2023年服務(wù)行業(yè)技能考試-健身教練考試考試歷年高頻考題附答案_第1頁
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2023年服務(wù)行業(yè)技能考試-健身教練考試考試歷年高頻考題附答案（圖片大小可自由調(diào)整）答案解析附后第1卷一.參考題庫(共10題)1.蛋白質(zhì)的功能是什么？2.人體所需要的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類、礦物質(zhì)、維生素，另外還有膳食纖維和（）A、糖B、膳食纖維C、無機(jī)鹽D、水3.兩塊以上骨構(gòu)成的關(guān)節(jié)為（）。A、單關(guān)節(jié)B、復(fù)關(guān)節(jié)C、圓柱關(guān)節(jié)D、多軸關(guān)節(jié)4.正踢腿和懸垂舉腿，只發(fā)展腹部的肌肉力量。5.關(guān)節(jié)損傷者在運(yùn)動(dòng)時(shí)需要限制進(jìn)行特殊類型活動(dòng)6.Bent.Row（站姿劃船）訓(xùn)練動(dòng)作安全考慮必須注意（）B、注重負(fù)荷需求是否達(dá)到目標(biāo)C、漸進(jìn)增加可動(dòng)范圍D、下背肌群為補(bǔ)助肌將動(dòng)作完成7.拉力器械內(nèi)旋的動(dòng)作可以發(fā)展肩肘肌群中岡上肌、岡下肌和小圓肌的力量。A、向心收縮B、離心收縮C、靜力收縮D、等長(zhǎng)收縮9.運(yùn)動(dòng)前適宜補(bǔ)充的是（）A、牛奶B、運(yùn)動(dòng)飲料C、巧克力D、牛肉10.制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃時(shí)，首先進(jìn)行（）A、醫(yī)學(xué)體檢B、健康狀況調(diào)查和評(píng)價(jià)C、體適能測(cè)試D、心理咨詢第1卷參考答案1.正確答案: 2.提供能量2.正確答案:D3.正確答案:B4.正確答案:錯(cuò)誤5.正確答案:正確6.正確答案:E7

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