中醫(yī)體質(zhì)分型及高血壓、糖尿病、腫瘤病的防治

中醫(yī)體質(zhì)分型及高血壓、糖尿病、腫瘤病的防治

一二九團(tuán)醫(yī)院

閆寧中醫(yī)體質(zhì)分型

從中醫(yī)的角度把人的體質(zhì)分成九種類型，分別為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)這九種體質(zhì)各有什么特征呢？一、陰虛體質(zhì)。怕熱，經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱，面頰潮紅或偏紅，皮膚干燥，口干舌燥，口苦，掉發(fā)，耳鳴，喜喝冷飲，容易失眠，經(jīng)常大便干結(jié)，小便灼熱發(fā)黃，形體消瘦，心中煩悶，失眠多夢(mèng)，潮熱盜汗那就是陰虛體質(zhì)。陰虛生內(nèi)熱，內(nèi)熱陽(yáng)亢重。調(diào)養(yǎng)方式：多吃甘涼滋潤(rùn)的食物，比如綠豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性溫燥烈的食物，如糯米、辛辣物等。中午保持一定的午休時(shí)間。避免熬夜、劇烈運(yùn)動(dòng)，可做一些太極這類的柔緩運(yùn)動(dòng)。鍛煉時(shí)要控制出汗量，及時(shí)補(bǔ)充水分。可酌情服用六味地黃丸、杞菊地黃丸和知柏地黃丸。二、陽(yáng)虛體質(zhì)。形體虛胖，面白，無(wú)論冬夏手腳冰涼，不敢吃涼的東西。小便清常的尿頻現(xiàn)象，大便不成形，怕風(fēng)，喜喝熱飲，腰膝酸軟，全身乏力。性格多沉靜、內(nèi)向。這些屬陽(yáng)虛體質(zhì)。

調(diào)養(yǎng)方式：陽(yáng)虛者情緒不佳，多愁善感，要善于調(diào)節(jié)情緒?？啥喑愿蕼匾鏆獾氖澄?，比如蔥、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。多吃生發(fā)陽(yáng)氣物，如狗肉、雞肉、羊肉等。少食生冷寒涼食物如黃瓜、藕、梨、西瓜等。要加強(qiáng)體育鍛煉，如小慢跑、太極等。除了夏季外，在上午的九至十點(diǎn)，下午的三至四點(diǎn)曬背，蒸發(fā)陽(yáng)氣。利用太陽(yáng)的光合成作用還可以補(bǔ)鈣。也可以自行按摩氣海、足三里、涌泉等穴位，或經(jīng)常灸足三里、關(guān)元?？煞饏T腎氣丸。三、痰濕體質(zhì)。形體肥胖，肌肉松弛，心寬體胖是最大特點(diǎn)，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易困倦。喜歡吃肥肝厚味，四肢倦怠乏力沒(méi)勁。這種人易頭暈，心慌，手腳麻等癥狀的三高病、糖尿病等生活方式病。調(diào)養(yǎng)方式：飲食以健脾利濕為主，要清淡，多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油膩食物?？煞没奠顫穹健Ｒ偈扯嗖?，多運(yùn)動(dòng)，少吃脾酒等。每餐只吃七八分飽為好，增加體育鍛煉

四、血瘀體質(zhì)。面色灰暗，口唇色暗，眼眶發(fā)黑。刷牙時(shí)牙齦易出血，眼睛常有紅絲，皮膚常干燥、粗糙，常常出現(xiàn)疼痛，容易煩躁，健忘，性情急躁。此種人有瘀結(jié)癥狀，遇挫折易想不開。如工作上有壓力了，就愛自暴自棄。調(diào)養(yǎng)方式：可多食核桃、黑豆、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、山楂粥、醋、綠茶等具有活血、散結(jié)、行氣、疏肝解郁作用的食物，少食肥豬肉等，并保持足夠的睡眠?？煞霉鹬蜍咄璧?。要多做促進(jìn)血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，如搓后腰的腰眼（就是腎俞）、腳心，并泡腳等。以上為四種常見體質(zhì)。五、氣郁體質(zhì)。多愁善感、憂郁脆弱的氣郁體質(zhì)，一般比較瘦，經(jīng)常悶悶不樂(lè)，無(wú)緣無(wú)故地嘆氣，容易心慌失眠。調(diào)養(yǎng)方式：多吃小麥、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣、解郁、消食、醒神的食物。睡前避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料?？梢苑缅羞b散、舒肝和胃丸、開胸順氣丸、柴胡疏肝散、越鞠丸調(diào)節(jié)。六、氣虛體質(zhì)。說(shuō)話沒(méi)勁，經(jīng)常出虛汗，容易呼吸短促，經(jīng)常疲乏無(wú)力，這就是氣虛體質(zhì)。這種人容易感冒，生病后抗病能力弱且難以痊愈，還易患內(nèi)臟下垂比如胃下垂等。調(diào)養(yǎng)方式：多吃具有益氣健脾的食物，如黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。以柔緩運(yùn)動(dòng)，散步、打太極拳等為主，平時(shí)可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏風(fēng)散預(yù)防。七、濕熱體質(zhì)。臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，屬于濕熱體質(zhì)。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發(fā)黃。調(diào)養(yǎng)方式：飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。戒除煙酒。不要熬夜、過(guò)于勞累。適合中長(zhǎng)跑、游泳、爬山、各種球類、武術(shù)等運(yùn)動(dòng)。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。精神狀態(tài)要遵守恬淡虛無(wú)，精神內(nèi)守。

八、平和體質(zhì)。“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格開朗，社會(huì)和自然適應(yīng)能力強(qiáng)，典型的平和體質(zhì)。此體質(zhì)的人不愛得病。調(diào)養(yǎng)方式：吃得不要過(guò)飽，也不能過(guò)饑，不吃冷也不吃得過(guò)熱。多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果，少食過(guò)于油膩及辛辣之物。運(yùn)動(dòng)上，年輕人可選擇跑步、打球，老年人則適當(dāng)散步、打太極拳。

