(duì)異性好奇很正常，如果老師或家長(zhǎng)對(duì)此加以批評(píng)，往往會(huì)產(chǎn)生負(fù)面效果?！蓖瑯樱谛W(xué)，一些低年級(jí)學(xué)生也會(huì)明顯對(duì)異性產(chǎn)生好感。讓大人們都不好'說(shuō)”的性教育，如何教給孩子們？下轉(zhuǎn)B09版常受邀到鄭州市各類學(xué)校進(jìn)行青春期性教育知識(shí)講座的河南省性教育促進(jìn)會(huì)會(huì)長(zhǎng)何峰說(shuō)，目前，從小學(xué)到高校，青春期性教育的接受程度仍是喜憂參半：有些學(xué)校愿意更早讓學(xué)生獲取相關(guān)知識(shí)，有些學(xué)校則仍是談性色變?！皩W(xué)校不敢給學(xué)生講那些看起來(lái)很敏感的內(nèi)容，擔(dān)心家長(zhǎng)有意見(jiàn)。事實(shí)上，學(xué)生并非如老師和家長(zhǎng)想象的那樣，什么都不懂?！贬槍?duì)如何向青少年講“性”這一難題，2007年2月，鄭州市科技館推出生命科學(xué)展區(qū)，展區(qū)內(nèi)的“基因之門”由子宮、性愛(ài)剖面雕塑模型、一至十月不同大小的胚胎標(biāo)本等組成?！巴瞥鲞@一展區(qū)的目的就是想將家長(zhǎng)羞于啟齒告訴孩子的問(wèn)題，通過(guò)展板、照片、音像等資料，從遺傳和發(fā)育、人生之旅、旅途終點(diǎn)、無(wú)盡的生命等方面進(jìn)行詳細(xì)講解?！编嵵菔锌萍拣^科技活動(dòng)部唐觀紅部長(zhǎng)說(shuō)。2008年起，一些中學(xué)陸續(xù)將性教育課開到鄭州市科技館，由科技館工作人員協(xié)助講專業(yè)知識(shí)。2009年，一些小學(xué)也將學(xué)生帶到這里，上性教育課。魯文文是鄭州市科技館專門為學(xué)校配備的一名青春期性教育老師，2009年，一些嘗試為小學(xué)生開設(shè)性教育課的學(xué)校帶領(lǐng)學(xué)生到科技館上性教育課時(shí)，幾乎全部由她擔(dān)任主講?！疤厥庹n堂”上，學(xué)生并不像老師想象中那樣羞澀，反而發(fā)言大膽且“懂”得很多。“很多學(xué)生對(duì)性知識(shí)的信息來(lái)自百科全書，更多是從網(wǎng)上獲知?！濒斘奈恼f(shuō)，她很想把這門課程用正確的方法告訴學(xué)生，讓他們正確理解青春期的發(fā)育過(guò)程以及感情的變化過(guò)程?！胺椒ǖ卯?dāng)了，學(xué)生才會(huì)少走彎路?！币幻W(xué)老師說(shuō)：“在學(xué)校課堂上給學(xué)生講解這些內(nèi)容，有些'說(shuō)不出口'。學(xué)生在科技館上課接受很快，發(fā)言也很踴躍，和這里的模型教學(xué)設(shè)備有關(guān)。”性教育亟待搬上臺(tái)面今年2月，在鄭州市科技館三樓展廳，男、女生“私密小屋”悄然開張（如圖）。“私密小屋”分別是兩間隱蔽的房屋狀空間，每次只能容納一個(gè)人進(jìn)入。小屋里有一臺(tái)電腦顯示屏，屏幕上有可選擇的青春期各種問(wèn)題的解答?！斑@主要是為了方便一些不好啟齒的問(wèn)題的查詢?！编嵵菔锌萍拣^有關(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō)，目前來(lái)上課的中學(xué)生不少，但小學(xué)生仍舊不多。一方面是由于學(xué)校對(duì)這方面不夠重視，另一方面也和學(xué)生出行不便有關(guān)。“需要改變的不僅是學(xué)生所學(xué)的內(nèi)容，還有老師和家長(zhǎng)的觀念。”何峰說(shuō)，從如今學(xué)生的身體發(fā)育情況來(lái)看，小學(xué)五年級(jí)開設(shè)性教育課程都有點(diǎn)晚。女生的生理發(fā)育比男生早，心理與行為也會(huì)發(fā)生變化，男生也會(huì)因不解而產(chǎn)生好奇心理。雙方逐步會(huì)進(jìn)入朦朧感情期?！袄蠋熀图议L(zhǎng)如果沒(méi)有相關(guān)的知識(shí)，不懂得如何在這個(gè)時(shí)期對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)，就可能使學(xué)生的性格、心理等各方面發(fā)生明顯變化，不利于成長(zhǎng)。學(xué)校越早將青春期性知識(shí)正確地教給學(xué)生，對(duì)學(xué)生的發(fā)展越有利。”

