2022年心理咨詢課心得體會范本

第6頁共6頁2022年心理咨詢課心得體會范本《心理咨詢與心理治療》這門課程對于我來說是極具吸引力的。通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我意識到它帶給我的不只是興趣，還有更多的東西。我想，我可以借助幾個關(guān)鍵詞來概括這一學(xué)期對《心理咨詢》這門課的心得與體會。關(guān)鍵詞一。欽佩。這當(dāng)然指的是我們可親可敬的陳功老師。大四階段，同學(xué)們大都忙于上課以外的事情，到課率是極低的，然而每每上陳功老師的課時(shí)，大家卻來得特別齊，不約而同。陳功老師講課細(xì)致入微、言辭犀利，每節(jié)課都讓大家受益匪淺，我們無不欽佩陳老師的人格____力。再有，陳功老師每次講完一個知識點(diǎn)之后，總會問問我們是否聽明白了，有什么疑問沒有，或者有什么自己的想法。不論同學(xué)們進(jìn)行什么樣的發(fā)言，老師總會耐心講解，并對同學(xué)的發(fā)言表示鼓勵與贊揚(yáng)，激發(fā)了大家的積極性，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心。通過課堂上與老師的交流，讓我們意識到我們是學(xué)習(xí)的主體，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)我們對專業(yè)知識的欠缺，促使我們即使進(jìn)行彌補(bǔ)，以提高學(xué)習(xí)的能力。我還了解到，心理咨詢在知識層次比較高的青年人中已被普遍接受，他們認(rèn)為這是促使自己成長與發(fā)展的一項(xiàng)重要手段。但由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平和精神需求層次的不同，更多人的注意力仍集中在生存問題上，而不____提高生活質(zhì)量和生活幸福感，有的人就是在發(fā)展中遇到了身心障礙，也不把這些看作至關(guān)重要、迫在眉睫需要解決的問題，很多人抱著心病不算病的想法。心里有了痛苦，只是對自己說：想開點(diǎn)兒吧，認(rèn)命吧，不去想吧生理上發(fā)生了病癥，比如得了感冒，他會毫不猶豫地去醫(yī)院治病，可遇到身心障礙，卻不找心理專家進(jìn)行咨詢。因此我們需要共同努力宣傳心理咨詢在提高民族素質(zhì)、促進(jìn)社會、經(jīng)濟(jì)發(fā)展和增強(qiáng)個人生存、發(fā)展能力中的作用，使之成為盡可能多的人的共識。關(guān)鍵詞二：新穎。回想陳老師第一節(jié)課給大家講的內(nèi)容，與大多數(shù)定義“是什么”不同，老師從“心理咨詢不是什么”開始講起，并且緊密聯(lián)系實(shí)際生活中的例子，讓我們從另一面來對心理咨詢的定義進(jìn)行了較為深入的了解。由于對心理咨詢的這一定義極為重要，陳老師花了不只一節(jié)課的時(shí)間為我們講解什么不適心理咨詢，最后得出什么才是心理咨詢的結(jié)論。這幾節(jié)課我們認(rèn)識到：心理咨詢不是收集信息，了解情況；心理咨詢不是教導(dǎo)；心理咨詢不是為當(dāng)事人就某事做邏輯分析；心理咨詢不是不是給予當(dāng)事人以建議和忠告；心理咨詢不是為當(dāng)事人解決特定問題；心理咨詢不是安為當(dāng)事人，不是單純的同情；心理咨詢不是用某種想象的后果嚇唬人；心理咨詢不是批評和指責(zé)；心理咨詢不是辯論，不是嘲諷當(dāng)事人。此外，老師的很多觀點(diǎn)與看法也讓我們覺得新奇，如異化—荒誕的延伸這一知識點(diǎn)，包括勞動的異化，即從勞動是人的第一需要走向占有財(cái)富是第一需要；教育的異化，即從培養(yǎng)“人”到培養(yǎng)“超人”；學(xué)習(xí)的異化，即從對知識感興趣到對用知識換取的事物感興趣；人際關(guān)系的異化，即從滿足“歸屬感”到求得尊重。