教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力押題分析B卷附答案

教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力押題分析B卷附答案

單選題（共50題）1、男女在形態(tài)、機能和運動能力等方面逐漸出現(xiàn)明顯差異的階段是（）。A.初中階段B.高中階段C.身體發(fā)育成熟后D.青春期開始后【答案】D2、完成傳接棒的最佳時機和位置應(yīng)在約離接力區(qū)末端（）米處。A.1～2米B.3～4米C.5～6米D.7～8米【答案】B3、脂類物質(zhì)的主要來源是（）A.淀粉B.食用油C.動物內(nèi)臟D.多糖【答案】B4、小明喜歡長跑，但他的有氧耐力卻很差勁，經(jīng)常跑很短的距離就氣喘吁吁。根據(jù)所學(xué)運動生理學(xué)知識，下列選項中，不是影響小明有氧耐力的因素的是（）。A.氧運輸系統(tǒng)的功能B.骨骼肌的特性C.睡眠不足D.神經(jīng)調(diào)節(jié)能力【答案】C5、體育教學(xué)目標(biāo)的功能有（）。A.激勵功能、定向功能、評價功能B.激勵功能、基本功能、評價功能C.輔助功能、定向功能、評價功能D.輔助功能、基本功能、評定功能【答案】A6、為了保證體育課堂教學(xué)秩序和效益所進行的設(shè)計與控制工作，可稱為（）。A.體育教學(xué)組織B.體育教學(xué)方法C.體育教學(xué)模式D.體育教學(xué)原則【答案】A7、太極拳中哪一動作包含“擁、捋、擠、按”四種勁法（）A.野馬分鬃B.攬雀尾C.手揮琵琶D.高探馬【答案】B8、下列不屬于體育課健康分組的是（）A.痰病組B.基本組C.準(zhǔn)備組D.醫(yī)療體育組【答案】A9、運動中出現(xiàn)肌肉痙攣時，常用的處理方法是()。A.牽拉和按摩B.抬高肢體C.包扎D.冷敷【答案】A10、我國體育教師的培養(yǎng)模式有（）A.運動型、理論型、一專多能型B.運動型、創(chuàng)造型、一專多能型C.運動型、理論型、混合型培養(yǎng)D.創(chuàng)造型、理論型、混合型培養(yǎng)【答案】A11、當(dāng)運動員的喚醒水平處于哪種狀態(tài)是，有利于運動水平的發(fā)揮（）。A.中等臨界水平B.較高水平C.較低水平D.安靜水平【答案】A12、“教學(xué)目標(biāo)”、“教材處理”、“教學(xué)內(nèi)容”、“教學(xué)方法”等屬于體育教師教學(xué)評價的（）級指標(biāo)。A.四B.三C.一D.二【答案】C13、（）是指身體或身體的某一部分在單位時間內(nèi)位移的距離。A.動作速率B.動作速度C.動作節(jié)奏D.動作力量【答案】B14、以下不屬于體育分類標(biāo)準(zhǔn)的一項是（）。A.實施場所B.參與者職業(yè)C.體育屬性D.參與者性別【答案】D15、新時代背景下，學(xué)校體育除對學(xué)生實施身體發(fā)展、開展健康教育、提高學(xué)生健康水平外，還肩負(fù)著哪一根本任務(wù)?()A.立德樹人B.知識傳授C.能力提升D.心理發(fā)展【答案】A16、下列哪種練習(xí)可能有效提高雙杠前擺下技術(shù)動作的質(zhì)量？（）A.掛臂擺動B.支撐擺動C.壓肩動作D.吊肩動作【答案】B17、下面關(guān)于內(nèi)呼吸的描述正確的是（）。A.人體與外界環(huán)境之間的氣體交換B.在肺部實現(xiàn)的外界環(huán)境與血液間的氣體交換C.血液在肺部獲得的氧氣，經(jīng)循環(huán)將氧氣運送到組織毛細(xì)血管D.組織毛細(xì)血管中血液通過組織液與組織細(xì)胞間實現(xiàn)的氣體交換【答案】D18、初到高原時，人體血紅蛋白(Hb)與氧結(jié)合能力會降低，其原因是()A.Hb濃度低B.氧分壓低C.Hb濃度高D.氧分壓高【答案】B19、在體育課堂教學(xué)組織與管理行為設(shè)計中，應(yīng)突出學(xué)生自主行為的教學(xué)環(huán)節(jié)是()A.隊列隊形練習(xí)B.教師集中講解C.教師集中示范D.