初中心理健康-抉擇時刻教學設計學情分析教材分析課后反思

抉擇時刻教學設計【設計理念】中小學心理健康教育課中生涯規(guī)劃是非常重要但是又研究不多的一個領域。關于如何選擇，是我們生命中非常重要的自我認識相關的內容，同時也是生涯規(guī)劃中不可或缺的部分本課試圖通過選擇中的價值判斷讓學校對自己的價值觀更加清晰。這一方面是自我認識的部分，也是生涯規(guī)劃的部分。本課使用經(jīng)典游戲“我的五樣”引導學生逐步認清自己所珍視的生命選擇?！窘虒W目標】1、理解情感，當我們面臨抉擇時刻的內心感受。了解個人內心情感投入最多的對象或事物。2、認識我們已經(jīng)擁有的寶貴財富，要珍惜已經(jīng)擁有的寶貴財富。3、更好的了解自己，為未來的人生抉擇做好準備?！窘虒W重點難點】1、找出自己的人生五樣，上升到意識層次。2、學會傾聽【教學方法】活動法、談感悟法【教學步驟】熱身活動同學們，你們玩過猜拳游戲嗎，誰和我一起玩一下這個游戲？同桌玩猜拳游戲。請想一想，剛才你是如何選擇的？小游戲：美女龍戰(zhàn)士全班同學分成兩個大組，提前分別設定美女、龍和戰(zhàn)士的代表動作。戰(zhàn)士殺龍、龍吃美女、美女降服戰(zhàn)士。兩組同學一起表演，組內要一致，兩組對決。兩組商量，三局兩勝。討論，剛才的活動中你發(fā)現(xiàn)了什么？你如何選擇的？生活中，我們每天都面臨選擇，小到選擇早餐吃什么，穿什么衣服，大到選擇自己的理想，自己的未來。那如何做出更好的選擇呢？做出正確選擇的前提是什么呢？那就是——了解自己，知道你到底要什么？知道了你到底要什么，你就能做出決定。二、活動體驗：人生五樣現(xiàn)在，需要你在你的人生里選擇五樣對你最重要的五樣東西。這五樣東西，可以是實在的物體，比如食物、水或錢；也可以是人或動物；可以是精神的追求；也可以是愛好和習慣;也可以是具體的物品。總之，你要把你生命中、內心中最珍貴、最重要的五樣東西找出來。然后把它寫在紙上。不必考慮順序和先后。寫的時候不要和其他人討論，也不要給別人看，因為這是你的選擇。是屬于你的小秘密。二、活動程序：第一次突然有一天，你的生活中出了意外。怎么辦？生命中最寶貴的五樣東西，保不住了。你要舍棄一樣。請你拿起筆，把五樣之中的某一樣抹去。強調一點：抹去意味著永遠失去，意味著永遠不能再擁有，那就不能輕輕一筆，你要用筆將這樣東西緩緩地，但是毫不留情的涂掉。第二次現(xiàn)在你的五樣只剩下了四樣。此刻，你的生活中又發(fā)生了重大變故，來的更兇猛急迫，你保不住你的四樣了，必須再放棄一樣，請選擇。第三次也許你已經(jīng)猜到了，不錯，在生命進程中，你又遇到了險惡挑戰(zhàn)。這一次，你必須又要放棄一樣寶貴的東西了。不管你有多少怨言和不情愿，請你遵照游戲規(guī)則，用你的筆把三樣當中的某一樣涂黑。再次提醒，不是輕輕勾去，而是將它義無反顧的完整的從你的視野中除掉?，F(xiàn)在白紙上，還有兩個選項和三個黑斑或黑洞。只有你知道，黑斑或黑洞里曾經(jīng)有什么。也許你不想繼續(xù)了，也許你要怪我太殘忍。但我想對大家說，請堅持下去。游戲的核心價值就在這里——你要學會放棄。不管你多不愿意，請你堅持下去。紙上已經(jīng)發(fā)生了根本的變化——劃掉了三樣，保留下了兩樣。請聽好，事情還沒有完，咱們還要繼續(xù)······第四次是的，你的生活滑到了前所未有的低谷。我們來做最后的、最艱難的選擇。你只能留下一樣，其余全部放棄。三、活動分享（引導學生學會感恩，學會珍惜，行動）好了，同學們，我們的游戲暫時告一段落了。我相信在座的同學們早已思緒萬千。1、當你依次抹去時你的心情是怎樣的？2、最終的那一樣對你為什么這么重要？3、你之前是怎樣對待他們的？（請思考屏幕上的問題，一分鐘時間。）請學生發(fā)言。四、活動小結其實，我們不必傷心，因為你們現(xiàn)在正擁有著曾經(jīng)被你們劃掉的五樣啊，那么現(xiàn)在應該做好的事情是——？（珍惜?。┙裉熳龅闹皇莻€游戲，當你意識到了某樣東西的重要性，就去付諸于行動當中，去體現(xiàn)你的重視。并且為了能更好的擁有它們去努力、去拼搏、去奮斗。不要當它已經(jīng)失去的時候才追悔莫及。五、作業(yè)：如何珍惜自己的“人生五樣”，你準備為他們做些什么？請你行動起來，下節(jié)課分享你做法和感受。初一學生學情分析本階段是初中學生學業(yè)的第一個階段，上了初中年齡和學識都了一定程度的增長，特別是心理健康方面，他們面臨一個不容忽視的問題就是青春期的來臨，逆反心理增強；再加上現(xiàn)階段獨生子女的為我獨尊心理和生活水平的提高，在中學生的實際生活中，存在著遠大理想和艱苦奮斗精神的缺失。如：①在人生目標方面，缺少遠大理想，進取心不夠。②成才品質方面，缺少堅強的毅力，知難而退，缺少競爭意識自理能力和創(chuàng)新精神。③消費觀念方面，不懂勤儉節(jié)約，或者不屑勤儉節(jié)約，在吃穿用上有較高甚至超高的要求，注重攀比，一味追求打扮，盲目崇尚時尚，浪費嚴重。④在生活中，自理能力差，依賴性強，飯來張口，衣來伸手，“嬌、驕”二氣嚴重。⑤在學習中，對自己要求低，毅力差，缺乏頑強拼搏，苦干攻關的精神等。

