籃球?qū)ｍ楏w育課教學大綱、教學計劃

第一節(jié)

籃球?qū)ｍ楏w育課教學大綱

一、大綱說明

（一）籃球?qū)ｍ楏w育課教學目的任務(wù)

1、使學生了解籃球的運動規(guī)律和特點及現(xiàn)代籃球的發(fā)展趨勢，較全面系統(tǒng)地學習掌握籃球項目的基礎(chǔ)理論、基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)，提高籃球技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用及配合能力，增強學生籃球運動水平和欣賞籃球比賽的能力。

2、結(jié)合籃球運動特點，發(fā)展學生個性特長，培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智果斷、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展。

3、樹立健康體育意識，掌握科學鍛煉的基本知識與方法，提高學生對身體機能的自我評價能力和獨立進行科學鍛煉的能力，培養(yǎng)終生體育鍛煉習慣。

4、增強學生身體機能和各項身體素質(zhì)，以順利通過《學生體質(zhì)健康標準》。

（二）選編教材原則

1、教育性原則：

理論與實踐教材都應(yīng)符合社會主義特色的教學方向，培養(yǎng)學生德、智、體全面發(fā)展的有用之材。

2、全面性原則：

整個教材應(yīng)體現(xiàn)理論知識與實踐相結(jié)合，基本技、戰(zhàn)術(shù)與身體素質(zhì)相結(jié)合，培養(yǎng)興趣與發(fā)展能力相結(jié)合，教書育人相結(jié)合。

3、實用性原則：

根據(jù)學生的身體條件、專項運動基礎(chǔ)和能力的差異去選編教材。同時要符合籃球運動的特點和規(guī)律，有利于提高學生體質(zhì)。

4、系統(tǒng)性原則：

整個教材要符合大學生的身心發(fā)展特點，建立循序漸進，突出重點，不斷提高的體系。

（三）籃球?qū)ｍ楏w育課教學內(nèi)容和學時分配（見表1）表1

籃球?qū)ｍ楏w育課教學內(nèi)容和教學時數(shù)表1學期學時和百分比教材內(nèi)容第三學期第四學期學時百分比（%）學時百分比（%）體育理論25.5411.1籃球技戰(zhàn)術(shù)2466.72466.7身體素質(zhì)1027.8822.2合計3610036100二、教材綱要

（一）體育理論

1、籃球運動概述

2、籃球運動技、戰(zhàn)術(shù)分析

3、籃球運動競賽規(guī)則

4、體育基礎(chǔ)理論

（二）籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)

1、基本技術(shù)（1）移動：基本姿勢，起動，變向跑，變速跑，側(cè)身跑，后退跑，跨、跳步急停，前、后轉(zhuǎn)身，前、后、側(cè)滑步，后撤步。(2）運球；原地高、低運球，體前換手變向運球，運球急停、急起，運球后轉(zhuǎn)身，背后運球、跨下運球。（3）傳接球：傳球：雙手胸前傳球、頭上傳球、低手傳球、反彈傳球；單手肩上傳球、體側(cè)傳球、胸前傳球、低手傳球、反彈傳球。接球：雙手、單手接高、中、低不同高度的球。（4）投籃:原地單手肩上投籃，原地跳起單手肩上投籃（男）,雙手胸前投籃（女）。行進間單手肩上、低手投籃，運、接球急停跳起單手肩上投籃。（5）突破：原地持球交叉步突破、順步突破，行進間接球急停，交叉步、順步突破。（6）搶籃板球：搶防守籃板球和進攻籃板球。（7）防守對手：防守持球隊員：防投、防突、防傳球；防無球隊員：防守姿勢、步法、視野、距離、站位。（8）搶、打、斷球：拉、挑、打、擰搶球，橫斷球。（9）籃球游戲及熟悉球性的練習：提高學習興趣，提高應(yīng)變能力和身體素質(zhì)水平，熟悉球性。2、基本戰(zhàn)術(shù)（1）個人戰(zhàn)術(shù)行動姿勢、站位、距離、角度、移動步伐及搶、打、斷球動作的綜合運用。（2）戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合①進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合:傳切配合，掩護配合，策應(yīng)配合、突分配合。②防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合:擠過、穿過、繞過、關(guān)門、夾擊、交換防守配合。③全隊戰(zhàn)術(shù)配合:進攻配合：快攻配合、進攻人盯人、進攻聯(lián)防。防守配合：防守快攻、半場人盯人防守、半場區(qū)域聯(lián)防.