進行相互評價【答案】D20、體育課堂教學(xué)組織與管理是指體育教師為了保證體育課堂教學(xué)的秩序和效益．對體育教學(xué)環(huán)境、（）、教學(xué)紀(jì)律以及教學(xué)反饋等方面進行的設(shè)計與控制工作。A.教學(xué)環(huán)節(jié)B.內(nèi)容構(gòu)架C.過程方法D.人際關(guān)系【答案】D21、體育教學(xué)評價的主要目的有（）個。A.1B.2C.3D.4【答案】D22、微量元素的含量占人體總質(zhì)量的（）以下。A.0.01％B.0.02％C.0.03％D.0.1％【答案】A23、平臥杠鈴?fù)婆e主要發(fā)展下列哪一肌肉的力量?（）A.胸大肌B.斜方肌和菱形肌C.豎脊肌D.前鋸肌【答案】A24、在田徑運動中，裁判員是（）A.運動參與者、名次判定者B.競賽組織者、比賽觀看者C.成績判定者、競賽服務(wù)者D.名次判定者、比賽觀看者【答案】C25、（）指教師按照學(xué)期體育教學(xué)過程的方案，按教學(xué)內(nèi)容合理性的安排一些單元，進行課時分配并實施教學(xué)的過程。A.學(xué)年體育教學(xué)過程B.學(xué)期體育教學(xué)過程C.單元體育教學(xué)過程D.課時體育教學(xué)過程【答案】C26、骨折的特有特征是()A.壓痛B.功能障礙C.縱向叩擊疼D.腫脹【答案】C27、武術(shù)蹬腿，技術(shù)動作的發(fā)力順序是（）A.胯-膝-腳B.腳-膝-胯C.膝-腳-胯D.腳-胯-膝【答案】A28、下列踢球方式中，可以踢出“香蕉球”的是（）。A.腳背外側(cè)踢球B.腳跟踢球C.腳背正面踢球D.腳內(nèi)側(cè)踢球【答案】A29、運動中大量出汗造成體內(nèi)電解質(zhì)失調(diào)，易發(fā)生肌肉()A.僵硬B.痙攣C.酸痛D.顫抖【答案】B30、在運動訓(xùn)練中，影響歸因訓(xùn)練的可控性因素是（）。A.飲食、準(zhǔn)備活動、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用B.飲食、隊友、教練C.天氣、隊友、比賽時間D.天氣、裁判、對手【答案】A31、以評價對象自身的狀況作為參照標(biāo)準(zhǔn)，對其在不同時期的進步程度進行評定，這種評價屬于（）。A.絕對評價B.相對評價C.終結(jié)性評價D.個體內(nèi)差異評價【答案】D32、在中長跑鍛煉或考試時，下列做法正確的是（）A.積極做好準(zhǔn)備活動，開始跑快一些B.不做準(zhǔn)備活動，跑完全程后就地坐下休息，有利于身體恢復(fù)C.積極做好準(zhǔn)備活動，跑完全程后要來回走動，調(diào)解呼吸節(jié)奏D.不做準(zhǔn)備活動，開始跑慢一些【答案】C33、人類健康的第三狀態(tài)被稱作（）A.身體健康狀態(tài)B.疾病狀態(tài)C.亞健康狀態(tài)D.心理健康狀態(tài)【答案】C34、運動性心臟肥大主要特征表現(xiàn)為()A.安穩(wěn)時心率減慢，運動時最大心率增加B.安穩(wěn)時心率減慢，每分輸出量增大，運動時心力儲備充分動員C.心臟每搏輸出量不變，每分輸出量明顯增加D.安穩(wěn)時心率減慢，每搏輸出量增大，運動時心力儲備充分動員【答案】D35、貧血主要是指血液中的（）A.紅細(xì)胞減少B.血小板C.血漿量減少D.白細(xì)胞數(shù)減少【答案】A36、以下不屬于體育相關(guān)的環(huán)境衛(wèi)生防護的是（）。A.自然環(huán)境的衛(wèi)生防護B.學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生的防護C.運動建筑設(shè)施的衛(wèi)生防護D.家庭環(huán)境衛(wèi)生的防護【答案】D37、從事中等強度的有氧運動時，動用的能源物質(zhì)有多種，參與供能的比例常會增加，成為供能的主要物質(zhì)的是（）A.糖B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素【答案】B38、體育課堂教學(xué)組織與管理是指體育教師為了保證體育課堂教學(xué)的秩序和效益．