關(guān)于健康的講話稿（17篇）

第關(guān)于健康的講話稿（17篇）

關(guān)于健康的講話稿（精選17篇）

關(guān)于健康的講話稿篇1

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！今天我講話的主題是《擁抱健康陽光成長》。

同學(xué)們，人生什么最可貴？有人說金錢，有人說時間，有人說理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢？有些同學(xué)認(rèn)為，健康就是不生病，不進(jìn)醫(yī)院，其實，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)，以及良好的社會適應(yīng)能力。

今天，老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋€良好的心理狀態(tài)。

其實，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，有的同學(xué)極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的同學(xué)害怕與他人交往等等。

作為一名學(xué)生如何擁有陽光般的健康心態(tài)，老師有一些想法要和大家分享：

首先要善于正確地評價自己，并能通過別人來認(rèn)識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。

在與他人交往的時候要學(xué)會微笑地問候，學(xué)會熱情地幫助，學(xué)會寬容地待人，學(xué)會友善地相處。

在學(xué)習(xí)上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，按時完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長期堅持努力學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中獲取了知識的營養(yǎng)，讓視野更加開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實，當(dāng)遇到挫折時做一個堅強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進(jìn)球，但如果不出腳，就永遠(yuǎn)沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見到美麗的彩虹。

這學(xué)期學(xué)校的心理咨詢室已開始面向全體學(xué)生開放。時間是每周一到周五，每天中午11：50———12：50，地點(diǎn)在教學(xué)樓四樓“陽光小屋”心理咨詢室。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時候，有快樂想要與他人分享時，不妨到心理咨詢室與我們的老師聊聊天，談?wù)勑?，老師期待著能分享你的快樂，分?dān)你的憂愁，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，把寫好的信放進(jìn)解憂信箱，解憂信箱的位置在我們每幢教學(xué)樓一樓過道處，老師將會對每一封信認(rèn)真答復(fù)，請相信，老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。

同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開心窗，讓陽光進(jìn)來?！弊屛覀冃袆悠饋恚呀】?、快樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。

最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。

關(guān)于健康的講話稿篇2

老師們、同學(xué)們：

早上好！

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重，學(xué)生中有，教師里也有。在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂；有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失??；有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。

我們怎樣才能擁有健康的心理？

首先，要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。

啟正中學(xué)考慮到了每位同學(xué)心理健康方面的訴求，于是很早就組建了心理咨詢室。本周學(xué)生心理咨詢室將面向全體學(xué)生正式開放。如果你在學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面出現(xiàn)心理不適和困擾，歡迎到我們的心理咨詢室來。在這里，你可以盡情釋放心中的不快，我們也將盡力幫你解決心中的疑惑和成長中的煩惱。在這兒沒有老師，沒有訓(xùn)斥，沒有教導(dǎo)，有的只是朋友之間真心的話語；也不必?fù)?dān)心秘密會被泄露，我們會充分尊重你個人的意愿，為你保守秘密。相信他，會是你們心靈休息的地方；相信他，會是你們風(fēng)雨后的港灣！

關(guān)于健康的講話稿篇3

說到健康養(yǎng)生，首先必須說的是我們老祖宗留下來的經(jīng)典著作，它是我們中醫(yī)的精髓，包括四本書：(《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《神農(nóng)本草經(jīng)》，其中《黃帝內(nèi)經(jīng)》謂之首位，是我國醫(yī)學(xué)寶庫中現(xiàn)存成書最早的一部醫(yī)學(xué)典籍，它教我們治病，更多的是叫我們不得病。

那么人為什么能得病哪，人為什么不是健康的哪，第一是感受六淫，（包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火），第二七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化），第三飲食勞逸。我把它理解為：

1.情志不遂：比如說人生氣，你氣往上浮了，胃氣是主降的，本來胃氣是用來消化食物的，胃氣當(dāng)降不降，所以人生氣、發(fā)怒以后就吃不下東西?！芭瓌t氣上”所以輕易不要發(fā)怒。

2.飲食不規(guī)律：暴飲暴食，胡吃海塞，飲食不規(guī)律，吃撐著，就會傷脾；一會饑，一會飽，讓人的脾胃沒辦法適應(yīng)，就會得胃病或糖尿病。糖尿病就是脾的運(yùn)化不好，這個以后再具體講。

3.缺乏運(yùn)動：多運(yùn)動可以把我們身體內(nèi)的濕氣化掉，是保持健康的一個重要方法。膀胱經(jīng)屬于太陽經(jīng)，人體得病膀胱經(jīng)首當(dāng)其沖，所以當(dāng)你腳使勁往后蹬的時候，伸拉了整個人體后面的經(jīng)脈，膀胱經(jīng)就會得到從分的鍛煉，人就會少生病。

4.濫服藥：現(xiàn)代人只要一不舒服就會找藥吃，加上廣告的作用，人們動不動就大把大把的吃藥，造成許多藥源性疾病。所以現(xiàn)在人不是死于疾病，而是死于不運(yùn)動和不健康的生活方式。

我教大家養(yǎng)生的四個方面：

1.養(yǎng)性情：所謂的養(yǎng)性情，不是不讓人不去生氣。而是讓人一開始就不生氣?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》教導(dǎo)我們說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”。把事情都看淡，原來是單位領(lǐng)導(dǎo)，手下人不口渴的時候都給端茶倒水，現(xiàn)在退休在家，連個登門的也沒有，心里憋屈。那你只會生病。看淡一些，提高自身的修養(yǎng)，功成身退，不為名利所擾。同時去憂莫若樂，聽點(diǎn)音樂，唱歌，放松自己的心情，每天三聲笑，笑他人看不穿，笑自己（不要理由），對待什么事情都以欣賞的眼光看。

2.養(yǎng)睡眠：睡眠與長壽密切相關(guān)。曾經(jīng)有人做過實驗，有三個人，一個不讓他吃，一個不讓他喝，一個不讓他睡，看哪個扛不住，結(jié)果不讓睡的人先垮啦，這就是睡眠對我們生命的重要性。再提一個做夢，圣人無夢！倒頭就睡的人，醒來特別有精神！

3.養(yǎng)房事：就是家庭和諧，陰陽和諧，家庭和諧啦，社會就和諧啦。過度縱欲，會傷人體腎臟。俗語說的好：酒是穿腸毒藥，色是刮骨鋼刀?，F(xiàn)代人生活好啦，吃保健品，人參等認(rèn)為這樣人體就會健康，這是不對的。

西醫(yī)上講人體是一個復(fù)雜的系統(tǒng)，比如說缺鈣就補(bǔ)鈣。中醫(yī)的角度出發(fā)，如果一個人沒有一定的消化和吸收能力，補(bǔ)什么都是補(bǔ)不進(jìn)去的，養(yǎng)生是一種健康的生活習(xí)慣和生活方式。

