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膝關節(jié)解剖與生理1、合法而穩(wěn)定的權力在使用得當時很少遇到抵抗。——塞·約翰遜2、權力會使人漸漸失去溫厚善良的美德?!?、最大限度地行使權力總是令人反感;權力不易確定之處始終存在著危險?!ぜs翰遜4、權力會奴化一切?!髻?、雖然權力是一頭固執(zhí)的熊,可是金子可以拉著它的鼻子走。——莎士比膝關節(jié)解剖與生理膝關節(jié)解剖與生理1、合法而穩(wěn)定的權力在使用得當時很少遇到抵抗?!ぜs翰遜2、權力會使人漸漸失去溫厚善良的美德。——伯克3、最大限度地行使權力總是令人反感;權力不易確定之處始終存在著危險?!ぜs翰遜4、權力會奴化一切。——塔西佗5、雖然權力是一頭固執(zhí)的熊,可是金子可以拉著它的鼻子走。——莎士比膝關節(jié)解剖與生理骨與骨性標志股骨髕骨脛骨腓骨脛骨結節(jié)隨著新一輪課程改革的啟動,小學一線教師把提高學生學習能力作為教學過程中的重要任務來抓,并為此做出了不懈的努力。我認為,除了課堂教學之外,如果能摒棄傳統(tǒng)俗套,在學生掌握一定的英語知識的基礎上,利用各種靈活多樣的形式,精心設計英語家庭作業(yè),使學生在聽、說、讀、寫各方面都得到發(fā)展,以此來提高學生綜合語言運用能力,不失為一種有效的途徑。一、落實人性化原則,布置學生喜歡的作業(yè)人性化不應該停留在紙上、口上,應該落實到實際行動中。開學初,我與學生約法三章:(1)其他學科作業(yè)多時,課代表可向教師說明。教師根據(jù)實際,少布置或不布置作業(yè)。這樣,不僅可以減輕學生的負擔,而且更合理地分配課余時間,以保證作業(yè)的質量。(2)遇特殊情況,如生病等,英語作業(yè)可以不做,但第二天上學時必須說明情況,并約定上交期限。教師可以給學生更多的決定權。當然,學生必須在約定的期限內完成作業(yè),否則就會喪失這一權利。(3)遇考試失敗,教師可以幫助學生改分數(shù)(加入平時分),但學生必須向教師說明失敗的原因,并與教師約定通過努力下次趕上。這種做法雖看似無理,但能極大地拉近師生的距離,并幫助學生正確認識自己存在的問題。作為教師,我們呼喚學校管理的人性化;而作為學生,也在呼喚教師的人性化。將心比心,這些措施的施行不正是人性化的體現(xiàn)和學生主體地位確立之必須么?二、落實多元化原則,布置豐富多彩的作業(yè)多元智能理論認為,每一個正常人有八種智能:語言智能、音樂智能、邏輯智能、空間智能、運動智能、人際關系智能、自我認識智能和自然觀察智能。每一個人都可以使自己的這八種智能發(fā)展到不同水平,而這八大智能的合理發(fā)展能有效地促進學習。根據(jù)這一理論,教師應該盡力創(chuàng)設有針對性培養(yǎng)目標的作業(yè)模式,布置合理的、豐富多彩的作業(yè),發(fā)展學生的多種智能。1.布置繪畫類作業(yè)把繪畫與語言學習相結合,是開展空間智能和邏輯智能的有效手段。在繪畫類作業(yè)中,學生根據(jù)實際,通過想像和對色彩的感受,創(chuàng)作出自己喜歡的圖畫,然后借助圖畫來記憶單詞,學習的效果十分理想。教師應根據(jù)單詞的特點,盡可能布置一些繪畫作業(yè),讓學生動手操作。2.布置交際類作業(yè)多年來,傳統(tǒng)的英語家庭作業(yè)不外乎背書、抄寫、默寫,而且更有甚者,一抄就抄上好幾遍。這種做法挫傷了學生學習英語的積極性,而且使很多學生誤認為英語學習就是死記硬背,毫無樂趣,完全失去了語言本來的意義。語言是用來進行交際的,一旦失去了這個目的,即使學了英語,也與啞巴無異。那英語家庭作業(yè)也能夠交際化嗎?在英語教材中,學習如何打電話是反復出現(xiàn)的一個知識點。我一直在思考:如果我們不叫學生背誦,而是讓打電話變?yōu)榭蓪嵺`的一個作業(yè),那會是怎樣的一個結果呢?在我宣布這篇對話不需要背誦的時候,全班一片掌聲;當我要求學生在兩天內,晚上7:30-9:30之間以任何話題用英語給老師打個電話,全班一片激動。晚上的時間飛逝而過,在繁忙的鈴聲中我欣喜地發(fā)現(xiàn),學生完全能夠掌握打電話的語言要點和語法要求。