九、特稟體質(zhì)(過(guò)敏體質(zhì))對(duì)花粉或某食物過(guò)敏等，在中醫(yī)上這就被稱為特稟體質(zhì)。調(diào)養(yǎng)方式：飲食清淡、均衡，粗細(xì)搭配適當(dāng)，葷素配伍合理。少食蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、茄子、濃茶等辛辣之品、腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物?？煞衿溜L(fēng)散、消風(fēng)散、過(guò)敏煎等。高血壓的中醫(yī)療法高血壓病屬于中醫(yī)學(xué)頭痛、眩暈范疇，以頭痛眩暈，時(shí)發(fā)時(shí)止，或頭重腳輕，步履不穩(wěn)，血壓升高為特點(diǎn)。關(guān)于高血壓的治療，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，高血壓病的病理機(jī)制主要是由于肝、腎、心、脾功能失調(diào)，引起體內(nèi)陰陽(yáng)、氣血失衡所致。其中以肝、腎兩個(gè)臟器陰陽(yáng)失衡尤為多見。中醫(yī)治療高血壓特效藥--完全針對(duì)高血壓之病因病理，從根本上通過(guò)“引血下行”及“養(yǎng)腎調(diào)肝”來(lái)幫助患者恢復(fù)機(jī)體元?dú)?、調(diào)養(yǎng)臟腑功能，從而解除高血壓致病之根源。一、高血壓的中醫(yī)分型高血壓的中醫(yī)療法主要是根據(jù)高血壓在中醫(yī)中的分型來(lái)進(jìn)行對(duì)證治療。（一）早期實(shí)證高血壓的早期，或患高血壓者比較年輕力壯的情況下，患病多為實(shí)證表現(xiàn)，辯證多為肝陽(yáng)上亢、肝火上擾。

此時(shí)患者表現(xiàn)出的癥狀多為風(fēng)、火等實(shí)證，例如：急躁易怒、心煩、頭痛眩暈、目赤面紅、舌紅苔黃、脈弦數(shù)等。針對(duì)實(shí)證的高血壓的中醫(yī)療法主要以平肝熄風(fēng)、清熱瀉火為主，藥物可選用石決明、天麻、鉤藤等平肝熄風(fēng)、清熱瀉火的藥物。（二）中晚期虛證久病則虛，高血壓病久了，或老年患者因肝腎虧虛導(dǎo)致陰虛生風(fēng)，虛火上擾則為虛證表現(xiàn)。辯證多為肝腎虧虛、風(fēng)火痰瘀。

此時(shí)患者因?yàn)樘搶?shí)夾雜，表現(xiàn)為頭痛眩暈并不明顯，但同時(shí)伴隨頭昏、心悸、腰酸腿痛、乏力等虛證的癥狀。對(duì)于虛證，高血壓的中醫(yī)療法主要以補(bǔ)益肝腎、活血化瘀、清熱熄風(fēng)為主。用藥可選用平肝熄風(fēng)的藥物外加桑寄生、杜仲、黃芪等補(bǔ)益的藥物。二、高血壓的中醫(yī)療法（一）足浴療法中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，腳部是足三陰經(jīng)的起始點(diǎn)，又是足三陽(yáng)經(jīng)的終止點(diǎn)，踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個(gè)穴位。如果經(jīng)常用熱水泡腳，能刺激足部穴位，促進(jìn)血脈運(yùn)行調(diào)理臟腑，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、祛除病邪、降壓療疾的目的。足浴時(shí)，水的溫度一般保持在40度左右，太高太低都不好；水量以能沒(méi)過(guò)腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5～10分鐘，然后用手按摩腳心。（二）頭部按摩法中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”，人體十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都匯聚于頭部，而且頭部有幾十個(gè)穴位。正確的按摩和日常的一些良好習(xí)慣對(duì)高血壓患者可以起到意想不到的保健作用。1.梳頭：可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，疏通經(jīng)脈，流暢氣血，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，刺激皮下腺體分泌，增加發(fā)根血流量，減緩頭發(fā)早衰，并有利于頭皮屑和油膩的清除。梳頭法是早、中、晚各梳頭一次，用力適中，頭皮各部全部梳理一遍，每次2～3分鐘。

2.推發(fā)：

兩手虎口相對(duì)分開放在耳上發(fā)際，食指在前，拇指在后，由耳上發(fā)際推向頭頂，

兩虎口在頭頂上會(huì)合時(shí)把發(fā)上提，反復(fù)推發(fā)10次，操縱時(shí)稍用力。兩掌自前額像梳頭樣向腦部推拿，至后頸時(shí)兩掌手指交叉以掌根擠壓后頸有降壓的作用。

3.頭部刮痧法頭部循環(huán)的經(jīng)脈有督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)三焦經(jīng)，頭部刮痧是給大腦補(bǔ)充氧氣，有助于迅速緩解腦缺氧的各種癥狀，消除腦疲勞，益智健腦，延緩大腦衰老。頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區(qū)，全身經(jīng)絡(luò)所有的陽(yáng)經(jīng)部上述于頭部，這些經(jīng)脈通達(dá)全身，所以刮拭頭部的全息穴區(qū)和經(jīng)脈，不但可以給大腦補(bǔ)充氧氣，改善血液循環(huán)，促進(jìn)組織細(xì)胞新陳代謝，還間接的增強(qiáng)五臟六腑的功能，對(duì)臟腑經(jīng)絡(luò)失調(diào)有一定的治療作用。對(duì)神經(jīng)衰

弱、腦供血不足、頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、高血壓、腦血管，神經(jīng)系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用。頭部刮痧有診斷作用，根據(jù)各經(jīng)脈穴位和全息穴區(qū)的陽(yáng)性反應(yīng)可以判斷經(jīng)脈臟腑器官的健康狀況。方法：用厲刮法，一次長(zhǎng)度為1寸。1）梳頭法。2）分部位刮試法：頭前部：先督脈到百會(huì)-左-右。頭后部：從百會(huì)到后發(fā)際-左-右。（三）足底推拿療法1.俗話說(shuō)：“人老腳先衰、樹老根先竭”

人體足部有很多重要臟器反射區(qū)，位于足底凹陷處的涌泉穴，關(guān)系人體的生命盛衰，因此又叫“長(zhǎng)命穴”，推拿該穴，有益精補(bǔ)腎，防止早衰的特殊功效。常搓腳心是很多人的長(zhǎng)壽秘訣。推拿雙腳、刺激局部，能達(dá)到調(diào)節(jié)全身器官功能的目的，對(duì)高血壓有很好的幫助，而且還可以強(qiáng)身健體。

2、促進(jìn)血液循環(huán)、有益保持健康

腳離心臟最遠(yuǎn)，位置最低，又常受壓迫，輕易出現(xiàn)供血不足和血液循環(huán)障礙。推拿雙腳，可使血液循環(huán)加快，代謝能力增強(qiáng)，神經(jīng)性能得到調(diào)節(jié)，對(duì)消除腦力疲憊，降血壓，治療和預(yù)防心血管疾患，有良好療效。

