青少年心理健康問(wèn)題的對(duì)策研究

青少年心理健康問(wèn)題的對(duì)策研究摘要：隨著改革開(kāi)放的深入，人民的生活方式、思想觀念產(chǎn)生了很大變化；形形色色的現(xiàn)象與觀念無(wú)疑會(huì)對(duì)青少年學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活與成長(zhǎng)帶來(lái)影響，導(dǎo)致學(xué)生在心理上出現(xiàn)種種新的困惑與問(wèn)題；本文試圖通過(guò)探索維護(hù)和增進(jìn)青少年身心健康的規(guī)律與途徑，創(chuàng)造一個(gè)溫馨、和諧的心理環(huán)境。關(guān)鍵詞：青少年；心理問(wèn)題；預(yù)防措施收稿日期：2006—06—08作者簡(jiǎn)介：趙澤碧（1955-），女，四川巴中人，四川文理學(xué)院高教研究所副研究員，研究方向：高等教育與管理。212121202.6我們正在建設(shè)一個(gè)現(xiàn)代化的國(guó)家，我們對(duì)祖國(guó)的未來(lái)充滿(mǎn)信心，我們對(duì)未來(lái)的時(shí)代充滿(mǎn)希望。中華民族的文化科學(xué)水平和心理素質(zhì)能否與飛速發(fā)展的時(shí)代相適應(yīng)，會(huì)直接影響現(xiàn)代化建設(shè)的進(jìn)程，一個(gè)充滿(mǎn)生機(jī)與活力的社會(huì)主義商品經(jīng)濟(jì)的新體制要求未來(lái)的建設(shè)者必須具有良好的心理素質(zhì)。青少年時(shí)期是人一生中最重要的階段，影響人的終生。青少年的心理發(fā)展迅速，正處于心理素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。他們的成人感、自主意識(shí)不斷增強(qiáng)，青春期的出現(xiàn)又會(huì)給他們帶來(lái)許多困惑。由于有的問(wèn)題具有不可彌補(bǔ)性，而預(yù)防勝于治療。有人稱(chēng)，心理健康教育作為一種心靈感化教育，它顯著的特點(diǎn)是教育者調(diào)動(dòng)情感的力量，尊重和理解學(xué)生，滿(mǎn)懷熱情地與學(xué)生進(jìn)行情感交流，幫助學(xué)生形成穩(wěn)定而健康的情感、堅(jiān)定的意志、健全的個(gè)性，使學(xué)生走上健康成才之路。開(kāi)展心理健康教育體現(xiàn)了教育的本質(zhì)，能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，滿(mǎn)足未來(lái)社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的要求。一、青少年心理問(wèn)題普遍存在長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)教育存在著重智育輕德育、重生理健康輕心理健康的問(wèn)題。應(yīng)試教育使學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)沉重，升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)生承受著巨大的心理壓力。再加上社會(huì)不良因素的影響，家庭教育中的不當(dāng)做法使許多青少年學(xué)生產(chǎn)生了輕重不一的心理問(wèn)題。據(jù)有關(guān)部門(mén)對(duì)幾個(gè)不同地區(qū)的調(diào)查結(jié)果顯示：9.713.7618.7925.39%。50049.6%的學(xué)生存在著多種輕度的不良心理反應(yīng)；有10.8%的學(xué)生存在著多種明顯的心理健康問(wèn)題。77030%。由此可見(jiàn)青少年心理問(wèn)題是普遍存在的，而且越來(lái)越引起社會(huì)的關(guān)注。二、青少年心理問(wèn)題的低齡化與多元化一些研究成果表明，許多心理問(wèn)題都表現(xiàn)出了低齡化、多元化發(fā)展的趨勢(shì)，大中學(xué)生存在的許多心理問(wèn)題的成因可以追溯到他們的小學(xué)時(shí)代，以下的案例讓人們觸目驚心。1.151212里，小惠忍受著來(lái)自15小惠“喝廁所里的尿水”。更讓小惠感到可怕的是，姐姐放出話(huà)來(lái)：“隨時(shí)可以找人修理小惠，大不了到時(shí)坐牢、自殺。”