在這種情況之下，本課的教學內容就非常適應學生的實際情況。通過本課的體驗不僅要帶領學生體驗感悟理解對自己最重要的價值判斷，還要在此引導中學生進行理想與奮斗精神的體驗，同時給予他們升學、考試、擇業(yè)、就業(yè)、成才等方面的指導，給他們的生活敲響警鐘，發(fā)現(xiàn)資源。抉擇時刻效果分析及教學反思如何上好心理健康教育課，作為一名年輕教師，我在自己的這幾年的教學過程中，一直在不斷的摸索、總結、思考、調整。對于本學期的教學工作，我的思路和做法是：

l、課堂導入最重要。

從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我給學生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會安排一名學生完成一次自我介紹。2．堅持核心原則，形散神聚。

心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念。

對于這方面的能力，我一直在努力提高自己?；顒訉τ诮處煹哪芰σ蠛芨?，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來我的活動設計中，要求學生每個人背上夾一張紙到處找同學，配合完成。后來考慮到學生的調控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進行了重新設計，換教室活動為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達到了說明道理，活躍氣氛的目的。

3、堅守課堂紀律，顧此顧彼

心理健康教育課應該根據(jù)需要，創(chuàng)設相應的氛圍，但不能沒有原則和標準，它必須以學生遵守課堂紀律為基礎。就我所教的高一學生來說，他們自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽”：要么發(fā)言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲；要么封同閉自己，嘲笑講出真心話的同學。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團，最終導致學生不敢流露真情，班級內無法形成真實情感的交流，我也不得不停下來維持紀律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設計的課可能就此功虧一簣。因此，教育學生保持紀律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。