另外，關(guān)于心理咨詢在高校思想道德中的嘗試這方面的內(nèi)容也讓我印象深刻。隨著社會環(huán)境的變化，大學(xué)生思想和行為上暴露出來的問題，僅靠思想道德教育已很難從根本上得到有效的解決，必須尋找新的途徑。例如，這些年不少高校發(fā)生了大學(xué)生因考試失敗、失戀、抑郁等自殺身亡的慘痛事件，這恐怕不能單純歸結(jié)為思想品德出了問題。有的學(xué)生思想道德課考試答題中，雖然對世界觀、人生觀、價(jià)值觀的理解都非常正確，但就是個人問題一大堆，自己也很苦惱;也有的學(xué)生說，老師講的大道理我都明白，就是在處理具體事情時(shí)做不好，明知自己那樣做會傷害別人，可不明白當(dāng)時(shí)自己____仍然那樣做，自己也想改變一下，但不知道該怎樣改變，因此，整天心情煩悶。的確，思想道德教育從小學(xué)到大學(xué)，基本的內(nèi)容都定式化了，學(xué)生們也大都能口熟能詳，那么，____還會出現(xiàn)上述問題呢。其實(shí)，大學(xué)生中的有些問題不是思想道德原因造成的，而是心理原因造成的。把心理原因造成的問題看成是思想道德問題，這是一種誤解。同時(shí)，用傳統(tǒng)的思想道德教育方法解決也是難以湊效的，這必須用心理咨詢的方法來解決。在對大學(xué)生思想教育和靈魂塑造過程中，應(yīng)將思想道德教育和心理咨詢結(jié)合起來，具體問題具體分析，這樣才能收到良好的效果。那種把兩者割裂或?qū)α⑵饋淼目捶ǘ际遣徽_的。關(guān)鍵詞三：探索。知識總是這樣，學(xué)得越多，發(fā)現(xiàn)不懂的東西也越多。學(xué)習(xí)《心理咨詢》便是這樣，越是深入它，要去求證的東西越是繁雜。就像陳功老師教我們的會談及會談技巧，其中，會談中的參與技巧：傾聽、目光接觸、適宜的身體語言、封閉式詢問和開放式詢問、隱喻鼓勵、釋意、情感反映、摘論等，這些都需要進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)與實(shí)踐，需要自己進(jìn)行思考和揣摩。要想成為一名合格的心理咨詢師，就必須不斷進(jìn)行探索，讓書本上的東西成為自己的東西，把他人的經(jīng)驗(yàn)通過實(shí)踐加以改進(jìn)成為自己的經(jīng)驗(yàn)。心理咨詢工作的原則是助人自助和保密。在咨詢過程中，采取傾聽和詢問的方法，以尊重、溫暖、真誠和通情達(dá)理的態(tài)度，讓來訪學(xué)生傾訴其遇到的心理問題，并逐步讓其認(rèn)識到自己的問題所在，從而自覺地按照咨詢老師提出的調(diào)整計(jì)劃來訓(xùn)練，逐步平衡心理，健全人格，從而從根本上解決其問題。應(yīng)該說在這一過程中，問題的解決還主要依靠來訪學(xué)生自己，是在老師幫助前提下的一種自助行為。在心理咨詢中，始終應(yīng)嚴(yán)格遵守保密原則，一些涉及到個人隱私的資料和內(nèi)容是不能對外公布或泄露的，否則會對一些學(xué)生造成傷害，引起更嚴(yán)重的問題，高校心理咨詢工作一定要有嚴(yán)格規(guī)范的保密紀(jì)律、工作程序和措施，這也關(guān)系到心理咨詢能否持續(xù)、順利開展下去的關(guān)鍵。這不僅是體現(xiàn)了對學(xué)生的愛護(hù)和尊重，也是心理咨詢職業(yè)道德的基本要求。在高校中開展心理咨詢的方式按照咨詢規(guī)模的不同可分為個體咨詢和團(tuán)體咨詢。個體咨詢是一對一關(guān)系的咨詢，它提供了一個可行安全的環(huán)境，使來訪學(xué)生減少了他們本能的防御性心理，易于暢所欲言和溝通，容易與咨詢老師建立彼此信任的關(guān)系，這種最大限度的個人接觸，有很多優(yōu)越性。