對體育教學(xué)環(huán)境、（）、教學(xué)紀(jì)律以及教學(xué)反饋等方面進行的設(shè)計與控制工作。A.教學(xué)環(huán)節(jié)B.內(nèi)容構(gòu)架C.過程方法D.人際關(guān)系【答案】D39、下列不屬于初中體育與健康課程理念的是（）。A.堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長B.改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時代性C.激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識和習(xí)慣D.關(guān)注地區(qū)差異和個體差異，保證每一位學(xué)生受益【答案】B40、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是從哪幾個方面綜合評定青少年體質(zhì)健康水平？（?）A.體育教學(xué)、課余訓(xùn)練和運動競賽B.身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)C.身體鍛煉、課外活動和運動訓(xùn)練D.體育意識、體育動機和體育興趣【答案】B41、下列選項中，不屬于人體消化系統(tǒng)的是（）。A.肝臟B.胰臟C.胃D.喉【答案】D42、短跑教學(xué)比賽時，學(xué)生從聽到發(fā)令到起動的時間長短屬于（）。A.動作速度B.反應(yīng)速度C.位移速度D.力量速度【答案】B43、運動時骨骼肌的血流量顯著增加，其主要原因是()A.心輸出量增加B.靜脈的回流量增加C.血液總量增加D.血液重新分配【答案】D44、采用強度較低而持續(xù)時間長的練習(xí)主要發(fā)展()A.力量素質(zhì)B.速度素質(zhì)C.有氧耐力D.無氧耐力【答案】C45、俯臥撐發(fā)展的是（）A.胸大肌、肱三頭肌的力量B.股四頭肌、比目魚肌的力量C.肱二頭肌、肱橈肌的力量D.菱形肌、三角肌的力量【答案】A46、練習(xí)者的內(nèi)抑制過程尚未建立，多余動作較多．動作在空間、時間上都不精確，缺乏一致性，并時常出現(xiàn)一些大的錯誤動作．屬于運動技能形成的（）。A.協(xié)調(diào)完善階段B.動作的聯(lián)結(jié)階段C.認(rèn)知定向階段D.協(xié)調(diào)控制階段【答案】C47、體育教學(xué)計劃是教師教學(xué)實施的主要依據(jù)，其可分為四個層級，既學(xué)校、學(xué)年與學(xué)期、單元外，還有()?A.季度B.班級C.課時D.周次【答案】C48、判斷腦震蕩的主要依據(jù)是傷后即刻出現(xiàn)()A.短時間的意識障礙B.有明顯的頭部外傷C.血壓異常D.脈搏異?！敬鸢浮緼49、長期耐力訓(xùn)練可使安靜時心率減慢，其機制是()A.迷走神經(jīng)緊張性增強B.交感神經(jīng)緊張性增強C.自主神經(jīng)緊張性增強D.感覺神經(jīng)緊張性增強【答案】A50、在籃球比賽中某隊員起跳接球后，兩腳前后開立落地，此時中樞腳是（）。A.前腳B.后腳C.雙腳D.任意一腳【答案】D大題（共10題）一、案例：某校初二(1)班，學(xué)生40人，籃球場1塊，教學(xué)內(nèi)容為籃球球性練習(xí)，新授課。學(xué)習(xí)目標(biāo)：(1)通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠完全掌握籃球運動的基本技術(shù)，增強球感。(2)發(fā)展學(xué)生的整體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生自主鍛煉的意識。教學(xué)過程：(1)教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動。(2)教師講解并示范雙手拋接球、身前兩手相互傳接球、球在兩腿之間繞“8”和運球的動作要點及重點。