2005626ft中學(xué)初三（一）內(nèi)發(fā)生了一起“郵包爆炸案”，班長(zhǎng)李想在打開(kāi)一個(gè)寄給他的包裹時(shí)被當(dāng)場(chǎng)炸得血肉模糊。經(jīng)過(guò)警方大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，制造這起技術(shù)含量較高的爆炸案，竟是受害人李想的同班同學(xué)、素有小發(fā)明家美譽(yù)的王小元。作案的動(dòng)機(jī)竟是為了爭(zhēng)奪班上學(xué)習(xí)成績(jī)第一。20051614820802005647西寧市的一幕悲?。焊呷猩海ɑ樘颖芨改缸屍鋮⒓痈呖迹谷辉诩抑袑⑵溆H生母親殺死。而直到現(xiàn)在，痛悔不已的微兒還不知道他已釀成不可挽回的大錯(cuò)，甚至以為他的母親尚在搶救之中。20059272120化險(xiǎn)為夷。近年來(lái)全國(guó)各地有關(guān)的教育科研部門(mén)調(diào)查的中小學(xué)生有心理健康問(wèn)題的檢出率大約在20%。許多調(diào)查結(jié)果同時(shí)表明中小學(xué)生心理健康問(wèn)題連年呈居高不下的趨勢(shì)。關(guān)注青少年心理健康問(wèn)題已到了刻不容緩的地步。三、青少年心理健康問(wèn)題的若干表現(xiàn)1418和道德感相對(duì)模糊，心理因素的不穩(wěn)定也往往使他們中的一些人在不經(jīng)意間走上違法犯罪的道路。青少年心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：人際交往渠道受阻引起的回避型人格異常、妄想型人格異常與強(qiáng)迫型人格異常。青少年學(xué)生一方面渴求別人的理解和注視，內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)烈的交往愿望。另一方面又由于來(lái)自不同的家庭，彼此性格各異，而且?guī)熒g除了教學(xué)上的接觸外，其他方面都交流得較少。面對(duì)這種情況，有的同學(xué)因不善交際而加重了心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致了“心理疾病”。這類(lèi)疾病主要表現(xiàn)為：回避型人格異常，主要表現(xiàn)為很想與人交往，但又學(xué)習(xí)內(nèi)容與方法的改變引起的神經(jīng)衰弱、自卑感和嫉妒心理。這種現(xiàn)象在一些重點(diǎn)學(xué)校尤為突出。重點(diǎn)在同學(xué)面前丟人現(xiàn)眼，在家長(zhǎng)面前不好交待，于是經(jīng)常失眠、頭痛，體力與智力下降，學(xué)習(xí)缺乏信心，由此患上神經(jīng)衰弱癥；自卑感一般指?jìng)€(gè)人由于某些生理或心理缺陷和其他原因產(chǎn)生的輕視自己，認(rèn)為自己在某個(gè)方面不如他人的心理；嫉妒心理則是對(duì)才能、名譽(yù)、地位或境遇比自己好的人心懷怨恨，這種心理是在自卑心理放大后的一種畸形發(fā)泄形式。如某中專(zhuān)學(xué)校一女生宿舍，經(jīng)常發(fā)生一些衣服裙子被人為破壞，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，毀壞者竟是該班班長(zhǎng)。該班長(zhǎng)平時(shí)學(xué)習(xí)、表現(xiàn)均非常優(yōu)秀，為何做出這種不可理喻的事來(lái)。經(jīng)了解，該生家庭貧寒，父母早已離異，每年的學(xué)費(fèi)都是母親東挪西借地湊起來(lái)的，更莫說(shuō)穿一件像樣的衣服。因此，每當(dāng)她看見(jiàn)別人穿上新衣服，她心里就更加不平衡。異性交往引起的青春型精神分裂癥與激動(dòng)憂(yōu)郁癥。處在青春期的青少年學(xué)生有的性機(jī)能已經(jīng)成熟，有了與異性交往的強(qiáng)烈愿望。但有些人對(duì)異性交往理解片面，處理不當(dāng)，既耽誤了學(xué)習(xí)又帶來(lái)生活上的痛“心理疾病”“患者”產(chǎn)生的憂(yōu)慮和激動(dòng)，進(jìn)而出現(xiàn)嚴(yán)重的抑郁狀態(tài)和過(guò)激行為。在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，青少年學(xué)生中有心理問(wèn)題的，相當(dāng)一部分是與異性交往及愛(ài)情方面有關(guān)。