西南民俗文化旅游區(qū)

第10章

巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

10.1地理環(huán)境特征10.2旅游資源特點10.3主要旅游勝地

10.3.1云南省

10.3.2貴州省

10.3.3廣西壯族自治區(qū)10.4旅游節(jié)慶和土特名產(chǎn)本章小結(jié)學習目標1．熟悉西南文化旅游區(qū)的旅游地理環(huán)境；

2．掌握廣西、貴州、云南的旅游勝地基本情況；

3．了解西南文化旅游區(qū)的節(jié)慶和土特名產(chǎn)。

10.1地理環(huán)境特征

西南民俗文化旅游區(qū)包括云南、貴州、廣西壯族自治區(qū)，地處我國西南。區(qū)內(nèi)廣泛分布著發(fā)育良好的巖溶地貌景觀，類型齊全，千姿百態(tài)，奇花異草、珍禽異獸名目繁多，擁有變化多樣、奇特迷人的原始自然美景。自古以來這里一直是多民族聚居地，是我國少數(shù)民族人口最多的地區(qū)，占全國少數(shù)民族人口總數(shù)的一半，各少數(shù)民族保持著各自獨具特色的民俗風情，對異地異族的旅游者具有非常大的吸引力。第10章

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10.1.1自然地理環(huán)境特征第10章

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地理環(huán)境特征

1．地貌條件2．氣候條件

3．生物條件

本區(qū)地處我國西南，海陸兼?zhèn)?，地形?fù)雜，巖溶地貌典型，氣候四季宜人，動植物資源極為豐富，為旅游業(yè)發(fā)展奠定了重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。地勢由西北向東南傾斜，起伏很大，高原、盆地、山地各異，以高原為主。

高原邊緣坡度較大，河流至此常形成急流和跌水，如黃果樹瀑布。橫斷山區(qū)山河相間、山高谷深、南北縱貫、北高南低，是橫斷山區(qū)的地形特征。本區(qū)巖溶地貌奇觀薈萃，堪稱世界巖溶地貌發(fā)育最典型、最完美的自然博物館。湖泊主要有滇池、洱海，都屬斷層湖。因受地形影響，氣候復(fù)雜多樣，既有熱帶、亞熱帶氣候，又有高寒氣候。氣候垂直變化明顯。地勢西北高東南低，受太平洋、印度洋的水汽影響，多數(shù)地方降水較多。云貴高原具有冬暖夏涼，四季如春的特點。橫斷山區(qū)，氣候垂直分布明顯，有“一山有四季，十里不同天”的說法。滇南西雙版納地區(qū)終年高溫，分干濕兩季。滇黔桂旅游區(qū)熱量充足，降水豐沛，既不受臺風影響，也不受寒潮影響，有大片的熱帶森林，是熱帶森林旅游的好地方。本區(qū)氣候有利于植物生長，加上地形復(fù)雜，溫差大，局部環(huán)境千差萬別，為多種動植物的生長提供了適宜條件，同時還保留了一些亞熱帶動植物物種，因此，動植物資源十分豐富。這里無數(shù)奇花異草和眾多珍禽異獸，既是寶貴的生物資源，又是極具觀賞價值的旅游資源。10.1.2人文地理環(huán)境特征

本區(qū)是我國古人類的起源地之一，距今170萬年前的云南元謀人就在這里生息繁衍。這里自古就是我國與東南亞各國經(jīng)濟文化交往的陸路通道，我國的絲綢和手工藝品通過這里運往印度、緬甸等國，被稱為“西南絲路”。本區(qū)分布的各少數(shù)民族都具有非常悠久的歷史，其奇特的民俗、獨特的服飾和生活習慣、頗具特色的民居都散發(fā)出神秘的魅力。

壯族是我國人口最多的少數(shù)民族，文化豐富，歷史悠久，崖壁畫、銅鼓、歌圩是其文化的典型代表。彝族的火把節(jié)已經(jīng)有千年的歷史，節(jié)日夜晚的舞蹈也被云南等地稱為“跳月”或“阿細跳月”，而敘事長詩《阿詩瑪》更是膾炙人口。白族主要聚居在云南大理地區(qū)，歷史悠久，文化發(fā)達，曾誕生了綿延500多年的大理王朝，其蒼山洱海更是風光迷人，節(jié)日“繞三靈”和“觀音街”也頗有特色。傣族的潑水節(jié)和孔雀舞吸引著眾多的游人。苗族的蘆笙節(jié)和特色銀飾讓很多游客流連忘返。

本區(qū)是我國巖溶地貌發(fā)育最完善的區(qū)域，巖溶風景分布廣、規(guī)模大、類型全，成為本區(qū)最獨特的旅游資源。第10章

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地理環(huán)境特征

10.2旅游資源特點

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10.2.1巖溶地貌奇觀薈萃第10章

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旅游資源特點

西南民俗文化旅游區(qū)是我國巖溶地貌發(fā)育最完善的區(qū)域，巖溶風景為本區(qū)最獨特的旅游資源?？扇苄詭r層在溶蝕作用下，形成于地表和地下的孤峰、石林、峰林、溶洞、巖洞、瀑布等一系列奇特景觀，成為本區(qū)寶貴的資源和聞名于世的巖溶風景游覽勝地。如云南石林，高達數(shù)十米，千姿百態(tài)；山水甲天下的桂林、陽朔風光更是峰林巖溶地貌的典型代表；已開發(fā)的溶洞有桂林七星巖、蘆笛巖，貴州織金洞，云南玉溪溶洞等，而新的、大的溶洞還在不斷地發(fā)現(xiàn)和開發(fā)之中。一般規(guī)模較大的溶洞，主要有三個共同特點：頂部呈穹形的巨大廳堂，下部有狹窄的通道，巖洞內(nèi)的化學堆積物形成的奇形怪狀的石鐘乳、石筍、石柱等，在燈光的映照下，形態(tài)絢麗多彩，有極高的觀賞價值。10.2.2奇花異草遍布，珍禽異獸繁多第10章

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旅游資源特點

西南民俗文化區(qū)地形復(fù)雜，氣候水平和垂直分異顯著，為多種動植物的生存提供了適宜的條件，因此動植物資源極為豐富。云南有植物種類達1.2萬種，居全國第一，被譽為植物王國。西南部為我國最大的熱帶植物寶庫，南部的西雙版納是我國最大的熱帶植物基地。

繁茂的植物也為各類珍禽異獸提供了棲息、繁衍之地，大小靈貓、云豹、小熊貓、大鯢、金絲猴、長臂猿、葉猴、熊猴、山狍、印度豹、華南虎等多有分布；鳥類中的雉類和畫眉、鸚鵡、原雞、白鶴等也是珍貴種類；另外西雙版納的野象、花面貍、水獺、懶猴、綠孔雀等珍禽異獸也為游人提供了豐富的觀賞資源。10.2.3歷史悠久和民風古樸第10章

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旅游資源特點

從古到今，本區(qū)域一直是多民族的聚居地。其中云南是中國少數(shù)民族最多的省份，全國56個民族中，云南就有52個。云南總?cè)丝?144萬，少數(shù)民族占38.07%，其中彝族、白族、哈尼族、壯族、傣族、苗族、傈僳族、回族、拉祜族、佤族、納西族、瑤族、藏族、景頗族、布朗族、普米族、怒族、阿昌族、基諾族、蒙古族、獨龍族、滿族、水族、布依族等20多個少數(shù)民族的人口都超過8000人。廣西是少數(shù)民族中人口最多的壯族聚居地；貴州是一個多民族的省份，少數(shù)民族人口占全省總?cè)丝诘?7.8%，其中分布比較多的是苗族、彝族、侗族和瑤族等。這些少數(shù)民族在長期的生產(chǎn)生活中，形成了各自的民族風俗，創(chuàng)造出了各自富有民族特色的文化，構(gòu)成了獨具優(yōu)勢的人文旅游資源。10.3主要旅游勝地