（三）身體素質(zhì)

（1）耐力：定時跑、800米跑、1000米跑、12分鐘庫珀跑（2）力量：引體向上、雙杠屈臂撐、俯臥撐、仰臥起坐、立臥撐

（3）速度：跑的專門練習、加速跑、50米跑

(4)靈敏：弓箭步轉(zhuǎn)體、立臥撐跳轉(zhuǎn)體、側(cè)身跳、屈體跳、跳起轉(zhuǎn)體、快速后退跑、快速折回跑

（5）柔韌：體前屈、坐位體前屈

三、體育成績考核

（一）體育成績考核辦法：籃球?qū)ｍ楏w育課考采用結(jié)構(gòu)考核，綜合評分方法進行，體育成績用百分制記分，各項考核內(nèi)容及其比重（見表2、3）。表2第三學期各項考核內(nèi)容及其比重考核內(nèi)容專項身體素質(zhì)出勤率學習態(tài)度比重40401010表3第四學期各項考核內(nèi)容及其比重考核內(nèi)容專項身體素質(zhì)體育理論出勤率學習態(tài)度比重4020201010（二）成績考核管理辦法：（見課程概述）

（三）籃球?qū)ｍ楉椪n考核項目操作方法和評分標準（見表4、5、6、7）表4籃球?qū)ｍ椪n第三學期考核項目和操作方法考核項目操

作

方

法籃球技術(shù)全場運球往返上籃（男）方法：從一側(cè)端線開始（同時記時），運球到前場行進間投籃（高、低手不限），球命中（不中補進）后迅速搶籃板球運球返回并行進間投籃，球命中（不中補進）。往返兩趟，命中第四球后停表。每人測試二次，計其中較優(yōu)成績。一分鐘三分線折回上籃（女）方法：持球在三分線外站立，運球上籃（不論中否）后，搶球運回三分線（以一腳踩線為準）轉(zhuǎn)身運球上籃，每人測二次，以中籃較優(yōu)次數(shù)評分。身體素質(zhì)專項身體素質(zhì)（三角滑步）方法：B5mCA在場地上設(shè)A、B、C三點，相距各5米，為等邊B5mCA動作要求：滑步移動時必須面向A點正前方，并按技術(shù)要求到達目標點，否則無效。每人測試兩次，計其中較優(yōu)成績。1000米（男）800米（女）按國家統(tǒng)一標準測試學習態(tài)度根據(jù)課堂表現(xiàn)和完成課外作業(yè)情況評分出勤率根據(jù)上課出勤情況評分表5籃球?qū)ｍ椪n第四學期考核項目和操作方法考核項目操

作

方

法籃球技戰(zhàn)術(shù)1分鐘投籃（達標）方法：以籃圈中心點的投影點為圓心，以（男：4.2、女：3.8）米的距離為半徑畫一半圓弧，距端線1.6米開始兩邊畫成平行線。測試者在圓弧外聽到信號（同時計時）開始投籃（男：必須跳投、女：投籃方式不限），自投自搶，拿到籃板球后，迅速運球出圈繼續(xù)投籃，直到聽到停止信號（1分鐘停表）為止。每人測試二次，取較優(yōu)成績。要求：投籃時不得踏線違例，違者投中無效。實戰(zhàn)能力20分（技評）以教學比賽的形式，進行實戰(zhàn)能力考核。身體素質(zhì)專項身體素質(zhì)（三角滑步）B5mCA方法：在場地上設(shè)A、B、C三點，相距各5米，為等邊B5mCA動作要求：滑步移動時必須面向A點正前方，并按技術(shù)要求到達目標點，否則無效。每人可做兩次，計其中較優(yōu)成績。1000米（男）800米（女）按國家統(tǒng)一標準測試體育理論閉卷考試學習態(tài)度根據(jù)課堂表現(xiàn)和完成課外作業(yè)情況評分出勤率根據(jù)上課出勤