高中體育與健康-田徑教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

執(zhí)教教師：班級(jí)：6班人數(shù)：40人教學(xué)內(nèi)容蹲距式起跑教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解蹲距式起跑的基本動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)。技能目標(biāo)：使90%以上的學(xué)生基本掌握蹲距式起跑的基本動(dòng)作，提高學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)性和身體素質(zhì)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，在學(xué)習(xí)和游戲中提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)和能力，使學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè)，樹(shù)立終身體育觀念。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：臀部抬起，四點(diǎn)支撐。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，蹬擺結(jié)合動(dòng)作的掌握。教學(xué)順序課堂常規(guī)——身心動(dòng)員——學(xué)習(xí)與體驗(yàn)——身心放松——總結(jié)講評(píng)——師生再見(jiàn)教學(xué)過(guò)程教學(xué)步驟練習(xí)時(shí)間達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容師生活動(dòng)課堂常規(guī)體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)并向老師報(bào)告。2、師生問(wèn)好3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生1、組織：學(xué)生成四列橫隊(duì)站立2、要求：快、齊、靜?????????????????????????????????????????2′組織紀(jì)律教育身心動(dòng)員教師帶領(lǐng)、引導(dǎo)學(xué)生一起做熱身活動(dòng)慢跑。跑動(dòng)中做（1）、前踢腿運(yùn)動(dòng)（2）、折疊腿運(yùn)動(dòng)（3）、高抬腿運(yùn)動(dòng)（4）、弓箭步運(yùn)動(dòng)3、游戲。通過(guò)游戲做進(jìn)一步身心動(dòng)員，導(dǎo)入主題。游戲名稱：纖夫的愛(ài)游戲方法與規(guī)則：學(xué)生四人一組，兩人結(jié)合，一人坐在輪胎上，一人為纖夫低重心從起點(diǎn)拉輪胎，輪胎超過(guò)終點(diǎn)返回時(shí)，角色互換角色?；氐狡瘘c(diǎn)，換另兩人。先完成的組為勝利。目的：拉纖動(dòng)作和起跑的腿部發(fā)力非常相似。讓學(xué)生體會(huì)低重心運(yùn)動(dòng)，鍛煉蹬地，有利于更好地起跑。學(xué)生跟隨老師一起做熱身活動(dòng)。1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講游戲方法和規(guī)則，按規(guī)則做游戲。根據(jù)老師安排積極參與游戲。????????????????起點(diǎn)10米終點(diǎn)4′5′初步身心動(dòng)員做進(jìn)一步身心動(dòng)員，導(dǎo)入主題學(xué)習(xí)與體驗(yàn)學(xué)習(xí)蹲距式起跑動(dòng)作要領(lǐng)：（1）、各就位：兩腳前后開(kāi)立，有力腳在前，前腳距起跑線一腳到一腳半，后腳距離前腳一腳到一腳半，后腳膝關(guān)節(jié)著地，兩腿間距一拳。四指并攏和拇指成八字形支撐，虎口向前，緊貼起跑線后沿兩臂與肩同寬，雙眼目視起跑線。（前腳后腳一腳半）（2）、預(yù)備：兩肩前傾略超過(guò)兩手，臀部抬起高于肩，前腳膝關(guān)節(jié)約成90°角，后腳膝關(guān)節(jié)約成135°角.雙眼目視起跑線前約30cm處。（臀高過(guò)肩肩過(guò)線）（3）、鳴槍（跑）：聞槍聲后兩臂迅速屈肘，有力的做前后擺動(dòng)，前腳用力往后推蹬，后腳快速向前提拉。跑動(dòng)中上體緩緩抬起。（蹬地?cái)[臂身似箭，緩緩抬起沖向前）順口溜：前腳后腳一腳半，臀高過(guò)肩肩過(guò)線，蹬地?cái)[臂身似箭，緩緩抬起沖向前。分組觀看蹲距式起跑圖片，讓學(xué)生對(duì)蹲踞式起跑有一個(gè)初步的了解。組織形式：????????????????????????????????