正確引導(dǎo)很重要據(jù)了解，一些中小學(xué)生出現(xiàn)青春期問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)和老師所采用的方式多是責(zé)罵。一些小學(xué)生出現(xiàn)“早戀”傾向后，家長(zhǎng)則多認(rèn)為孩子還小，不用管；也有些家長(zhǎng)則會(huì)走另一個(gè)極端，不允許孩子和“緋聞”同學(xué)再來(lái)往。一位教育工作者說(shuō)，孩子處于青春期的過(guò)程中，最需要的是正確引導(dǎo)。家長(zhǎng)談之色變或強(qiáng)行干預(yù)，只會(huì)帶來(lái)負(fù)面效果?！艾F(xiàn)在孩子身體發(fā)育得早，接觸到的信息量大，從小學(xué)起就對(duì)異性產(chǎn)生好感是正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)和老師應(yīng)該教育孩子正確對(duì)待這種心理變化?！彼f(shuō)，心理學(xué)家認(rèn)為，小孩子的性游戲大都沒(méi)有邏輯判斷觀念，缺乏健全的認(rèn)識(shí)思考能力，即使他告訴你他愛(ài)誰(shuí)誰(shuí)，他想和她結(jié)婚，充其量也只代表他喜歡誰(shuí)誰(shuí)。家長(zhǎng)要以平常心對(duì)待孩子的“談情說(shuō)愛(ài)”，讓孩子了解人的生理發(fā)育過(guò)程，明白目前的主要任務(wù)是學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)本領(lǐng)，結(jié)婚是長(zhǎng)大以后的事?！爱?dāng)然，更需要的還是學(xué)校開設(shè)系統(tǒng)的青春期性教育課程，針對(duì)不同年齡段學(xué)生開展不同的教育內(nèi)容，及早為學(xué)生擁有一個(gè)無(wú)煩惱的青春期鋪好路?！辨溄訃?guó)外青春期性教育如何開展瑞典：瑞典的性教育亦稱“避孕教育”，是世界性教育的典范。從1942年開始對(duì)7歲以上的少年兒童進(jìn)行教育，教師采用啟發(fā)式、參與式和游戲式的教學(xué)方法，在小學(xué)傳授妊娠與生育知識(shí)，中學(xué)講授生理與身體機(jī)能知識(shí)，大學(xué)則把重點(diǎn)放在戀愛(ài)、避孕與人際關(guān)系處理±01966年，瑞典又通過(guò)電視節(jié)目實(shí)施性教育，打破了家長(zhǎng)難以啟齒談性的局面。美國(guó)：從小學(xué)一年級(jí)起傳授生育、兩性差異、個(gè)人衛(wèi)生、性道德等知識(shí)。初中講生育過(guò)程、性成熟、性約束等知識(shí)。高中時(shí)期講婚姻、家庭、性魅力、同性戀、性變態(tài)等知識(shí)，并向?qū)W生發(fā)放避孕套。綜合性大學(xué)都開設(shè)有性教育的社會(huì)學(xué)系。最近10年里，1/3的學(xué)校增加了禁欲教育，提倡將性行為推遲到婚后，并告訴學(xué)生安全性行為的做法。目前已在全美14個(gè)城市32所公立學(xué)校建立性咨詢室。在咨詢室里，主持回答咨詢的也是孩子。其內(nèi)容對(duì)教師和父母都保密。英國(guó)：英國(guó)政府通過(guò)法律規(guī)定，必須對(duì)5歲的兒童開始進(jìn)行性教育。所有公立中小學(xué)，按不同年齡層劃分為4個(gè)階段進(jìn)行不同內(nèi)容的性教育?！啻浩谇嗌倌甑纳?、心理特點(diǎn)及指導(dǎo)東夏初級(jí)中學(xué)劉金娟中學(xué)階段是人生轉(zhuǎn)變的一個(gè)重要時(shí)期，它不僅是中學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)發(fā)展得黃金期，及人生觀、價(jià)值觀、世界觀形成得關(guān)鍵時(shí)期，而且還是個(gè)體身心發(fā)展急劇變化并充滿矛盾的“危機(jī)期”。面對(duì)這樣一個(gè)重要時(shí)期，我們要充分理解學(xué)生得身體和心理得變化，并要給予及時(shí)、全面、人性化的幫助，讓他們順利度過(guò)這個(gè)“危機(jī)期”。第一講：青春期青少年的生理特點(diǎn)從年齡特征上來(lái)說(shuō)，中學(xué)生處在從青春期向青年期過(guò)渡的階段。青春發(fā)育期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二高峰，這一時(shí)期最顯著的特點(diǎn)是生長(zhǎng)迅速，變化急劇。有人曾把青春發(fā)育期的生理變化歸納為“三大巨變”，即身體外形的劇烈變化，體內(nèi)機(jī)能迅速健全，性器官和性機(jī)能的發(fā)育成熟。1、身體外形的劇烈變化。在中學(xué)階段，中學(xué)生的身高、體重、胸圍、頭圍、肩寬、骨盆等都在加速增長(zhǎng)。以身高體重為例，中學(xué)生的身高每年少則增長(zhǎng)6-8厘米，多則增長(zhǎng)10-11厘米；體重一般每年增加5-6公斤，突出的可增加8-10公斤。第二性征的出現(xiàn)是中學(xué)生外形劇變的又一表現(xiàn)。所謂第二性征是指性發(fā)育的外部特征。如男孩子開始出現(xiàn)上唇生須、喉結(jié)增大、聲音變粗或嘶啞、腋毛、第一次遺精等，女孩子出現(xiàn)乳頭突起，聲調(diào)變高、第一次