10.3.1云南省

10.3.2貴州省

10.3.3廣西壯族自治區(qū)第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

返回10.3.1云南省第10章

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主要游資勝地

云南省云南，簡稱滇，地處中國西南邊陲，東部與貴州、廣西相鄰，北部與四川相連，西北隅緊倚西藏，西部同緬甸接壤，南部與老撾、越南毗連。省會昆明。作為中國少數(shù)民族最多的省份，各民族共同繁衍生息在這富饒的土地上。山地高原占全省93%以上的面積，氣候?qū)賮啛釒А獰釒Ц咴约撅L氣候。古老茂密的原始森林、險峻深邃的群山峽谷、奇異的民族習俗、四季如春的氣候，使云南獨具魅力。10.3.1云南省第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

云南省昆明石林大理香格里拉麗江三江并流返回昆明滇池

又名昆明湖，在市西南的西山腳下，面積約340平方千米，是云貴高原最大的淡水湖。西岸有金馬、碧雞二山東西夾峙，湖上煙波浩渺，一碧萬頃，風帆點點，景致極佳。湖四周多名山勝景，大觀樓位于滇池之濱，始建于清康熙年間，高三層，呈正方形。樓前門柱上，有清代寒士孫髯翁所題的長180字的長聯(lián)，上聯(lián)寫景（五百里滇池奔來眼底……），下聯(lián)述史（數(shù)千年往事涌到心頭……），寓情于景，情景交融，被譽為古今第一長聯(lián)，大觀樓也因此而聲名遠播。海埂是我國各種體育活動的訓(xùn)練基地，也是云南的民族村，匯集了云南所有的少數(shù)民族，使人們一天內(nèi)遍覽各民族的村寨和生活方式、服飾習慣，體會到超乎尋常的民俗文化旅游享受。

第10章

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主要游資勝地

云南省返回世界園藝博覽園

位于昆明北郊的金殿風景區(qū)，依山就勢，高低起伏，植物茂盛，環(huán)境優(yōu)雅。園內(nèi)建有34個體現(xiàn)各國風情的國際室外展園和中國各省市區(qū)、香港和澳門的展園。氣勢恢宏，布局嚴謹，簡直是樹的世界，花的海洋，具有濃郁的自然氣息，生動體現(xiàn)了“人與自然——邁向21世紀”的主題。世博園具有多個世界之最：世界最高規(guī)格A1類專業(yè)博覽會；占地面積最大，共218萬平方米；精品最多，有76種珍貴原始物種，31種中國一、二類保護植物；植物數(shù)量最多，物種2000余種。第10章

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主要游資勝地

云南省返回筇竹寺

位于昆明市西北玉案山上。相傳唐貞觀年間，有鄯善高光與其弟高智，追逐一靈犀來到玉案山，靈犀不見了，但云間出現(xiàn)了很多僧人，十分奇怪，于是他們跟蹤那些僧人，得到筇竹數(shù)枝，筇竹掉在地上后便拔不動了，然后便生筍成林，因以建寺。元明以來，代代重修。寺內(nèi)有元代白話碑及清代光緒年間所塑之五百羅漢，皆為極有價值之古物。羅漢堂中的羅漢，有怒目金剛、慈眉菩薩、赤腳行者、坦腹彌勒等，形狀各異，栩栩如生。筇竹寺后有花紅洞，為石灰?guī)r溶蝕而成的地下河道，洞內(nèi)鐘乳懸垂，景色迷人。第10章

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主要游資勝地

云南省返回石林

石林位于昆明東南120千米的石林彝族自治縣境內(nèi)，為國家級重點風景名勝區(qū)，是典型的巖溶地貌。這里有石灰?guī)r形成的石峰、石柱、石芽、石鐘乳、石筍、地下河流和地下溶洞，一支支巨大的灰黑色石峰、石柱拔地而起，遠望猶如一片茫茫森林，故得名石林。石林包括大石林、小石林、外石林等景區(qū)。第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

云南省返回大理蒼山

又名點蒼山，共有19座山峰，南北排列，主峰馬龍峰海拔4122米，山頂終年積雪。山中溪水懸流飛瀑甚多，四季常流。最為著名的是其云、雪、峰、溪四大景觀，它與蒼山之麓的洱海共同組成大理綺麗的風光。云弄峰麓還有聞名遐邇的蝴蝶泉，大理石圍欄，泉邊古樹每年農(nóng)歷四月開花，形如彩蝶，招來眾多蝴蝶聚集，形成五顏六色的彩帶和彩環(huán)，最為奇特的是大量蝴蝶首尾相銜，從古樹垂到水面，成為極其奇美的蝴蝶泉，蔚為壯觀。第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

云南省返回洱

海

位于大理城東，蒼山之麓，因形如人耳而得名。南北約為40多千米，東西平均寬約7千米，是斷裂陷落而形成的構(gòu)造湖。湖水碧綠，波光粼粼，與西岸的蒼山相輝映，構(gòu)成“蒼山不墨千載畫，洱海無弦萬古琴”的優(yōu)美風光。第10章

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主要游資勝地

云南省返回大理三月街

作為云南白族的主要聚居地，大理的白族節(jié)日非常有名。當?shù)孛裰{：一年一回三月街，四面八方有人來。各族人民齊歡唱，賽馬唱歌做買賣。歷史悠久的傳統(tǒng)節(jié)日三月街，始于唐代，每年農(nóng)歷三月中旬舉行，盛況空前，各族人民穿著節(jié)日服裝，大路兩旁貿(mào)易布棚一字排開，綿延數(shù)里，土特名產(chǎn)，琳瑯滿目，文娛活動，熱鬧非凡。此外在大理還有繞三靈、火把節(jié)等節(jié)日，頗具民族特色。第10章

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主要游資勝地

云南省返回香格里拉

香格里拉，藏族意為吉祥如意的地方，位于云南省迪慶藏族自治州。迪慶是云南省唯一的藏族自治州，也是全國10個藏族自治州之一。迪慶地處金沙江、瀾滄江、怒江三江并流國家級風景名勝區(qū)的核心，特殊的地理位置和氣候條件，使境內(nèi)形成復(fù)雜的地貌結(jié)構(gòu)和動植物繁衍生息的多層次自然景觀，孕育了極為豐富的旅游資源。第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

云南省返回麗江虎跳峽

位于玉龍雪山和哈巴雪山之間，金沙江奔騰于橫斷山脈的高山深谷之間，湍急的水流切斷玉龍雪山和哈巴雪山，形成世界上最深的峽谷——虎跳峽。兩岸雪山夾峙，高出水面近3000米，江面寬僅數(shù)十米，相傳老虎可一躍而過，故名之。仰望峰穿云天，俯視水似金線，驚險無比。第10章

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主要游資勝地

云南省返回瀘沽湖

瀘沽湖融森林、幽湖和摩梭人的古風、民俗為一體，將自然景觀和獨特的風情婚俗有機結(jié)合，吸引著無數(shù)的中外游客。第10章

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主要游資勝地

云南省返回玉龍雪山

位于麗江西北10千米處，是橫斷山脈中段著名的雪山，主峰扇子陡海拔5600米，另有12座山峰，如擎天玉柱并列在金沙江東側(cè)，山頂終年積雪，宛如晶瑩玉龍橫臥山巔。玉龍雪山以險、奇、美、秀著稱。其氣勢磅礴，造型玲瓏秀麗，隨著節(jié)令和氣候變化，有時云蒸霞蔚，玉龍時隱時現(xiàn)，有時碧空萬里無云，群峰晶瑩耀眼。第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

云南省返回麗江古城

位于麗江縣大研鎮(zhèn)，始建于宋末元初（13世紀后期）。古城地處云貴高原，海拔2400余米，全城面積達3.8平方千米，自古就是遠近聞名的集市和茶馬古道上的重鎮(zhèn)。古城現(xiàn)有居民3萬余人，其中納西族占絕大多數(shù)。麗江城內(nèi)沒有齊整的道路網(wǎng)絡(luò)和街道規(guī)劃，但與穿城的水系密切結(jié)合，形成了主街傍河、小巷臨水、屋后有溪、跨河筑樓、引水入院的景象。古城歷史上一直就是區(qū)域政治及民族文教中心。凝聚了納西族千年歷史的東巴文、東巴古樂和獨特的母系民族色彩，令眾多的中外游客向往。第10章