將書本知識在實踐中進行交際,遠比學生背書記憶深刻得多,使英語離學生不再遙遠。3.布置口語化作業(yè)我們鼓勵學生大膽開口練習口語,并不意味著我們放棄了對語音、語調的要求。語音是語言存在和發(fā)展的基礎,是語言的外殼。如果語音學得好,對于今后學習語法、詞形、口語、聽力等都有很大的幫助。往往有些學生英語差,關鍵就在于學習語音的第一步就掉了隊。因此,我們要改變過多的書面練習,增加口語化作業(yè),鍛煉學生的表達能力,這是很有必要的。在日常教學中,我們可以讓學生在家把自己讀書的錄音內容保存下來,倒過來反復聽自己的語音、語調,并進行修正;我們可以規(guī)定朗讀某篇課文,讓每個學生把錄音磁帶帶到學校進行評比;我們還可以從中選擇語音語調比較標準的學生擔任英語聽力考試的播音員或口語考試的小考官……長年的堅持讓我發(fā)現(xiàn):正是由于口語訓練的到位,很多學生不僅端正了學習態(tài)度,對口頭作業(yè)有了更清晰的認識,而且一部分優(yōu)秀的學生鍛煉了能力,學好英語的愿望更加強烈。4.布置差異化作業(yè)在英語學習中,每個學生的能力、學習方式和效率各不相同,學生的學習存在著極大的個體差異。我注意到,在布置家庭作業(yè)的時候,教師“一刀切”的做法往往會忽視學生的這種差異性,因而導致能力強的學生“吃不飽”,能力差的學生“吃不了”。學生對于作業(yè)沒有自主權,只能聽命于教師。這種做法傷害了學生的學習情感,不利于學生的個體發(fā)展。因此,要轉變學生的學習方式,教師首先要尊重這種差異。在畢業(yè)班的復習迎考中,我改變策略,讓學生有選擇地做題。我是這樣安排的:同一張考卷,基礎好的學生選做難度大、發(fā)散型思維的能力題;基礎弱的學生主攻概念題。經(jīng)過試驗,效果非常理想,每個學生的能力都得到相應的提高。因此,在平時的作業(yè)中,我就采取了這種方法:在完成規(guī)定的作業(yè)后,每個學生自主選擇或自我設計三道題,難度不限。這種做法提高了學生學習的積極性。各個層次的學生通過作業(yè)練習都能找到適合自己的學習方法,英語成績也有了明顯的進步。《課程標準》明確指出:“體育與健康課是一門以身體為主要目的的必修課程,具有鮮明的基礎性、實踐性和綜合性,是高中課程體系的重要組成部分,是實施素質教育和培養(yǎng)德、體、美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。”然而直到今天,大部分農村學校仍然存在著方方面面的問題。體育與健康本來深受中小學的喜愛,但是到了初三和部分高中階段,由于學習壓力和思想導向的影響,學生基本上不上或者不愿意上體育課了,這種現(xiàn)象在不少的學校時而發(fā)生。本人執(zhí)教高一,從中發(fā)現(xiàn)了一些問題,具體有如下幾個方面。一、學校領導對《體育與健康》教育不重視,以及體育課不規(guī)范從了解和調查中得出,學生在初中時,初一、初二有的學校不上體育課,或者有的上也是“放羊式”,到了初三上課內容統(tǒng)一是練習中考的項目(本市中考體育分是加入中考總分的)。學生上課不做“準備活動”,80%以上的學生上課開始60米跑,4~5人一組,跑6趟(他們說組為趟)。然后練習實心球10分鐘~20分鐘,也不講動作要領,讓學生自己在那擲并互相比遠近。最后是練習立定跳遠直到下課。注重于中考,這就是部分學校的領導為了追求升學率。領導的不重視加上我們在上課的時候不規(guī)范教學,導致與其他課相比體育教師就會被歧視看不起。但是我從通過“三星級”學校的驗收工作中體會到,我們體育組的老師在他們的眼里的看法改變了,原因是三星級學校的驗收,體育這項工作量占到全部驗收工程的三分之一的內容,并且在驗收期間無論是我們的材料還是上課都做得很到位,特別是升國旗儀式和廣播體操同學們做得直叫人拍手叫好,得到了省、市、縣各級領導的一致好評。從這里我受到了啟發(fā),體育教師地位并不低,首要的是自己要看得起自己,擺正自己的位置,把自己的本職工作做好,這樣才能改變體育課在領導心里的錯誤觀念。二、場地與器材首先,現(xiàn)在初中是義務教育階段,同時又實行了績效工資,但是場地還是受到了一定的限制。