月經(jīng)出現(xiàn)。2、 體內(nèi)機(jī)能的迅速健全。中學(xué)生身體內(nèi)部各器官、系統(tǒng)的機(jī)能迅速增強(qiáng)，并逐步趨向成熟。以腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育為例，在青春發(fā)育前期，大腦重量和體積的增加較前減少，但內(nèi)部結(jié)構(gòu)復(fù)雜起來(lái)，大腦皮質(zhì)的溝回組織和神經(jīng)元細(xì)胞已經(jīng)完善，高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的興奮和抑制過(guò)程逐步平衡，特別是內(nèi)抑制機(jī)能逐漸發(fā)育成熟；到青春發(fā)育后期，第二信號(hào)系統(tǒng)不僅已據(jù)優(yōu)勢(shì)地位，而且在概括和調(diào)節(jié)功能上也有顯著發(fā)展。青春發(fā)育期腦和神經(jīng)系統(tǒng)的基本成熟為中學(xué)生心理的漸趨成熟提供了物質(zhì)前提和可能性，但中學(xué)生畢竟處于從不成熟向成熟的過(guò)渡階段，腦和神經(jīng)系統(tǒng)尚有待進(jìn)一步鍛煉。3、 性器官和性機(jī)能的發(fā)育成熟。在中學(xué)生中，女性從十一、二歲左右生殖器官開始發(fā)育，至十三、四歲出現(xiàn)月經(jīng)初潮，這標(biāo)志著女性發(fā)育的即將成熟;男性生殖器官的成熟比女性要晚，到十五歲時(shí)，男性睪丸的重量才接近成人，十六歲左右出現(xiàn)首次遺精，首次遺精意味著男性性機(jī)能的成熟。性器官和性機(jī)能的發(fā)育成熟，對(duì)中學(xué)生的心理發(fā)展有重大影響。一方面，它刺激了中學(xué)生成熟意識(shí)的覺(jué)醒；另一方面，也給中學(xué)生帶來(lái)很多異性交往和性心理衛(wèi)生方面的問(wèn)題。第二講：青春期青少年的心理特點(diǎn)青少年期是由兒童向成人過(guò)渡的時(shí)期，也是人生發(fā)展變化的重大轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是人生當(dāng)中最富有特色的時(shí)期。處于這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生，由于生理上的迅速發(fā)育，特別是中學(xué)生的性機(jī)能發(fā)育成熟導(dǎo)致心理上的急劇變化，形成一系列獨(dú)特的心理特征。中學(xué)生的心理發(fā)展分為認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性發(fā)展。1、認(rèn)知的發(fā)展在感知方面，中學(xué)生的感知、觀察能力在目的性、持久性、精確性和概括性上有顯著發(fā)展。隨著學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)和智力活動(dòng)自覺(jué)性的提高，中學(xué)生逐步學(xué)會(huì)根據(jù)教學(xué)和實(shí)踐任務(wù)的要求，較長(zhǎng)時(shí)間地、集中地觀察要認(rèn)識(shí)的事物；在為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)必須觀察自然現(xiàn)象或社會(huì)現(xiàn)象時(shí)，他們不僅感知事物的外部特征，而且能抓住事物的主要特征和本質(zhì)特征，更加全面地感知事物。在注意方面，中學(xué)生的有意注意明顯發(fā)展，就是對(duì)當(dāng)前不感興趣或存有困難必須學(xué)習(xí)的材料，也能集中精力加以注意。在良好教育的影響下，中學(xué)生注意的自覺(jué)性和保持注意的習(xí)慣逐步形成，注意的品質(zhì)進(jìn)一步增強(qiáng)。在記憶方面，中學(xué)生的記憶力達(dá)到一生記憶力的“黃金”時(shí)期。