（四）高血壓穴位按摩自我療法高血壓是中老年人的常見病，根據(jù)中醫(yī)的“平肝息風(fēng)”理論，對(duì)人體上的太陽(yáng)、百會(huì)、風(fēng)池等穴位進(jìn)行按摩，不僅可以調(diào)整微血管的舒縮作用，解除小動(dòng)脈痙孿，而且能疏通氣血，調(diào)和陰陽(yáng)，對(duì)預(yù)防和治療高血壓病有著十分明顯的作用。1.呼吸放松法。這種做法是其它九種降壓法的預(yù)備動(dòng)作，患者坐在椅子或沙發(fā)上，姿勢(shì)自然端正，兩眼正視前方，兩臂自然下垂，雙手手掌放在大腿上，膝關(guān)節(jié)呈90度角，兩足分開與肩同寬，全身肌肉放松，呼吸均勻。2.按摩百會(huì)穴。每個(gè)人的百會(huì)穴都位于頭頂?shù)恼醒?。你可用手掌緊帖百會(huì)穴呈順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，一圈為一拍，每次至少做1分鐘。此法的最大好處就在于可以寧神清腦，降低血壓。3.按揉太陽(yáng)穴。用手指按著太陽(yáng)穴，呈順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，每次約做1分鐘。此法的作用在于清腦明目，疏風(fēng)解表，止頭痛。4.按摩風(fēng)池穴。用雙手拇指按揉雙側(cè)的風(fēng)池穴，呈順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，做1分鐘。其療效是清腦提神，明目降壓。5.推橋弓。用左手掌上的大魚際擦抹右頸部胸鎖乳突肌，然后，再用右手掌擦抹左頸，一側(cè)做1分鐘。此法的妙處在于能解除胸鎖乳突肌的痙攣，并能起到降低血壓的功效。6.摩抹腦兩旁。兩手五指自然分開，用手掌上的小魚際從前額向耳后按摩，兩手同時(shí)或交換使用，從前額至耳部呈孤線行走，做20-3-次。此法的功效在于，能平肝息風(fēng)，疏經(jīng)通絡(luò)，降血壓、清腦。7.揉抹曲池穴。先用右手按揉左側(cè)曲池穴，然后再用左手按揉右側(cè)曲池穴，做20-30次拍。此法的好處是，能清熱、降壓。8.按揉內(nèi)關(guān)穴。用大拇指按揉內(nèi)關(guān)穴，先揉左手隨后再揉右手，呈順時(shí)針?lè)较虬慈唷０慈?分鐘。其功效是舒心開胸。9.按揉足三里。分別用左右手的拇指，按揉左右小腿的足三里穴，引血下行，順時(shí)針按揉，按揉1分鐘。其好處在于，可健脾養(yǎng)胃，降低血壓。10.按揉人迎穴除拇指外，并攏其余四指，左手指從左，右手指從右，分別挾住喉結(jié)兩側(cè)，用手指按壓于人迎穴區(qū)，輕緩加大壓力，使脖頸先緩慢向右側(cè)傾斜，然后再緩慢向左側(cè)傾斜，如此反復(fù)地做10-20次為一回。一般可每日操作2～3回，堅(jiān)持每日進(jìn)行，血壓會(huì)逐漸地降低并保持穩(wěn)定。

11.手指壓膻中及巨闕穴可用雙手重疊按壓于膻中穴或巨闕穴；每天堅(jiān)持按壓膻中、巨闕穴2—3次，每次按上法按壓1～2分鐘，也能起到一定的防治高血壓病的作用。

12.按揉勞宮穴位于手掌中央的勞宮穴，具有使人感到精神疲勞、抑制精神興奮的作用。當(dāng)高血壓患者心里緊張、血壓增高時(shí)，用拇指輕輕按壓手掌心的勞宮穴，就能產(chǎn)生良好的降壓的效果。一般每天按壓3次，宜早、中、晚各行1次，每次可兩手交替進(jìn)行5～10分鐘。13.按揉合谷穴刺激合谷穴，可使興奮的神經(jīng)得到抑制，以達(dá)到降低血壓的目的。高血壓患者如用食指、拇指挾住按揉合谷穴，按揉時(shí)緩緩呼氣，吸氣時(shí)手不要?jiǎng)?。每單手上的合谷穴按?～3分鐘，然后左右手交換。一般每天可按揉2～3回，堅(jiān)持進(jìn)行，就會(huì)起到明顯的降壓效果。

14.按揉涌泉穴每晚睡覺之前，搓腳心一百下。主要就是搓涌泉穴。引火下行，引氣血?dú)w于腎。具有很好的降壓作用。15.按揉三陰交：在人體上，此穴是足部三條陰經(jīng)（足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)）風(fēng)云際會(huì)的穴位，而這三條經(jīng)都與高血壓有著莫大的關(guān)系，肝藏血，脾統(tǒng)血，而腎藏精，精又生血。所以，多數(shù)患有高壓高病的患者，都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是三陰交這個(gè)穴位特別敏感，用大拇指一按，馬上就有痛或者酸脹的感覺。只要您每天揉按時(shí)有這種感覺出現(xiàn)，就證明三陰交降血壓的效果出來(lái)了。但如果按揉時(shí)沒(méi)感覺，那您可要留神了，這種情況說(shuō)明您的這個(gè)穴位正在慢慢“失靈”，所以，您要適當(dāng)加大力度，每天按摩10分鐘以上，讓它重新恢復(fù)活力才行。16.敲擊兩側(cè)懸鐘穴懸鐘穴是膽經(jīng)上的穴位，它專管人體骨髓的匯集，“髓生血”，所以這個(gè)穴位疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血的功能特別強(qiáng)，堪稱人體天生的降低壓大藥。17.然谷、印堂、率谷、豐隆、神門、太沖等。（五）高血壓減肥療法肥胖程度與高血壓升高呈平行關(guān)系。肥胖者多血脂高,導(dǎo)致血液粘稠度高,血管彈性不良。對(duì)于這一類高血壓病患者除堅(jiān)持降壓治療外,應(yīng)同時(shí)注意減肥。肥胖與血壓增高的關(guān)系比較明確,可能是通過(guò)鈉攝入增加,

血容量增多,血管反應(yīng)性增高,以及高胰島素血癥所引起的腎小管重吸收鈉和交感神經(jīng)活性增加而使血壓升高。減肥和控制血壓是相輔相成的,要想控制血壓的增高,那么首先得控制體重的增加。減重的方法主要是控制飲食和增加體力活動(dòng)。要充分認(rèn)識(shí)超肥胖的危害性,循序漸進(jìn),控制飲食,切忌急于求成。否則營(yíng)養(yǎng)不良,頭昏眼花,四肢無(wú)力,致使體力活動(dòng)減少,反而增加體重。

（六）高血壓走罐療法走罐的好處就三點(diǎn):一是肌肉排毒;二是松活僵硬、粘連的肌肉；三是散開部分贈(zèng)生。1.走罐做法：（1）首先是在走罐部位涂上刮痧油，增加潤(rùn)滑。