二、分步驟學(xué)習(xí)蹲踞式起跑。教師完整示范蹲踞式起跑：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)各就位，預(yù)備，鳴槍（跑）的口令。組織形式：四路縱橫隊(duì)，面向教師???????????????????????????????2、各就位，預(yù)備：教師講解示范各就位、預(yù)備口令動(dòng)作3、互幫互學(xué)：老師喊口令，（各就位、預(yù)備）學(xué)生兩人相互糾正動(dòng)作。4、看誰(shuí)動(dòng)作做得又快又到位：教師發(fā)口令，學(xué)生做（各就位，預(yù)備）動(dòng)作，看誰(shuí)做的即快又到位。5、在阻礙下做低姿勢(shì)起跑練習(xí)；體驗(yàn)蹬地?cái)[臂動(dòng)作：兩人一組，當(dāng)聽(tīng)到跑的口令后，一位同學(xué)讓另一位同學(xué)雙手按著肩膀進(jìn)行蹬地?cái)[臂練習(xí)。6、跑道完整起跑的動(dòng)作練習(xí)；老師穿插指導(dǎo)，并對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作糾正。7、分組練習(xí)30米加速,50米加速，回來(lái)時(shí)統(tǒng)一從跑道右側(cè)返回。24′培養(yǎng)學(xué)生積極動(dòng)腦善于學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣二、通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生起跑時(shí)的快速反應(yīng)能力和注意力，使學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)游戲名稱：長(zhǎng)江黃河游戲方法：將全班分為人數(shù)相等的兩組，一組代號(hào)為“長(zhǎng)江”，一組代號(hào)為“黃河”，背對(duì)相聚4米的線內(nèi)做好“各就位”，“預(yù)備”姿勢(shì)，當(dāng)聽(tīng)到教師喊出“黃河”時(shí)，黃河對(duì)起跑，長(zhǎng)江對(duì)追趕，如果喊出是“長(zhǎng)江”，則長(zhǎng)江跑黃河追趕。被追上則為失敗。懲罰：男生3個(gè)俯臥撐，女生3個(gè)深蹲起。1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講游戲方法和規(guī)則，按規(guī)則做游戲。2、根據(jù)老師發(fā)出的信號(hào)積極參與游戲。組織形式：二列橫隊(duì)5′進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的球感，使學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)身心放松老師在音樂(lè)伴奏聲中引導(dǎo)學(xué)生做放松活動(dòng)學(xué)生根據(jù)老師的提示進(jìn)行身心放松4′輕松歡暢總結(jié)講評(píng)1、小結(jié)本次課的情況2、宣布下課、師生再見(jiàn)1、師生共同評(píng)價(jià)次課的情況2、學(xué)生歸還器材1′善于總結(jié)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)卷尺一個(gè)，小旗子6個(gè)，破輪胎10個(gè)預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%——40%預(yù)計(jì)平均負(fù)荷：120——130次/秒課后反思蹲距式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：本課教學(xué)遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，從課的設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時(shí)充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個(gè)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。關(guān)注個(gè)體差異和不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。由于學(xué)生在身體條件、運(yùn)動(dòng)技能等方面有個(gè)別差異，在教學(xué)中設(shè)計(jì)了不同的練習(xí)，使學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的好處和競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣。二、教材分析