他們記憶的有意性進(jìn)一步提高，逐漸學(xué)會(huì)根據(jù)不同的教材內(nèi)容，自覺(jué)地提出短期或長(zhǎng)期的記憶任務(wù)；他們理解記憶的能力隨年級(jí)增高而不斷上升，相反，機(jī)械記憶的比重隨年級(jí)增高而逐漸減少；他們的形象記憶和抽象記憶也在發(fā)展，其中，抽象記憶的發(fā)展呈穩(wěn)定增長(zhǎng)的趨勢(shì)，形象記憶的發(fā)展在初中三年級(jí)后則有所下降。在思維方面，中學(xué)生的思維能力從初中階段的“經(jīng)驗(yàn)型”抽象思維向高中階段的“理論型”抽象思維發(fā)展，也就是從需要具體、直觀的感性經(jīng)驗(yàn)支持的抽象思維，向根據(jù)理論來(lái)進(jìn)行邏輯思維的抽象思維發(fā)展。中學(xué)生的思維品質(zhì)，在初中階段的獨(dú)立性、批判性、自覺(jué)性有顯著增長(zhǎng)，但還容易產(chǎn)生片面性和表面性，高中階段向著思維的深刻性、組織性方面進(jìn)一步發(fā)展，并在一定程度上克服了初中階段思維的片面性和表面性。高中學(xué)生喜歡獨(dú)立思考，追求創(chuàng)新，鄙視陳腐之見(jiàn)或淺薄的認(rèn)識(shí)，日益學(xué)會(huì)辯證地看問(wèn)題，但也存在固執(zhí)己見(jiàn)而不易改變的特點(diǎn)。在想象方面，中學(xué)生想象的有意性迅速增長(zhǎng)，想象中的創(chuàng)造性成分逐步增加，想象的現(xiàn)實(shí)性不斷提高。例如中學(xué)生的作文能夠圍繞中心思想進(jìn)行連貫構(gòu)思，這是他們想象的有意性迅速增長(zhǎng)的例證；在文學(xué)創(chuàng)作、藝術(shù)表現(xiàn)、科技小發(fā)明或社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，不少中學(xué)生特別是高中學(xué)生，表現(xiàn)出豐富的想象力、較高的創(chuàng)造性和務(wù)實(shí)性，這是他們的創(chuàng)造性想象和現(xiàn)實(shí)性品質(zhì)日趨發(fā)展的例證。

在言語(yǔ)方面，中學(xué)生不僅廣泛掌握了各種日常概念和生活用語(yǔ)，而且還掌握了很多科學(xué)概念和學(xué)術(shù)用語(yǔ)，掌握了一定數(shù)量的“文言”詞匯。中學(xué)生已經(jīng)掌握了本族語(yǔ)言復(fù)雜的語(yǔ)法結(jié)構(gòu)，語(yǔ)言越來(lái)越準(zhǔn)確、生動(dòng)、優(yōu)美，口頭言語(yǔ)和書寫言語(yǔ)都達(dá)到了一定的修養(yǎng)水平。當(dāng)然，有些中學(xué)生的言語(yǔ)表達(dá)還存在著詞不達(dá)意、堆砌詞藻、不合規(guī)范等缺點(diǎn)，需要進(jìn)一步鍛煉和糾正。隨著外語(yǔ)學(xué)習(xí)的普遍展開和不斷深入，中學(xué)生對(duì)語(yǔ)言的認(rèn)識(shí)日益深化，不少中學(xué)生通過(guò)對(duì)本族語(yǔ)和外國(guó)語(yǔ)的異同比較，進(jìn)一步增加了對(duì)語(yǔ)言的認(rèn)識(shí)。2、 情感的發(fā)展從中學(xué)生情感發(fā)展的一般趨勢(shì)來(lái)看，有這樣幾個(gè)顯著的特點(diǎn)。一是中學(xué)生的情緒高亢強(qiáng)烈，充滿熱情和激情，活潑向上，富有朝氣。二是情感的兩極性明顯，好從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端，這同中學(xué)生主客觀矛盾的增多和青春期生理發(fā)育有關(guān)。三是情感內(nèi)容的社會(huì)性越來(lái)越深刻，道德感、理智感、美感的內(nèi)容與水平愈益豐富和提高。四是情感的自我調(diào)節(jié)和表現(xiàn)形式進(jìn)一步發(fā)展，尤其是高中學(xué)生，其情感表露越來(lái)越帶有文飾、內(nèi)隱和曲折的性質(zhì)。五是中學(xué)生的友誼感迅速增強(qiáng)，并且出現(xiàn)兩性愛(ài)情的萌芽，這種情況若引導(dǎo)得當(dāng)，可促進(jìn)其心理品質(zhì)和行為的發(fā)展，但若處理不當(dāng)，則會(huì)造成一些中學(xué)生的哥兒們義氣，拉幫結(jié)伙，早戀或兩性關(guān)系上的“劣跡”形為，對(duì)些應(yīng)引起高度重視。3、 意志的發(fā)展中學(xué)階段學(xué)習(xí)活動(dòng)的范圍和難度的增加，以及青春發(fā)展期生理上的劇變和情感的波動(dòng)，要求中學(xué)生大力增強(qiáng)意志的控制能力。這種客觀需要推動(dòng)了中學(xué)生意志品質(zhì)的發(fā)展，使之出現(xiàn)了一些新的特點(diǎn)。