下面講五勞和七傷：

1.“久視傷血”，是指人長時間用眼睛看東西，不僅會雙眼疲勞，視力下降，而且會導(dǎo)致人體“血”的損傷。肝主藏血，由于肝臟的經(jīng)脈聯(lián)系于目，人的視力有賴于肝氣疏泄和肝血滋養(yǎng)，故有“肝開竅于目”因此眼睛的過度疲勞會傷肝。比如天天上網(wǎng)，盯著電腦會造成肝和信得損傷。

2.“久臥傷氣”，人老躺著不運(yùn)動，氣脈就運(yùn)行不起來，就會傷人的肺氣。

3.“久坐傷脾”，有的人懶，坐著覺得累，能坐不站，能躺著不坐著。中醫(yī)認(rèn)為這種人脾濕特別重，缺乏運(yùn)動，他的脾的運(yùn)化功能很弱。這樣就帶不走胃所消化的“水谷精氣”，導(dǎo)致脾虛，身體逐漸會感覺吃飯不香了。特別是長時間的坐著，這實際上是消耗元?dú)?。有人會問，我沒動怎么也消耗元?dú)?？其實坐著不動是暗耗元?dú)?。為什么呢？因為脾老不運(yùn)化，人體的垃圾和毒素就會逐漸堆積，人就會越來越胖。

4.“久坐傷骨”，如果人老站著，就會傷骨，傷骨也就是傷腎。因為腎主骨髓。

5.“久行傷筋”，因為肝主筋，如果人過分勞動的話會傷肝的。

七傷：

1.“太飽傷脾”，是指我們在日常生活當(dāng)中，吃的太飽，就會傷脾。因為這樣會增加脾的運(yùn)化負(fù)擔(dān)，讓她無形中調(diào)出更多的精氣來。

2.“大怒傷肝”，人在大怒的時候?qū)Ω闻K傷害最大。憋著，忍著也會傷肝。而凡事不動情，又不可能。所以人活著很難，只有靠自身的修為才能化解這一切。

3.“房勞過度、久居濕地傷腎”，做辦公室的人，平時伸伸懶腰對身體有好處，但一定要清楚到底伸到哪里效果最好。其實兩臂上舉拉伸的是膽經(jīng)，膽經(jīng)正好是生發(fā)之機(jī)，所以雙臂向上多停留一會，就把膽經(jīng)伸起來了，對人的生發(fā)之機(jī)有好處。在一個是拍膽經(jīng)，從腿的環(huán)跳穴開始拍整個腿的側(cè)面。上下一起活動，如果天天練習(xí)，對身體健康很有幫助。

4.“過食冷飲傷肺”，現(xiàn)在很多人動不動就大口大口的喝冷飲，這對肺傷害是很大的，而且也傷胃。有些小孩子臉上有座瘡，就是過食冷飲造成的。潰瘍性結(jié)腸炎也與過食冷飲有關(guān)，因為“肺與大腸相表里”如果過食冷飲，先是傷肺，然后傷到大腸。這個病讓西醫(yī)很傷腦筋，這個時候使用抗生素，只會越來越造成大腸菌群紊亂，到最后只好用激素。可是用上之后，又會造成骨頭的病變，結(jié)果越來越糟。激素為什么會傷骨頭呢？中醫(yī)看來，激素是調(diào)動元?dú)獾?。如果病人元?dú)庾愕脑?，會有些效果，如果病人元?dú)馓?，就會越調(diào)越空，要么股骨頭壞死，要么暴死。

5.“憂愁思慮傷心”，過分的憂愁思慮的話就會傷心神。思慮傷

脾，根據(jù)相生相克，木生火，火生土，土為脾，脾好比心的孩子，脾受到損害，就會向她的母親火來接氣，叫做“子盜母氣”。

6.“風(fēng)雨寒暑傷形”，如果在穿衣服的時候，不知道調(diào)節(jié)的話，就會把形體傷了。

7.“恐懼不節(jié)傷志”，如果成天到晚害怕，不知道節(jié)制，就會傷腎。

中醫(yī)在暗示我們一個道理：所有的疾病都跟太過與不及有關(guān)，把握好度才是最關(guān)鍵的。

一年四季如何養(yǎng)身體呢？

春天是要養(yǎng)“生”，夏天要養(yǎng)“長”，秋天要養(yǎng)“收”，冬天要養(yǎng)“藏”——養(yǎng)的都是不同的氣。

春天養(yǎng)生首先要晚睡早起，春天重在生發(fā)，不能總睡覺來阻礙身體氣機(jī)的生發(fā)。其次是廣步于庭。意思是在庭院里面大踏步的活動。第三是被發(fā)緩行，是指頭發(fā)，形體上，不要有約束。穿一些寬大的衣服。三件事為了達(dá)到一個目的：以使志生，志是腎所藏之神。要讓神表達(dá)出來，憋住了就沒有升生機(jī)了。自然界必須是春、夏、秋、冬都有才是吉祥的。生發(fā)、生長到了一定的時候，必然會有收斂、收藏的階段，否則事物就不能長久，身體也是一樣。

舉個例子：如果冬天藏精不夠，春天就生發(fā)不起來，拿“非典”做例子，得“非典”的那些青壯年，都是冬天沒養(yǎng)好，所以春天才會得病。秋天腹瀉的病人特別多，能簡單的說昨天吃的不好所以今天才腹瀉的嗎？人能吃什么拉什么啊？有那么快嗎？絕對不是昨天的事

關(guān)于健康的講話稿篇4

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

為了進(jìn)步增強(qiáng)身體素質(zhì)，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央決定在11月至明年4月舉辦以“陽光體育與健康同行”為主題的冬季長跑活動，這充分反映了國家對學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康狀況的高度關(guān)注。我校十分重視同學(xué)們的身體健康，今天特舉行隆重的第四屆陽光體育冬季長跑起跑儀式。

目前，有些學(xué)生缺乏運(yùn)動，身體素質(zhì)不是很好。為全面推進(jìn)學(xué)校體育工作的蓬勃開展，為形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開始，學(xué)校將利用課間操組織同學(xué)們參加陽光體育冬季長跑活動。長跑屬于有氧運(yùn)動，對提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助；長跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們情緒高昂、精力充沛；長跑能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝,使大家保持標(biāo)準(zhǔn)體重；長跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個人持之以恒的.意志。

長跑是一項簡單但效果明顯的健身運(yùn)動，古希臘有句格言"如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！"跑步有益于我們的身心健康，有益于我們培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，學(xué)校希望全校師生積極參與到這項冬季長跑運(yùn)動中來。

我們跑步的口號是：“我運(yùn)動，我健康，我快樂”，“與亞運(yùn)同行，為自己喝彩”。

親愛的同學(xué)們，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育冬季長跑活動中，在紅色的環(huán)形跑道上盡情奔跑，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細(xì)胞，強(qiáng)健我們的體魄，展示我們的活力！讓運(yùn)動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！