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主要游資勝地

云南省世界遺產(chǎn)委員會的評價：古城麗江，把經(jīng)濟和戰(zhàn)略重地與崎嶇的地勢巧妙地融合在一起，真實、完美地保存和再現(xiàn)了古樸的風貌。古城的建筑歷經(jīng)無數(shù)朝代的洗禮，飽經(jīng)滄桑，它融會了各個民族的文化特色而聲名遠揚。麗江還擁有古老的供水系統(tǒng)，這一系統(tǒng)縱橫交錯、精巧獨特，至今仍在有效地發(fā)揮著作用。三江并流第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

云南省

三江并流中的三江，是指在中國青藏高原至云南滇西北橫斷山脈崇山峻嶺間，自北向南并肩奔騰著的三條大江：薩爾溫江的上游怒江、湄公河的上游瀾滄江、長江的上游金沙江。三條大江穿越了擔當力卡山、高黎貢山、怒山和云嶺。在這一寬約150千米的區(qū)域里，怒江與瀾滄江最短直線距離僅18.6千米，而瀾滄江與金沙江最短直線距離僅66.3千米，形成世界上唯一的江水并流而不交匯的奇特景觀。返回世界遺產(chǎn)委員會的評價是：三江并流國家公園坐落于云南省西北部的山區(qū)，占地面積約1.7萬平方千米。公園內(nèi)包含有8種保護區(qū)域的地貌，其主要特點是：亞洲三大河流金沙江、怒江和瀾滄江平行自北向南流淌，它們流經(jīng)海拔3000余米的峽谷，兩岸是海拔6000米以上的冰河期峭壁。這個地區(qū)是中國的地震中心，也是世界上最為豐富的氣候現(xiàn)象地點之一。西雙版納第10章

巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

云南省

西雙版納古稱“勐馬拉納西”，意為美好、理想而神奇的樂土，位于云南省最南部，清澈的瀾滄江穿流而過，包括景洪、勐海、勐臘三縣。地處北回歸線以南，屬于熱帶氣候，莽莽蒼蒼的熱帶雨林、品種繁多的奇花異草和多姿多彩的民族風情馳名中外，素有植物王國、孔雀之鄉(xiāng)之稱。西雙版納第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

云南省

西雙版納古稱“勐馬拉納西”，意為美好、理想而神奇的樂土，位于云南省最南部，清澈的瀾滄江穿流而過，包括景洪、勐海、勐臘三縣。地處北回歸線以南，屬于熱帶氣候，莽莽蒼蒼的熱帶雨林、品種繁多的奇花異草和多姿多彩的民族風情馳名中外，素有植物王國、孔雀之鄉(xiāng)之稱。返回10.3.2

貴州省第10章

巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

貴州省貴州省地處中國西南腹地，東鄰湖南丘陵，西部和西北部與云貴高原連成一片。直插云霄的奇峰、崢嶸詭譎的巖石、飛珠濺玉的山泉、云蒸霞蔚的飛瀑、煙波浩淼的湖泊池沼、高古幽深的溶洞峽谷，無不展現(xiàn)著貴州高原的奇特、古樸、神秘的魅力。10.3.2貴州省第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

貴州省貴陽安順赤水遵義梵凈山草海侗寨鼓樓返回貴陽黔靈山

位于貴陽城北，峰巒疊翠，古樹參天，奇石怪木，有黔南第一山之稱，山上有宏福寺、瞰筑亭、黔靈湖、麒麟洞等景觀。第10章

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主要游資勝地

貴州省返回花

溪

位于城西南近千米處，數(shù)座小山參與其間，或突兀孤立，或蜿蜒綿亙，形成山環(huán)水繞，水清山綠，堰塘層疊，河灘十里的綺麗風光，真山真水的詩情畫意，恬靜優(yōu)美的田園風光，吸引了無數(shù)的游客流連其間。第10章

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主要游資勝地

貴州省返回甲秀樓

位于貴陽南明河鰲磯石上，為貴陽名樓，創(chuàng)建于明代，高約20米，三層三檐四角攢尖頂，層層收縮，別具一格。樓中有清代仿昆明大觀樓長聯(lián)而作的甲秀樓長聯(lián)。第10章

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主要游資勝地

貴州省返回安順織金洞

位于織金縣城東23千米，原名打雞洞，是一個多層次、多階段、多類別、多形態(tài)的具有完整巖溶系統(tǒng)的溶洞，總面積70多萬平方米。洞內(nèi)相對高度150多米，最大跨度175米，碳酸鈣堆積物種類多達40余種，囊括了當今世界溶洞的各種形態(tài)類別。洞中石筍最高的有70米，僅次于原南斯拉夫的世界之最石筍。洞內(nèi)鐘乳石具有多種自然色彩，組成四季景色。如冬廳到處是潔白的碳酸鈣結(jié)晶，寒氣襲人；春廳晶體質(zhì)地復(fù)雜，泛出綠彩，像片片秧苗，堪稱絕品。這里既是一座地下藝術(shù)寶庫，又是一座巖溶博物館，被譽為“世界巖溶奇觀”。第10章

巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

貴州省返回黃果樹瀑布

位于鎮(zhèn)寧布依族自治縣境內(nèi)，這里山巒重疊，白水河水勢洶洶，流經(jīng)黃果樹地段時，因河床斷落，形成九級瀑布，最大的一級寬81米，落差74米，跌入崖下犀牛潭中。巨大的飛瀑，未見其景，先聞其聲。近處觀瀑，如臨萬馬奔騰之陣，水拍擊石，猶似雷劈山崩，令人驚心動魄。飛濺的水花，霧氣騰騰，光照下五彩繽紛。瀑布后面有一水簾洞，深20余米，洞中觀瀑，如置身于流水之中，令人心醉不已。這里的夜景也十分迷人，夜晚瀑布直瀉而下飛濺的水珠形成蒙蒙細雨，灑落在黃果樹街上，稱為“夜雨灑金街”。瀑布周圍18千米內(nèi)，還有各式地上瀑布10余個，地下瀑布4個，組成了一個世界少有的瀑布群。附近還有很多巖溶景觀，溶洞內(nèi)不僅有形態(tài)各異的鐘乳石，且多暗河和地下瀑布，供人泛舟游覽。2007年被評為我國首批5A級旅游景區(qū)。第10章

巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

貴州省返回龍宮

位于貴州省安順市南郊，與黃果樹風景區(qū)毗鄰，距省會貴陽市116千米。龍宮是貴州接待條件最成熟、景觀最精華的黃金旅游點之一。龍宮總體面積達60平方千米，分為中心、漩塘、油菜湖、仙人箐四大景區(qū)。有著全國最長、最美麗的水溶洞，還有著多類型的喀斯特景觀，被游客贊譽為大自然的大奇跡。1988年，龍宮以貴州龍宮風景名勝區(qū)的名義，被國務(wù)院批準列入第二批國家級風景名勝區(qū)名單。2007年被評為國家5A級旅游景區(qū)。第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

貴州省返回赤水

赤水位于貴州省北部，紅軍長征四渡赤水的故事千古流芳，有千瀑之鄉(xiāng)、楠竹之鄉(xiāng)、桫欏之鄉(xiāng)之譽。區(qū)內(nèi)大小河溪、瀑布眾多。山上森林密布，其中楠竹近30萬畝。被植物學家譽為活化石的桫欏樹，是兩億年前曾在地球上盛極一時的高大植物，目前已瀕臨滅絕，但在本區(qū)廣泛分布，密度大，高大粗壯，郁郁蔥蔥。登臨城東20千米處的三王山還可以欣賞奇異的天鑼地鼓，在一處丹霞地貌的石梯上，游人步履其間，石體應(yīng)腳步作響酷似鼓點聲，稱為地鼓。距地鼓1千米處，有一塊高數(shù)十米的丹霞絕壁，呈圓弧形，雄偉壯觀，游人置身其間，一開口說話，回聲蕩漾在耳邊，如金鑼在茫茫竹海上回蕩，稱為天鑼。另外，赤水還是世界三大名酒之一、我國國酒茅臺的故鄉(xiāng)，香氣濃郁，回味悠長，被譽為“風來隔壁三家醉，雨后開瓶十里芳”。第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