(3)學(xué)生練習(xí)：學(xué)生進行雙手拋接球練習(xí)、單手拋接球練習(xí)、拋球擊掌練習(xí)各10次左右；單手原地運球練習(xí)3～5次，一人一組運球前進練習(xí)3～5次，兩人一組運球、傳球練習(xí)3～5次。(4)游戲：組織學(xué)生進行“運球比賽”，10人一隊，4隊同時進行，從半場開始，第一名學(xué)生帶球向前跑到籃下(兩隊一側(cè))。投籃，進球得一分，帶球回來，交給第二名，依次重復(fù)，先完成隊獲勝。問題：(1)分析該案例采用了什么設(shè)計思路。(2)指出本節(jié)課的優(yōu)缺點。【答案】(1)本案例的設(shè)計思路是通過教師講解、示范和學(xué)生的練習(xí)，將籃球運動的基本知識和技能運用到實踐中，并利用運球比賽提高學(xué)生對籃球運動的熟識度與興趣，提高相關(guān)技能水平。(2)優(yōu)點：①教師遵循循序漸進的教學(xué)原則，教授的知識和技能由易到難，由淺入深，層層遞進，符合初中生學(xué)習(xí)的規(guī)律，學(xué)生感到學(xué)習(xí)的內(nèi)容不是過于困難，便會更加自信，學(xué)習(xí)也會更加努力。②利用比賽法，可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，激發(fā)學(xué)生的自主運動興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的體育潛能。缺點：①本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)沒有按照新課標(biāo)要求從知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三個維度去描述，目標(biāo)(2)的行為主體不是學(xué)生。②在劇烈運動之前，教師沒有按照初中體育教學(xué)的基本要求安排學(xué)生進行熱身運動，使得學(xué)生的身體情況未達(dá)到最佳狀態(tài)，容易出現(xiàn)損傷事故。③當(dāng)一節(jié)課結(jié)束時，教師并沒有進行總結(jié)和點評，教學(xué)實施結(jié)構(gòu)不完整。二、某中學(xué)召開“如何提高體育教學(xué)質(zhì)量”教學(xué)研討會。會上教研組的老師踴躍發(fā)言，展開熱烈討論。王老師說：“轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)的方式，將自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)引進體育課堂，就可以提高體育教學(xué)質(zhì)量。”張老師說：“雖然轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式是提高體育教學(xué)質(zhì)量的重要途徑之一，但是我不認(rèn)為只要我們在教學(xué)中提倡了合作、探究和自主學(xué)習(xí)就能夠有較高的體育教學(xué)質(zhì)量?，F(xiàn)在，很多自主學(xué)習(xí)就是放羊，合作學(xué)習(xí)就是裝樣子討論，很多探究學(xué)習(xí)就是教師提一些學(xué)生們都已經(jīng)知道的問題?！眴栴}：（1）請你對王老師的觀點做出評價。（5分）（2）請剖析張老師所說的“很多自主學(xué)習(xí)就是放羊，合作學(xué)習(xí)就是裝樣子討論”的現(xiàn)象。（10分）【答案】（1）王老師所說的自主、合作、探究學(xué)習(xí)方法對于提高體育課堂效率的意義，具體而言有以下幾點：①探究式教學(xué)法有利于學(xué)生認(rèn)識學(xué)習(xí)的過程，有利于提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力；②合作性學(xué)習(xí)有利于學(xué)生之間的相互交流和同學(xué)間的取長補短，有利于培養(yǎng)學(xué)生的社會性和集體性；③自主性學(xué)習(xí)有利于學(xué)生習(xí)慣于進行有個性的學(xué)習(xí)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的獨立性思考。