比如失戀、單相思、三角戀或多角戀的問(wèn)題，友誼與愛(ài)情“異性交往恐懼癥”——用自殺或暴力方式強(qiáng)迫異性接受愛(ài)與不愛(ài)，其結(jié)果往往事與愿違，而最后導(dǎo)致悲劇。未考上理想學(xué)校和專(zhuān)業(yè)引起的妄想型精神分裂癥和失望心理。有些同學(xué)平時(shí)成績(jī)較好，完全可以憑以自殺來(lái)結(jié)束自己的性命。每年高考過(guò)后，各地均有學(xué)生因考試失利而自殺的報(bào)道?！盎畹锰邸?2912狗不知為何跑出來(lái)將本村一男孩咬傷。男孩的家人隨即趕到趙某家討說(shuō)法。獨(dú)自在家的趙某被嚇住了，怕父母怪罪自己，便在地上用粉筆寫(xiě)上“媽媽?zhuān)易吡耍?qǐng)你保重”的遺言，在母親床前上吊自殺了。一些材料研究表明，越來(lái)越多的青少年學(xué)生求助于宗教迷信以尋求心靈的安寧和焦慮的擺脫。我們經(jīng)?？梢钥吹揭恍┣嗌倌陮W(xué)生進(jìn)出寺廟、教堂，虔誠(chéng)地跪拜在神像面前祈求神靈的庇護(hù)，用算命、抽簽的方法預(yù)卜未來(lái)，一些算命的書(shū)和姓名與人生的書(shū)在校園很流行。許多學(xué)生感到悲觀、彷徨、孤獨(dú)、寂寞、憂(yōu)慮，感到“活得太累，活著沒(méi)有意思”等。這些又使他們產(chǎn)生任性、厭學(xué)、自卑、脆弱以及人際交往中的封閉心理、逆反心理和焦慮情緒等。四、青少年心理問(wèn)題的預(yù)防途徑與對(duì)策時(shí)代對(duì)教育提出了挑戰(zhàn)，現(xiàn)代化教育需要更新教育觀念，重視心理健康教育，通過(guò)充滿(mǎn)情感的教育方式培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，啟發(fā)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)適、自我激勵(lì)、自我教育、自我實(shí)現(xiàn)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，挖掘自我的潛力資源，發(fā)揮學(xué)生在教育中主體地位的作用。關(guān)注青少年心理健康問(wèn)題，是全社會(huì)的一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要全社會(huì)的通力合作、共同參與。學(xué)校教育是預(yù)防青少年心理健康問(wèn)題的主渠“理疾病”?！靶睦砑膊　毙杷吞恳粯印?duì)單親家庭、問(wèn)題家庭、留守族家庭的孩子，可進(jìn)行調(diào)查摸底，對(duì)號(hào)排座，動(dòng)態(tài)管理，教師可及時(shí)熱情地進(jìn)行寬慰，號(hào)召同學(xué)們?nèi)リP(guān)心、愛(ài)護(hù)、體貼和幫助，為患有“心理疾病”的人創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧的“理疾病”的陰影中走出來(lái)?！靶睦砑膊　闭f(shuō)西，并且常出現(xiàn)緊張的情緒反映。因此只有使這些牢騷、緊張的情緒發(fā)泄出來(lái)，才能使他們達(dá)到心理平衡、恢復(fù)理智狀態(tài)。對(duì)此，教師要與“患者”進(jìn)行心理交流，創(chuàng)設(shè)一種情景，增加心理的透明度，讓其自由地、毫無(wú)故忌地傾訴自己的煩惱、苦悶、憂(yōu)慮，把不滿(mǎn)的情緒全部發(fā)泄出來(lái)。特別是過(guò)激語(yǔ)言（有時(shí)可能是破口大罵）會(huì)傷害教育者的面子，此時(shí)，教育者要豁達(dá)大度，理解他們的情感，才能做到“冷處理”他們達(dá)到內(nèi)心的平穩(wěn)。“心理疾病”的產(chǎn)生往往有其自身認(rèn)識(shí)上的原因，因此，要用說(shuō)理疏導(dǎo)的方法，提高“心理疾病”“心理疾病”的信心。運(yùn)用說(shuō)理疏導(dǎo)方法，要有針對(duì)性，可從他們的心理、思想實(shí)際出發(fā)，做到有的放矢，把理說(shuō)到他們的心坎上；也要有感染性，不僅要使他們?cè)谡J(rèn)識(shí)上有所提高，而且使他們?cè)谛撵`上受到感染，心悅誠(chéng)服地接受忠告、勸導(dǎo)和建議；還要有持久性，需要多次、反復(fù)地進(jìn)行，才能收到效果；此外，還要注意語(yǔ)言技巧，語(yǔ)言要簡(jiǎn)明流暢，合乎邏輯，要親切自然，切忌空洞說(shuō)教。