貴州省返回遵義

遵義位于貴州省北部，為黔北重鎮(zhèn)，貴州第二大城市，是一座具有光榮革命傳統(tǒng)的紅色旅游勝地。1935年1月，在長征途中的中國工農(nóng)紅軍于革命最危急的關(guān)頭在這里召開了具有偉大歷史意義的黨中央政治局擴大會議。確立了毛澤東在全黨的領(lǐng)導(dǎo)地位，從而領(lǐng)導(dǎo)中國革命走向了勝利。遵義會址在遵義市老城內(nèi)，建有遵義會議紀念館和會議紀念公園。紀念館內(nèi)陳列著許多革命歷史文物，如當年紅軍散發(fā)的十大政綱、政治部布告、告貧農(nóng)書以及中華蘇維埃共和國銀行發(fā)行的鈔票及步槍、手榴彈等武器。第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

貴州省返回梵凈山

梵凈山位于貴州江口縣北，為武陵山主峰，海拔2494米。因多梵寺，故得名。梵凈山山勢陡峭，森林茂密，溪瀑眾多，是我國自然保護區(qū)之一。在自然保護區(qū)里，有一批稀有的珍貴動物。其中有我國最大的兩棲大鯢（娃娃魚），有世界上稀有的我國一類保護動物灰金絲猴，紅腹角雉、云豹、華南虎、獼猴等13種珍禽異獸。灰金絲猴，毛呈灰色，身高約1.3米，拖1米長的尾巴。到目前為止，世界上任何一家動物園都還沒有公開展出過。第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

貴州省返回草海

草海位于貴州威寧彝族回族苗族自治縣縣城附近，是個天然的淡水湖，水域面積達45平方千米。據(jù)傳，清代咸豐七年（1857年）春夏間，該地霪雨為災(zāi)，山洪暴發(fā)，西部平原的積水無從排出，遂使這海拔2000米的盆地形成高原海子，后因湖內(nèi)多蘆葦、蒲草等水生植物，故名草海。草海中出產(chǎn)的威寧細魚，長1～2厘米，肉質(zhì)細嫩，味道鮮美，馳名全國。湖中還產(chǎn)長尾雉、白腹錦雞、鷺鷥、大雁、野鴨等數(shù)十種飛禽。草海也是丹頂鶴、黑頸鶴和白鸛的棲息之所。這里還有人工飼養(yǎng)的海貍鼠、猞鼠、水貂、銀狐等，繁殖率高，毛皮可出口。草海不僅資源豐富，而且四時佳景，晴雨皆宜觀賞。登上城郊觀海樓，周圍層巒疊嶂，阡陌縱橫，山村依稀，風景如畫。湖中碧波萬頃，水天一色，禽鳥飛鳴，漁帆點點。有一蓬萊小島，孤立湖心，林木蔥郁，翠閣玲瓏，彩蝶穿花，人稱水上公園。第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

貴州省返回侗寨鼓樓

鼓樓位于貴州省黎平、榕江、從江、天柱等縣侗族聚居的村寨中，是一種很具特色的寶塔形建筑物。以杉木作建筑材料，不施一釘一鉚，柱、枋的橫穿、斜掛、直撐，一律采取榫與懸柱結(jié)構(gòu)，牢固而又嚴謹。鼓樓第一層為正方形，與地平面相距2～3米。以上各層為多角形，且有飛檐。頂部中央多安琉璃葫蘆，脊棱緩緩翻卷成翹角。頂樓常懸款鼓一面，遇事由款首擊鼓集眾，決策定奪。底樓多設(shè)大廳，樓前有廣場，樓側(cè)建戲臺和廂房。當?shù)叵矐c佳節(jié)，都以鼓樓為娛樂中心。由于侗家歷來是同姓聚居，一寨一姓建鼓樓一座；一寨多姓則建多座，因此鼓樓又是族姓的形象標志。黎平縣肇興紀堂鼓樓，建于清代中葉，巍然矗立，氣概雄偉，充分展示了古代侗族人民的聰明才智和高超的建筑藝術(shù)水平。第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

貴州省返回10.3.3

廣西壯族自治區(qū)第10章

巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

廣西壯族自治區(qū)廣西位于中國南部邊疆，簡稱桂。西南面與越南接壤，北面和東面與云南、貴州、湖南、廣東等省毗鄰，是大西南的出海通道。其地理位置極具沿江、沿海、沿邊三大優(yōu)越性。壯族人數(shù)占全國壯族人數(shù)的95%。古樸濃郁多姿多彩的各民族風情和獨特誘人的中越邊關(guān)風情，使廣西成為令人神往的旅游觀光度假勝地。10.3.3廣西壯族自治區(qū)第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

廣西壯族自治區(qū)南寧柳州柳侯祠桂林程陽風雨橋花山崖壁畫北海返回南寧伊嶺巖

位于市北約21千米處，是一個多層天然洞穴景觀。面積約2.4萬平方米，游程1100米，是較為著名的游覽溶洞。洞景幽幻，鐘乳石、石筍、石柱、石花等千姿百態(tài)，構(gòu)成一幅幅玲瓏奇?zhèn)サ木跋?。其中以海底奇觀最為壯觀，人在其中如入仙境龍宮。第10章

巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

廣西壯族自治區(qū)返回藥用植物園

創(chuàng)建于1959年，占地240萬平方米，已引種栽培2500多種藥用植物，是亞洲面積最大、種植藥用品種最多的專業(yè)性藥用植物園，被譽為立體的本草綱目。其豐富的科學內(nèi)容和文化內(nèi)涵已經(jīng)成為理想的教學科研基地和普及醫(yī)藥知識的旅游景點。第10章

巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

廣西壯族自治區(qū)返回柳州柳侯祠

柳侯祠位于柳州市柳侯公園內(nèi)，是為紀念唐宋八大家之一的柳宗元而興建的。柳宗元是唐代著名的政治家、思想家和文學家，于公元815年被貶謫到柳州任刺史，四年后病逝于柳州。在任期間，由于辦了不少深得人心的事情，所以柳州人民在唐代就建立了紀念他的廟宇。宋代追柳宗元為侯，廟即改為柳侯祠。清朝又在柳侯祠周圍建起了柳侯公園，公園中有柳宗元的衣冠冢。第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

廣西壯族自治區(qū)返回桂林漓江景區(qū)

漓江，是中國錦繡河山的一顆明珠，是桂林風光的精華，早已聞名遐邇，著稱于世。漓漓江兩岸的山峰挺拔，形態(tài)萬千，石峰上多長有茸茸的灌木和小花，遠遠看去，若美女身上的衣衫。江岸的堤壩上，終年碧綠的鳳尾竹，似少女的裙裾，隨風搖曳，婀娜多姿。最可愛是山峰倒影，幾分朦朧，幾分清晰。江面漁舟幾點，紅帆數(shù)葉，從山峰倒影的畫面上流過，真有“分明看見青山頂，船在青山頂上行”的意境。百里漓江的每一處景致，都是一幅典型的中國水墨畫。2007年被評為全國首批5A級景區(qū)之一。第10章

巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

廣西壯族自治區(qū)返回樂滿地度假世界

桂林樂滿地度假世界位于著名的興安靈湖風景區(qū)內(nèi)，包括度假酒店、主題樂園、高爾夫俱樂部三大事業(yè)體。占地六千余畝，總投資達十多億元人民幣，是廣西乃至華南最大的外商投資旅游項目，是桂林旅游中新誕生的一顆最耀眼的明珠。桂林樂滿地度假世界作為一個高檔次、大規(guī)模、風格多樣、內(nèi)容豐富的大型綜合性旅游度假場所，填補了桂林市人文景觀和高科技游樂園的空白，為桂林、廣西，乃至整個華南地區(qū)的旅游市場注入了一股新鮮的活力，并對其發(fā)展起到了積極的推動作用。第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

廣西壯族自治區(qū)返回世外桃源

世外桃源位于廣西桂林陽朔白沙五里店。作為國家4A級景區(qū)、全國首批農(nóng)業(yè)旅游示范點和世界旅游組織的推薦旅游地，世外桃源景區(qū)向我們展示了一幅古橋、流水、田園、老村與水上民族村寨融為一體的絕妙畫圖。2003年增建的淵明山莊，從陶淵明的隱逸文化起筆，再造了中國傳統(tǒng)文化藝術(shù)中的精華片斷，中外游客到此均可參與其中，親身體驗古代農(nóng)耕、造紙印刷、織布制陶、書畫雕刻等多種傳統(tǒng)文化精髓的無窮魅力。