（2）在走罐部位先做刮痧法5分鐘以讓對(duì)方先適應(yīng)。（3）頭一兩次是淺表排痧走罐，就是用小勁上罐，走的輕而快；時(shí)間也較短。（4）中度排痧走罐，用中勁，緩而慢，時(shí)間相應(yīng)增加。（5）深度排痧走罐，理療幾次以后淺、中部位的痧排的差不多的時(shí)候，就再加大力度，力圖把深里的雜質(zhì)排出來(lái)，沉而慢，以懸揉為主，幅度要??；這對(duì)僵硬、增生等效果最好。（6）體格好、病癥輕、肌肉厚的，也可一次完成淺、中、深三步走罐，也就是依次做完，時(shí)間掌握在40分鐘。（7）走罐以對(duì)方做立的姿勢(shì)為好，趴著也可，但磨擦力較大，也容易疼痛。（8）增生部位，每次走罐30分鐘，對(duì)理療膝、頸、腰、背等根治效果很好；不過(guò)疼痛點(diǎn)，時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，要有信心和毅力，只要有見輕的感覺，就堅(jiān)持做。（9）走完，最好在走罐部位涂藥加以火療，30分鐘以上。2.局部走罐：以病變部位為中心，進(jìn)行較小范圍的上、下、左、右旋轉(zhuǎn)推行。如肩周炎，可以在肩部作順逆時(shí)針走向的緩慢旋轉(zhuǎn)。3.循經(jīng)走罐：以與病變相關(guān)連的經(jīng)脈為主，進(jìn)行較大范圍的循經(jīng)走罐治療。如腰肌勞損，即循經(jīng)過(guò)腰部的督脈經(jīng)和膀胱經(jīng)作上下往返移動(dòng)的走罐治療。4.【禁忌癥】（1）皮膚有過(guò)敏、潰湯、水腫及大血管分布部位，不宜使用本法。（2）年老體弱多病者，慎用本法。5.【注意事項(xiàng)】（1）本療法應(yīng)用于面積較大、肌肉豐厚之部位，走罐前，在罐口或皮膚上涂上凡士林之類的潤(rùn)滑油，現(xiàn)時(shí)便于推動(dòng)，減少疼痛；二則避免皮膚損傷。（2）推罐時(shí)，動(dòng)作緩慢，用力均勻，要求罐口有一定的傾斜度。即后半邊著力，前半邊略提起，這樣上、下、前、后、左、右地移動(dòng)，就有會(huì)產(chǎn)生較大的阻力。（3）走罐療法宜選用口徑較大的罐子，罐口要求圓、厚、平滑，最好使用玻璃罐。（七）耳尖放血療法治療高血壓耳尖放血療法是中醫(yī)學(xué)的一種傳統(tǒng)的針灸特效療法，具有祛風(fēng)清熱、清腦明目、鎮(zhèn)痛降壓的作用。其特點(diǎn)是療效明顯，作用迅速，無(wú)不良反應(yīng)，被廣泛應(yīng)用于臨床。1.適應(yīng)證：適應(yīng)年齡在18~70歲之間，屬于高血壓2級(jí)低、中、高危險(xiǎn)層，并有中醫(yī)肝陽(yáng)上亢癥狀的高血壓肝陽(yáng)上亢證。尤其適用于肝陽(yáng)上亢癥狀明顯的原發(fā)性高血壓。2.禁忌證：禁忌應(yīng)用于孕婦及哺乳期婦女，合并肝、腎和造血系統(tǒng)嚴(yán)重原發(fā)疾病及精神病患者，身體特別虛弱及有出血傾向者。3.操作方法（1）器械：一次性無(wú)菌采血針。（2）操作步驟：取患者單側(cè)耳輪頂端的耳尖穴，先用手指按摩耳郭使其充血，嚴(yán)格的碘酊和酒精消毒后，左手固定耳郭，右手持一次性采血針對(duì)準(zhǔn)施術(shù)部位迅速刺入1~2毫米，隨即將針迅速退出，輕輕擠壓針孔周圍的耳郭，使其自然出血，然后用酒精棉球吸取血滴。臨床上刺血治病的出血量，一般是根據(jù)病情、體質(zhì)而定。每側(cè)穴位放血5～10滴。（3）治療時(shí)間及療程：1周治療3次，12次(1個(gè)月)為1個(gè)觀察療程。（4）關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)針刺前要先對(duì)病人的耳郭進(jìn)行揉按，使其充分充血;注意進(jìn)針的深度，進(jìn)針過(guò)淺則出血困難，過(guò)深則創(chuàng)傷較大，以刺入皮膚1～2毫米為宜，盡量使其自然出血，而又不損傷其他組織。（5）注意事項(xiàng)醫(yī)生手指和病人治療部位嚴(yán)格消毒，防止感染;病人治療時(shí)取仰靠坐位，防止發(fā)生暈針;擠壓時(shí)不能局限于耳尖局部，應(yīng)從較遠(yuǎn)的范圍向耳尖進(jìn)行輕微的擠按，盡可能減輕或消除疼痛等不良反應(yīng)的發(fā)生。（6）意外情況及處理方案當(dāng)病人耳郭小而薄、血液循環(huán)不佳、出血量不足時(shí)，為了達(dá)到一定的放血量，對(duì)耳尖部位進(jìn)行擠壓，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致放血部位小血腫。這時(shí)應(yīng)立即用消毒干棉球按壓血腫部位1分鐘，以防止血腫變大。一般血腫會(huì)在2天以后消失。（八）高血壓病的拔罐療法1.肝火偏旺

癥狀：頭痛眩暈，面紅目赤，口干口苦，急躁易怒，便秘尿黃，舌紅苔黃。

治法：

方法一

(1)選穴：大椎、曲池、足三里、陽(yáng)陵泉。

(2)拔罐方法：采用刺絡(luò)拔罐法，用梅花針在上述各穴輕叩刺，以具體皮膚發(fā)紅或微出血為度，再拔罐，留罐10分鐘，每日1次，10次為1療程。方法二(1)選穴肝俞、行間、太沖、俠溪。(2)拔罐方法：采用刺絡(luò)拔罐法，用梅花針在上述各穴輕叩刺，以具體皮膚發(fā)紅或微出血為度，再拔罐，留罐10分鐘，每日1次，10次為1療程。2.痰濁上擾

癥狀：看東西時(shí)感覺物體在旋轉(zhuǎn)，頭重如被布裹住一樣，胸悶、惡心，嘔吐清水痰涎，脘腹不適，胃口差，精神疲倦。(1)選穴中脘、內(nèi)關(guān)、足三里、豐隆。(2)拔罐方法

用單純拔罐法。留罐10分鐘。每日或隔日1次，10次為1療程。3.腎虛火旺

癥狀：頭痛頭暈，耳鳴，眼花，頭重腳輕，腰膝酸軟，失眠多夢(mèng)，急躁易怒。(1)選穴肝俞、腎俞、三陰交、太沖。(2)拔罐方法：先搓揉太沖穴處，消毒后用毫針或三棱針快速點(diǎn)刺，擠出5～10滴血液，用棉球按壓止血。其余穴位用單純拔罐法，留罐l0分鐘。每日或隔日1次，10次為1療程。4.注意事項(xiàng)(1)用拔罐療法治療高血壓期間，要忌食辛辣有刺激性的食物，多食低鹽、低脂、蔬菜、水果等清淡食物，戒除煙酒、辛辣之品，調(diào)適情志，保持樂(lè)觀，加強(qiáng)戶外鍛煉，可提高和鞏固療效。(2)保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，保持心情愉悅，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