4、適當?shù)淖晕议_放

如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，學生也會減輕自我防衛(wèi)心理，真實地表達自己、安全地探索自己。有時學生甚至會主動要求：“老師，你呢?你以前是怎么樣的?給我們說說啊!”不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開放應該有一定的原則和限度，否則，將會導致角色混亂，得不償失。抉擇時刻教材分析本課使用兩個經(jīng)典的活動。第一個活動熱身的美女龍戰(zhàn)士的活動，這個活動其實就是一個大型的剪子包袱錘，但是他要求集體進行對抗，并且要表演出來。這樣就會增加學生的參與感。讓學生的身體與大腦一起動起來。第二個活動是“我的五樣”這是一個團體心理輔導的經(jīng)典游戲?？梢宰寣W生在活動的過程中逐步體驗喪失的痛苦，同時認清自己的內心里最重視的價值是什么。進行這個活動的時候要特別關注情景的設定以及讓學生在心靈里感受到喪失并在活動的過程中時刻關注學生的感受和感受的變化。我的五樣畢淑敏老師出了題目——寫下“你生命中最寶貴的五樣東西”，我拿著筆，面對一張白紙，周圍一下靜寂無聲。萬物好似壓縮成超市貨架上的物品，平鋪直敘擺在那里，等待你的手挑選。貨筐是那樣小而致密，世上的林林總總，只有五樣可以塞入。也許是當過醫(yī)生的緣故，在片刻的斟酌之后，我本能地揮筆寫下：空氣、水、太陽??這當然是不錯的。你不可能設想在一個沒有空氣和水的星球上，滋長出如此斑斕多彩的生命。但我很快發(fā)現(xiàn)自己陷入了困境——如果繼續(xù)按照醫(yī)學的邏輯推下去，馬上就該寫下心臟和氣管，它們對于生命之泵也是絕不可缺的零件。結果呢，我的小筐子立馬就裝滿了，五項指標支出一凈。想想那答案的雛形將是：我生命中最寶貴的東西——空氣、水、陽光、氣管、心臟??哈！充滿了嚴謹?shù)目茖W意味，飄著藥品的味道?？蛇@樣寫下去，毛病大啦。測驗的功能，是輔導我們分辨出什么是自己生命中最重要的因子，以致當我們面臨人生的選擇和喪失時，會比較地鎮(zhèn)定從容，妥帖地排出輕重緩急。而我的答案，抽象粗放大而化之，缺乏甄別和實用性。于是我決定在水、空氣、陽光三種生命要素之后，寫下對我個人更為獨特和生死攸關的癥結。第四樣，我寫下了——鮮花。真有些不好意思啊。掛著露滴的鮮花，是那樣嬌弱纖巧，我似乎和莊嚴的題目開了一個玩笑。但我真實如此地摯愛它們，覺得它們不可或缺。絢爛的有刺的鮮花，象征著生活的美好和短暫的艱難，我愿有一束美麗的玫瑰，陪伴我到天涯。我偷著覷了一眼同學們的答案，不禁有些惶然。有的人寫的是：“父母”。我頓時感到自己的不孝，是啊，對于我的生命來說，父母難道不是極為寶貴的因素嗎？且不說沒有他們哪來的我，就是一想到他們可能先我而去，等待我們的是生離死別，永無相見，心就極快的冰冷成坨。有的人寫的是“孩子”。一看之下，我忐忑不安，甚至覺得自己負罪在身。那個幼小的生命，與我血脈相承，我怎能在關鍵的時刻，將他遺漏？有的人寫的是“愛人”。我便更慚愧了。說真的，在剛才的抉擇過程中，幾乎將他忘了?；蛟S在潛意識里，認為在未曾識得他之前，我的生命就已經(jīng)存在許久。我們也曾有約，無論誰先走，剩下的那人都要一如既往地好好活著。既然當初不是同月同日生，將來也難得同月同日死，彼此已商定不是生命的必需，排名在外，也有幾分理由吧？正不知將手中的孤球，拋向何處，老師一句話救了我。她說，這生命中最寶貴的東西，不必從邏輯上思索推敲是否成立，只要是你贊成的事物即可。于是我想到電腦。電腦在此處，并不只是單純的工具，當是一種象征，代表我摯愛的勞動和神圣的職責。很快聯(lián)想到電腦所受制約較多，比如停電或是病毒入侵，都會讓我無所依傍。惟有樸素的筆，雖原始簡陋，卻可朝夕相伴風雨兼程。于是在潔白的紙上，留下了我生命中最寶貴的五樣東西——水、陽光、空氣、鮮花和筆（未按筆畫為序，排名不分先后。）同學們嘻嘻笑著，彼此交換答案。一看之后，卻都不做聲了。我吃驚的發(fā)現(xiàn)，每個人留在紙上的物件，萬千氣象，決不雷同，有的簡直讓人瞠目結舌。比如某男士的“足球”，某女士的“巧克力”，在我就大不以為然。但老師再三提示，不要以自己的觀點去衡量他人，于是不露聲色。接下來，老師說，好吧，每個人在你寫下的五樣當中，劃去相對不那么重要的一樣，只剩下四樣。權衡之后，我在五樣中的“鮮花”一欄旁邊，打了個小小的“X”字，表示在無奈的選擇當中，將最先放棄清麗絕倫的花朵。老師走過來看到了，說，不能只是在一旁做個小記號，放棄就意味著徹底的割舍。你必得要用筆把它全部刪除。依法辦了，將筆尖重重刺下。當鮮花被墨筆腰斬的那一刻，頓覺四周慘失顏色，猶如本世紀初葉的黑白默片。我攏攏頭發(fā)咬咬牙，對自己說，與剩下的四樣相比，帶有奢侈和浪漫情調的鮮花，在重要性上畢竟遜了一籌，舍就舍了吧。雖然花香不再，所幸生命大致完整。請將剩下的四樣當中，再劃去一樣，僅剩三樣。