最后，祝我校的第四屆陽光體育冬季長跑活動取得圓滿成功！祝全校師生身體健康、心情愉悅！

關(guān)于健康的講話稿篇5

同志們：

受疫情影響，長期的居家生活學(xué)生心理壓力增加，全國各地先后發(fā)生了多起極端事件。加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育顯得尤為的重要和迫切。為全面貫徹落實國家、省、_市心理健康有關(guān)文件，進(jìn)一步加強(qiáng)我市中小學(xué)校心理健康教育工作，今天由做了專題講座，就是想打造一個心理健康教育。教書育人，從“心”開始。生命不保，談何教育;沒有健康，談何成才。我們要理清工作思路、創(chuàng)新工作方法、壓實工作責(zé)任，全力抓好心理健康教育工作，務(wù)必以預(yù)防、疏導(dǎo)為主，干預(yù)、治療為輔，重點(diǎn)要做好以下幾項工作：

一、配齊配足專兼職心理健康教師

目前我市專職心理教師不到_人，遠(yuǎn)達(dá)不到《_省中小學(xué)教職工編制標(biāo)準(zhǔn)實施辦法》中提到的“規(guī)模在_人以上的中小學(xué)校，原則上每校應(yīng)配備_名專職心理健康教師”的要求。很多學(xué)校因無師資無法開設(shè)心理課程，無法進(jìn)行心理問題排查和疏導(dǎo)工作。心理專業(yè)教師缺乏，已成為嚴(yán)重制約我市心理健康教育發(fā)展的瓶頸問題。各縣區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局，各中小學(xué)要高度重視心理健康教育師資的引進(jìn)和培養(yǎng)問題。一方面各縣區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局要完善心理教師的引進(jìn)機(jī)制和激勵機(jī)制，各學(xué)校要調(diào)控好校內(nèi)編制，按要求做好專業(yè)心理教師的引進(jìn)或招聘工作。

二、完善教師心理健康教育培訓(xùn)與督導(dǎo)

針對專業(yè)心理教師缺乏的現(xiàn)狀，我們不斷加大培訓(xùn)力度，強(qiáng)調(diào)今年內(nèi)每位教職員工都要登錄指定培訓(xùn)平臺上，自學(xué)完成心理學(xué)相關(guān)課程并通過考核，實現(xiàn)我市各學(xué)科教師心理健康教育C證通過率達(dá)100%。目前師培中心正在完善培訓(xùn)平臺的建設(shè)工作。今年年底還計劃組織1次全市中小學(xué)校長、分管心理健康教育副校長的專題培訓(xùn)，穩(wěn)步提升我市心理健康教育管理水平和心理危機(jī)突發(fā)事件的應(yīng)對水平。同時還邀請全區(qū)知名心理健康教育_大學(xué)的楊新國教授牽頭，制定專職和兼職心理教師分別獲取心理健康教育A證和B證的系列培訓(xùn)課程和考核要求，年起系統(tǒng)開展中小學(xué)專兼職心理教師A、B證培訓(xùn)，加大對專兼職心理教師的系統(tǒng)培訓(xùn)指導(dǎo)。各縣區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局，各中小學(xué)要高度重視心理健康教育培訓(xùn)工作，尤其是沒有專職心理教師的縣區(qū)和學(xué)校，要按要求按比例落實專人負(fù)責(zé)心理健康教育工作，積極參與心理健康教育各層次培訓(xùn)工作。我們目前正在和_大學(xué)、_民族大學(xué)和_師范大學(xué)三所心理健康教育領(lǐng)先的區(qū)內(nèi)高校研究制定“對口支援”，按照分片包干的形式，每所高校負(fù)責(zé)指導(dǎo)若干縣區(qū)和學(xué)校的心理健康教育教育工作，通過講座、聯(lián)合會診、成立基地學(xué)校并到校指導(dǎo)等形式，強(qiáng)化高校的科研引領(lǐng)，切實提高我市中小學(xué)心理教師的心理輔導(dǎo)技能，提升心理健康服務(wù)能力和水平。

三、開足開好學(xué)校心理健康課程

各縣區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局，各學(xué)校要嚴(yán)格落實心理健康教育課程規(guī)定，將心理健康教育課程納入學(xué)校課程安排，每班每月開設(shè)心理健康課程不少于2課時。心理健康課程遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，突出積極心理學(xué)導(dǎo)向，強(qiáng)化“生命教育”、“挫折教育”，重視“生活教育”、“家庭教育”。要強(qiáng)化學(xué)校每位教師都是學(xué)生心理輔導(dǎo)教師的理念。心理健康教育不僅僅是心理教師的事情。班主任要上好心理主題班會課，用積極心理學(xué)的理念開展班級管理工作;學(xué)科教師要在教學(xué)中滲透心理健康教育理念，實施課程育德，全校所有教職工都要在各自工作崗位上關(guān)心關(guān)愛學(xué)生，用熱情的工作態(tài)度、精湛的專業(yè)技能和積極向上的榜樣形象感染引導(dǎo)學(xué)生，使我們的心理健康教育真正做到全員、全程、全覆蓋。

四、加強(qiáng)學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)

心理輔導(dǎo)室是學(xué)校開展個別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)，幫助學(xué)生疏導(dǎo)與解決學(xué)習(xí)、生活、人際交往和升學(xué)就業(yè)中出現(xiàn)的心理行為問題，排解心理困擾和防范心理障礙的專門場所，是學(xué)校開展心理健康教育工作的重要陣地。各學(xué)校要根據(jù)教育部印發(fā)的《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》等通知，結(jié)合今天實地參觀和培訓(xùn)的要求，做好心理輔導(dǎo)室的建設(shè)工作，并用好心理輔導(dǎo)室，為學(xué)校師生緩解心理問題做好服務(wù)工作。

五、做好高危學(xué)生的排查管理工作

前段時間全市開展心理問題的全面摸排，各學(xué)校根據(jù)摸排結(jié)果和日常管理中排查出來的需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生，要逐個了解每位學(xué)生的'具體情況，制定專門的關(guān)愛，建立“一生一案”，學(xué)校力所能及的心理服務(wù)。檔案材料要按照規(guī)定做好防泄密工作。要同步啟動高危學(xué)生的轉(zhuǎn)介機(jī)制，建議家長帶學(xué)生去專門機(jī)構(gòu)尋求幫助。同時學(xué)校要建立心理問題危機(jī)預(yù)警與快速應(yīng)急機(jī)制，明確心理危機(jī)事件處置流程和相關(guān)人員的職責(zé)，做到及早發(fā)現(xiàn)、及時預(yù)防和有效干預(yù)。

六、加強(qiáng)心理健康教育的家校聯(lián)系

家庭教育是學(xué)生心理健康教育的核心要素，卻也是目前心理健康教育體系的短板部分。各中小學(xué)校要發(fā)揮家長學(xué)校的作用，充分利用家長會、學(xué)校開放日、絡(luò)平臺等舉辦家庭教育專題講座，指導(dǎo)家長關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)，幫助家長做好自身情緒管理，科學(xué)解決家庭教育中面對的問題，切實提高家長對家庭教育和心理健康教育工作的認(rèn)識度，提高家長自身素質(zhì)和家庭教育水平。班主任和科任老師要對每個學(xué)生進(jìn)行至少一次家訪活動(可采用上門家訪、電話家訪或QQ、微信等形式)，全面了解學(xué)生的心理狀況，指導(dǎo)家長做好家庭教育工作，協(xié)助家長建立良好的親子關(guān)系。