主要表現(xiàn)在：中學(xué)生意志行動(dòng)的目的性不斷提高，他們對(duì)外界或成人指令的依賴性隨年級(jí)升高而逐漸下降，根據(jù)目的任務(wù)自覺(jué)作出意志決定的水平則隨年級(jí)升高而遞增；中學(xué)生克服困難的毅力隨年級(jí)升高而增強(qiáng)，這同中學(xué)生責(zé)任感的培養(yǎng)和集體輿論的約束力有很大關(guān)系；中學(xué)生的其他意志品質(zhì)，如果斷性和自制力，在良好教育的培養(yǎng)下也有很大發(fā)展，不過(guò)在初中階段，輕率、沖動(dòng)的現(xiàn)象還經(jīng)常可以看到，這需要教育者的耐心引導(dǎo)和幫助。特別需要把意志的培養(yǎng)和情感的調(diào)控結(jié)合起來(lái)，以情煉意，以意制情，在控制情感的過(guò)程中鍛煉優(yōu)良的意志品質(zhì)。4、 個(gè)性的發(fā)展就中學(xué)生意識(shí)傾向性的發(fā)展來(lái)看，中學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展迅速，并逐漸接近成熟，他們的自我評(píng)價(jià)能力、自尊心、自信心和獨(dú)立性等愈益明顯地表現(xiàn)出來(lái)，不過(guò)在初中階段，自我意識(shí)的發(fā)展還很不平衡，需要積極的引導(dǎo)和教育；中學(xué)生的興趣沿著方向日漸明確，個(gè)人興趣不斷擴(kuò)展和分化、男生一般偏“理”，女生大多重“文”的趨勢(shì)向前發(fā)展，這種情況在中學(xué)生興趣發(fā)展的指導(dǎo)中應(yīng)當(dāng)引起足夠重視；中學(xué)生的理想在其形式上，是按照形象、綜合形象和概括性理想的水平向前發(fā)展的，中學(xué)生理想的發(fā)展還具有現(xiàn)實(shí)性隨年級(jí)增高越來(lái)越強(qiáng)，穩(wěn)定性隨年級(jí)增長(zhǎng)越來(lái)越大的特點(diǎn)；中學(xué)階段也是一個(gè)人的世界觀從萌芽到初步形成的時(shí)期，在這一過(guò)程中，中學(xué)生對(duì)人生意義的理解隨年級(jí)增高而水平上升，但總的來(lái)說(shuō)，中學(xué)生的世界觀可塑性很大，尚需在以后的人生道路上繼續(xù)磨煉和發(fā)展。就中學(xué)生個(gè)性心理特征的發(fā)展來(lái)看，集中反映在良好性格特征的錘煉和性格品質(zhì)的發(fā)展上。中學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)的意志特征之間的密切程度，隨年級(jí)增高而加深；中學(xué)生的性格特征在初中階段可塑性較大，到高中一、二年級(jí)時(shí)便趨于成熟或基本定型；在良好環(huán)境和教育的影響下，社會(huì)化的積極結(jié)果在學(xué)生性格的發(fā)展上越來(lái)越得到明顯的反映。因此，抓緊中學(xué)生性格成熟或定型前的錘煉或“塑造”工作，是促進(jìn)中學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)健康發(fā)展的重要任務(wù)。總之，中學(xué)生身心發(fā)展既具有兒童期的幼稚特點(diǎn)，又具有成熟期的特點(diǎn)，在父母和老師眼中有時(shí)由于體形身高的變化被看成是大人，有時(shí)又由于不懂人情世故，缺乏生活常識(shí)而被當(dāng)作孩子對(duì)待。在挫折面前，他們自己也會(huì)感到是處在既不是大人又不是孩子的時(shí)期，是哪

邊也靠不上的時(shí)期，也可以說(shuō)是“上不上，下不下”的極不穩(wěn)定的半幼稚半成熟的時(shí)期。結(jié)果在這一時(shí)期，中學(xué)生出現(xiàn)了三大心理矛盾：性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾；自我意識(shí)迅猛增長(zhǎng)與社會(huì)成熟相對(duì)遲緩的矛盾；情感激蕩要求釋放與外部表露趨向內(nèi)隱的矛盾。第三講：中學(xué)生心理健康狀況和指導(dǎo)針對(duì)前述中學(xué)生生理和心理發(fā)展的特點(diǎn)來(lái)看，處于青春期的中學(xué)生受到的心理困擾十分明顯，心理矛盾含突出，從近年來(lái)我們?cè)谧稍兓顒?dòng)和實(shí)際操作中了解到的情況看，中學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要有以下幾類：一、 學(xué)習(xí)類問(wèn)題學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，圍繞學(xué)習(xí)產(chǎn)生的心理矛盾占中學(xué)生心理問(wèn)題的主要部分，其反映有二：1、 目前，學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，老師學(xué)校期望也比較高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。