這是一個被遺忘的故鄉(xiāng)，這是一個放松身心快樂人生的樂土。原始古樸的山間野趣，清雅自然的溪澗田園，山環(huán)水繞的巖溶地貌，造物主給了這塊樂土最佳的組合。第10章

巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

廣西壯族自治區(qū)返回靈

渠

位于桂林市北66千米的興安縣境內(nèi)，是我國古代一項偉大的水利工程，也是世界上最古老的人工運河之一。史載，秦始皇為統(tǒng)一嶺南，命史祿于公元前223年至公元前214年開鑿。劈山開渠把湘江和漓江連接起來，溝通長江和珠江兩大水系。靈渠，全長34千米，主要是在湘江上游用條石砌成鏵嘴狀分水工程，后接左右延伸的“人”字形天平，把湘江的水量的十分之三通過南渠注入漓江，故有三分漓水七分湘之說。在渠道水淺流急處筑陡門，提高水位，便于船只通行，唐有陡門18座，宋有36座，清有32座。陡門為船閘的先導(dǎo)，是世界上最早的運河通航設(shè)施。靈渠的開鑿對統(tǒng)一全國，促進中原與嶺南經(jīng)濟文化交流，加速嶺南地區(qū)的開發(fā)，便利南北交通運輸?shù)榷计鹆酥匾淖饔谩，F(xiàn)在的靈渠，既有人工運河的作用，又可以泛舟河上，看兩岸桃紅柳綠的優(yōu)美風景。第10章

巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

廣西壯族自治區(qū)返回七星景區(qū)

七星（巖）景區(qū)位于桂林漓江東岸，漓江支流小東江畔，距市區(qū)1.5千米，因七星山七星巖而得名，是桂林市最大的綜合性的生態(tài)景區(qū)，占地面積約134.7萬平方米，集山清、水秀、洞奇、石美于一體，儼然成為桂林山水的縮影，自隋唐時期起就已成為游覽勝地，如今更成為世界旅游組織推薦景區(qū)。此外，1000多年以來，中國四大宗教信仰佛教、道教、伊斯蘭教、儒家學說曾先后影響過景區(qū)，給這里留下了鮮明的宗教文化烙印，賦予了景區(qū)獨特的“宗教四合一”的魅力。七星（巖）景區(qū)游覽內(nèi)容豐富，主要自然景觀有“棲霞真境”的七星巖、“壺山赤霞”的駱駝山、破壁而飛龍隱奇跡的普陀石林、月牙山、天然空調(diào)元風洞等；人文景觀有月牙虹影的古花橋、桂林名樓的月牙樓、華夏之光的七彩壁畫、千年禪院的棲霞寺、天然盆景奇石館等。第10章

巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

廣西壯族自治區(qū)返回蘆笛景區(qū)

蘆笛景區(qū)位于桂林市西北的桃花江畔，距市中心6千米，是一個以游覽巖洞為主、觀賞山水田園風光為輔的風景名勝區(qū)，是整個漓江風景名勝區(qū)的重要組成部分。整個巖洞猶如一座用寶石、珊瑚、翡翠雕砌而成的宏偉、壯麗的地下宮殿。這些千姿百態(tài)的鐘乳石是由于地下水的作用，溶解巖石中的碳酸鈣，經(jīng)過上百萬年的沉淀結(jié)晶堆積而成的。因此，蘆笛巖被人們譽為大自然藝術(shù)之宮，擁有大自然賦予桂林山水清奇俊秀的巖溶風貌。第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

廣西壯族自治區(qū)返回三山：象鼻山，伏波山，疊彩山

象鼻山位于桂林城南的漓江西濱，桃花江與漓江的交匯處，是桂林城的象征，桂林的城徽即以象鼻山為標志，也簡稱象山。象山海拔220米，高出水面55米，由3億6千萬年前海底沉積的純石灰?guī)r組成。山形孤拔陡峭，巖石古蒼。在象鼻與象腿之間有一水月洞，猶如一輪明月靜浮水上，形成著名的象山水月。此景集青山、秀水、奇洞、美石、倒影于一體，成為歷代詩人吟詠不絕的千古題材，是游人至桂的必游之地。伏波山位于桂林城中心東北部，孤峰突起，海拔213米，半枕陸地，半插漓江。山體高出平地63米，陡然直立，如刀劈斧削一般，尤其是臨江一面，給人以壁立千仞之感。漓江流經(jīng)此地，被山體阻擋，形成巨大的匯流，古人取其麓遏瀾洄，制服波濤之意，稱其為伏波山。疊彩山位于桂林市中心偏北部，由三億六千七百萬年前沉積的石灰?guī)r和白云質(zhì)灰?guī)r組成，石質(zhì)堅硬，巖層呈薄層、中厚層及厚層狀，一層層堆疊起來，如同堆緞疊錦，山以石文橫布，彩翠相間，若疊彩然”，因而將其命名為疊彩山。第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

廣西壯族自治區(qū)返回程陽風雨橋

程陽風雨橋，亦叫永濟橋，位于廣西三江侗族自治縣，因建筑在程陽村邊的林溪河上，可避風雨，故名程陽風雨橋。該橋以其獨特的藝術(shù)結(jié)構(gòu)和高超的建筑技巧而著稱，走廊式木橋，結(jié)構(gòu)堅固，造型優(yōu)美，具有獨特的民族風格。它既是通行要道，又可避風雨，還可供人休息。整個建筑不用一根鐵釘，只是在柱子上以榫銜接，斜穿直套，縱橫交錯，上下吻合，甚為精致。第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

廣西壯族自治區(qū)返回花山崖壁畫

在廣西寧明、龍州、崇左等縣的左江流域幾百千米的沿岸上，有50處崖壁畫址。這些崖壁畫，以寧明縣馱龍鄉(xiāng)耀達村的明江河岸花山崖壁上的一幅畫規(guī)模最大，人物圖像最多，內(nèi)容表現(xiàn)最為復(fù)雜。因此，人們稱之為花山崖壁畫。第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

廣西壯族自治區(qū)返回北海潿洲島

北海市擁有廣西最大的海島潿洲島。潿洲島位于北海半島東南面36海里處，由南至北長65千米，由東至西寬6千米，最高海拔79米，是我國最大、最年輕的火山島。島上住有2000多戶人家，16000多人口，85%以上都是客家人，島上風光秀麗，景色迷人，四季如春，氣候溫暖濕潤，富含負氧離子的空氣清新宜人，具備世界旅游界向注的“三S”（海水sea、陽光sun、沙灘sand），旅游資源十分豐富，故素有大蓬萊仙島之稱。第10章

巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

廣西壯族自治區(qū)返回銀灘公園

北海銀灘公園距北海市區(qū)8千米。銀灘東西綿延約24千米，海灘寬度30～3000米，總面積約38平方千米，均由高品位細柔雪白的石英沙堆積而成，灘面平緩寬廣而無礁石，以其“灘長平、沙細白、水溫凈、浪柔軟、無鯊魚”的特點，被稱為中國第一灘。1992年被列為國家級旅游度假區(qū)，為中國的35個王牌景點之一，享有天下第一灘的美譽。這里空氣清新自然，負氧離子含量是內(nèi)陸城市的50～100倍，年平均氣溫22.6℃，是康復(fù)休養(yǎng)的好環(huán)境。北海銀灘公園依據(jù)自身的旅游特點和旅游優(yōu)勢，推出了許多獨具特色的旅游項目：大型海濱浴場、精彩刺激的海上摩托快艇、一教就會的安全卡丁車、沙灘摩托車、痛快淋漓的沙灘足球、浪漫歡樂的異國民族風情歌舞。陽光、沙灘、海水，國際流行的休閑時尚，北海銀灘每年吸引著數(shù)百萬游客前來旅游觀光。第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