當(dāng)前，我區(qū)(市)疫情防控態(tài)勢進(jìn)一步向好，經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展逐步回歸正常軌道，但是，境外疫情仍十分復(fù)雜嚴(yán)峻，國內(nèi)個別地方仍不時發(fā)生聚集性疫情。我們教育系統(tǒng)一定要“始終保持高度警惕，始終繃緊防控這根弦”，把學(xué)校新冠肺炎疫情防控工作抓實抓好，嚴(yán)防疫情反彈。各單位、各學(xué)校要嚴(yán)格落實疫情防控措施。一是嚴(yán)格校門和人員管理。要強(qiáng)化校園值班值守，校外無關(guān)人員一律不準(zhǔn)進(jìn)入校園，師生進(jìn)校門一律核驗身份和檢測體溫。二是嚴(yán)格做好重點(diǎn)人群排查和管理。師生員工從中高風(fēng)險地區(qū)返_、接觸從中高風(fēng)險地區(qū)來_返_人員要及時上報教育部門和社區(qū)(村委)，配合衛(wèi)健部門、社區(qū)做好核酸檢測等工作。各學(xué)校要落實人員按時上報疫情防控相關(guān)信息。三是做好師生員工返校前健康管理。各學(xué)校師生每日要進(jìn)行自我健康監(jiān)測,測量記錄體溫并注意觀察有無其他可疑癥狀,當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽及其他可疑癥狀時,及時到醫(yī)院就醫(yī)，并報告班主任和學(xué)校;各學(xué)校應(yīng)在師生返校前十四天，落實人員了解全體師生員工體溫體征信息，了解師生員工外出旅游情況;師生從區(qū)外返_要進(jìn)行自我健康狀況監(jiān)測十四天才能返校;各學(xué)校要在開學(xué)前三天排查不符合返校條件的師生員工名單，提前通知其暫緩返校。四是加強(qiáng)疫情防控知識宣傳教育。各學(xué)校要通過班級微信、QQ群、致家長一封信等形式廣泛宣傳疫情防控知識,增強(qiáng)師生防范意識。建議師生非必要不離_，減少外出，原則上不前往國外和國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)，建議師生暑假期間不參加聚集性活動，做到不聚餐、不聚會、不聚集。五是提前謀劃秋季學(xué)期開學(xué)工作。開學(xué)前一周要全面做好教室、宿舍、活動場地、餐廳等場所的通風(fēng)、清潔、消毒工作，保持校園干凈整潔衛(wèi)生。

在這里再特別強(qiáng)調(diào)一下：上述提到的創(chuàng)城、心理教育、安全、疫情防控等工作都是全市教育系統(tǒng)近期重點(diǎn)工作，這些工作我們都下發(fā)了很多的文件，希望各單位及各位要認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)文件，并認(rèn)真貫徹落實，下一步我們將對相關(guān)文件學(xué)習(xí)及落實情況進(jìn)行調(diào)研和了解。

我就講這些。

關(guān)于健康的講話稿篇6

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！今天國旗下的主題是《關(guān)注學(xué)生心理健康》。

同學(xué)們，你們是民族的希望，祖國的未來。你們的心理是否健康，關(guān)系到你們的成長，關(guān)系到我們民族素質(zhì)的提高，關(guān)系到我們國家的未來與興衰。

據(jù)調(diào)查了解，在我們的同學(xué)中有部分同學(xué)缺乏遠(yuǎn)大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻(xiàn)，利已主義嚴(yán)重，且由于你們處于生長期，心理、生理都不成熟，學(xué)習(xí)、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi)，也會產(chǎn)生不必要的焦慮、孤僻、自暴自棄等心理問題。在實施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應(yīng)未來社會的生存發(fā)展，怎能成為合格的接班人，因此希望同學(xué)們從以下幾方面入手培養(yǎng)健康的心理。

一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。

我們經(jīng)常聽見有同學(xué)抱怨，學(xué)習(xí)成績不好，壓力大，悲嘆自己的運(yùn)氣不好。于是成天悶悶不樂，不振，意志消沉，虛度光陰。而實際上，人生的道路總是要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要你們始終堅定自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，俗話說：“不經(jīng)風(fēng)雨，何以見彩虹”。

二、提高道德修養(yǎng)水平。

道德修養(yǎng)影響一個人的健康，孔子曰：“仁者壽”就說明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說：“有德則樂，樂則能久”，也明確指出有高尚的道德，才可能有快樂的.心態(tài)，有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了：經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護(hù)人，援救人，人們就會投桃報李，給以熱情地回報。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂。

三、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

在生活中，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒，把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān)、壓力，這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄。因此，我們每個同學(xué)都必須認(rèn)真對待學(xué)習(xí)，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，使人能正確地認(rèn)識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。

最后，祝每個同學(xué)都有一個良好的心理狀態(tài)，快快樂樂地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活，成為社會的棟梁之材。

關(guān)于健康的講話稿篇7

尊敬的各位、老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

金秋十月，_學(xué)院迎來了心理健康宣傳月活動。我非常榮幸的作為學(xué)生代表在這里發(fā)言。首先我謹(jǐn)代表全體學(xué)生向關(guān)心支持我們的各位和老師致以崇高的敬意和誠摯的感謝！

同學(xué)們！心理健康已經(jīng)成為大學(xué)校園里倍受關(guān)注的問題，部分大學(xué)生由于心理問題沒有得到及時正確的處理，影響了正常的學(xué)習(xí)、生活，耽誤了學(xué)業(yè)。有的同學(xué)不知道心理健康是怎么回事兒，認(rèn)為我身體很好，怎么會出現(xiàn)心理問題？世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“一個人只有身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康等四個方面都健全，才算是完全健康的人”。對我們大學(xué)生來說，心理健康是學(xué)業(yè)有成、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。

我們剛剛踏入大學(xué)，校園生活豐富多彩，面對著新的環(huán)境，新的面孔，我們有太多的喜悅，太多的期盼！也將注定在這里啟航新的征程：我們將勤奮學(xué)習(xí)、努力工作、發(fā)揮特長，在校園里夯實學(xué)業(yè)基礎(chǔ)，增強(qiáng)個人能力，提高綜合素質(zhì)。然而，生活的道路不會總是平坦的，我們也會面臨許多坎坷：入學(xué)初的迷茫，學(xué)業(yè)的艱苦，人際的委屈，期盼的落空！當(dāng)我們遇到這些困難的時候怎么辦？如何化解心理壓力？如何調(diào)節(jié)自己的心情？如何以愉快、灑脫的'心情更好的投入到學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，這都是我們每個人需要考慮的問題。所以，我們應(yīng)該積極行動起來，共同關(guān)注心理健康，讓心靈充滿陽光。