(3)眩暈、頭痛發(fā)作明顯時(shí)可令患者閉目，安臥(或坐位)，少做或不做旋轉(zhuǎn)、彎腰等動(dòng)作，以免誘發(fā)或加重病情，做悠緩、細(xì)勻的呼吸動(dòng)作，或以手指按壓印堂、太陽(yáng)穴，使頭面部經(jīng)氣舒暢，眩暈、頭痛癥狀即可減輕。（九）捏脊治療高血壓的中醫(yī)療法捏脊治療高血壓的操作方式是用拇指指腹與食指、中指指腹對(duì)合，挾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前，然后食指、中指向后捻動(dòng)，拇指向前推動(dòng)，邊捏邊向前推移，自尾骶部開始，直推到頸枕部為止。在捏脊過(guò)程中,用力拎起肌膚,稱為"提法"。每捏3次提一下,稱"捏三提一法";每捏5次提一下,稱"捏五提一法",也可以單捏不提。其中,單捏不提法刺激量較輕,"捏三提一法"最強(qiáng)。捏脊治療高血壓的方法一般每日1次,7次為1療程,休息3-5日后再進(jìn)行第2療程。（十）高血壓的刮痧療法1.選穴：風(fēng)池、肩井、頭后部及肩部，背部膀胱經(jīng)、曲池、足三里、三陰交。2.刮拭順序：先刮風(fēng)池、頭后部、肩井及肩部，再刮背部膀胱經(jīng)，然后刮手臂曲池穴，最后刮下肢的三陰交、足三里。3.刮拭方法

瀉法。在需刮痧部位先涂抹適量刮痧油。常用降壓刮痧部位為頸背部、胸部的肌肉脹痛處。若身體脹痛不明顯，則以督脈兩旁俞穴，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，足少陽(yáng)膽經(jīng)及頸部、腋窩動(dòng)脈行走部為重點(diǎn)刮痧區(qū)；頭痛甚者由百會(huì)穴開始由上往下重刮；情緒激動(dòng)，伴有心悸、心煩者加刮手少陰心經(jīng)及手厥陰心包經(jīng)，血壓高而體虛頭暈之人，加刮下肢足太陰彈經(jīng)及足陽(yáng)明胃經(jīng)。4.刮痧手法及注意事項(xiàng)先在刮痧部位涂上刮痧油，再用刮痧板的凸面在皮膚表面呈45。角由上至下，緊壓皮膚，用力壓刮。刮痧手法由輕至重，毛輕后重。刮痧降壓多提倡重手法，刮至病人自覺刮后身體輕松為度。身體脹痛，頭痛而伴見高血壓者，尤須反復(fù)重刮，每次刮痧時(shí)間約10分鐘。（十一）高血壓的穴位貼藥療法穴位貼藥的具體做法是：取具有益肝補(bǔ)腎、活血通絡(luò)的中藥牛膝、川芎等混合后研成細(xì)末，置干燥處備用。在貼藥時(shí)，必須取仰臥位，并定準(zhǔn)穴位，用酒精棉球?qū)ⅰ吧耜I”穴擦干凈，取藥末5～10克放在穴位上，使藥物貼穩(wěn)，再用香桂活血膏或紗布和膠布固定，保持3～4天，10次為一個(gè)療程。三、高血壓的“茶療法”1.橘皮茶：橘皮、杏仁、老絲瓜各10克，白糖少許。老絲瓜、橘皮洗凈，杏仁去皮一同入鍋，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮20～30分鐘，稍涼去渣，加入白糖拌勻。當(dāng)茶喝。功效：祛痰除濕，適用于高血壓病，頭暈?zāi)垦＃瑒?dòng)則加劇，頭脹如蒙，惡心嘔吐，胸悶脘痞，苔白，或厚膩。2.槐花山楂茶：槐花、山楂各10克，水煎代茶飲用。功效：清肝、降火、行血，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時(shí)作，面紅耳赤，舌質(zhì)紅、苔黃，脈弦數(shù)有力。3.向日葵果盤茶：向日葵果盤30～60克。切成小塊，加水適量，煎煮取汁，加適量蜂蜜當(dāng)茶飲用。功效：平肝，祛風(fēng)，清熱，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時(shí)作，面紅耳赤，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)有力。4.玉蘭花茶：大玉蘭花20克。開水沖泡，加糖代茶飲服。功效：祛風(fēng)利竅，適用于高血壓病，頭痛掣痛，鼻塞，苔白，脈浮等。5.蓮子心茶：蓮子心2克。開水沖泡，代茶飲用。功效：清心降火，適用于高血壓病，頭脹，心悸，失眠，尿黃，舌尖紅等。

6.夏菊茶：夏枯草、野菊花各10克。沖入沸開水，泡10～20分鐘，當(dāng)茶喝。功效：疏風(fēng)清熱，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時(shí)作，面紅耳赤，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)有力。7.菊花烏龍茶：杭菊花10克，烏龍茶3克。入杯用滾水沖泡，不拘時(shí)飲用，宜常服。功效：清熱、疏風(fēng)、明目，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時(shí)作，面紅，舌紅苔黃，脈弦數(shù)有力。8.雙花茶：金銀花250克，菊花250克，山楂250克，蜂蜜500毫升，食用香精20毫升。金銀花擇凈，用水泡洗后，放在鍋內(nèi);山楂擇凈，用水沖洗干凈;菊花選擇后，用水淘洗，同山楂一起放入鍋內(nèi)，注入清水(約5000毫升)，用文火燒沸熬30分鐘，即可起鍋，濾出藥汁。將蜂蜜倒入干凈的鍋內(nèi)，用文火加熱保持微沸，燒至色微黃，粘手成絲即可。將煉制過(guò)的蜂蜜緩緩倒入上面熬成的藥汁內(nèi)，攪拌均勻，待蜂蜜全部溶化，用紗布過(guò)濾去渣，冷卻即成。每次50～100毫升，每日2次。功效：清熱疏風(fēng)、清肝明目，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時(shí)作，面紅耳赤，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)。9.香蕉皮茶：香蕉皮(或果柄)30～60克，洗凈，加水適量，煮取汁，當(dāng)茶喝。功效：養(yǎng)陰，潤(rùn)燥，清熱，適用于高血壓病，頭暈，口干，便秘，尿黃等。10.山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，天天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。