所以只要教師安排得當(dāng)，就能體現(xiàn)王老師所說自主、合作、探究學(xué)習(xí)方法對于提高體育課堂效率的意義。（2）如果對于“自主、合作、探究”學(xué)習(xí)方法運用安排不當(dāng)，的確會出現(xiàn)如張老師所說“放羊”現(xiàn)象，這就要求教師在體育教學(xué)中處理好教師的主導(dǎo)性和學(xué)生的主體性的關(guān)系。在實際的體育教學(xué)實踐中，“正確地導(dǎo)”和“積極地學(xué)”通常是緊密地結(jié)合在一起的。只有學(xué)生的積極性而沒有教師的正確指導(dǎo)，是一種無序的興奮的課，沒有老師的正確指導(dǎo)也沒有學(xué)生積極性的課，只是一堂消沉和放任的課，我們統(tǒng)稱“放羊”。有了教師的正確的引導(dǎo)而沒有學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的課則是不存在的。要做到有效地組織學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)，需注意以下幾點：①創(chuàng)設(shè)情境，營造“問題”氛圍，實現(xiàn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)；②喚起原知，搭設(shè)平臺，讓學(xué)生學(xué)會合作學(xué)習(xí)；③張揚個性，拓展時空，幫助學(xué)生探究學(xué)習(xí)；④加強指導(dǎo)，促進自主探究與合作交流的形成和完善。自主、合作、探究學(xué)習(xí)不應(yīng)是“放羊式”的盲目自動，而是要加強教師的組織、引導(dǎo)、幫助與促進。教師應(yīng)鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生提出問題，探討和解決問題，把質(zhì)疑、釋疑作為教學(xué)中的重要組成部分。通過對學(xué)生質(zhì)疑問難的指導(dǎo)，讓學(xué)生帶著問題去合作、討論，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中探究、合作解決問題的求知欲，讓學(xué)生學(xué)會從知識的探索與對比中提出問題，留給學(xué)生充分思考與探索的空間，使學(xué)生能夠真正地從事思維活動，加深自己的理解。三、案例：下面材料為某校高二年級王同學(xué)（女）的學(xué)習(xí)日志：????看我這么胖的體型就知道我是體育困難戶，過去一上體育課我就發(fā)愁：同樣的技術(shù)動作．枯燥的練習(xí)，我總是學(xué)得最慢。一些有難度的只能放棄，因此，我不喜歡上體育課。進入高中階段，體育課實行選項教學(xué)，我選擇了籃球選項課。????一開始我并沒有信心，但是自從分到基礎(chǔ)組后，老師并沒有忽視我們，而是從我們的實際出發(fā)，從最基本的動作開始教，不斷地為我們制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)評價也不是單一的技術(shù)考核。讓我逐漸樹立了打好籃球的信心。現(xiàn)在的我每次都特別投入，面對技術(shù)好的同學(xué)，我羨慕但不自卑，我或許永遠(yuǎn)達(dá)不到他們的水平，但我每次課都在進步。該老師上課方式為什么會給王同學(xué)學(xué)習(xí)帶來如此大的變化？【答案】該教師從學(xué)生的實際出發(fā)，從基本的動作開始教，充分重視和利用學(xué)生的各種需要，并且將體育教學(xué)內(nèi)容、方法和形式與學(xué)生的需要聯(lián)系在一起，達(dá)到激發(fā)學(xué)生體育興趣，滿足鍛煉欲望，獲得運動樂趣，進一步促進學(xué)生參與的目的。同時該教師能夠按照學(xué)生的水平進行分組，這樣的分組方式首先符合學(xué)生的能力方面的要求，同時這種分組方式有助于學(xué)生之間相互交流、體驗運動樂趣。