我校非常重視大學(xué)生的心理健康問題，各位、老師也集思廣益、開拓探索，他們通過各種措施加強(qiáng)心理健康宣傳教育，支持倡導(dǎo)心理咨詢工作，從而更好的幫助我們保持積極向上，健康活潑的心理狀態(tài)。在祖華誕之際，我們要用自身的努力向祖國獻(xiàn)禮，好學(xué)深思、篤志力行，成為一名對社會、對國家有用的人才，為建設(shè)美麗山商、實現(xiàn)“夢”而不斷努力，做己的貢獻(xiàn)。所以，在這里，我呼吁全體大一新生做到以下幾點(diǎn)：

第一，養(yǎng)成健康的生活方式，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。健康的體魄給你無限的活力，幫你架起一艘夢想之船，良好的品格能助力你乘風(fēng)破浪，駛向憧憬已久的遠(yuǎn)方！

第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，遇到難以解決的問題及時尋求老師同學(xué)的幫助。有一位名人曾說過，快樂與人分享，會變成雙份，痛苦，與人傾訴，就能變成二分之一，所以，當(dāng)你面臨困惑或者煩惱時，就可以找同學(xué)或者老師傾訴，即使沒有自己想要的答案，也能幫助我們舒緩情緒，冷靜思考。

第三，處理好環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展等等問題，為自己更好的發(fā)展做好堅實的積累和鋪墊。

同學(xué)們，讓我們一起響應(yīng)學(xué)校的號召，積極行動起來，感悟生命，體驗成長，關(guān)注自我、認(rèn)識自我，完善自我。積極參加心理健康宣傳月的各項活動，掌握更多的心理知識，在生活中團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助、寬容理解、友好相處，以良好的心理素質(zhì)面對生活，迎接未來的挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春和力量！

最后，祝愿我校心理健康宣傳月活動取得圓滿成功！

關(guān)于健康的講話稿篇8

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

身處快節(jié)奏的緊張生活中，擁有健康的身體無疑是我們每個人的渴求。疾病的困擾，不良的行為習(xí)慣，低質(zhì)量的生活曾經(jīng)給我們的工作、學(xué)習(xí)帶來巨大的負(fù)面影響，同時它也給我們敲響了警鐘：身體是革命的本錢，不保重健康的身體，不克服種種陋習(xí)，不保證高質(zhì)量的生活，又如何能更好的工作和學(xué)習(xí)呢?

而學(xué)校既是老師、同學(xué)工作、學(xué)習(xí)的主要場所，又是摒棄陋習(xí)、樹立健康生活新風(fēng)尚的重要陣地，為此，我們向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1、建立一種有規(guī)律的生活方式

2、養(yǎng)成一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣

3、形成一種科學(xué)、均衡的飲食規(guī)律

4、掌握一套適合自身的健身鍛煉方法

5、擁有一些能夠娛樂身心、調(diào)節(jié)大腦的業(yè)余愛好

6、露出一張青春煥發(fā)、樂觀向上的微笑面孔

7、培養(yǎng)一種熱情、開朗的性格

8、保持一副坦蕩、豁達(dá)的寬廣胸懷

9、樹立一種從容對待困難和疾病的心態(tài)

10、營造一個安詳和諧、優(yōu)美清新的生活環(huán)境

世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)?！币虼?，中學(xué)生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來越證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義，青少年時期雖不是疾病的多發(fā)時期，但卻是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會和家庭的'依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產(chǎn)生不良反應(yīng)，從而影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。

樹立科學(xué)正確的人生觀、價值觀和積極樂觀嚴(yán)整的生活態(tài)度，不斷用現(xiàn)代文明的新成果充實和改造自己，自覺遵守和維護(hù)公共生活秩序，不斷克服落后愚昧的生活習(xí)慣和心理，努力培養(yǎng)與時代要求相適應(yīng)的文明生活習(xí)慣和健康生活心理，“從我做起、從生活小節(jié)做起，摒棄不良生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康的生活方式，讓疾病遠(yuǎn)離你，愿健康永伴你”。最后，讓我們攜起手來，互相促進(jìn)、互相監(jiān)督，共同創(chuàng)造我們自己美好的明天。

關(guān)于健康的講話稿篇9

敬愛的、老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天，我演講的題目是——《關(guān)注心理健康，學(xué)會珍愛自己》。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康，現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)，工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系，復(fù)雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到了極大的威脅，有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重，有的人感到孤單寂寞，有的人目空一切。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)，心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一切比賽的勝反，大而言之，影響著人的工作，學(xué)習(xí)和生活，影響著班級，學(xué)校的和諧，社會的安定。

所以，我們要正確的與人交往，建立和諧的人際關(guān)系來自對別人的愛心，來自與對別人的尊重，把你的愛心與老師，老師，同學(xué)分享，你會得到更多的快樂，把+-

你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告，多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留有余香。

同學(xué)們，老師們，讓我們在關(guān)注生體健康的同時，一起關(guān)注心理健康，共同健康，和諧的校園。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家?。ň瞎?/p>

關(guān)于健康的講話稿篇10

各位老師、同學(xué)：

大家早上好！

今天我國旗下的題目是《做一個心理健康的好學(xué)生》。

同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過？你是否為學(xué)習(xí)中遇到的困難而苦惱過？你可曾為和同學(xué)相處而煩惱過呢？如果有，你可要小心，這些不健康的心理狀態(tài)會讓我們逐漸變得內(nèi)向多疑，難以相處，同時也會影響我的身體健康。然而，在日常生活中，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康。

回想奧運(yùn)賽場，世界高手云集，競爭激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無窮、感慨萬千。射擊運(yùn)動員埃蒙斯，04年雅典，埃蒙斯在最后一槍，只要隨便打就能拿到金牌的情況下，他竟然打到隔壁靶子上；08年北京，在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，只需要一個6.7分就能穩(wěn)奪金牌，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的運(yùn)動員邱健意外奪冠；12年倫敦，他的最后一槍又射歪了，只拿到銅牌。埃蒙斯的最后一槍噩夢已是第三次在奧運(yùn)會上上演，可以說，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他一次又一次在最后時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要！

心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。我們怎樣才能擁有健康的心理？

首先，正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的.意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！

再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極自信，勇于進(jìn)取，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現(xiàn)在開始，呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學(xué)生。

關(guān)于健康的講話稿篇11

親愛的同學(xué)們：

你們好！作為小學(xué)生的我們，每個人同樣有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常的心理帶來很大的壓力，心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。小學(xué)生正是心理發(fā)展、性格養(yǎng)成的`關(guān)鍵時期，做好心理健康教育，對你們的健康成長有著重要意義，今天的國旗下，我們就來談一談怎樣擁有健康的心理。

首先，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？包括以下幾方面：

1.樂于學(xué)習(xí)。

2.能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團(tuán)結(jié)互助。

3.情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快。

4.意志健全，樹立自信。

在與同學(xué)們的接觸中老師發(fā)現(xiàn)，大家的心理問題往往是在與人交往中出現(xiàn)的，那怎樣排解與人交往中遇到的心理問題呢？

1、學(xué)會尊重別人。在人與人的交往中，尊重他人是最基本的禮貌要求。只有學(xué)會尊重他人，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼。也許你平時就很尊重他人，或者你在這方面做得還不夠好，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己。不取笑別人，不打斷別人談話，信守諾言，不撒謊，扶老人過馬路，同別人談話時，注視對方，不東張西望。

