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文檔簡介
小學(xué)四年級上冊體育與健康
《前滾翻與障礙跑接力比賽》
教學(xué)內(nèi)容:
前滾翻
障礙跑接力比賽
前滾翻是基本的自我保護(hù)動(dòng)作,也是《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的主要內(nèi)容。本節(jié)課主要教學(xué)目標(biāo)是學(xué)會(huì)向前滾翻并且輕巧起身的方法,為以后在活動(dòng)中避免受傷以及達(dá)標(biāo)打好基礎(chǔ)。通過練習(xí)集健身、育人為一體,在發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)腰腹上肢力量的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):掌握前滾翻動(dòng)作,并能將動(dòng)作運(yùn)用其他活動(dòng)中。
2、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生上肢能力及身體的協(xié)調(diào)能力,體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)狀態(tài)和情緒。
3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性,培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。
重點(diǎn)難點(diǎn):
重點(diǎn):兩腳蹬伸,滾動(dòng)圓滑。
難點(diǎn):兩腿蹬直,收腿團(tuán)身時(shí)機(jī)。教學(xué)過程:
(一)開始部分:
1、課堂常規(guī):
組織:四組四列橫隊(duì),要求隊(duì)形整齊、精神飽滿
通過體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好,檢查服裝、宣布本課內(nèi)容。
2、隊(duì)列隊(duì)形:四面轉(zhuǎn)法。
組織:四列橫隊(duì),要求聽從口令、注意力集中
主要是提高學(xué)生的注意力,提高學(xué)生的組織紀(jì)律性。
3、準(zhǔn)備活動(dòng):“喊數(shù)抱團(tuán)”
組織:一列橫隊(duì)要求積極練習(xí),遵守課堂紀(jì)律。
主要是為了活躍學(xué)生身心,充分活動(dòng)身體,提高大腦皮層的興奮性,為學(xué)習(xí)新內(nèi)容做好充分準(zhǔn)備。
4、專項(xiàng)徒手操
組織:四列橫隊(duì),要求聽從口令、注意力集中
主要是為了活躍學(xué)生身心,充分活動(dòng)身體,為學(xué)習(xí)新內(nèi)容做好充分準(zhǔn)備。
(二)基本部分:
1、前滾翻輔助練習(xí):
組織:四列橫隊(duì)。輔助性練習(xí):原地蹲撐,屈臂,低頭,提臀練習(xí),仰臥團(tuán)身前后滾動(dòng)。
(1)導(dǎo)入,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣
(2)教師示范,讓學(xué)生觀察動(dòng)作,根據(jù)口令練習(xí),然后統(tǒng)一練習(xí)。
要求:認(rèn)真觀察、練習(xí)積極、遵守課堂紀(jì)律
通過這一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量,提高靈敏和協(xié)調(diào)等素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。
2、學(xué)習(xí)和練習(xí)過程
組織:四列橫隊(duì),兩人一組,面對站立,一人練習(xí)另一人保護(hù)與幫助再交換。
要求:根據(jù)口訣統(tǒng)一要求,分組練習(xí)。
通過這一環(huán)節(jié)學(xué)習(xí),提高學(xué)生的體育欣賞能力,敢于表現(xiàn)自我,發(fā)展學(xué)生的上肢力量和協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
3、(森林大探險(xiǎn))游戲:障礙跑接力比賽
組織:四列縱隊(duì),以小組為單位,通過障礙到終點(diǎn)跑著返回。
要求:積極比賽,為自己組加油,比賽注意安全。
通過這一環(huán)節(jié)學(xué)習(xí),提高學(xué)生的體育欣賞能力,敢于表現(xiàn)自我,發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。(三)結(jié)束部分:
放松活動(dòng):深呼吸,拍肩,拍大小腿
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