該教師還能夠及時地對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果及表現(xiàn)進行積極的反饋與評價，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生清楚地知道自己的不足。，該教師對學(xué)生的考核和評價不再局限在單一的技術(shù)考核中，這就有利于提高學(xué)生的體育成就感，促使其在下一階段中能夠有所進步。四、王同學(xué)是高一年級籃球選項班的學(xué)生，剛開始學(xué)習(xí)運球時，出現(xiàn)了動作僵硬不協(xié)調(diào)、經(jīng)常低頭看球，籃球常從手里“跑掉”等現(xiàn)象。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，他的運球技術(shù)有了進步，動作比較自然、協(xié)調(diào)了。但是，一到比賽他就開始緊張，運球時總是低頭看球，錯失進攻時機。后來，在老師指導(dǎo)下，王同學(xué)通過反復(fù)練習(xí)，運球動作越來越熟練，視野開闊，在比賽中能靈活運用，輕松突破防守隊員，很少再出現(xiàn)失誤。請列舉出兩種糾正運球時“低頭看球”的教學(xué)手段?！敬鸢浮繉W(xué)生選擇低頭運球的原因綜合分析有兩方面：一個是沒有正確認(rèn)識到抬頭運球的重要性；另一個是運球動作不夠熟練。為此提出兩種教學(xué)手段。①講授法：向?qū)W生不斷講授抬頭運球的重要性，并且強迫或半強迫學(xué)生抬頭運球，提高他們抬頭運球的意識。②練習(xí)法：因為運球動作不熟練導(dǎo)致一直低頭運球，尋找球的方向，應(yīng)該多采用練習(xí)法。左右手各運一只球；直線沖刺或者曲線沖刺；在運球者的遠(yuǎn)端向運球者伸￡己沖過來的運球者準(zhǔn)確地報出自己伸出的手指'從而提高運球技術(shù)水平。五、閱讀下列材料，根據(jù)提供的條件，設(shè)計一節(jié)45分鐘的教學(xué)，要求包括教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)過程(教學(xué)組織形式)。初一(2)班，共40人教學(xué)條件：接力棒20個，田徑場1塊。教學(xué)內(nèi)容：上挑式、下壓式傳接棒的技術(shù)動作。【答案】(1)教學(xué)內(nèi)容：上挑式、下壓式傳接棒的技術(shù)動作。(2)教學(xué)目標(biāo)：①知識與技能：學(xué)會傳接棒的正確手法、擺臂及奔跑姿勢。②過程與方法：感受跑動中正確的傳接棒方法，提高奔跑能力，發(fā)展協(xié)調(diào)能力。發(fā)現(xiàn)自己與同伴之間協(xié)作時出現(xiàn)的問題，積極思考并及時解決。③情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生相互合作的意識，共享成功傳接棒的喜悅。(3)教學(xué)重難點：①行進間傳接棒的兩種正確手法。②接棒人的預(yù)先起動時機。(4)教學(xué)過程：①準(zhǔn)備部分a．整隊，報告人數(shù)，師生問好；b．宣布本次課的內(nèi)容及要求；c．檢查服裝，安排見習(xí)生；d．利用接力棒8字跑；六、閱讀材料，設(shè)計一堂40分鐘的課，列舉出基本部分的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法和組織形式。班級人數(shù)：初三學(xué)生，30人；器材：錄音機1臺；學(xué)習(xí)內(nèi)容：健美操?！敬鸢浮俊敖∶啦佟苯虒W(xué)設(shè)計一、教學(xué)目標(biāo)知識與技能：了解健美操基本知識，掌握健美操基本動作要領(lǐng)。過程與方法：學(xué)習(xí)健美操的基本動作要領(lǐng)，包括上肢基本動作、下肢基本動作以及軀干動作。情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)競爭意識、團隊合作精神以及積極思考、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。