人教版三年級體育與健康（發(fā)展速度素質(zhì)-動作速度）-教案（表格式）_第1頁
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線上教育課程教學(xué)設(shè)計體育與健康課時教案授課教師學(xué)習(xí)目標學(xué)習(xí)內(nèi)容重點場地器材安全提示授課對象三年級授課教師學(xué)校通過原地小步跑的動作練習(xí)、提升學(xué)生動作速度、力量素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)能力。培養(yǎng)學(xué)生居家鍛煉的良好習(xí)慣。1.原地小步跑練習(xí)動作快難點動作快且反應(yīng)正確平整地面1.運動場地內(nèi)不能有家具等影響運動安全的物品。2.量力而行，如身體不適及時停下來休息，循序漸進，避免過度勞累。3.重視呼吸和動作的配合。課的結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容和練習(xí)注意事項練習(xí)次數(shù)（時間）容易出現(xiàn)的問題練習(xí)方法練習(xí)組數(shù)解決問題的方法踏步、頭部運動、肩部運動、擴胸運動、動態(tài)熱身技能學(xué)習(xí)動態(tài)熱身操體轉(zhuǎn)運動、腹背運2分鐘動、踢腿運動、跳躍1組運動、放松調(diào)整。十秒內(nèi)連續(xù)擊掌，看1分鐘動作速度小測試1組誰擊掌的次數(shù)多。課的結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容和練習(xí)注意事項練習(xí)次數(shù)（時間）容易出現(xiàn)的問題練習(xí)方法練習(xí)組數(shù)解決問題的方法1.聽節(jié)奏進行原地2-3次小步跑練習(xí)1-2組1.擺臂動作不是以肩關(guān)節(jié)為軸，前后擺動，而是左右擺動以肘關(guān)節(jié)為軸，所以要做出正確的擺臂動作和錯誤動作一起示范，并進一步明確以肩關(guān)節(jié)為軸，屈肘前后擺的動作要求，學(xué)生多聽節(jié)拍進行練習(xí)。1.原地小步跑2.規(guī)定時間內(nèi)完成5-8次原地小步跑的次數(shù)2-3組擺臂不正確的姿勢：“直臂擺式”、“打鼓式”擺臂怎么解決？3.原地小步跑變速技能學(xué)習(xí)練習(xí)，根據(jù)指令節(jié)奏的變化。5-8次2-3組2.練習(xí)的時候根據(jù)老師的口訣“雙手握成空心拳，雙臂曲肘成直角，雙手前后擺。”進行練習(xí)，保證動作的正確性然后遵循循序漸進的練習(xí)方法，由慢到快進行練習(xí)。30次一組，每體能練習(xí)開合跳開合跳組間隔休息152-3組秒胸腰拉伸，大腿拉伸，小腿拉伸，弓步拉伸拉伸操1分鐘1次拉伸放松總結(jié)下課總結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容展示PP

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