11.羅布麻茶：

羅布麻茶的降壓原理是通過(guò)羅布麻中的自然有效成分，來(lái)進(jìn)步心臟和血管的功能，降低血脂，進(jìn)步血壓的抗氧化能力從而達(dá)到降血壓的目的。

12.菊花茶：所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，逐日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之殊效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有明顯療效。13.杜仲降壓茶：杜仲具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、進(jìn)步機(jī)體免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒張血管的同時(shí)還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復(fù)原有的彈性，從而恢復(fù)血壓的自我調(diào)節(jié)機(jī)制，達(dá)到降低血壓的目的。14.高血壓穴位磁療法穴位磁療法是通過(guò)在穴位上貼敷磁珠或磁片，使磁場(chǎng)能量作用于穴位的一種治療方法。此法有調(diào)虛實(shí)、通經(jīng)絡(luò)的作用，有協(xié)調(diào)臟腑、陰陽(yáng)及氣血的功能。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，本療法可加強(qiáng)大腦皮質(zhì)的抑制過(guò)程，使病人情緒自控，并能調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能，能低血壓及改善睡眠。臨床研究還發(fā)現(xiàn)，高血壓患者經(jīng)過(guò)穴位磁療后，微小動(dòng)脈痙攣狀況改善，毛細(xì)血管擴(kuò)張，靜脈郁滯狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)，臨床上頭暈、頭痛等不適感顯著減輕。⑴磁穴療法取穴：風(fēng)池、曲池、內(nèi)關(guān)、豐隆。肝陽(yáng)、肝火亢盛者加太沖、肝俞;痰濕、痰火、風(fēng)痰者加脾俞、肝俞;陰陽(yáng)兩虛者加三陰交、關(guān)元。根據(jù)中醫(yī)分型取主穴兩對(duì)，隨證加用配穴1對(duì)，用600～1000高斯磁片，將磁片用膠布或縫在松緊帶上固定在穴位上，敷貼1周后輪換穴位，2周為1個(gè)療程。⑵磁珠療法用500—1000高斯磁珠，取耳穴角窩上、交感、降壓溝、神門、心、高血壓點(diǎn)、皮質(zhì)下。根據(jù)病情任選以上4個(gè)穴位，每次貼敷3～5日，休息3～5日后，再貼敷第二次，5次為1個(gè)療程。四、高血壓食療1.芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長(zhǎng)的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放進(jìn)鍋內(nèi)，加凈水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。

2.菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘掉蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細(xì)末，備用。粳米淘凈放進(jìn)鍋內(nèi)，加凈水適量，用大火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟，再加菊花細(xì)末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。早晚餐食用。3.綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥?？砷L(zhǎng)期當(dāng)晚餐食用

4.荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫?zé)崾场?/p>

5.醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，天天早上吃10-15粒，有降壓止血及降低膽固醇作用

6.糖醋蒜：糖、醋漫泡1個(gè)月以上的大蒜瓣若干，天天吃6瓣蒜，并飲其糖醋汁20毫升，連服1個(gè)月，適用于頑固性高血壓。

7.羅布麻五味子茶：羅布麻葉6克，五味子5克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。

8.何首烏大棗粥：何首烏60克、加水煎濃汁，往渣后加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之，有補(bǔ)肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效。9.淡菜薺菜湯：淡菜、薺菜或芹菜各10～30克，逐日煮湯喝，15日一療程

10.胡蘿卜汁，天天約需1000毫升，分次飲服。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，高血壓病人飲胡蘿卜汁，有明顯的降壓作用。

11.山楂粥原料：山楂30~40克粳米100克，砂糖根據(jù)個(gè)人需要。制作：先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。用處：可在兩餐之間當(dāng)點(diǎn)饑服食，不宜空肚食，以7~10天為一療程。功效：消食積，散淤血。用于高血壓、冠心病、狹心癥、高脂血癥和食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。

12.桃仁粥原料：桃仁10~15克粳米50~100克。制作：先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。用處：每日1次，5~7天為一療程，功效：活血通經(jīng)，祛痰止痛。用于高血壓、冠心病、狹心癥等。宜忌：用量不宜過(guò)大，有身孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用。五、高血壓的運(yùn)動(dòng)療法（一）運(yùn)動(dòng)的目的1.調(diào)整大腦皮層的興奮與抑制過(guò)程及改善機(jī)體主要系統(tǒng)的神經(jīng)調(diào)節(jié)功

。2.降低毛細(xì)血管、微動(dòng)脈及小動(dòng)脈的張力，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，降低血壓。3.降低血粘度，進(jìn)步血液流變性，改善微循環(huán)，增強(qiáng)物質(zhì)代謝的氧化還原和組織內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)過(guò)

