衛(wèi)生國旗下演講稿

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衛(wèi)生國旗下演講稿1

校內(nèi)是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美妙校內(nèi)環(huán)境是我們每個同學的責任。

什么叫習慣呢?所謂的“習慣”是指長期重復地做并漸漸養(yǎng)成的不自覺活動。

習慣的力氣很大。

培育良好的衛(wèi)生習慣首先應從我做起，我們應當時時刻刻提示自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校內(nèi)變得丑陋、骯臟。

我們還要制止其他同學不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起。

這些好像讓人不屑一顧的“小善”可以相互促進良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，讓我們的校內(nèi)更加潔凈干凈。

其次是:我們每位同學都應當自覺地愛護教室及其所在班的四周的環(huán)境衛(wèi)生.通過上一周的督促檢查.我們發(fā)覺各班級環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅持養(yǎng)成這一良好的習慣.每天走進班級里,你都會看到桌窗明凈,桌凳擺放整齊,地面無紙屑.我想在這樣潔凈干凈的環(huán)境里，就會心情舒服,身心健康。

同學們，校內(nèi)是我們的家，讓我們自覺維護校內(nèi)環(huán)境。

努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、不向樓下扔任何雜物不隨地吐痰等良好習慣。

同時把班級和清潔區(qū)的衛(wèi)生認仔細真做好，并且時時刻刻保持做到有人檢查和沒人檢查一樣潔凈，一樣干凈。

一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校內(nèi)就會像花園一樣一塵不染，空氣清爽，令人精神爽朗。

讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊重的從現(xiàn)在開頭，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，共創(chuàng)美妙校內(nèi)環(huán)境。

衛(wèi)生國旗下演講稿2

敬重的老師，友愛的同學們

大家早上好!今日我在國旗下講話的題目是《講究飲食衛(wèi)生，愛護身體健康》

同學們!我們每天都渴望健康歡樂的生活，然而，在我們周邊環(huán)境中，總有這樣和那樣的病菌威逼著我們的健康，酷熱的夏季已經(jīng)來臨，腸胃疾病也悄然而至，每天，班上都有小伴侶在上課時突然嘔吐。

這些都是吃了不衛(wèi)生的食物引起的，面對這些癥狀，我們學校生如何面對呢?首先，我們要了解發(fā)病的緣由，以及掌握方法。

因此，我們必需做到

1、務必留意食品衛(wèi)生，要吃新奇潔凈的食物，瓜果要洗潔凈再吃，不吃在冰箱內(nèi)放置過久的食物，不吃蒼蠅叮爬過的食物，不要用臟手抓東西吃，要喝開水不喝生水，少吃冷飲。

2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。

3、要留意休息，保持充分的睡眠，增加個人反抗力，避開肌體免疫力下降。

4、留意個人衛(wèi)生、飯前便后要洗手，勤剪指甲、勤換衣服。

5、留意11流感，少吃豬肉或不吃豬肉。

同學們，讓我們講究衛(wèi)生和留意飲食平安，用實際行動預防疾病發(fā)生。

愿我們每一位同學、老師都有健康的身體，每天朝氣蓬勃，在漂亮的校內(nèi)中學習、教書，生活，讓我們的健康，歡樂度過夏天，讓我們的身體，健康的成長!

衛(wèi)生國旗下演講稿3

老師，同學們

早上好

今日我講的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。

講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃潔凈的食物，飲潔凈的水，穿潔凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處潔凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾瘟粢鈧€人衛(wèi)生呢?

首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，削減與病源接觸的機會。

如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。

俗話說早睡早起身體好，因此充分的睡眠也是必不行少的。

其次是講究飲食衛(wèi)生，防止”病從口入”在日常生活中不食不潔凈的食物，所謂”不潔凈的食物”，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品，同時也不要貪圖野味。

(1)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。

另外勤飲水可以使粘膜保持潮濕，增加反抗力。

同時，勤飲水還便于準時排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強機體的抗病力量。

勤通風室內(nèi)常常通風換氣，可稀釋削減致病的因子。

在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避開前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。

