武術(shù)五步拳教案

五步拳教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想：本著健康第一的目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，通過教師指導(dǎo)思想、學(xué)生體驗(yàn)、交流展示、師生共同評價教學(xué)組織過程，以及實(shí)現(xiàn)認(rèn)知過程：由不知到知的轉(zhuǎn)化；思維過程：由被動的模仿到主動善思會學(xué)的轉(zhuǎn)化；心理過程：從“要我學(xué)”向“我要學(xué)”和“我愛學(xué)”的轉(zhuǎn)化；能力過程：從理解知識原理到掌握技能技巧的轉(zhuǎn)化。二、學(xué)情分析：高二年級的學(xué)生正處于花季的年齡段心理意識正趨于成人化有一定的自我約束能力和學(xué)習(xí)能力喜歡合作.探究和展示自我。在生活中他們通過電影·電視等方面對武術(shù)有了初步的了解，有的也有了自己的偶像和喜歡模仿的武術(shù)動作，為了把同學(xué)們的武術(shù)意識轉(zhuǎn)化為實(shí)際可行的武術(shù)套路來達(dá)到強(qiáng)身健體的目的我選擇了此課程。三、教材分析：五步拳是查拳入門拳套也是學(xué)習(xí)國標(biāo)武術(shù)入門之基本拳術(shù)組合小套。

它包含了武術(shù)中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過五步拳的練習(xí)可以增進(jìn)身體的協(xié)調(diào)能力，掌握動作與動作之間的銜接要領(lǐng)，提高動作質(zhì)量。為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)打下基礎(chǔ)。四、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動作要領(lǐng)教學(xué)難點(diǎn)：仆步馬步弓步等動作標(biāo)準(zhǔn)，做到手到眼到·眼隨手到，能夠連貫的完成整套路五、教學(xué)目標(biāo)參與目標(biāo)：激發(fā)全體學(xué)生能夠積極參與本課內(nèi)容學(xué)練，培養(yǎng)終身體育意識。技能目標(biāo)：指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)武術(shù)的基本技術(shù)和自學(xué)武術(shù)五步拳，幫助學(xué)生自學(xué)五步拳。幫助學(xué)生掌握自學(xué)方法，提高學(xué)生自學(xué)能力。使學(xué)生掌握五步拳的動作技術(shù)，自學(xué)方法。身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)。心理健康目標(biāo)：能夠運(yùn)用所學(xué)知識、技術(shù)、技能來調(diào)節(jié)自我情緒，增強(qiáng)自信心。社會適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)會合作，尚武崇德，陶冶情操。培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系六、教法與學(xué)法教法：根據(jù)本堂課的內(nèi)容和特點(diǎn)，先以正確優(yōu)美連貫的套路動作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我想學(xué)”的情感，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動的去學(xué)習(xí)。然后通過講解、示范、指導(dǎo)、糾錯等方法來讓學(xué)生學(xué)習(xí)手型、步型及單個動作，并過渡到兩個以上的組合動作和整套動作。學(xué)法：模仿嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、分組學(xué)習(xí)法、個人表演法。七、教學(xué)過程及方法教學(xué)內(nèi)容五步拳教學(xué)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：掌握五步拳動作，提高學(xué)生對武術(shù)的興趣愛好，發(fā)展協(xié)調(diào)性，力量等素質(zhì)技能目標(biāo)：通過學(xué)生觀察、模仿、嘗試練習(xí)，85%以上學(xué)生掌握五步拳的連貫動作，發(fā)展身體綜合素質(zhì)，以及加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動作要領(lǐng)教學(xué)難點(diǎn)：動作線路清晰，手型、步型正確到位，動作連貫。教法示范教學(xué)學(xué)法自主學(xué)習(xí)場地操場順序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織開始部分1、集合整隊2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生1、整理隊形2、師生問好3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容4、安排見習(xí)生××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○▲1、學(xué)生站四列橫隊并要求學(xué)生在集合時做到靜、快、齊。2、安排見習(xí)生準(zhǔn)備部分快速熱身操頻率由慢到快強(qiáng)度由小到大全身熱身操1、講解熱身操方法2、師生一同跟節(jié)奏練習(xí)××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○▲師生一起練習(xí)1、學(xué)生站四列橫隊，并且按廣播體操隊形散開。結(jié)束部分1.放松練習(xí)2.教師小結(jié)3.歸還