2、當(dāng)別人無意中傷害了你，你應(yīng)該諒解他的過失，不要得理不饒人，不要斤斤計較。要心胸寬廣，為他人著想，當(dāng)別人因誤會冤枉你或故意為難你時，你要設(shè)身處地為他人著想，用真誠的語言，行動去感化他們。

3、對人態(tài)度要誠懇、友善，別人有錯誤時，要態(tài)度誠懇友善地幫助他，使他認(rèn)識到自己的錯誤，并改正錯誤。

4、人與人的交往中要豁達(dá)開朗，做一個有修養(yǎng)的人，要允許別人批評他人，也要允許別人批評自己，甚至要允許別人牢騷，聽得進(jìn)不同的意見和批評，創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境。

希望同學(xué)們能做到以上這幾點(diǎn)，在生活中有遇到困擾的事情也可以和父母、老師交流，聽取長輩的意見，愿大家都能開心，快樂得成長起來。

關(guān)于健康的講話稿篇12

各位同學(xué)：早上好!

同學(xué)們，你們爬過山嗎?無論是陡峭險峻的高山，還是綠草茵茵的小山，肯定你們都爬過。今天蔣老師講的主題是“登上心中的那座山”。

你們爬過自然界中的山，世上還有另一種山，那就是人們心中的“山”，有的人一生都沒有爬過，因為他們心中根本就沒有“山”。

什么是人們心中的“山”呢?那就是人生活的目的，就是一個人的理想。許多人根本沒有想過自己將來要做些什么，他們心中根本就沒有“山”，做一天和尚撞一天鐘。他們心中只有一個“我”字，沉醉在父母所營造的安樂窩里，一心只想著去吃肯德基、麥當(dāng)勞。你說這種人心中有“山”嗎?你說這種人爬過“山”嗎?

真正有理想、有抱負(fù)的人，他們心中永遠(yuǎn)都有一座“山”。并且從小就不畏艱險，奮發(fā)跋涉，努力攀登自己心中的那座“山”?？次覀兩磉叺耐瑢W(xué)，應(yīng)該說絕大多數(shù)同學(xué)是有理想的。而且正在發(fā)奮努力去實現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想，但是也有一些同學(xué)不知道自己的目標(biāo)，就像漂泊在海上的一艘迷失了航向的船，隨風(fēng)飄蕩，飄到哪里算哪里。還有些同學(xué)也曾有過五彩的理想，別人的文章獲獎了，他也躍躍欲試，別人考試得了高分，他也羨慕萬分但自己為什么總是不能如愿以償呢?原因很簡單，那就是只有理想而無行動。只有理想而沒有實際行動，就像眼睜睜地看著河里的魚兒游來游去，卻沒有勇氣下水一樣，永遠(yuǎn)沒有成功的機(jī)會。

同學(xué)們，我們的明天是美好的，但是美好的明天競爭也將是非常殘酷的。天上永遠(yuǎn)都不會掉面包，要獲得將來的幸福只有靠我們自己的雙手。一個人在自己心中的“山”上攀登不止，就一定會獲得幸?？鞓贰，F(xiàn)在又是時值期中，希望大家能把握好每一天，爭取在老師的幫助下讓自己每天都有新的發(fā)展。最后，愿每一位同學(xué)都能克服困難，翻過自己心中的“山”，取得優(yōu)異的成績!

我的講話完了，謝謝大家!

關(guān)于健康的講話稿篇13

親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我是學(xué)校心理咨詢室的于老師，教育部，團(tuán)中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日（“5.25”是“我愛我”的諧音）確定為全國大中學(xué)生心理健康日。對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。今年我們學(xué)校確立“我愛我，我愛我的中學(xué)生活”為活動主題，目的是希望同學(xué)們懂得愛自己，愛學(xué)校，愛老師，愛同學(xué)，愛家人的重要性，努力做熱愛學(xué)習(xí)與生活的健康少年。

圍繞這一主題，學(xué)校心理咨詢室推出系列活動，活動的時間是星期一一整天，活動的地點(diǎn)是學(xué)校文化長廊前，歡迎同學(xué)們踴躍參加。

第一個活動是“我愛我，我愛我的中學(xué)生活”祝福語征集活動，在上周我已經(jīng)在高一與初一征集了一部分祝福語，得到了高一與初一班主任的大力支持，同學(xué)們送上對學(xué)校美好的祝福：345班李茜潔說：“我愛我的學(xué)?！校艺J(rèn)為，未來的三中會更加優(yōu)秀，美好，希望三中的每一位同學(xué)都能為我們的學(xué)校的優(yōu)秀盡一份力，正如每天學(xué)校廣播里所說，今天，你因三中更加優(yōu)秀，明天，三中因你而更加美好！”344班的陶心悅說：“

我愛我的學(xué)校，記得剛進(jìn)校園時，一切都是那么新奇，教室里的高科技，門口的孔子雕像，科教樓前鳥兒的鳴叫，還有溫柔可親的老師，熱情大方的同學(xué)，這些種種，都足以讓我愛上這美麗的校園，它是我成長的地方，我愛我校?！?63班楊晶說：“祝學(xué)校成為人才的搖籃，知識的沃土；162班鄧雅文說感謝美麗的學(xué)校，帶給我溫暖和感動，愿三中越來越好！”346班張湘元說：“走在長長的校道上，聞著草地上傳來的陣陣清香，看著燦爛的陽光灑在教學(xué)樓上，這，便是我愛的學(xué)?！小！?68班周盛濤說：“我希望三中越辦越紅火，我愛我三中。”

169班伍貞貴說：“三中是一所歷史悠久的中學(xué)，祝越辦越好！”347班陳芝琳說：“三中是我們成長的搖籃，是我們記憶中無法忘記的圣地。”170班吳利東說：“學(xué)校為我們營造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激起了我們對學(xué)習(xí)的熱愛，優(yōu)秀的老師努力的傳授了知識，形成一次次好玩的.課堂?！?70班顧卓睿說：“學(xué)校是我們健康成長快樂學(xué)習(xí)的地方，為我們了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。如果說老師是辛苦的園丁，那么學(xué)校就是花園，沒有花園，園丁們就無法種植花朵，學(xué)校我祝福你，祝你越來越好，學(xué)校我熱愛你，愛你為我們的所有?！?65班鄒以萍說：“馬上要分班了，希望彼此都能找到更好的朋友，在新的環(huán)境里不要忘了舊朋友?！?/p>

162班同學(xué)送來了對班主任老龐的祝福：“希望老龐越活越年輕，要多注意身體，你開心我們也開心?！?61班姚欣怡說：“哪怕被人忽視著，你也要堅強(qiáng)的活在這個世上，活出屬于自己的世界，你依舊是你，是你自己世界里的王……