。4.發(fā)展機(jī)體和血液循環(huán)的代嘗性能，改善和恢復(fù)患者的一般全身狀。

5.減輕應(yīng)激反應(yīng)，穩(wěn)定情緒，抑制心身緊張，消除焦慮狀。（二）運(yùn)動(dòng)的種類高血壓病康復(fù)體育的運(yùn)動(dòng)類型選擇要以有氧代謝運(yùn)動(dòng)為原則。要避免在運(yùn)動(dòng)中做推、拉、舉之類的靜力性氣力練習(xí)或憋氣練習(xí)。應(yīng)該選擇那些有全身性的、有節(jié)奏的、輕易放松、便于全面監(jiān)視的項(xiàng)目。有條件的可利用活動(dòng)跑道、自行車功率計(jì)等進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。較適合高血壓病康復(fù)體育的運(yùn)動(dòng)種類和方法有氣功、太極拳、醫(yī)療保健操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娛樂(lè)性球類、郊游、垂釣等等。糖尿病亦稱“消渴”，是以多飲、多食、多尿、身體消瘦或尿有甜味為特征的病癥。主要由于素體陰虛，多因飲食不節(jié)，情志失調(diào)，勞欲過(guò)度而作。其病理主要在于燥熱偏盛，陰津虧耗，陰虛為本，燥熱為標(biāo)，兩者又互為因果，病位主要在肺、胃、腎。在肺者因肺熱津傷而煩渴多飲，口干舌燥（上消）；在胃者因胃熱熾盛而多食易饑，形體消瘦，大便秘結(jié)（中消）；在腎者因腎陰或腎陽(yáng)虧虛而小便頻數(shù)，混濁如膏，腰膝酸軟（下消）。一、糖尿病中醫(yī)療法十大理論及常用中程藥物的治療。中醫(yī)治病最大的特色是整體調(diào)節(jié)和個(gè)體化治療，最講究的是辨證論治。我們?cè)诖嘶谂K腑氣血陰陽(yáng)辨證和本虛標(biāo)實(shí)辨證的思路，提出糖尿病中醫(yī)分型辨證治療方法，基本可涵蓋糖尿病臨床常見證候和常用治法。（一）陰虛津虧證1.臨床表現(xiàn)為口渴引飲，咽干舌燥，五心煩熱，尿黃便干，或有盜汗，舌紅或瘦，苔少甚至光紅，脈象細(xì)數(shù)。2.治法：養(yǎng)陰增液，中成藥可以選用六味地黃丸，每次6克，每日2次，溫開水送服。該藥以滋補(bǔ)腎陰為主，實(shí)可以滋補(bǔ)肝脾諸臟之陰，常適用于少陰腎陰不足、陽(yáng)明胃熱陰虛、厥陰陰虛肝旺體質(zhì)或其他消渴病陰傷之人。少陰腎虛體質(zhì)，肺腎陰虛，咽干，干咳，氣短者可用麥味地黃丸;心腎陰虛心煩失眠者，可用天王補(bǔ)心丹;厥陰陰虛肝旺體質(zhì)，肝腎陰虛，頭暈眼花者可用杞菊地黃丸;少陰腎陰虛，兼相火妄動(dòng)，腰膝酸軟，咽干耳聾，五心煩熱，失眠多夢(mèng)，夢(mèng)遺，或女子月經(jīng)不調(diào)，舌質(zhì)紅，苔少，或舌苔薄黃，脈象細(xì)數(shù)，治當(dāng)清泄相火，可用知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。一般說(shuō)來(lái)，這類藥物脾虛、大便溏稀者應(yīng)該慎用。（二）氣陰兩虛證1.臨床表現(xiàn)：神疲乏力，口渴喜飲，氣短懶言，口干咽燥，五心煩熱，腰膝酸軟，大便偏干，小便頻多，舌淡紅或嫩紅，苔少，脈細(xì)數(shù)無(wú)力。2.治法：益氣養(yǎng)陰，中成藥可以選用玉泉丸，每次6克，每日2次，溫開水送服。該藥滋陰補(bǔ)腎，兼可益氣清熱，適用于糖尿病氣陰受傷者。少陰腎虛體質(zhì)，辨證側(cè)重于陰虛者，咽干口渴腰膝酸軟，可用六味地黃丸加生脈膠囊;太陰脾虛體質(zhì)，辨證側(cè)重于氣虛者，食少便溏者，可用參苓白術(shù)丸。（三）陰陽(yáng)兩虛證1.臨床表現(xiàn)：口干多飲，夜尿頻多，五心煩熱，畏寒神疲，腰膝酸冷，四肢無(wú)力，汗多易感，性欲淡漠，男子陽(yáng)痿，大便不調(diào)，舌體胖大，舌苔少，或有白苔，脈沉細(xì)，或沉細(xì)數(shù)而無(wú)力。2.治法：滋陰助陽(yáng)，中成藥可以選用金匱腎氣丸或右歸丸，每次6克，每日2次，溫開水送服。該藥以滋陰助陽(yáng)補(bǔ)腎為主，常用于糖尿病久病傷腎，陰陽(yáng)俱虛者。陽(yáng)虛證突出，畏寒，男子陽(yáng)痿，婦女帶下清稀，治當(dāng)補(bǔ)腎壯陽(yáng)，可用五子衍宗丸;兼脾腎陽(yáng)虛、寒濕內(nèi)侵，脘腹脹滿、疼痛，喜溫喜按，泄瀉，甚至完谷不化者，治當(dāng)溫補(bǔ)脾腎，散寒理中，可用附子理中丸、四神丸。

