初中心理健康-《做心弦的調(diào)音師》教學(xué)課件設(shè)計

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——做心弦的調(diào)音師秀才解夢

一夢自己在高墻上種白菜；二夢下雨天，他戴了斗笠還打傘；三夢騎著馬在高高的城墻上跑。

高墻上種菜不是白費勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？那城墻的墻頭那么窄，馬跑上去連身都轉(zhuǎn)不過來，你這是有去無回呀！”，秀才心灰意冷，決定打包回家。

高墻上種菜不是高中（種）嗎？戴斗笠打傘不是有備無患嗎？城墻跑馬，更是一往直前，馬到成功?！?/p>

秀才聽完，精神振奮的赴京趕考，果然高中了。

秀才做夢算命先生鄰居心灰意冷、不赴考精神振奮、赴考、高中

由此可見，同樣一件事，如果我們對這件事的想法和解釋不一樣，會導(dǎo)致不同的情緒。AB1C1B2C2想法情緒誘發(fā)事件情緒ABC

小明今天約你一起看電影?？赡阕蟮扔业?，就是不見小明的影子，天這么冷，凍得你渾身哆嗦，你又忘記帶手機。越等越焦急……我的想法我會這樣想1想法2想法3……我的心情1心情2心情3……注意轉(zhuǎn)移法：聽音樂、看喜劇、散散步合理發(fā)泄法：向知心朋友訴說、寫日記

適當(dāng)場合哭一場放聲高歌放松調(diào)節(jié)法：深呼吸調(diào)節(jié)…………調(diào)節(jié)情緒方法

盲人聽令1、

請拿出紙，閉上眼，不出聲，直到游戲結(jié)束。

2、

現(xiàn)在聽老師的要求，按自己理解去做。

自習(xí)課上，大兵任務(wù)完成了，就把手伸到桌箱里整理書本。這時，課代表走過來，大聲地吼道：“翻箱倒柜的干嘛，沒事干了么！”，隨手抓著大兵的衣服，大兵隨手一甩。接下來會發(fā)生什么？思考：我們來分析一下大兵和課代表有可能會有哪些心理反應(yīng)呢？

同伴的經(jīng)歷你會選擇這本生物書，實在太破爛了，你的生物成績很不理想：1、追上去，給他舊書……2、不追，還拿新書……

妙招為我來解憂！

回想生活，你有沒有和同伴、父母有過矛盾的時候；或者在學(xué)習(xí)上，生活上有過苦惱、煩躁，困惑的時候，請把它宣泄在你的心靈卡上，我們一起來解憂。情緒的天空每天都會聽到父母的嘮叨，

那表示他/她還愛著我。衣服越來越緊，那表示我長高了。跟同學(xué)之間鬧矛盾大吵了一架，

那表示我們還很在乎彼此。上課回答問題答的很離譜

因為那表示我有創(chuàng)意。

一道數(shù)學(xué)題做了半天沒做出來，那表示我是個堅持不懈的人。那表示我還有為夢想拼搏的毅力?？炱谀┛荚嚵?，周末的作業(yè)堆積如山，我的作業(yè)做到很晚，考試成績與優(yōu)秀同學(xué)差距很大，因為那表示我有很大的提升空間。一大早被響起的鬧鐘吵醒

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