有一高中女生，升入高中后由于教師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，從初中時(shí)的全年級(jí)前幾名落至高中的141名。前來(lái)咨詢時(shí)她痛苦地說(shuō)：“17年來(lái)我第一次感到自己的無(wú)能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過(guò)，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見(jiàn)書就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生也談到，自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會(huì)感到頭痛、甚至還會(huì)發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)持下來(lái)成績(jī)也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就恐懼就緊的地步。2、 厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。有位重點(diǎn)學(xué)校的學(xué)生就談到：“每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時(shí)，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績(jī)不理想時(shí)又會(huì)埋怨老師不公平，覺(jué)得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒(méi)意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們學(xué)生中有種說(shuō)法“有出息的靠關(guān)系，沒(méi)出息的靠分?jǐn)?shù)/學(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績(jī)平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時(shí)常會(huì)當(dāng)選，所以就覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)勁，不想努力去讀書了。不有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人嘰笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績(jī)難以提高而對(duì)自己失去信信的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫到：“晚上11點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語(yǔ)詞典、作業(yè)簿.我真想把它們一下子燒成飛灰疽'表現(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無(wú)奈。這種非常值得我們深思的問(wèn)題。3、 考試焦慮問(wèn)題，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。以上問(wèn)題主要是由學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育指導(dǎo)思想、學(xué)校教育方法的影響而形成的。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國(guó)的教育結(jié)構(gòu)存在著不合理現(xiàn)象，絕大部分是普通中學(xué)，學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知識(shí)基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，實(shí)際上升入大學(xué)的只是很少的一部分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是那些成績(jī)差的后進(jìn)生更是感到升學(xué)無(wú)望。