健康知識講座

Word第第頁健康知識講座健康學(xué)問講座作文1

周五，甘亦農(nóng)老師給我們上了一個健康講座。到了六班級，我們對健康的意識和理解還是模糊的，我對它很感愛好。聽完后我受益匪淺。健康原來還包括：身體健康和心理健康。

甘老師語言幽默，這點我很喜愛。我最喜愛的就是《三黃雞的故事》，這個故事講的是這樣的：有一段時間，有人到市場上賣三黃雞，他說：這三黃雞可是吃精飼料長大的！養(yǎng)分價值好的很！不信買回家試試！然后就有許多人來買，并相互宣揚。有一個科學(xué)家知道了，買了一只回去討論。過了一段時間，科學(xué)的結(jié)果出來了：吃精飼料的三黃雞養(yǎng)分價值不僅沒有散養(yǎng)的三黃雞好，而且雞皮松弛，沒嚼頭，還多油，雞肉一燒就爛，軟軟的不好吃。這只能證明一個問題：人吃補品沒用，會增壽嗎？不會。能強健身體嗎？不能?？赡艹粤搜a品還比不上不吃補品的`人活得好呢！看看電視上的廣告把補品說得神乎其神的跟仙丹似的，我咬牙切齒：原來是消費欺詐！！其實要有健康的體魄很簡潔，有兩條就足夠了！第一運動！其次要有良好的、樂觀的心態(tài)！

我身邊就有這樣活生生的例子，那就是我的太外婆，今年89歲高齡！精神矍鑠，走起路來健步如飛。我們要小跑才能追上她，她吃補品了嗎？她吃了，這個補品就是每天的運動：她每天都去走大約一公里的路去紅梅公園打太極拳，漫步?????。這才是真正的補品！運動早以將她身上的污濁之氣全除光了！況且，幾年前，她還做過胃切除手術(shù)。術(shù)后，她還是一如既往，堅持運動，保持樂觀的心態(tài)。還有望活到100高壽！

運動就是最好的補品。多多運動，保持樂觀的心態(tài)，這樣才會身心健康！為生命加油！

健康學(xué)問講座作文2

青春期，一個兒童期到成人期的過渡期，這個階段尤為重要，是人生之旅的其次個重要環(huán)節(jié)，我們就處在這個階段，當(dāng)然要聽關(guān)于發(fā)育過程中的一些問題的講座。

一開頭，老師放了一個極其形象的視頻，是將一個人生看成50秒，讓我們了解我們的時間很少，老師又用了一個試驗告知我們?nèi)松拖褚粋€大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭、細(xì)沙、水放入，這樣，人生就變得充實，而假如不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛別人，才能被別人愛，讓我們在喜悅中漸漸成熟。

青春期是身體和智力進(jìn)展的黃金時期，在這時候，肯定要有充分的養(yǎng)分和熬煉，這樣對身體發(fā)育有關(guān)心，但也不能始終很累，要勞逸結(jié)合，做到最棒的狀態(tài)。而且人假如始終保持緊急狀態(tài)，會影響大腦發(fā)育。這個期間，人還會起來，產(chǎn)生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。心情也會因此有很大的改變，變得急躁苦惱。

青春期還會有喜愛別人感覺，這是正常的。由于幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，漸漸長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠(yuǎn)期，如今開頭到以后，開頭喜愛和異性交往，叫接近期，長大了，開頭正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，如今主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不能為這種關(guān)系而影響學(xué)