正確消除青春期的煩惱。學(xué)生尤其是青少年時(shí)期的學(xué)生處于一個(gè)非常特殊的階段，其身心發(fā)展發(fā)生了重大變化，首先是出現(xiàn)了對(duì)其心理與行為有重要影響的兩方面需要：第一是性的成熟，使青少年性意識(shí)與性沖動(dòng)出現(xiàn)，即出現(xiàn)了性的需要；第二是由于身體的全面發(fā)展與性的需要形成，使青少年產(chǎn)生成人感，出現(xiàn)了強(qiáng)烈的獨(dú)立性需要。然而，由于青少年的特定的社會(huì)地位及其尚未成熟的心理水平，使他們這兩項(xiàng)需要都無(wú)法真正得到滿(mǎn)足，這就形成了青少年學(xué)生的新需要與其心理成熟水平及社會(huì)地位水平的矛盾。青少年期學(xué)生這些特定的基本矛盾，使他們最容易進(jìn)入心理不平衡狀態(tài)而又最不容易通過(guò)自我調(diào)節(jié)或?qū)で笏耸鑼?dǎo)以得到解脫。針對(duì)“戀愛(ài)”這一青少年學(xué)生敏感的話(huà)題，舉辦一些課外專(zhuān)題講座，加強(qiáng)性生理、性心理、性道德、性角色、性法制教育，防止早戀的發(fā)生。對(duì)患有戀愛(ài)的“心理疾病”者，應(yīng)正確引導(dǎo)，講清道理：愛(ài)情是高尚的、神圣的、美好的，是人生重要的組成部分，是人生的價(jià)值意義和幸福的重要內(nèi)容之一，但愛(ài)情不是人生的全部，它同社會(huì)進(jìn)步和人的事業(yè)相比終究是一個(gè)附屬部分，愛(ài)情至上是不正確的人生觀，也是不正確的戀愛(ài)觀。對(duì)愛(ài)情過(guò)度追求，必然會(huì)降低人本身的價(jià)值。用“一失足成千古恨”明青少年學(xué)生在校期間談戀愛(ài)不僅影響學(xué)習(xí)、進(jìn)步和身體，還會(huì)因戀愛(ài)中的經(jīng)濟(jì)消費(fèi)加重家庭負(fù)擔(dān)。教育他們理智地克制自己，引導(dǎo)他們將性的沖動(dòng)轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)與其他一些課外活動(dòng)中去，盡快擺脫因愛(ài)帶來(lái)的煩惱。心理調(diào)適，增強(qiáng)活力。人類(lèi)的心理適應(yīng)，最主要的是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)，創(chuàng)一個(gè)良好的人際關(guān)系和人文氛圍環(huán)境，是維護(hù)并增進(jìn)青少年學(xué)生心理健康的重要條件。(1)善于自我調(diào)節(jié)，控制情緒，保持樂(lè)觀心情，不隨意遷怒他人。(2)開(kāi)展各種活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。維護(hù)學(xué)生心理健康的一個(gè)最有效的措施就是，創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓他們將自己的才能發(fā)揮出來(lái)，使學(xué)生經(jīng)常獲得滿(mǎn)足感，保持愉快平衡的主導(dǎo)心境。(3)教師對(duì)學(xué)生的期望值不要太高，欲速則不達(dá)，提出切實(shí)可行的目標(biāo)，學(xué)生通過(guò)努力可以達(dá)到，而且也會(huì)品嘗成功的喜悅。(4)尊重學(xué)生的人格，保護(hù)學(xué)生的自尊心，避免學(xué)生陷入危機(jī)狀態(tài)。(5)及時(shí)疏導(dǎo)心理癥結(jié)。可以用心理咨詢(xún)熱線、心理健康講座、板報(bào)專(zhuān)欄等形式解決學(xué)生的心理困擾，幫助學(xué)生消除心理障礙。(6)學(xué)校教育應(yīng)與家庭、社會(huì)緊密結(jié)合，增強(qiáng)教育活力。同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)給家長(zhǎng)開(kāi)設(shè)心理健康教育講座，重視學(xué)校社區(qū)的心理健康教育工作，加強(qiáng)和改善與家長(zhǎng)的關(guān)系。通