專注力系列課件

綜合能力培養(yǎng)系列講座之—專注力培養(yǎng)無論你多么能干，唯有專注才能成就一流的事業(yè)

——比爾·蓋茨綜合能力培養(yǎng)系列講座之—專注力培養(yǎng)無論你多么能干，唯有專注才11234什么是專注力專注力的具體表現專注力“小偷”如何訓練孩子專注力1234什么是專注力專注力的具體表現專注力“小偷”如何訓練孩2互動小游戲左手畫圓，右手畫方互動小游戲左手畫圓，右手畫方3所謂專注力，就是我們常說的注意力，是指把視覺、聽覺、觸覺等感知覺集中在某一事物上的能力。保持良好的專注力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。什么是專注力所謂專注力，就是我們常說的注意力，是指把視覺、聽覺、觸覺等感4專注力具體表現一、持續(xù)性注意二、選擇性注意三、分配性注意四、切換性注意專注力具體表現一、持續(xù)性注意5持續(xù)性注意：是指在較長時間內，對同一事物能集中、穩(wěn)定地進行感知，其重點在于感知的集中性、穩(wěn)定性、持續(xù)性。注意力高度集中、穩(wěn)定，持續(xù)時間長，就能輕松理解、掌握課堂內容。持續(xù)性注意：是指在較長時間內，對同一事物能集中、穩(wěn)定地進行感6請10秒內記住下面的電話號10秒內記住下面的電話號碼187647834927選擇性注意：是指孩子在完成目標導向的行為時，只選擇與目標有關的信息，而過濾掉環(huán)境中其他無關因素的能力。其重點在于注意的廣度、深度及過濾干擾信息的能力。注意的范圍夠廣泛，就能不丟不落不易錯，全面完成學習任務；夠深入，則能更好地理解、掌握深層次內容；過濾能力夠強，就能排除外界環(huán)境干擾，專一地處理目標對象。選擇性注意：是指孩子在完成目標導向的行為時，只選擇與目標有關81367951367959剛才大家看到那些數字？1、3、5、6、7、9剛才大家看到那些數字？1、3、5、6、7、910專注力系列ppt課件11分配性注意：是一種能成功處理兩項以上任務的能力。孩子上課的時候，要同時聽老師講、看書本或黑板，還要動手寫筆記，并進行記憶和思考，也就是說要同時調動多種感官、完成多項任務。注意力能夠分配適當，自然就能聽、說、讀、寫配合流暢，思維活躍。分配性注意：是一種能成功處理兩項以上任務的能力。12切換性注意：是指對兩個以上的信息來源作交替監(jiān)控的能力。孩子剛上完體育等動態(tài)的課程，馬上要轉換到學英文等靜態(tài)的課程，這就需要有很好的注意力轉移能力。切換性注意力強，自然就不拖、不犟、不分心，活潑又機靈。切換性注意：是指對兩個以上的信息來源作交替監(jiān)控的能力。13專注力“小偷”1.生活環(huán)境2.先天氣質3.刺激過多4.過度寵愛5.大肌肉活動不足專注力“小偷”1.生活環(huán)境14如何訓練孩子專注力？如何訓練孩子專注力？15用雙眼盯住鐘表的秒針，隨秒針走三圈，在三分鐘里心里不要想任何事情，只用眼睛盯住秒針精力集中的心理練習精力集中的心理練習16專注力感官練習每天聽時鐘滴答聲音，第一天10次，第二天15次，第三天20，逐次增加，每次都十分專注聆聽，半個月后便會有效果，逐步養(yǎng)成專心專心專意的習慣專注力感官練習每天聽時鐘滴答聲音，第一天10次，第二天15次17解決注意力不集中小方法1.養(yǎng)成良好的睡眠習慣2.學會自我減壓3.做些放松訓練4.提高孩子的興趣解決注意力不集中小方法1.養(yǎng)成良好的睡眠習慣18無論你多么能干，唯有專注才能成就一流的事業(yè)

——比爾·蓋茨