據(jù)調查顯示,400米的標準普通跑道在我縣農村中學可以說沒有,更不要說是塑膠跑道了。其次,體育課是鍛煉課,它的實施離不開體育器材,因為只有在器材的幫助下才能將身體的各個部位關節(jié)得到鍛煉放松,才能起到真正鍛煉身體的作用。然而體育器材非常的昂貴,若配備齊全的話需要花費很大一部分資金,加上學校經(jīng)濟緊張,領導的不重視,在領導的眼里上體育課有沒有器材照樣可以完成,不愿意購買體育器材,那么體育器材就成了一個大問題。學校除了省里面給農村學校配備的一批籃球架和其他一些器材,就再無別的器材可用了?,F(xiàn)在的籃球架由于管理不善,壞了不能及時維修,導致器材緊張。遇到連雨天氣場地到處是泥巴,不是在室內自由活動就是改為自習課,時間長了學生對上體育課失去了積極性和主動性。三、體育教師自身的問題在農村學校雖然都有專業(yè)的體育教師(85%的學校是??茖W歷,15%的本科學歷),但是也存在著不少的問題。學校領導不重視,待遇不公正,再加上自身問題等種種原因,導致體育教師工作態(tài)度不端正,思想不上進。我市每年暑假都有體育教師培訓活動,但是農村學校去的很少,這樣導致進修學習的機會很少,也就無新鮮血液注入,同樣也就打不起新的朝氣,這就使農村體育教師失去了上課的興趣,體育課也就失去了它存在的意義。他們從而也就過上了“做一天和尚撞一天鐘”的體育教學生涯,最后導致影響了學生的學習和教學質量。要改變這種狀況,校領導要讓體育教師勤換新鮮血液,擴大視野,才能使體育課上得更加精彩,使學生身體素質得到全面發(fā)展。四、家長和學生對體育與健康的認識不夠農村的學生對體育課了解不多,農村的家長對體育課的理解更是一竅不通。在家長和學生的思想觀念里面,體育課就是一個“玩”字,這也不能埋怨他們,只能埋怨我們教育工作者的工作做得不到位。家長寧可不上體育課,也要讓學生多一點時間學習文化課,為的是讓孩子們走出農村超越他們。我走訪了部分家長,就對“體育課的看法”這個問題問他們是怎樣理解的,調查結果顯示,只有極少部分家長說學生每天上十幾節(jié)課,也挺累的,上上體育課放松放松大腦,舒展一下筋骨,增強身體素質也是不錯的。絕大多數(shù)家長說學生每周只上5天課,周六周日就休息回家了,在家里幫干些農活什么的,不比你們上體育課還管用,體育課上不上無所謂了,多抽出點時間學點文化知識等。家長望子成龍、望女成鳳的心情,我們是可以理解的。從這點上也可以說他們完全誤解了體育與健康的實質。沒有好的身體,學習何從說起?只有有一個強健的身體,才能有能力自己照顧自己,才能有精力去學習文化知識,才能有技術去創(chuàng)造。最后,體育與健康只有不斷提高教學質量,促進學生健康、全面地發(fā)展,才能提高我們對它的認識。同時還要改變錯誤的觀念,它不只是教師與學生之間的活動,還需要物質、思想、目標及體育價值觀,調動學生的積極性和教師的責任心。我們只有做到讓領導、家長和社會重視,才能改變農村學校體育的現(xiàn)狀,使農村的體育教學得到根本的提高。(沛縣張寨高級中學)膝關節(jié)解剖與生理骨與骨性標志股骨髕骨脛骨腓骨脛骨結節(jié)股骨遠端I-mriorVIew股骨內側傑股骨干股骨外側髁股骨內上髁髕股溝股骨外上髁股骨滑車髁間窩(Q角髕骨相對于股骨的滑動軌跡并非是筆直的伸直到屈曲的過程中,自外上向內下有偏斜此角稱Q角通常Q角大約為7度Flexion脛骨平臺的解剖內側脛骨平臺外側脛骨平臺脛骨結節(jié)脛骨隆凸半月板半月板是墊在股骨內外側髁與脛骨內外側髁關節(jié)面間的兩塊半月形纖維軟骨板內側半月板較大,C形,前窄后寬外側半月板較小,O形脛骨平臺內側平臺大于外側平臺內側平臺中間凹陷,類似“盤”狀外側平臺前部凹陷,中間凸起類似“鞍”狀Schematicoftbiaaric髕骨的解剖ateralView背面觀正面觀側面觀(關節(jié)囊股骨髁脛骨平臺髕骨膝關節(jié)的韌帶前交叉韌帶起自脛骨髁間隆凸前內側,止于股骨外側髁內側后交叉韌帶起自髁間隆凸后方,止于股骨內側髁外LawaMariu·外側附韌帶起自股骨外上髁,止于腓骨頭內側附韌帶
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