這里特殊提示同同學不要去學校早已明令禁止的網(wǎng)吧、嬉戲室等不適合中同學去的場所。

也不要去校門口的攤點上買東西吃。

(2)加強身體熬煉，提高免疫力量

眼下正是運動熬煉的大好時機，大家應樂觀參與體育熬煉，多到室外呼吸新奇空氣，但要留意依據(jù)氣候變化增減衣服，合理支配運動量。

每天我們都應堅持做好早操、課間操，樂觀上好體育課、活動課。

(3)留意環(huán)境衛(wèi)生，制造干凈的校內(nèi)環(huán)境。

我校長期以來特別重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了肯定的成效。

但我們還有急需要改進的是平常環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨便亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們盼望全部的同學用我們的舉手之勞，維護我們干凈的環(huán)境。

(4)調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律

對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，由于它們有傳染性，對生命健康會帶來肯定威逼。

形成良好有序的生活規(guī)律，加強養(yǎng)分和合理的休息，防止過度的緊急和疲憊，并留意防寒保暖。

只有以健康的、科學的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。

老師們、同學們，健康是一個人的財寶，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。

最終祝大家身心健康，事業(yè)、學業(yè)更上一層樓。

衛(wèi)生國旗下演講稿4

同學們、老師們

你們好!

今日我國旗下講話的題目是養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣!

今日我們生活在幸福的時代、可以安心學習的時代。

但為了明天，為了將來，我們要時刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。

我們生活在學校、生活在人群密集的環(huán)境里，我們可以做些什么呢?

一、保持良好的個人衛(wèi)生習慣。

留意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。

二、均衡飲食。

隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早熬煉，呼吸新奇空氣，堅持每天運動一小時，熬煉身體、增加體質(zhì)，提高御寒力量和抗病力量。

要懂得照看自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更仔細地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。

三、要自我減輕壓力。

堅決不能吸煙，在緊急的學習、工作、生活過程中，做到緊急而活潑，保持開心的心情，特殊是遇到同學之間沖突、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成果不抱負等等不開心又不能任憑直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。

要科學、合理，盡快解脫出來。

四、教室保持空氣流通。

不要長期、常常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。

隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)熱，教室保持通風狀態(tài)，有些同學每天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜愛把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜愛在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面馬上停止，為什么?道理都懂，做到就困難了。

良好的生活習慣，良好的衛(wèi)生習慣，對一個人今后的成長進展起著重要的作用。

五、我們是同學，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。

每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不留意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不潔凈的手任憑揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛特別有害。

同學們，良好的衛(wèi)生習慣是自己在學習和生活中漸漸習慣的，美妙的生存環(huán)境是靠大家共同制造的。

我們每一個同學是明天的社會棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們制造一個健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應有的貢獻。

衛(wèi)生國旗下演講稿5

敬重的各位領(lǐng)導、老師、友愛的同學們

早上好!

今日國旗下講話的題目是《身體力行，提倡衛(wèi)生月》。

同學們，當你面對湛藍的大海，身邊郁郁蔥蔥的樹林，耳畔里回響著動聽的鳥叫聲，聽淙淙的泉水流過，而面對灰茫的天空，俯看發(fā)黃的河流，耳邊充斥著蒼蠅蚊子的“翁翁聲”你又作何感想呢?

學校是一個教育人的搖籃，是一方純潔的沃土，然而我們的校內(nèi)中經(jīng)常消失一些不好的現(xiàn)象。

例如我們的校內(nèi)及地面上很多口香糖、污跡，墻上的腳印污跡，廢紙，垃圾隨處可見

校內(nèi)是我們學習工作的重要場所，校內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作，學習和生活。

同時，校內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生也是一個院校文明的餓重要標志。

是學校對形狀象的直接影響因素。

我們，作為三中的一員，首先要做好校內(nèi)衛(wèi)生保持工作，不要隨地亂仍果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣。

讓我們的校內(nèi)時時潔凈，干凈。

讓全體師生擁有一個良好的工作，學習環(huán)境。

我們應做到“觀察污跡主動擦，發(fā)覺紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃，碰上亂仍主動管。

”語言美，行為美，不損壞一花，一草，一木，不鋪張一滴水，一度點，不能亂仍，亂吐，亂畫。

從我做起，從身邊小事做起，做當代文明中同學。

我們每一個人都盼望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學習，生活，健康成長。

而漂亮的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平常一點一滴地養(yǎng)成。

在此，我向全體同學發(fā)出以下倡議

1.吃零食。

吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。

如零食中

多余的熱量會使我們的身體變的肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。

2.不亂仍果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐談，少在墻上留下

腳印，在地上少吐一塊口香糖，少仍一些果皮，就多了一方干凈的校內(nèi)

3.加強思想道德教育。