廣西壯族自治區(qū)返回北海海洋之窗

北海海洋之窗是國家4A級旅游景區(qū)，位于北海市四川南路中段。海洋之窗占地2.1萬平方米，建筑面積18100平方米。景區(qū)由神秘絢麗的活體珊瑚、內(nèi)涵深厚的航海歷史文化、高科技造景技術(shù)的新一代無水水族館、創(chuàng)多項國內(nèi)之最的巨型圓缸景觀，及逼真刺激的國際最先進的4D動感電影等構(gòu)成，是一座引領(lǐng)海洋科技時尚、傳播海洋文化品位、領(lǐng)略海洋無限風光的大型綜合性海洋博覽館。第10章

巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

廣西壯族自治區(qū)返回南國星島湖

南國星島湖位于北海合浦縣星島湖度假區(qū)內(nèi)，是集自然景觀和古典建筑于一體的綜合性省級旅游度假區(qū)。它距合浦縣城東24千米，距北海市50千米，自駕車約35分鐘。方圓600平方千米的湖內(nèi)波光瀲滟、湖水湛藍，1026個島嶼星羅棋布、島礁交錯，如同翡翠鑲銀盤，星島湖因此而得名。湖、島、山、林的組合形成了湖廣、水秀、島嶼眾多、水道幽深、山青林茂、野生動物繁多的優(yōu)美自然景色。中央電視臺《水滸傳》外景拍攝基地水泊梁山寨就設(shè)在此地。北海地處廣西南段、北部灣東北岸，是一座風景秀麗的海濱城市，是海上絲綢之路的始發(fā)港之一，盛產(chǎn)珍珠，為國際珍珠市場的佼佼者。第10章巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

主要游資勝地

廣西壯族自治區(qū)10.4旅游節(jié)慶和土特名產(chǎn)廣西的節(jié)慶：中國—東盟博覽會、南寧國際民歌藝術(shù)節(jié)、三月三武鳴壯鄉(xiāng)歌圩、龍母文化旅游節(jié)、全國茉莉花茶節(jié)交易會、瑤族盤王節(jié)、陽朔漓江漁火節(jié)、百色旅游美食節(jié)文化節(jié)等。廣西的特產(chǎn)：合浦珍珠、寶石工藝畫、壯錦和繡球、柳州奇石、田七、八角、金嗓子喉寶羅漢果、沙田柚、桂林馬蹄、銀杏、龍眼、桂林桂花酒、湘山酒等。貴州的節(jié)慶：吃牯臟（踩鼓節(jié)）、擺手舞、四月八、龍船節(jié)、蘆笙節(jié)、龍燈會、布依二月情歌節(jié)、苗族姊妹飯節(jié)、侗族薩瑪節(jié)、梵凈山旅游節(jié)等。貴州的特產(chǎn)：播娜摩簸箕畫、大方漆器、布依地毯蠟染、蘆笙、遵義絲織品、靈芝、天麻、杜仲、獼猴桃、刺梨、榕江西瓜、貴州茅臺酒、董酒、習酒、小糊涂仙等。云南的節(jié)慶：彝族火把節(jié)、傣族送龍節(jié)、鮮花節(jié)、卡雀哇、潑水節(jié)、朝山節(jié)、石寶山歌會、跺花山、石乞扎扎節(jié)、密祉龍燈盛會等。云南的特產(chǎn)：云南工藝品傣錦、東巴臘染、東巴掛毯、永勝瓷器、斑銅工藝品、文山三七、昭通天麻、蟲草、海棠果、茨滿梨、昭通蘋果、大白桔、普洱茶、雪茶、烏木春茶、酥油茶、白族三道茶等。第10章

巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

1．西南民俗文化旅游區(qū)地處我國西南邊疆，包括云南、貴州、廣西壯族自治區(qū)，以巖溶景觀為特色的多種自然資源和以少數(shù)民族風土民情為特色的人文資源極為豐富，加之交通發(fā)展迅速，邊貿(mào)日趨繁榮，旅游業(yè)發(fā)展前景廣闊。

2．云南是我國少數(shù)民族最多的省份，各民族共同繁衍生活在這方熱土。古老茂密的原始森林、險峻深邃的群山峽谷、奇異的民族習俗、四季如春的氣候，使云南獨具魅力。大理、麗江歷史悠久，石林、滇池名揚海外，香格里拉人間仙境，三江并流世界奇觀。

3．貴州地處西南腹地。直插云霄的奇峰、崢嶸詭譎的巖石、飛珠濺玉的山泉、云蒸霞蔚的飛瀑、煙波浩淼的湖泊池沼、高古幽深的溶洞峽谷，無不展現(xiàn)著貴州高原的奇特、古樸、神秘的魅力。侗寨鼓樓匠心獨運，黃果樹天下獨絕，梵凈山山勢陡峭，草海上四時佳景。

4．廣西位于中國南部邊疆。古樸濃郁、多姿多彩的各民族風情和獨特誘人的中越邊關(guān)風情，使其成為令人神往的旅游觀光度假勝地。柳侯祠歷史悠久，風雨橋風格別致，桂林山水甲天下，陽朔山水甲桂林。本章小結(jié)第10章

巖溶景觀—西南民俗文化旅游區(qū)

旅游企業(yè)員工的心理保健在深圳市寶安區(qū)龍華街道富士康公司，一名24歲河南籍女子從8樓樓頂跳下，當場身亡。據(jù)稱，此女子是富士康集團的一名員工，該公司是從事電腦、通訊、電子等高新科技的一家大型企業(yè)。自今年1月份以來，富士康公司已經(jīng)接連發(fā)生多起員工跳樓事件。

引例：富士康員工跳樓事件富士康員工跳樓事件心理分析一是年輕員工抗壓能力差、心理脆弱。二是密集型工作磨損心理。三是統(tǒng)一管理缺乏心靈關(guān)懷。

大學生心理健康問題目前大學生自殺的事情時有發(fā)生，大學生承受的壓力越來越大，也讓社會對于大學生的心理健康問題尤為關(guān)注。大學生從某種意義上說就像一個“產(chǎn)品”，不能在最后發(fā)現(xiàn)不合格，大家就責備大學教育不好，其實很可能在培養(yǎng)過程中就已經(jīng)出了問題?！皫缀踉诟髂昙壎蔚拇髮W生中，都發(fā)現(xiàn)部分群體存在值得關(guān)注的心理異常問題，且心理異常學生檢出比例有逐年上升趨勢。”上述結(jié)論來自對南京大學等25所江蘇省高校大學生心理健康狀況的一項調(diào)研報告。在此次調(diào)查過程中，據(jù)各校心理普查和日常心理咨詢記錄提供的資料，心理異常學生檢出的比例，雖然差異很大，但平均達到5%～7%，有些學校高達14%以上。參與此次調(diào)研的蘇州大學蘇南地區(qū)大學生心理健康教育研究中心副主任王靜，近日接受記者采訪時表示，這些心理健康問題以學習、適應(yīng)、人際關(guān)系、戀愛與性、挫折應(yīng)對、畢業(yè)擇業(yè)等發(fā)展性問題為主，強迫癥、焦慮癥、抑郁癥、成癮、物質(zhì)依賴、神經(jīng)癥等障礙性問題次之。心理疾?。?0%）

心理問題（20%）心理健康（70%）

一種動態(tài)的調(diào)適過程

0（5%）抑郁100（5%）（10%）（10%）（70%）心理健康的基本界定心理健康反應(yīng)軸躁狂神經(jīng)癥大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生的語言、行為等病變；如:神經(jīng)衰弱、癔癥、強迫癥、恐怖癥等；人格障礙感知、氣質(zhì)、性格、能力等異常變態(tài)；如:偏執(zhí)、敏感、焦慮、癲癇、混合等；心身疾病由心理因素引發(fā)的長期不愈的周期性病變；如:腦中毒、腦代謝障礙、潰瘍、疼痛、慢性病等；精神病感情刺激及情感調(diào)適不當造成的偏執(zhí)性病變；如:精神分裂癥、躁狂癥、抑郁癥、更年期憂郁癥等；心理疾病的表現(xiàn)形式（10%）

亞健康狀態(tài)(生理、心理不適反應(yīng))

工作倦怠感(認識能力、工作滿意度受損)

慢性疲勞綜合癥(肌體、器官病變)