二、教學(xué)方法講授法、示范法、指導(dǎo)法、比賽法。三、教學(xué)實施(一)準(zhǔn)備部分1．進行課堂常規(guī)。2．教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操熱身運動：①擴胸運動；②腿部運動；③關(guān)節(jié)運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤頸部運動；⑥跳躍運動。(二)基本部分1．導(dǎo)人階段以提問的方式引導(dǎo)學(xué)生思考健美操與廣播體操的聯(lián)系與區(qū)別，并鼓勵喜歡跳舞的同學(xué)自編幾個動作組成一套操。七、案例：在某高中，某同學(xué)向李老師請教：“老師，我參加下個月的學(xué)校運動會，報了100m跑和跳遠(yuǎn)，我在練習(xí)的時候，前70m還好，跑到后30m就感覺跑不動了，這是什么原因？”李老師聽后很高興，就給他講解。請用運動生理學(xué)分析該同學(xué)“最后30m跑不動的原因”?！敬鸢浮緼TP是一切生理活動的直接能源，但體內(nèi)ATP的貯量有限，在它消耗的同時，必須重新合成ATP，人體內(nèi)重新合成ATP所需要的能量來源于磷酸肌酸或CP的分解、糖無氧酵解（以下簡稱糖酵解）和三大能源物質(zhì)的有氧氧化三條途徑，對應(yīng)這三條途徑，人體有三個基本的能量系統(tǒng)，即ATP-CP系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。ATP-CP系統(tǒng)是由ATP和CP構(gòu)成的能量系統(tǒng)．其供能時的能量來源于ATP和CP分子中的高能磷酸鍵斷裂所釋放的能量，因此，該系統(tǒng)又稱為磷酸原系統(tǒng)。AIP在肌肉中的貯量很少，若以最大功率輸出，僅能維持2s左右。當(dāng)運動的持續(xù)時間在108以上且強度很大時，ATP-CP系統(tǒng)已不能滿足運動的能量需要；此時，運動中再合成ATP的能量主要由糖酵解來提供。糖酵解系統(tǒng)是指糖原或葡萄糖在細(xì)胞漿內(nèi)無氧分解生成乳酸過程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。由于最終產(chǎn)物是乳酸，故又有人稱其為“乳酸能系統(tǒng)”。乳酸是一種強酸，在肌肉產(chǎn)生后可擴散進入血液，雖然血液中有酸堿緩沖對可以緩沖它，但乳酸產(chǎn)生過多過快，就會在體內(nèi)聚積，超過了機體的緩沖能力和耐受能力時，會破壞內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，限制糖的進一步酵解，影響ATP的再合成，導(dǎo)致機體疲勞。有氧氧化系統(tǒng)是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)徹底氧化成H20和C02的過程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。該系統(tǒng)是三個能量系統(tǒng)中最復(fù)雜的。糖、脂肪和蛋白質(zhì)在氧氣充足時都能被氧化分解釋放能量，再合成ATP。由于糖，特別是脂肪的貯量大，且無乳酸產(chǎn)生，故有氧氧化系統(tǒng)能夠持續(xù)地長時間供能，是長時間耐力運動中占支配地位的能量系統(tǒng)。當(dāng)運動中氧的供應(yīng)能滿足氧的需要時，如長時間耐力運動，運動所需的ATP主要由該系統(tǒng)提供。由于百米跑運動屬于短跑項目，時間較短，屬于無氧運動，因此靠乳酸能系統(tǒng)供能。而該同學(xué)是高中生，肌纖維中糖原存量較少，供能能量較少，同時耐乳酸能力較弱，因此會出現(xiàn)“后30m跑不動”現(xiàn)象。八、案例：某校初三(1)班，學(xué)生40人，籃球場1塊。教學(xué)內(nèi)容：籃球運球前進傳球，新授課。教學(xué)步驟：(1)教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動。(2)講解雙手正面運球技術(shù)的動作要點及重點。