一種畢業(yè)后無(wú)出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學(xué)習(xí)上，就是感到學(xué)習(xí)的沉重，討厭學(xué)習(xí)，考試焦慮。二、 人際關(guān)系問(wèn)題這也是中學(xué)生中反映最多的問(wèn)題之一，主要包括：1、與教師的關(guān)系問(wèn)題。主要集中在由于教師對(duì)學(xué)生的不理解。過(guò)多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位中學(xué)生談到，一次他向一位同班女生詢問(wèn)功課，被

老師看到后受到了苛刻的指責(zé)，并把這事作為一條小辮子抓在手里，動(dòng)輒就揪出來(lái)“示眾”一番，“你以為我不知道你嗎..”，嚴(yán)重地刺傷了他的自瘭心，導(dǎo)致他對(duì)教師的反感，對(duì)立，老師指東他偏向西，而內(nèi)心又十分矛盾，甚至影響了對(duì)學(xué)業(yè)的業(yè)趣。另有一位學(xué)生干部來(lái)訪談到，現(xiàn)在做班干部真難，兩頭受氣，不管事，教師批評(píng)你不負(fù)責(zé)任，要管事，又難免與一些同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，若一旦吵起來(lái)，老師首先要批評(píng)班干部，故而覺(jué)得十分委屈。生老師的氣又不敢頂撞；想不干了又怕失去老師的信任，左右為難十分矛盾，不知到底該怎么辦。此外，還有一些其他想法，諸如：認(rèn)為老師“嫌貧愛(ài)富，，的，認(rèn)為老師“處事不公正，，的，認(rèn)為老師“輕視自己”的...等等。都反映出學(xué)校中師生關(guān)系的問(wèn)題.2、 與同學(xué)的關(guān)系問(wèn)題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。有位學(xué)生講到，他的一位好朋友總是對(duì)他不信任，懷疑他對(duì)朋友的友誼，認(rèn)為他為朋友的付出不夠多，使他十分苦惱，不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。還有一位女生因兩們要好的朋友發(fā)生了矛盾，她夾在中間十分為難，與甲交往怕乙不高興，與乙交往又怕甲不理解，最后干脆兩位朋友都不再交往，可內(nèi)心又十分孤獨(dú)，寂寞，想恢復(fù)與朋友的關(guān)系又不知該怎樣去做。此外，尚有個(gè)別學(xué)生因初中升到高中朋友越來(lái)越少，而懷疑世上沒(méi)有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進(jìn)而想離世隱居的。3、 與父母關(guān)系的問(wèn)題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關(guān)系不和學(xué)生造成的心靈傷害。例如，有位學(xué)生談到“我經(jīng)常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時(shí)真想一走子之再也不回來(lái)了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭發(fā)又覺(jué)得于心不忍，每天就生活在這種內(nèi)心矛盾之中，真不知該怎么辦。”還有位學(xué)生家庭不和，父母經(jīng)常吵架。有一次母親出差時(shí)，父親竟帶了一個(gè)女人回來(lái)過(guò)夜。自此以后他再也不愿呆在那個(gè)家里了，恨死了父親，不愿再見(jiàn)父母，整天就想往外跑，心里煩悶極了。覺(jué)得人活著真沒(méi)意思，產(chǎn)生了厭世的念頭，可見(jiàn)，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。三、 情感類問(wèn)題青年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟。此時(shí)，情緒較為敏感，易沖動(dòng)，對(duì)異性充滿了好奇與向往，當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn)許多情感的困感。如，初戀的興奮，失戀的沮喪，單戀的煩惱等等。歸結(jié)起來(lái)有兩個(gè)方面.”“我喜歡一個(gè)男孩，可有好幾個(gè)女同學(xué)喜歡他，我該去競(jìng)爭(zhēng)呢，還是退下來(lái)？”其一、是與同齡人的感情糾葛，多是同學(xué)間的密切交往所至。