焦慮狀態(tài)(情感、行為過度反應(yīng))心理問題的表現(xiàn)形式（20%）亞健康------身心的一種臨界狀態(tài)心血管癥狀口腔及呼吸、消化系統(tǒng)癥狀皮膚、骨關(guān)節(jié)癥狀神經(jīng)系統(tǒng)、精神心理及睡眠癥狀泌尿生殖及性功能系統(tǒng)癥狀免疫系統(tǒng)癥狀情緒、意志、個性及人際交往等癥狀眼疾病、手機腕、鍵盤肘、屏幕臉、骨痛群、怒車族輕度抑郁癥----工作、生活倦怠感的產(chǎn)物表現(xiàn)為比較恐懼、幻覺、愛鉆牛角尖、自卑、煩躁、健忘、易怒、逆反、悲觀、怨天尤人。戴安娜、崔永元、金喜善、張國榮皆屬于此類（抑郁癥有時稱為貴族?。o興趣、無動力、無情感、無目的過勞死-----長期慢性疲勞過度所致頭痛、眩暈、惡心、乏力、注意力不集中等癥狀頻現(xiàn)，最終導(dǎo)致突發(fā)性疾病。多發(fā)在公安、新聞、IT界、文化演藝、企業(yè)、科教界、國家公務(wù)員等行業(yè)；根據(jù)國家科研部門統(tǒng)計：知識分子平均壽命僅為58歲，比普通人平均壽命少10余歲。愛力信中國總裁楊邁、電影演員古月、畫家陳逸飛等均屬于過勞死；第二章旅游者的感知第一節(jié)員工的心理健康第二節(jié)心理障礙第三節(jié)員工心理健康的維護

旅游企業(yè)員工的心理保健

一、心理健康的概念健康是體格上、精神上、社會上的完全安逸狀態(tài)，而不只是沒有疾病、身體不適或不衰弱。-----“既沒有身體上的疾病與缺陷，又有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力”。（一）心理健康的概念1.世界衛(wèi)生組織章程序言中1、心理學家和精神病學家們的標準直接的標準：是否具有對自身和社會產(chǎn)生直接傷害的行為表現(xiàn)；是否具有會造成個人內(nèi)在心理傷害的消極情緒基本標準：

同等條件下大多數(shù)人的心理和行為的一般模式，即社會常模。心理健康的標準一、心理健康的概念“心理健康,是指人們對于環(huán)境以及人們相互之間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況。不只是要有效率,也不只是要能有滿足之感,或是能愉快地接受生活的變故,而要三者都具備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒,有敏銳的智能,適合于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)?！?.心理學家麥靈格美國學者坎布斯（A.W.Combs）的觀點坎布斯認為為一個心理健康、人格健全的人應(yīng)有四種特質(zhì)：1.積極的自我觀；2.恰當?shù)卣J同他人；3.面對和接受現(xiàn)實；4.主觀經(jīng)驗豐富，可供取用馬斯洛和密特爾曼認為人的心理是否健康有十條標準：1.是否有充分的安全感；2.是否對自己有較充分的了解，并能恰當?shù)卦u價自己的能力；3.自己的生活理想和目標能否切合實際；4.能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸；5.能否保持自身人格的完整與和諧；6.是否具備從經(jīng)驗中學習的能力；7.能否保持適當和良好的人際關(guān)系；8.能否適度地表達和控制自己的情緒；9.能否在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個性；10.能否在社會規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個人的基本需要。《旅游心理學>>第八章旅游企業(yè)員工的心理保健奧爾波特認為人的心理健康有七種標志：1.自我意識廣延；2.良好的人際關(guān)系；3.情緒上的安全感；4.知覺客觀；5.具有各種技能，并專注于工作；6.現(xiàn)實的自我形象；7.內(nèi)在統(tǒng)一的人生觀。適合我國人民特點的心理健康標準：1.了解自我，悅納自我；2.接受他人，善與人處；3.正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實；4.熱愛生活，樂于工作；5.能適當?shù)乇憩F(xiàn)情緒；6.人格完整和諧；7.心理行為符合年齡與性別特征；8.智力發(fā)展正常。根據(jù)前面的標準？您的是否健康？亞健康——華南農(nóng)業(yè)大學注意：心理健康標準的相對性心理健康或正常的標準是隨時代的變遷而變化的。文化背景不同，判斷心理健康與否的標準也不同。心理健康標準還要考慮年齡、性別、社會身份、情境等各種因素。注意：心理健康水平是一個連續(xù)體，心理健康與心理病態(tài)或心理異常之間沒有明確界限。

心理健康狀態(tài)是動態(tài)的，一個心理健康的人并不意味著完全沒有不健康的心理和行為。無論從外顯的行為表現(xiàn)，還是從內(nèi)在的情感體驗上講，心理障礙患者與我們正常人之間并沒有質(zhì)的不同。心理健康的標準具有相對性，心理健康與心理病態(tài)之間并沒有鮮明的分野。心理健康水平是一個連續(xù)體，心理健康與心理病態(tài)或心理異常之間沒有明確界限的概念是非常重要的。我國最新心理健康標準：健全的認知能力；適度的情感反應(yīng)；堅強的意志品質(zhì)；和諧的人格結(jié)構(gòu)；良好的社會適應(yīng)及人際關(guān)系；我國最新的心理健康標準一、心理健康的概念員工心理健康，就是企業(yè)員工有一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。主要體現(xiàn)在企業(yè)員工五大心理狀態(tài)，職業(yè)壓力感、職業(yè)倦怠感、職業(yè)方向感、組織歸屬感、人際親和感都是積極均衡的。（二）員工心理健康1.自我診斷：工作壓力知多少請你根據(jù)當前情況，對問題做出回答，并評分，然后計算分數(shù)：計分法：是，3分；不好說，1分；不是；-1分（）單位對我的工作要求清晰，我知道應(yīng)該做什么，怎么做（）我知道自己的職責范圍，目前完全勝任（）我有合理的工作目標，基本能夠達到（）我的業(yè)績能夠得到反饋（）我目前的工作內(nèi)容比較豐富（）我對職業(yè)發(fā)展路徑比較明確（）我的工作時間相對彈性（）我的家庭和工作關(guān)系比較協(xié)調(diào)（）我對目前的單位有明顯的責任感（）我現(xiàn)在的團隊會給我及時的支持和協(xié)助如果你的分數(shù)大于16分，說明你目前的工作壓力源較少，你會持有比較輕松的心態(tài)。如果你的分數(shù)10分（包括10分）和16分（包括16分）之間，說明你目前的工作壓力源一般，你會有一定的壓力感受；如果你的分數(shù)小于10分，說明你目前的工作壓力源較多，你會有明顯的壓力感受?！堵糜涡睦韺W>>第八章旅游企業(yè)員工的心理保?。ㄒ唬┞殬I(yè)壓力感適度的“壓力”過輕——使人過于放松，忽略了防范風險；可能使人長期回避責任。過重——對身體、心理、行為帶來消極影響。（二）職業(yè)倦怠感定義

：職業(yè)倦怠就是在以人為服務(wù)對象的職業(yè)領(lǐng)域中，個體由于長期遭受到情緒和人際關(guān)系緊張源而產(chǎn)生的反應(yīng)，主要表現(xiàn)為情感枯竭、去人性化和成就感降低等癥狀。

1.自我診斷：職業(yè)方向在哪里？下面10個問題，請你根據(jù)當前情況，對問題做出回答，并評分，然后計算分數(shù)：計分法：是，3分；不好說，1分；不是；-1分（）我知道自己的工作目標是什么（）我認為自己可以達到制定的工作目標（）我可以在一個崗位上工作3年以上（）我知道自己適合做什么工作（）我對目前的工作很感興趣（）我正在全力以赴向工作目標努力（）現(xiàn)在做的工作比較喜歡也很感興趣（）我對自己的工作目標有足夠的信心（）我在工作中能找到很多樂趣（）我覺得認真工作在哪里都有發(fā)展如果你的分數(shù)大于16分，說明你目前的工作處于積極狀態(tài)，職業(yè)方向感比較明晰。如果你的分數(shù)在10分(包括10分)和16分(包括16分)之間，說明你目前有自己的職業(yè)追求，但是還沒有確定清晰的方向。如果你的分數(shù)小于10分，說明你目前的工作目標不明確，不知道自己想要什么.（三）職業(yè)方向感2、迷失職業(yè)方向感沒有明確的立場和追求。導(dǎo)游？酒店？景區(qū)？3、找回自己的職業(yè)方向感——我能做什么？想做什么？還缺什么？——資源積累——理性理想很豐滿，現(xiàn)實卻很骨感。