團(tuán)體咨詢是在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢形式。它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識自我、探討自我、接納自我、調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。另外，按心理咨詢采用的形式分類，還可分為咨詢室咨詢、電話咨詢和網(wǎng)上咨詢等形式，不同的高?？梢越Y(jié)合自己的實(shí)際選擇恰當(dāng)?shù)姆绞絹黹_展工作。當(dāng)然，我國心理咨詢目前尚存在著問題。尤其是其發(fā)展中產(chǎn)生的問題，類似的情況在國外也出現(xiàn)過，只要我們對這些問題不斷加以糾正和解決，心理咨詢就會走向健康發(fā)展的道路。(一)加強(qiáng)社會宣傳，提高全民心理健康意識。心理咨詢在我國并非沒有群眾基礎(chǔ)，而是缺乏正確的引導(dǎo)。因此，心理學(xué)的科學(xué)普及工作、心理健康教育顯得十分必要.(二)設(shè)立心理咨詢的專門管理機(jī)構(gòu)，把心理咨詢納人科學(xué)管理軌道.目前心理粵詢的混亂無序狀態(tài)影晌了其健康發(fā)展，設(shè)立專門饑構(gòu)進(jìn)行統(tǒng)一的規(guī)劃和管理十分必要.應(yīng)該從中央到地方設(shè)立不同等級的“心理咨詢專業(yè)委員會”對心理咨詢進(jìn)行統(tǒng)一的管理。(三)加強(qiáng)心理咨詢理論和方法的研究心理咨趕的理論和方法的研究在我國是一個薄弱環(huán)節(jié).我國的心理咨詢的理論還不成熟、不完善，對很多的心理障礙我們?nèi)狈π兄行У闹委煼椒āＮ覀儜?yīng)該加強(qiáng)理論方面的研究，不但要把國外的先進(jìn)理論和有效方法借鑒過來，還要完善自己的理論、創(chuàng)造自己的方法.____首鋼醫(yī)院鐘友影教授在研究精神分析的基礎(chǔ)上創(chuàng)造的“認(rèn)識領(lǐng)悟療法”因效果顯著而受到同仁的廣泛贊揚(yáng)。(四)讓心理咨詢在應(yīng)用中得到發(fā)展。在目前心理咨詢還不為很多人了解的情況下，心理咨詢者不能坐等觀望，要積極參與社會生活，在為社會各個領(lǐng)域服務(wù)中發(fā)揮其指導(dǎo)作用，擴(kuò)大影晌并求得自身的發(fā)展。總之，《心理咨詢》這門課程讓我收益頗多，通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我漸漸學(xué)會將它的實(shí)用性發(fā)揮至生活中的很多方面。2022年心理咨詢課心得體會范本（二）符巧巧一位哲人說過。“沒有交際能力的人，就象陸地上的船，永遠(yuǎn)到不了人生的大海”。人的一生中都在溝通，不說話也是在溝通。認(rèn)識人，了解人，你就無所不能。學(xué)了瓊州學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的楊文嫻老師的一課，收獲良多，啟發(fā)很大。首先，老師提到人際交往的重要性，其次介紹怎樣是怎樣處理溝通中遇到的問題：1、以誠相交要讓別人喜歡自己，首先要對別人感興趣?？梢栽O(shè)想，對別人不感興趣的人，誰會對你感興趣呢。2.學(xué)會說話要善于表達(dá)自己的情感與想法；注意在不同場合講話的分寸；不講不該說的話；在講話中注意幽默感則能增加人際吸引，克服尷尬場面；在談話中，注意談起對方感興趣的事情和最為珍視的東西，使之高興，你也不難與之接近了。3.拋棄嫉妒心妒忌別人，實(shí)際上