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第五節(jié)人體能量的供給第五節(jié)人體能量的供給1體操運(yùn)動(dòng)員劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),需要消耗大量的能量。體操運(yùn)動(dòng)員劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),需要消耗大量的能量。2讀書時(shí)需要消耗能量讀書時(shí)需要消耗能量3睡眠時(shí)也會(huì)消耗能量睡眠時(shí)也會(huì)消耗能量4體操運(yùn)動(dòng)員劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),需要消耗大量的能量。人體內(nèi)的能量從哪里來???讀書時(shí)需要消耗能量睡眠時(shí)也會(huì)消耗能量體操運(yùn)動(dòng)員劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),需要消耗大量的能量。人體內(nèi)的能量從哪里5人體能量的供給我們吃進(jìn)去的食物在我們的體內(nèi)發(fā)生了什么變化?食物在我們的消化系統(tǒng)中被消化為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收,最終被血液送到全身的每個(gè)細(xì)胞里人體能量的供給我們吃進(jìn)去的食物在我們的體內(nèi)發(fā)生了什么變化?食6人體內(nèi)的能量從哪里來???人體各項(xiàng)生命活動(dòng)所需的能量來自細(xì)胞內(nèi)的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在氧氣
的參與下被氧化分解釋放出來的能量。人體內(nèi)的能量從哪里來???人體各項(xiàng)生命活動(dòng)所需的能量來自細(xì)胞7為什么人活著就要不斷地呼吸?人體是怎樣得到氧氣的?外界空氣呼吸道肺氧二氧化碳肺部毛細(xì)血管血液循環(huán)組織處毛細(xì)血管組織細(xì)胞肺的通氣肺泡內(nèi)的氣體交換氣體在血液中的運(yùn)輸組織里的氣體交換為什么人活著就要不斷地呼吸?人體是怎樣得到氧氣的?外界呼吸道8人體能量供給的過程人體能量供給的過程9有機(jī)物+氧氣二氧化碳+水+能量食物消化系統(tǒng)氧氣呼吸系統(tǒng)細(xì)胞循環(huán)系統(tǒng)能量釋放出來,用于維持人體各項(xiàng)生命活動(dòng)。有機(jī)物+氧氣二氧化碳+水+能量食物消化系統(tǒng)10?營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的用途:①用于細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng),轉(zhuǎn)變成人體的組成物質(zhì)②暫時(shí)貯存在人體內(nèi)③在氧氣的參與下被氧化分解,釋放出能量?營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的用途:①用于細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng),轉(zhuǎn)變成人體的②暫時(shí)11人體能量的供給討論和交流書P63提供的資料。根據(jù)前面學(xué)習(xí)“膳食指南與食品安全”內(nèi)容時(shí)設(shè)計(jì)的“一日食譜”,計(jì)算自己每日能量供給的情況。討論:人體能量的供給討論和交流書P63提供的資料。討論:12
米:500克豆制品:100~150克瘦肉或魚,肝類:100~150克蔬菜類:750克植物油:25克一個(gè)中學(xué)生一天應(yīng)攝入食物量:米:500克一個(gè)中學(xué)生一天應(yīng)攝入食物量:13食物中各種營(yíng)養(yǎng)成分的熱價(jià):蛋白質(zhì)糖類脂肪:各種食物由于成分不同,熱價(jià)也不同。熱價(jià)是什么意思?17.15kJ·g-138.91kJ·g-11g食物在體內(nèi)氧化時(shí)釋放出來的能量。食物中各種營(yíng)養(yǎng)成分的熱價(jià):熱價(jià)是什么意思?17.15kJ·14這張表格上所列的食物中哪種熱價(jià)最高?哪種食物最低?為什么?花生含脂肪較多,大白菜主要含維生素,含蛋白質(zhì)、糖類或脂肪較少。這張表格上所列的食物中哪種熱價(jià)最高?哪種食物最低?為什么?花15人在一天中所需的能量與哪些因素有關(guān)?與其年齡、性別、身材以及勞動(dòng)強(qiáng)度有關(guān)。從事不同勞動(dòng)強(qiáng)度的人每天所需要的能量(單位:kJ)人在一天中所需的能量與哪些因素有關(guān)?16據(jù)統(tǒng)計(jì),成年男子每天所需能量約為12500kJ。一名成年男子每天從食物中吸收:100g蛋白質(zhì)600g糖200g脂肪1個(gè)月后,這名男子的體重可能怎樣變化?為什么?思維拓展100×17.15+600×17.15+200×38.91=19787kJ吸收的能量大于消耗的能量,剩余的能量貯存在體內(nèi),導(dǎo)致體重增加。據(jù)統(tǒng)計(jì),成年男子每天所需能量約為12500kJ。思維拓展17人體能量的供給:蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等在氧氣的參與下被氧化分解,釋放能量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的用途熱價(jià)小結(jié):人體能量的供給:小結(jié):18鞏固練習(xí)1、下列與人體能源物質(zhì)供給無(wú)直接關(guān)系的系統(tǒng)是()A、消化系統(tǒng)B、循環(huán)系統(tǒng)C、呼吸系統(tǒng)D、內(nèi)分泌系統(tǒng)2、相同質(zhì)量的下列營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中,含有能量最多的是()A、蛋白
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