老師的聲音很平和，卻帶有一種不容商榷的斷然壓力。我面對自己的紙，犯了難。陽光、水、空氣和筆??刪掉哪一樣是好？思忖片刻，我提筆把“水”劃去了。從醫(yī)學知識上講，沒有了空氣，人只能茍延殘喘幾分鐘，沒有了水，在若干小時尚可堅持。兩害相權取其輕吧。也許女人真是水做的骨肉，“水”一被勾銷，立覺喉嚨苦澀，舌頭腫痛，心也隨之焦枯成灰，人好似成了金字塔里風干的長老。我已經(jīng)約略猜到了老師的程序，便有隱隱的痛楚彌漫開來。不斷喪失的恐懼，化做烏云大兵壓境。痛苦的抉擇似一條苦難巷道，彎彎曲曲伸向遠方。果然，老師說，繼續(xù)劃去一項，只剩兩樣。這時教室內變得很寂靜，好似荒涼的墓冢。每個人都在冥思苦想舉棋不定。我已顧不得探察別人的答案，面對著自己人生的白紙，愁腸百結。筆、陽光、空氣??何去何從？閉起眼睛一跺腳，我把“空氣”劃去了。剎那間好象有一雙陰冷的鷹爪，絲絲入扣地扼住我的咽喉，頓覺手指發(fā)麻眼冒金星，心擂如鼓氣息摒窒??我曾在海拔五千多米的冰山上攀援絕壁，被缺氧的滋味嚇破了膽。隔絕了空氣，生命便飄然而逝，成為一種哲學意義上的討論。好了，現(xiàn)在再劃去一樣，只剩下最后一樣。老師的音調很溫和，但執(zhí)著堅定充滿決絕。對已是萬般無奈之中的我們，此語不啻驚雷。教室內已經(jīng)有輕輕的哭泣聲。人啊，面臨喪失，多么軟弱苦楚。即使只是一種模擬，已使人肝腸寸斷。筆和陽光。它們在紙上勢不兩立地注視著我，陷我于深深的兩難。留下陽光吧——心靈深處在反復呼喚。嫵媚溫暖明亮潔凈，天地一片光明。玫瑰花會重新開放，空氣和水將濡養(yǎng)而出，百禽鳴唱，歡歌笑語。曾經(jīng)失去的一切，都會在不知不覺中悄然歸來?？v使除了陽光什么也沒有，也可以在沙灘上直直地曬太陽哇。想到這里，心的每一個犄角，都金光燦爛起來。只是，我在哪里？在干什么？我揚起頭來問天。我看到自己孤獨的身影，在海邊寂寞的拉長縮短，百無聊賴，看日出日落，聽潮漲潮消。那生命的存在，于我還有怎樣的意義？自問至此，水落石出。我慢而穩(wěn)定地拿起筆，將紙上的“太陽”劃掉了。偌大一張紙，在反復勾勒的班駁墨跡中，只殘存下來一個字——“筆”。這種充滿痛苦和抉擇的測驗，像一個逐漸縮窄的閘孔，將激越的水流凝聚成最后的能量，沖刷著我們的紛繁的取向。當那通道變得一夫當關，萬夫莫開之時，生命的重中之重，就簡潔而挺拔地凸現(xiàn)了。感謝這一過程，讓我清晰地得知什么是我生命中的真愛——就是我手中的這支筆啊。它噗噗跳動著，擊打著我的掌心，猶如我的另一顆心臟，推動我的四肢百骸。我安靜下來，突然發(fā)現(xiàn)周圍此時也很安靜。人們在清醒地選擇之后，明白了自己意志的支點，便像嬰兒一般，單純而明朗了。我細心收起自己的那張白紙，一如收起一張既定的船票。知道了航向和終點，剩下的就是帆起槳落戰(zhàn)勝風暴的努力了。抉擇時刻效果分析及教學反思如何上好心理健康教育課，作為一名年輕教師，我在自己的這幾年的教學過程中，一直在不斷的摸索、總結、思考、調整。對于本學期的教學工作，我的思路和做法是：

l、課堂導入最重要。

從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我給學生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會安排一名學生完成一次自我介紹。2．堅持核心原則，形散神聚。

心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念。

對于這方面的能力，我一直在努力提高自己?；顒訉τ诮處煹哪芰σ蠛芨?，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來我的活動設計中，要求學生每個人背上夾一張紙到處找同學，配合完成。后來考慮到學生的調控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進行了重新設計，換教室活動為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達到了說明道理，活躍氣氛的目的。

3、堅守課堂紀律，顧此顧彼

心理健康教育課應該根據(jù)需要，創(chuàng)設相應的氛圍，但不能沒有原則和標準，它必須以學生遵守課堂紀律為基礎。就我所教的高一學生來說，他們自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽”：要么發(fā)言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲；要么封同閉自己，嘲笑講出真心話的同學。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團，最終導致學生不敢流露真情，班級內無法形成真實情感的交流