心理學(xué)入門（案例實(shí)用版）

心理學(xué)入門（案例實(shí)用版）讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記作者介紹內(nèi)容摘要目錄分析精彩摘錄目錄0305020406思維導(dǎo)圖版案例心理學(xué)心理心理學(xué)情緒讀者生活心理學(xué)潛意識情緒動機(jī)世界心理人格療法催眠尊嚴(yán)社會本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要本書為心理學(xué)入門讀物，通過心理學(xué)簡史、感知覺、潛意識、記憶、心理人格、行為、情緒、社會心理學(xué)八大主題，幫助讀者在提高心理學(xué)素養(yǎng)的同時(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法和技巧。懂點(diǎn)心理學(xué)對生活大有裨益，不但可以更深入地認(rèn)識自我，還可以借助心理學(xué)知識，調(diào)節(jié)心理和情緒，提升生活的幸福指數(shù)。本書通俗易懂，讀者可以輕松掌握心理學(xué)知識。讀書筆記讀書筆記前面介紹的心理學(xué)流派大致了解?；臼钦f明心理學(xué)的由來，后面有小案例解釋每個(gè)名詞典例，總體來說，還OK。很好的一本書，內(nèi)容基本都是比較基礎(chǔ)的心理學(xué)知識，通俗易懂，值得一讀。1879年，德國萊比錫大學(xué)的威廉·馮特建立了第一個(gè)心理學(xué)研究實(shí)驗(yàn)室，心理學(xué)作為一門實(shí)驗(yàn)科學(xué)從此誕生。第一章介紹心理學(xué)派系后面講實(shí)力，都是生活常見的，第一章有點(diǎn)枯燥，后面的例子和常見心理活動都很有趣，有更多我們常見但容易忽略的心理活動。前面說的心理學(xué)發(fā)展史和各為心理學(xué)做出偉大貢獻(xiàn)的人物，后面用故事例子舉出很多對應(yīng)的心理故事，說心理學(xué)入門，更像是教你怎么為人處世……。（第22本）這是一本心理機(jī)構(gòu)出的書，也就是說不是一個(gè)人寫的，主要是三方面的內(nèi)容：一、簡要梳理心理學(xué)發(fā)展歷程，以及發(fā)展中的一些重要人物、事件等。適合對心理學(xué)從未有過研究的讀者，也很符合本書“入門”的定位，不適合有一定心理學(xué)常識的人。下面是排斥焦慮情緒的實(shí)用方法，如果你此刻正感受焦慮，深受其擾，不妨嘗試一下。這時(shí)，用熱水洗澡可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體放松。經(jīng)常生氣，無法控制自己的“小暴脾氣”，不妨按照這幾個(gè)秘方嘗試一下。目錄分析第一節(jié)貧困生的食堂——科學(xué)心理學(xué)從這里起步第三節(jié)打開潛意識的大門——精神分析學(xué)派第二節(jié)天上的北斗七星——格式塔心理學(xué)與格式塔療法第一章作為一門科學(xué)的心理學(xué)——心理學(xué)簡史第四節(jié)意識是適應(yīng)環(huán)境的機(jī)能——機(jī)能主義心理學(xué)第六節(jié)尊重人的尊嚴(yán)和價(jià)值——人本主義心理學(xué)第五節(jié)思維是肌肉的變化——行為主義與行為主義療法第一章作為一門科學(xué)的心理學(xué)——心理學(xué)簡史第一節(jié)左撇子更聰明嗎——我們的大腦是如何工作的第二節(jié)第六感真的存在嗎——神奇的感覺第三節(jié)感覺的深加工——知覺的世界第四節(jié)藝術(shù)與魔術(shù)——感知覺的妙用第二章感知五彩繽紛的世界——大腦與感知覺第一節(jié)長睡不起的人——了解睡眠的奧秘第二節(jié)夢境與現(xiàn)實(shí)重合——夢與白日夢第三節(jié)神乎其神的催眠——真實(shí)的催眠術(shù)第四節(jié)影響潛意識——奇跡般的心理暗示第三章眠、催眠與夢——潛意識的蘇醒第一節(jié)為什么是7±2——瞬時(shí)、短時(shí)與長時(shí)記憶第二節(jié)此情此景似曾相識——情景記憶第三節(jié)發(fā)現(xiàn)遺忘的規(guī)律——艾賓浩斯遺忘曲線第四節(jié)經(jīng)典的劇情橋段——失憶第四章往事歷歷在目——記憶、遺忘與失憶第一節(jié)“人格”這回事兒——人格與氣質(zhì)第二節(jié)造就人格的關(guān)鍵期——童年與人格形成第三節(jié)性格不僅僅決定命運(yùn)——性格與健康第四節(jié)造就健全的人格——幽默與升華第五章與尊嚴(yán)無關(guān)——心理學(xué)意義的“人格”第一節(jié)生理、安全與社交需要——初級需要第三節(jié)我為什么這么做——動機(jī)與價(jià)值觀第二節(jié)尊重與自我實(shí)現(xiàn)——高級需要第六章行為的驅(qū)動力——需要與動機(jī)第一節(jié)28天大循環(huán)——情緒生物鐘第二節(jié)一顰一笑、舉手投足——情緒的身體語言第三節(jié)從改變認(rèn)知開始——掌控情緒第四節(jié)現(xiàn)代人的心靈殺手——抑郁情緒第七章喜、怒、哀、懼——情緒第六節(jié)一點(diǎn)就著的炮仗脾氣——情緒暴躁第五節(jié)不安像空氣一樣彌漫——焦慮情緒第七章喜、怒、哀、懼——情緒第一節(jié)“三人成虎”的背后——從眾心理第二節(jié)比上不足比下有余——幸福的比較級第三節(jié)樂善好施為哪般——利他行為的動機(jī)第四節(jié)圍觀造成的悲劇——旁觀者效應(yīng)第五節(jié)找到自己的位置——社會角色12345第八章用心理學(xué)的眼睛看世界——社會心理學(xué)作者介紹同名作者介紹