我們?cè)谧稍儠r(shí)就經(jīng)常碰到這樣的詢問(wèn)，“我和一個(gè)男生很要好，現(xiàn)在他升大學(xué)了，我想與他確立關(guān)系可以嗎？”“我和一個(gè)男同學(xué)很談得來(lái)，想發(fā)展成為心心相印的好朋友，又怕老師和家長(zhǎng)不同意，影響不好，該怎么辦？等等。”“我喜歡一個(gè)男孩，可有好幾個(gè)女同學(xué)喜歡他，我該去競(jìng)爭(zhēng)呢，還是退下來(lái)？”是與成年人的畸戀問(wèn)題，如，非婚同居，介入婚外戀，同性戀等。這在中學(xué)生中但也不罕見(jiàn)，多表現(xiàn)在一些早熟的女生身上。有位高三的女生，學(xué)習(xí)很好，人也其二、是與成年人的畸戀問(wèn)題，如，非婚同居，介入婚外戀，同性戀等。這在中學(xué)生中但也不罕見(jiàn)，多表現(xiàn)在一些早熟的女生身上。有位高三的女生，學(xué)習(xí)很好，人也雖不普遍，很聰明，學(xué)校還想保送她上大學(xué)，可她卻與一個(gè)比她大10歲，且已有家室的男子同居了，而且說(shuō)到她這么做不是為了金錢，而是為了“感情”。雖然，從理智上講自己也知道這樣不好，但就是控制不住自己，每日生活在矛盾痛苦之中，還有位學(xué)生戀上了比自己大十幾歲的英語(yǔ)老師，明知沒(méi)有結(jié)果，卻無(wú)法控制自己不去喜歡他，整日就想見(jiàn)到對(duì)方，與對(duì)方呆在一起。當(dāng)對(duì)方不接受這種情感時(shí)，就覺(jué)得生活毫無(wú)意義，甚至產(chǎn)生了輕生的念頭。此外，還有一些戀你妒母，喜歡同性成人伙伴等畸戀現(xiàn)象，這充分說(shuō)明中學(xué)生的情感問(wèn)題并不簡(jiǎn)單。四、 挫折適應(yīng)問(wèn)題中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。面對(duì)挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦

習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長(zhǎng)期耐心教育的心理健康問(wèn)題了。面對(duì)學(xué)生如此復(fù)雜的心理頭況，作為教育、心理工作者，我感到了深深的憂患，也更加明確了在中學(xué)開展心理健康教育的意義，該如何從事這項(xiàng)工作呢？具體做法我以為有以下幾點(diǎn)。（一） 對(duì)中學(xué)生進(jìn)行專門的心理健康教育。在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課，如心理衛(wèi)生常識(shí)講座，心理調(diào)節(jié)問(wèn)題答疑，焦點(diǎn)問(wèn)題討論等，在心理知識(shí)的學(xué)習(xí)中明確認(rèn)識(shí)、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對(duì)待自己的心理沖突，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容小品表演，角色模擬游戲，互訪互問(wèn)，以及其他活動(dòng)形式，在活動(dòng)中學(xué)生不僅可以學(xué)習(xí)介紹自己、了解別人，與人交社的社交技能，還可以掌握一些諸如：轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。（二） 設(shè)立悄悄話熱線信箱。實(shí)踐證明，熱線信箱十分有利于與中學(xué)生進(jìn)行交談，這種方式對(duì)一些尚不善于進(jìn)行面對(duì)面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學(xué)生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密。這樣可以使老師更有針對(duì)性地解決心理健康問(wèn)題。（三） 在常規(guī)的教育活動(dòng)中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。實(shí)際上各科教學(xué)本身都包括有心理教育的內(nèi)容，只要備課時(shí)加入心理教育的導(dǎo)向，就可以使授課內(nèi)容深入一層，如，語(yǔ)文課就包含有許多情感教育的因素；勞動(dòng)課、體育課又可安排挫折教育，增加學(xué)生的挫折隨力、鍛煉意志力。最佳的做法是在各門學(xué)科的教學(xué)目的中加入心理教育的分節(jié)目標(biāo)，使教育模式由知識(shí)教育向素質(zhì)教育、心理