感人的祝福，讓我在讀時心生很多感動。希望同學(xué)們積極參加這個活動，利用這次特殊的機(jī)會表達(dá)自己的愛。

第二個活動是好習(xí)慣養(yǎng)成記。俗話說：”播種一種行為，收獲一種習(xí)慣；播種一種習(xí)慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運(yùn)?！澳阆胪ㄟ^自己的努力改變自己嗎？養(yǎng)成一個好習(xí)慣或者是改變自己的一個壞習(xí)慣。心動不如行動，加入到我們的活動中來吧！心理咨詢室將派發(fā)夢想手環(huán)和好習(xí)慣堅持記錄表，幫助你的計劃實施。

第三個活動是寫給未來自己的一封信，想不想寫一封能穿越時空的信件，送給若干年后的自己？寫下你美好的夢想，并能向著自己憧憬的目標(biāo)前進(jìn)。衷心希望你的夢想能實現(xiàn)，心理咨詢室將在你約定的時間送達(dá)你寫給自己的信，為你傳遞一份美好與祝福。除了這些活動之外，心理咨詢室還現(xiàn)場的心理咨詢服務(wù)，幫助你掃除內(nèi)心的困惑與陰霾，心理測試服務(wù)，科學(xué)的量表，幫助你了解最近的心理健康狀況，為你的健康科學(xué)指南。還有愛自己，愛學(xué)校，愛同學(xué)，愛老師，愛家人——5.25心理健康日活動，為高三，初三的學(xué)長送祝福活動?，F(xiàn)場的互動心理小游戲等著你參加。

最后，我感謝在這次活動中大力支持的學(xué)校政教處，后勤處，校團(tuán)委，各班班主任，學(xué)?！陛砝傩恼Z“心理社的同學(xué)，165班參與活動策劃的同學(xué)們，感謝你們的幫忙！謝謝大家！

關(guān)于健康的講話稿篇14

親愛的家長們：

大家好！

很高興和大家一起探討有關(guān)心理健康方面的知識，希望通過我今天的講座，大家能得到一點(diǎn)啟迪，收獲一點(diǎn)經(jīng)驗，長一些見識，心靈上得到一次震憾。心理學(xué)家曾經(jīng)對小學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查報告，發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理大多是較健康的，但也有9.5％的小學(xué)生存在較明顯的心理健康問題，如學(xué)習(xí)焦慮、沖動傾向、恐怖傾向、對人焦慮和自責(zé)傾向等等；從而提出應(yīng)重視小學(xué)生的心理健康教育，同時需進(jìn)一步重視家庭教育并特別重視學(xué)生的心理健康教育。但現(xiàn)階段涉及較多的還是心理問題較明顯的大中學(xué)生，小學(xué)生的心理健康問題仍未受到足夠的重視。而實際上由于社會的發(fā)展、各種競爭的不斷加劇以及家庭教育和學(xué)校教育的一些失誤，許多心理問題都表現(xiàn)出了向低齡化發(fā)展的趨勢。例如中央電視臺《今日說法》的一則案例講，山東某縣一名年僅8歲的小姑娘因被鄰居懷疑偷錢而服毒自盡。由此聯(lián)想到近年來見諸報端的類似事例，例如，某小學(xué)生因考試不及格被罰款而自殺，某中學(xué)生因“老師把我同小流氓相提并論”而臥軌身亡，某中學(xué)生因考試成績不理想受到家長批評而離家出走等，可見對學(xué)生開展心理素質(zhì)教育非常有必要。特別是對他們進(jìn)行挫折教育，培養(yǎng)其耐挫能力，提高其心理承受能力已經(jīng)是勢在必行的問題。

我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力?！碑?dāng)今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。那么小學(xué)生生常見的心理問題有哪些呢？

一、小學(xué)生常見的心理問題：

（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。

（2）交往中的心理矛盾與沖突?，F(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學(xué)生因為人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。

（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；

在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。看這樣的一個案例：洛虹是獨(dú)生女，12歲，父母都是知識分子，視其為掌上明珠，愛護(hù)備至，期望極高。洛虹生性活潑，聰明伶俐，上學(xué)后成績一直十分優(yōu)秀，不僅父母，老師同學(xué)也都非常欣賞她，對她很是推崇，洛虹本人也意識到自己的出色，很自負(fù)。然而，正當(dāng)大家都對洛虹滿懷信心時，她卻遇到了一個不小的麻煩，六年級上學(xué)期期中考試時，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅持來校參加了全部考試。由于身體不好，復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不足，加上心情緊張，結(jié)果考試成績很不理想，不僅由史以來第一次掉下前十名，而且數(shù)學(xué)甚至才七十幾分，給她以一記沉痛打擊。這次前所示有的失利使洛虹變得沉默寡言、定神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見老師和同學(xué)。后來發(fā)展至整天躺在床上，再不愿去上學(xué)了。家長開始還沒怎么在意，只是一般地安慰她幾句。直到后來見她不愿去上學(xué)，他們才著急起來。問孩子究竟怎么了。洛虹說不清楚，只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無身體。其實，她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。直接原因是由于是她考試失敗后自覺大失面子，受到嚴(yán)重挫折而造成的。而促發(fā)其發(fā)病的根源還在于她人小在贊揚(yáng)聲中長大，生活一帆風(fēng)順，以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的。可見，情商也可以說是心理健康成度對一個人的影響多么重要。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環(huán)境造成的，有的是教育方法不當(dāng)造成的。有的`是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有爆力傾向的性格。其實每一個問題學(xué)生，造成這個樣子都是有一定原因的。其實大多是心理因素造成的。智障到底在我們這樣的學(xué)校是極少的。

今天我想說的是我們的學(xué)生，普照遍存在的問題。一個是自信心的培養(yǎng)的問題。另一個就是如何面對挫折問題以及注意力的培養(yǎng)方法等。其實這不屬于心理輔導(dǎo)的范圍而屬于心理訓(xùn)練的范圍。希望能有所用途。

有個小故事一塊鋼板的價值在經(jīng)濟(jì)學(xué)上曾經(jīng)有一個著名的希爾頓價值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板制成馬蹄掌，它就值10.5美元，如果做成鋼針，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指針，價值就可以攀升到25萬美元。那么，一塊鋼板值多少錢呢？紐約州第一任黑人州長羅杰·羅爾斯的故事或許可以回答這個問題。羅爾斯出生在紐約州的一個貧民窟，這里的孩子逃學(xué)、打架成風(fēng)，有的還偷竊、吸毒，非常難管，長大了也鮮有能找到體面工作的。而羅爾斯則幸運(yùn)地遇到了皮爾·保羅――他的小學(xué)校長。皮爾·保羅想盡辦法勸孩子們回到課堂，勸他們不要打架，勸他們要有理想，但都無濟(jì)于事。最后他想到了給孩子們看手相。當(dāng)羅爾斯伸著小手走向講臺時，皮爾·保羅展開他的小手，說：“我一看你修長的小拇指就知道，將來你是紐約州的州長?！边@句話在羅爾斯幼小的心靈里發(fā)生了一次大爆炸。因為從小到大，只有奶奶讓他振奮過一次，有一天奶奶說他可以成為一艘五噸重的船的船長。從此后，羅爾斯記下了這句話，并堅信它。他的衣服不再沾滿泥土，他不再產(chǎn)污言穢語，他總是挺直腰桿走路，他成了班長。在以后的四十多年里，他沒有一天不是按照一個州長的規(guī)范要求自己。五十一歲時，他真的成了州長。一塊鋼板值多少錢呢？就看你把它看成什么，馬蹄掌還是指針。

