武術五步拳教案

五步拳教學設計一、指導思想：本著健康第一的目標，結合學生身心發(fā)展的特點，通過教師指導思想、學生體驗、交流展示、師生共同評價教學組織過程，以及實現(xiàn)認知過程：由不知到知的轉(zhuǎn)化；思維過程：由被動的模仿到主動善思會學的轉(zhuǎn)化；心理過程：從“要我學”向“我要學”和“我愛學”的轉(zhuǎn)化；能力過程：從理解知識原理到掌握技能技巧的轉(zhuǎn)化。二、學情分析：高二年級的學生正處于花季的年齡段心理意識正趨于成人化有一定的自我約束能力和學習能力喜歡合作.探究和展示自我。在生活中他們通過電影·電視等方面對武術有了初步的了解，有的也有了自己的偶像和喜歡模仿的武術動作，為了把同學們的武術意識轉(zhuǎn)化為實際可行的武術套路來達到強身健體的目的我選擇了此課程。三、教材分析：五步拳是查拳入門拳套也是學習國標武術入門之基本拳術組合小套。

它包含了武術中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過五步拳的練習可以增進身體的協(xié)調(diào)能力，掌握動作與動作之間的銜接要領，提高動作質(zhì)量。為進一步學習武術打下基礎。四、教學重難點教學重點：武術基本手法腿法和五步拳的動作要領教學難點：仆步馬步弓步等動作標準，做到手到眼到·眼隨手到，能夠連貫的完成整套路五、教學目標參與目標：激發(fā)全體學生能夠積極參與本課內(nèi)容學練，培養(yǎng)終身體育意識。技能目標：指導學生練習武術的基本技術和自學武術五步拳，幫助學生自學五步拳。幫助學生掌握自學方法，提高學生自學能力。使學生掌握五步拳的動作技術，自學方法。身體健康目標：發(fā)展學生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)。心理健康目標：能夠運用所學知識、技術、技能來調(diào)節(jié)自我情緒，增強自信心。社會適應目標：學會合作，尚武崇德，陶冶情操。培養(yǎng)學生和諧的人際關系六、教法與學法教法：根據(jù)本堂課的內(nèi)容和特點，先以正確優(yōu)美連貫的套路動作感染學生，激發(fā)學生“我想學”的情感，提高學生的學習興趣，促使學生能積極主動的去學習。然后通過講解、示范、指導、糾錯等方法來讓學生學習手型、步型及單個動作，并過渡到兩個以上的組合動作和整套動作。學法：模仿嘗試學習法、對比學習法、分組學習法、個人表演法。七、教學過程及方法教學內(nèi)容五步拳教學教學目標認知目標：掌握五步拳動作，提高學生對武術的興趣愛好，發(fā)展協(xié)調(diào)性，力量等素質(zhì)技能目標：通過學生觀察、模仿、嘗試練習，85%以上學生掌握五步拳的連貫動作，發(fā)展身體綜合素質(zhì)，以及加強行為規(guī)范的養(yǎng)成情感目標：使學生能以積極認真的態(tài)度學習，在課堂上培養(yǎng)學生謙虛好學、開拓創(chuàng)新的學習能力。教學重難點教學重點：武術基本手法腿法和五步拳的動作要領教學難點：動作線路清晰，手型、步型正確到位，動作連貫。教法示范教學學法自主學習場地操場順序教學內(nèi)容教師活動學生活動組織開始部分1、集合整隊2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習生1、整理隊形2、師生問好3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容4、安排見習生××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○▲1、學生站四列橫隊并要求學生在集合時做到靜、快、齊。2、安排見習生準備部分快速熱身操頻率由慢到快強度由小到大全身熱身操1、講解熱身操方法2、師生一同跟節(jié)奏練習××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○▲師生一起練習1、學生站四列橫隊，并且按廣播體操隊形散開。結束部分1.放松練習2.教師小結3.歸還