快速跑是高中階段的必修教材，它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過(guò)較短距離的跑，來(lái)發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢(shì)中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。通過(guò)這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。

三、學(xué)情分析

本次的教學(xué)對(duì)象是高一年級(jí)級(jí)學(xué)生，這一階段的學(xué)生好奇心，好勝心強(qiáng)，意志，性格逐漸走向成熟，骨骼肌逐漸強(qiáng)壯。我根據(jù)學(xué)生的心理和生理特征，合理安排，注意啟發(fā)誘導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生自學(xué)、自評(píng)、互學(xué)互練。用游戲引趣、激趣、促趣，使學(xué)生逐步養(yǎng)成競(jìng)爭(zhēng)的習(xí)慣，不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

四、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，初步了解蹲距式起跑的動(dòng)作方法。

技能目標(biāo)：使80%的學(xué)生初步掌握蹲距式起跑的動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生起跑的正確姿勢(shì)，鞏固起跑的技能，發(fā)展學(xué)生起跑的能力，促進(jìn)下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。

情感目標(biāo)：提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作互助精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

五、教學(xué)重、難點(diǎn)

重

點(diǎn)：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。

難

點(diǎn)：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。七、教學(xué)方法

針對(duì)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際，遵循“從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，培養(yǎng)終身體育意識(shí)”的教學(xué)理念。在教學(xué)過(guò)程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法：

1、情境教學(xué)：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的興趣。

2、啟發(fā)教學(xué)：通過(guò)啟發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析，來(lái)掌握技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生自己解決問(wèn)題的能力。