（四）胃腸熱結(jié)證1.臨床表現(xiàn)：口渴多飲，消谷善饑，大便干結(jié)，數(shù)日一行，舌燥口干，心胸?zé)?，舌質(zhì)紅，苔黃干，脈象滑利而數(shù)。2.治法：清泄熱結(jié)，中成藥可以選用三黃片，每次2片，每日2次，溫開水送服若熱毒壅盛，瘡癤、癰疽，紅腫熱痛，或身發(fā)皮疹，皮膚瘙癢、灼熱，便干尿黃，舌質(zhì)紅，苔黃，脈數(shù)或滑數(shù)，治當(dāng)清熱解毒，可用連翹敗毒丸;少陰腎虛體質(zhì)，腎陰虛兼胃腸結(jié)熱，頭暈咽干，腰膝酸軟者，治當(dāng)重視補(bǔ)腎，可加用六味地黃丸治療。這類藥物一般說(shuō)來(lái)脾虛大便溏稀者，不宜選用。（五）濕熱困脾證或功勞去火片，每次3～5片，每日2次，溫開水送服。該二藥以清泄胃腸結(jié)熱為主，常用于糖尿病胃腸結(jié)熱證候的患者。1.臨床表現(xiàn)：頭暈沉重，納食不香，脘腹脹悶，口干粘膩，大便不爽，小便黃赤，或尿頻澀痛，小便渾濁，舌質(zhì)紅，舌苔黃膩，脈象滑數(shù)，或弦滑而數(shù)。2.治法：清熱除濕，中成藥可以選用二妙丸或四妙丸，每次6克，每日2次，溫開水送服。該藥由芳香化濕、苦寒清熱藥物組成，常用于糖尿病有濕熱內(nèi)蘊(yùn)或濕熱下注證候者。太陰脾虛體質(zhì)，濕重于熱，濕邪困脾，脘腹脹滿，食欲不振，口渴不欲飲，大便不爽，小便澀滯，惡心，四肢沉重，頭暈頭沉，舌苔白膩，脈象濡緩者，治當(dāng)化濕醒脾，可用藿香正氣軟膠囊;兼肝經(jīng)郁熱，胸脅滿悶，太息頻頻，口苦咽干，煩躁易怒，大便不調(diào)，小便黃赤，舌質(zhì)紅，苔薄黃，脈弦滑者，治當(dāng)舒肝解郁、清熱化濕，可用加味逍遙丸等（六）肝經(jīng)郁熱證1.臨床表現(xiàn)：胸脅滿悶，太息頻頻，口苦咽干，頭暈?zāi)垦?，煩躁易怒，失眠多?mèng)，口渴引飲，小便黃赤，舌質(zhì)紅，苔薄黃，脈弦數(shù)。2.治法：解郁清熱，中成藥可以選用小柴胡顆粒，每次3克，每日2次，溫開水送服。該藥功擅清解少陽(yáng)郁熱，常用于少陽(yáng)肝郁體質(zhì)或其他糖尿病患者見肝經(jīng)郁熱證候者。肝經(jīng)郁熱較盛，頭暈頭痛，口苦目赤，煩躁失眠，便干尿黃者，治當(dāng)重點(diǎn)清泄肝火，可用龍膽泄肝丸。應(yīng)用龍膽泄肝丸，應(yīng)注意有關(guān)木通有腎毒性。處方有關(guān)木通者，不能長(zhǎng)期或過(guò)量服用。少陰腎陰虧虛體質(zhì)，兼肝經(jīng)郁熱，咽干乏力，腰膝酸軟者，治當(dāng)重視滋陰補(bǔ)腎，可配合杞菊地黃丸治療。（七）肝陽(yáng)上亢證1.臨床表現(xiàn)：頭痛眩暈，顏面潮紅，口苦咽干，耳鳴耳聾，煩躁易怒，失眠多夢(mèng)，腰膝酸軟，小便黃赤，舌邊紅，苔黃，脈弦。2.治法:平肝潛陽(yáng)，中成藥可以選用天麻鉤藤飲顆粒。每次6克，每日2次，溫開水送服。該藥有養(yǎng)陰與平肝、柔肝、涼肝藥物組成，常適用于厥陰陰虛肝旺體質(zhì)或糖尿病合并高血壓病患者見肝陽(yáng)上亢證候者。少陰腎陰虧虛體質(zhì)，或厥陰體質(zhì)腎陰虛病機(jī)突出，頭暈耳鳴，腰膝酸軟者，治當(dāng)重視滋陰補(bǔ)腎，可用配合杞菊地黃丸;少陰陰陽(yáng)俱虛體質(zhì)，虛陽(yáng)浮越，癥見頭暈?zāi)垦＃伱娉睙?，顴紅如妝，咽干，心煩，腰膝酸冷，汗出，四末畏寒，舌淡暗，舌體胖大，脈象沉細(xì)，或浮大按之無(wú)力者，治當(dāng)滋陰助陽(yáng)，潛鎮(zhèn)浮陽(yáng)，可用金匱腎氣丸加磁朱丸。(八)氣機(jī)郁滯證1.臨床表現(xiàn)：胸脅苦滿，脘腹脹滿，少腹不舒，情志抑郁，太息頻頻，或婦女月經(jīng)不調(diào)，舌苔起沫，脈弦。2.治法：疏肝理氣，中成藥可以選用逍遙丸。每次6克，每日2次，溫開水送服。該藥有舒肝理氣、柔肝養(yǎng)血、健脾益氣藥物組成，有疏利氣機(jī)的功效，常適用于少陽(yáng)肝郁體質(zhì)或其他糖尿病患者見肝郁氣滯證候者。氣郁日久，兼見血瘀，心胸悶痛，肢體麻痛者，治當(dāng)配合活血化瘀，可用血腑逐瘀顆粒;少陰腎陰虧虛體質(zhì)，兼肝郁氣滯，二陳丸化痰除濕藥與行氣化滯藥同用，常適用于太陰脾虛體質(zhì)、少陽(yáng)肝郁體質(zhì)或其他糖尿病肥胖體形屬痰濕阻滯證候者。太陰脾虛體質(zhì)，氣虛突出，乏力體倦，腹?jié)M者，治當(dāng)重視健脾益氣，可用六君子丸。痰郁化火，心胸?zé)?，頭暈沉重，失眠多夢(mèng)，四肢沉重，口干粘膩，舌紅，苔膩而黃，脈象滑數(shù)，或弦滑而數(shù)者，治當(dāng)化痰清火，方用礞石滾痰丸等。（十）血脈瘀滯證1.臨床表現(xiàn)：口渴但欲漱水不欲咽，夜間為甚，肌膚甲錯(cuò)，婦女月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血紫暗，口苔色暗，顏面瘀斑，或腹部有壓痛，舌質(zhì)紫暗，脈弦，或艱澀不暢。2.治法：活血化瘀，中成藥選用大黃蜇蟲丸。每次3克，每日2次，溫開水送服。

該藥適用于糖尿病及其并發(fā)癥有血瘀證候者。兼陰虛，咽干頭暈，腰膝酸軟者，治當(dāng)重視養(yǎng)陰活血，可配合六味地黃丸;少陽(yáng)肝郁體質(zhì)，或合并冠心病，心胸悶痛，氣滯血瘀者，當(dāng)行氣活血，方可用血腑逐瘀顆粒;久病入絡(luò)，或見肢體麻木、疼痛、偏癱、痿痹者，治當(dāng)重視祛風(fēng)通絡(luò)和舒筋活絡(luò)，可選用活血通脈膠囊等二、糖尿病的運(yùn)動(dòng)療法(一)運(yùn)動(dòng)療法的作用無(wú)論是糖尿病人還是非糖尿病人，經(jīng)常性的體育鍛煉會(huì)提高人體整體健康水平，并有助于預(yù)防心臟疾患。體育鍛煉可提高人體的能量代謝水平，從而有助于減輕多余的體重，另外，由于體育鍛煉可消耗血糖，因此，使用胰島素的同時(shí)輔以體育鍛煉可更有效地治療糖尿病特別是有氧運(yùn)動(dòng)，它可通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)而改善心血管及肺的功能，從而預(yù)防心臟疾病和中風(fēng)。這對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都是重要的，但糖尿病人尤其要注意，因?yàn)樘悄虿∪嘶紕?dòng)脈粥樣硬化和其他心血管疾病的危險(xiǎn)性顯著高于正常人，那種使呼吸和心跳輕微加深與加快的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液在血管內(nèi)的流動(dòng)。體育鍛煉還有助于降低血中膽固醇含量，而使有益的“高密度脂蛋白”增加。除此之外，體育鍛煉還可清除血中的葡萄糖，不論是在運(yùn)動(dòng)時(shí)還是在運(yùn)動(dòng)過(guò)后幾小時(shí)，血糖含量會(huì)明顯下降。這就意味著那些以胰島素治療的病人，在堅(jiān)持鍛煉的這段時(shí)間內(nèi)可減少胰島素的用量，并可適當(dāng)增加飲食。對(duì)II型糖尿病患者來(lái)說(shuō)，經(jīng)常性的鍛煉與合理的飲食相結(jié)合，可使其不用胰島素或口服藥就可控制血糖，或者可使其減少用藥量。對(duì)于婦女來(lái)說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)，特別是負(fù)重活動(dòng)有利于保護(hù)骨質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。同時(shí)，體育鍛煉還可緩解精神壓力，改善病人的精神狀態(tài)。體育鍛煉雖然不是萬(wàn)能的治療方法，但至少是一種非常重要的治療方法（二）運(yùn)動(dòng)處方的制訂1．運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及計(jì)算方法運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是運(yùn)動(dòng)處方定量化和科學(xué)性的核心，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度用相對(duì)強(qiáng)度表示，心率+年齡=170為最大強(qiáng)度2.伸展運(yùn)動(dòng)：廣播體操、太極拳、太極劍、氣功、五禽戲、八段錦、健身迪士科、拍手運(yùn)動(dòng)保健操、二十式養(yǎng)生保健操等。（三）運(yùn)動(dòng)種類1.有氧運(yùn)動(dòng)：步行、慢跑、走跑交替、游泳、騎自行車、滑冰、劃船、跳繩、上下