（四）組織歸屬感

1、定義

：“組織歸屬感”又叫“組織承諾”、“組織忠誠”等。一般是指個體認同并參與一個組織的強度。它不同于個人與組織簽訂的工作任務(wù)和職業(yè)角色方面的合同，而是一種“心理合同”，或“心理契約”。

（四）組織歸屬感

2、員工組織歸屬感的影響因素(1)管理性因素(2)文化價值觀(3)心理因素(4)個體因素(5)環(huán)境因素（五）人際親和感

人際親和的理論

1.本能論2.生存論3.需要層次理論4.人際需要的三維理論《旅游心理學>>第八章旅游企業(yè)員工的心理保?。ㄒ唬τ趥€人而言意義重大三、員工心理健康的作用（二）對于企業(yè)而言意義重大（三）對于社會而言意義重大（一）個人原因四、引起員工心理健康原因（二）企業(yè)原因（三）社會歷史原因心理障礙末年初可忙壞了職場人，而由于受年終總結(jié)、下年度工作變動、年終獎金等問題的困擾，很多職場人士都患上了心理疾病。有關(guān)數(shù)據(jù)也顯示，每年11月至12月是抑郁癥高發(fā)期，患者主要集中在20歲至50歲之間的人群。也就是說，我們這些奮斗在職場中的人正是抑郁癥的高發(fā)群體。中華英才網(wǎng)的在2007年年底的對來自于IT、金融、制造業(yè)等15個行業(yè)的1500名企事業(yè)職員做的調(diào)查，結(jié)果顯示有91.7％的人表示在新年來臨之際感到焦慮。其中28.40％的人是因為“一年碌碌無為”而感到焦慮；還有26.70％的人認為“計劃的目標沒有實現(xiàn)”感到焦慮；其余有17.1％的人認為是因為過去一年工作不順，擔憂年齡的有14.5％，感到意外過多而焦慮的比例為11.8％。“碌碌無為”等焦慮的產(chǎn)生都與年初目標的設(shè)定有關(guān)。在受調(diào)查者年初制定的計劃中，有高達45.6％的人將工作目標定為“薪水獲得滿意的提高”，往往高于“業(yè)績獲得提高”的21.3％，“做幾件漂亮的事”的18.3％，以及“職位提高”的14.8％。有37.20％的職員表示，“自我要求及期待過高”使得自己在年終自評時對自己不滿意；公司的企業(yè)管理是讓他們產(chǎn)生焦慮的一個重要因素。其中，17.7％的白領(lǐng)認為“績效考核不合理”是造成他們陷入焦慮的主要理由；有20.4％的人認為“公司效益不佳”讓他們對未來一年自身前途產(chǎn)生擔憂。引入案例一、心理障礙心理障礙的英文名稱psychologicaldisorder。指一個人由于生理、心理或社會原因而導(dǎo)致的各種異常，在臨床上，常采用“心理病理學”的概念，將范圍廣泛的心理異?；蛐袨楫惓＝y(tǒng)稱為“心理障礙”，或稱為異常行為。心理障礙：指影響個體正常行為和活動效能的心理因素或心理狀態(tài)。二、心理障礙的引發(fā)因素

（一）遺傳因素（二）心理社會因素（三）機體狀態(tài)三、判斷有否心理障礙常用下述方法：（一）比較（二）心理活動性質(zhì)的改變（三）社會適應(yīng)標準（四）統(tǒng)計學標準自我判斷一下吧！目前，職業(yè)心理障礙主要表現(xiàn)為：

抑郁、

焦慮、

疑病、

強迫、

恐怖、

神經(jīng)衰弱、

癔癥等。四、職業(yè)心理障礙問題

了解：1、神經(jīng)衰弱

精神易興奮和精神易疲勞二者相結(jié)合的各種癥狀情緒癥狀：易激惹、煩惱、情緒緊張心理生理癥狀：睡眠障礙和肌肉緊張性疼痛2、焦慮神經(jīng)癥

焦慮和煩惱以經(jīng)常的、持續(xù)的、無確定對象或固定內(nèi)容的緊張不安或?qū)ΜF(xiàn)實生活中某些問題過分擔心或煩惱為特征。病人總的表現(xiàn)就是終日心煩意亂、憂心忡忡、坐立不安；致使注意力不易集中，對日常生活事物沒有興趣，嚴重干擾了其學習、工作和生活。運動不安是指病人焦慮時，常伴有坐立不安、來回踱步、緊張不安，甚至搓手頓足或感嘆不已。自主神經(jīng)功能亢進，如心悸、氣促、胸痛、頭痛或頭暈、多汗、面色發(fā)紅或蒼白、口干、吞咽困難、胃部不適、惡心、嘔吐、脹氣、腸鳴、腹瀉、呼吸困難或呼吸急促及尿頻、尿急、陽痿、性感缺乏、月經(jīng)時不適或無月經(jīng)等癥狀，甚至有窒息感。引例李先生是一位年近三十的酒店員工，患有令人頭疼的恐高癥。他在兩年前乘坐“晨風”號二等臥鋪車前往東京出差，由于車顛簸得厲害，從臥鋪的上層滾下來。當時他完全處于毫無防備的酣睡狀態(tài)。沒有想到，這一突然的打擊對他造成了嚴重影響。從那以后，李先生開始懼怕高處，二層樓還可以勉強上去，但再往高處走，就會感到害怕。即便身處三樓一個大房間的中央，他也會覺得焦慮不安。家人都很奇怪，到底李先生怎么了？3、恐懼癥指接觸到特定事物或處境時具有的強烈的恐懼情緒，患者采取回避行為，并有焦慮癥狀和植物性神經(jīng)功能障礙的一類心理學障礙?；颊叩目植琅c正常人的恐怖是不一樣的，他們的恐懼是非理性的、耗費性的。形式：社交恐懼、學?？植腊Y、動物恐怖癥、境遇恐怖癥等?！八貏e怕臟”是什么??？尊敬的醫(yī)生：我是一名高中學生，最近兩年不知什么原因變得特別怕臟，總覺得周圍都是細菌，甚至有時想到艾滋病。別人碰了我的衣服我就要馬上脫下來，而且非要洗了才踏實。如果不得已用手摸了人家的東西，比如找的錢什么的，馬上就得洗手，而且要洗二三十次，有時甚至洗1個小時。我家就住在離縣城20多里的農(nóng)村，家里也沒那么干凈，我也知道這樣做沒有必要，而且浪費好多學習時間，有時還怕別人看見笑話自己，可就是控制不住，心理特別痛苦，不知道這是怎么回事？有人說我患了“潔癖”癥，是這樣嗎？一個痛苦的人4、強迫癥強迫觀念：患者會不自覺地一直想某種對心理上有傷害性的觀念或思想。強迫行為：患者不能自覺控制自己一再重復(fù)的、沒有任何實際適應(yīng)意義的行為。強迫癥的真正意義，在于通過不停地思考某些觀念或?qū)嵤┠承┬袨?，阻止自己去思考或?qū)嵤┠承┳约焊械叫邜u和自責的事情，保護自己免受焦慮之苦。例子在心理門診，一位年齡不過16歲，外表看不出有什么毛病的女子，在面對醫(yī)生的時候，強調(diào)自己的鼻子長得不好看，是塌鼻子，眼睛也似乎一個大些一個小些，總之自覺五官長得不順眼，甚至有些畸形。女子說自己也曾去五官科、整形科檢查過，大夫也沒說有什么問題，自己雖然當時同意大夫的觀點，但不由自主，一照鏡子就又覺得有問題了，所以特別難受，希望大夫再給一個肯定的答復(fù)，比如自己有問題沒有……5、疑病癥疑病癥主要指本病患者擔心或相信患有一種或多種嚴重軀體疾病的持久