3、團(tuán)結(jié)教學(xué)：發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過(guò)小團(tuán)體比賽，互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)學(xué)生的合作精神，有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識(shí)。八、教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)思路課堂常規(guī)——身心動(dòng)員——學(xué)習(xí)與體驗(yàn)——身心放松——總結(jié)講評(píng)——師生再見(jiàn)1、課堂常規(guī)2、身心動(dòng)員(1)、教師帶領(lǐng)、引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)螺旋跑。做一些熱身活動(dòng)，初步提高學(xué)生的興奮性。（2）、通過(guò)游戲把學(xué)生引領(lǐng)進(jìn)一個(gè)愉快的學(xué)習(xí)氛圍中，為學(xué)習(xí)主教材做好準(zhǔn)備。3、學(xué)習(xí)與體驗(yàn)階段通過(guò)靈活多樣的教學(xué)方法，把教材和游戲相結(jié)合來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。4、身心恢復(fù)在音樂(lè)的伴奏中，教師和學(xué)生通過(guò)放松活動(dòng)在歡快中使身心得到恢復(fù)。5、進(jìn)行總結(jié)性評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生再接再厲獲得更多的成功。6、師生再見(jiàn)本次課的教學(xué)對(duì)象是高一年級(jí)的學(xué)生，學(xué)生大部分來(lái)自鄉(xiāng)鎮(zhèn)，對(duì)體育知識(shí)及體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)比較欠缺，學(xué)生的身體素質(zhì)參差不齊，大部分學(xué)生都沒(méi)有真正愛(ài)好的體育活動(dòng)，所以培養(yǎng)學(xué)生一項(xiàng)興趣愛(ài)好就是體育課的重中之重。在高中的學(xué)習(xí)中所有學(xué)生都背負(fù)著高考，學(xué)生家長(zhǎng)的殷殷期盼，學(xué)習(xí)任務(wù)重等壓力，因此在體育教學(xué)中讓學(xué)生放松身心，鍛煉身體，又能學(xué)到知識(shí)是體育課的重要目標(biāo)。一、問(wèn)題及思考：1、蹲踞式起跑的“起跑后的加速跑”特別是重心的移動(dòng)，用語(yǔ)言很難對(duì)學(xué)生說(shuō)清楚，而且示范動(dòng)作也表示不明，動(dòng)作要領(lǐng)非常難記。如何便于學(xué)生記憶？2、跑的練習(xí)量較大，如何解決學(xué)生練習(xí)枯燥，學(xué)生易疲勞，倦怠等問(wèn)題？3、部分學(xué)生很難體會(huì)到成功，如何提高學(xué)生興趣不足等問(wèn)題？二、 采取的手段、方式、策略1、看圖正確認(rèn)識(shí)蹲踞式起跑姿勢(shì)，正確的動(dòng)作示范2、“口訣記憶法”講解讓學(xué)生體會(huì)成功的喜悅蹲踞式起跑”的動(dòng)作方法分為：各就位，預(yù)備，跑三個(gè)部分，每個(gè)部分都有相應(yīng)的動(dòng)作內(nèi)容講解，需要講解的部分較為復(fù)雜繁多，因此我把動(dòng)作要領(lǐng)編成口訣以便學(xué)生更好地掌握運(yùn)動(dòng)技能。口訣可歸納為：“前腳后腳一腳半，臀高過(guò)肩肩過(guò)線，蹬地?cái)[臂身似箭，緩緩抬起沖向前”。學(xué)生借助口訣體會(huì)動(dòng)作，問(wèn)題就迎刃而解了。3、運(yùn)用游戲激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣來(lái)提高學(xué)生練習(xí)密度和強(qiáng)度。跑的項(xiàng)目?jī)?nèi)容，練習(xí)方法較為枯燥，且消耗較大的體力，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不高，主動(dòng)性不強(qiáng)。在教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，可通過(guò)“往返接力”、“黃河，長(zhǎng)江”等游戲激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣提高學(xué)生練習(xí)密度和強(qiáng)度。4、通過(guò)比賽，會(huì)讓學(xué)生獲得成功的喜悅。教材分析根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》提高田徑類運(yùn)動(dòng)技能水平的目標(biāo)，教科書(shū)確定短距離跑的途中跑、50米跑或100米全程跑以及接力跑作為高中的教材內(nèi)容，但要想更好的完成以上項(xiàng)目，在比賽或者測(cè)試中取得好成績(jī)，掌握蹲距式起跑就顯得尤為重要。測(cè)評(píng)練習(xí)各就位，預(yù)備練習(xí)5組每人低重心，有阻力練習(xí)5組每人蹲踞式起跑完整練習(xí)3組蹲踞式起跑以及起跑后的30米加速跑3組蹲踞式起跑以及起跑后的50米加速跑2組本次課我主要的意圖是讓學(xué)生通過(guò)課內(nèi)的學(xué)習(xí)，親身體驗(yàn)并初步懂得學(xué)習(xí)體育技術(shù)動(dòng)作的一些基本方法：圖文結(jié)合，講練結(jié)合突出動(dòng)作的重難點(diǎn)，游戲與練習(xí)相結(jié)合激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，我為了符合體育課的要求，也就是讓學(xué)生得到盡可能多的鍛煉，在練習(xí)中得到身體、情感、交際等多方面的發(fā)展。在教學(xué)中，我充分利用學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)這樣的做法主要是讓學(xué)生多一些交流，如此便更有利于技術(shù)動(dòng)作的掌握，并且有老師在場(chǎng)能更好地起到督促和保護(hù)幫助的作用。在此次課中，我讓學(xué)生自由組合成若干個(gè)學(xué)習(xí)小組，并讓他們?yōu)樽约旱膶W(xué)習(xí)小組命名選出組長(zhǎng)，由小組長(zhǎng)組織開(kāi)展相應(yīng)的學(xué)習(xí)與流。有的小組只看了老師的示范圖后便開(kāi)始模仿，于是我引導(dǎo)他們注意圖文結(jié)合地進(jìn)行學(xué)習(xí)并以文字為主；有的在結(jié)合圖文進(jìn)行激烈的討論與分析，他們爭(zhēng)論最多和做的不夠準(zhǔn)確的地方就是前腳距離起跑線的距離以及預(yù)備姿勢(shì)時(shí)肩和后腿所處的位置，而這些恰好是該技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵所在，為孩子們的這些發(fā)現(xiàn)感到興奮的同時(shí)我也同樣引導(dǎo)他們要認(rèn)真地結(jié)合圖文進(jìn)行分析，幫助他們解決在討論分析過(guò)程中產(chǎn)生的疑問(wèn)。上完這節(jié)課的最大感想是：授之以魚(yú)不如授之以漁。教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)