還有一個故事。是我上課時老師給我講的，有一個學(xué)校請來了著名教育學(xué)家來學(xué)校指導(dǎo)工作。這個教育學(xué)家非常厲害的就是他指導(dǎo)過的學(xué)生都很有出息。被教育界奉若神明。學(xué)生也以見他一面為榮。這所學(xué)校有一個班以問題學(xué)生和學(xué)困生出名。學(xué)校很頭疼。就對這個教育學(xué)家說，您來看看這個班的學(xué)生怎么辦吧于是教育學(xué)家就來到這個班，見了一班的學(xué)生。摸摸這個頭對所有人說，這小伙不錯一定可以成為大企業(yè)家?？匆粋€小女孩安靜坐在哪說你可是個好公關(guān)的料以此他夸講了許多學(xué)生。這幾個學(xué)生在他走后高興極了。連教育學(xué)家都這么說那我一定是塊好料。從此真的越來越好了。許多年以后，他又來。校長說，你真是神了你說的那幾個孩子差不多都成才了。他們可都是差生呢你是怎么看出來的。結(jié)果教育學(xué)家說，我什么也沒看出來呀。我甚至沒有好好看他們。我只是故意這么說的。其實，這兩個故事，就是我要說的所謂的“貼標(biāo)簽效應(yīng)”。

例子：（哲學(xué)家的故事）它可以幫助孩子形成良好的自我意識，要經(jīng)常對孩子說你真行，是個聰明的，有主見的，有能力的，可愛的孩子。讓他覺得他就是這樣的孩子在心里上認(rèn)可自己。就會在心理上按這樣的標(biāo)準(zhǔn)要求自己讓自己做這樣的孩子。其實這和我們現(xiàn)在所說的賞識教育有點(diǎn)象。如果你總說一個孩子笨、是個淘氣的搗亂的不關(guān)心集體的。長了他也會覺得自己真的是這樣的，反正也這樣了，那就這樣吧。而讓孩子失去了進(jìn)步的機(jī)會。我沒當(dāng)過初中班主任二十來年，對于班主任怎樣教育學(xué)生我是雖然很有發(fā)言權(quán)，但我更想說的是，我也曾是學(xué)生，就說說作為一個學(xué)生的感受吧。我記得我上學(xué)時最愛學(xué)的是語文課，而且我的幾乎是班里最高分，常做為在班級中被老師宣讀。語文成績也總是數(shù)一數(shù)二的。這并不是我一開始就這么好，是因為的語文老師曾在我寫的一上寫過這樣一句評語“這是一很有見地的議論文，觀點(diǎn)獨(dú)特論據(jù)充分語言流暢。其實這幾句點(diǎn)評很平常，這不算什么，很多老師都這樣點(diǎn)評過。重要的是接下來還有一句話。他說“澤，溪之水也，如能匯入大海必能乘風(fēng)破浪到達(dá)理想之彼”。這個本我一直保留著。這句話讓我如沐春風(fēng)讓我覺得自己是個很有文學(xué)潛力的學(xué)生，所以對語文我一直就自信。我甚至現(xiàn)在都用這句話鼓勵我自己。其實在影響學(xué)生方面老師的力量是大于家長的。有時一句話就是孩子的一生。所以我想說無論對于我們自己的孩子還是我們的學(xué)生一定要給它們貼好標(biāo)簽。每個班都有后進(jìn)生，這些后過進(jìn)生是一開始就那么差嗎？是智力不行嗎？為什么好學(xué)生會越來越好，后進(jìn)生會越來越差，什么都差。他臉上貼的就是差的標(biāo)簽。誰都認(rèn)為他差，連他自己都這么認(rèn)為。他能不差嗎？對于學(xué)困生的問題本不是我今天想說的主要的問題即然提到了就多說兩句，對不對的大家多提意見。我也許太理論話，理想話了。因為我沒真正做過，也許沒有說話的權(quán)力但我總認(rèn)為學(xué)困生還有救。造成學(xué)困的原因是長期的過程主要應(yīng)該是學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，學(xué)習(xí)方法不行，學(xué)習(xí)動機(jī)不明確或肯本不有動機(jī)。使成績慢慢排在班級的后面。然后學(xué)生會瞧不起他，他自己沒有在這方面了找不到成就感所以失去興趣然后越來越差。學(xué)習(xí)不好，精力用在其它上了，所以紀(jì)律也不好。最后導(dǎo)致失去自信。如果能讓他們找到自信，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，用好的學(xué)習(xí)方法。給他們貼好標(biāo)簽我想會有效果的。大家不防回憶回憶學(xué)校的好學(xué)生和學(xué)困生是不是我說的標(biāo)簽效應(yīng)還有點(diǎn)道理。

第二個問題是我們的孩子和學(xué)生最常見的問題那就是馬虎。我們總說的是這孩子不是不會就是馬虎。這話聽起來其實沒有太多責(zé)備的意味。我們雖然知道馬虎不好，但并不認(rèn)為他有多嚴(yán)重，以為大了就好了。學(xué)習(xí)這么久之后我才知道馬虎不是小事，它是一種習(xí)慣，當(dāng)一個毛病成為習(xí)慣就比較可怕了。什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。

我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說一個習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個習(xí)慣可能需要很長時間。

關(guān)于健康的講話稿篇15

親愛的同學(xué)們：

自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來，不少同學(xué)帶著成長中的困惑，來到中心求助，他們懂得了借助心理老師的引導(dǎo)，用自己的力量跨過成長路上的一個又一個溝坎。在這里，我代表全體心理老師，謝謝大家，謝謝同學(xué)們的信任！

但是，在我們同學(xué)中間，還存在著許多問題：比如有的同學(xué)沒有目標(biāo)，不懂得學(xué)習(xí)的重要性；有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不專心，作業(yè)不按時完成，對學(xué)習(xí)缺乏自信；有的同學(xué)以自我為中心，不守規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處；也有的學(xué)生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發(fā)火，好沖動等等，這一切，都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。是什么讓我們有些學(xué)生，舉著看似健全的身軀，卻懷揣著一顆空洞而蒼白的心？是什么讓我們有些學(xué)生，表面上是物質(zhì)營養(yǎng)的巨人，實質(zhì)上卻是靈魂的侏儒？

我們會用愛的懷抱，接納任何一名學(xué)生；我們更會用所學(xué)心理知識和技能，真誠幫助任何一名學(xué)生。但此時，我希望每一名學(xué)生，站直你的身軀，踩實腳下的土地，來思考兩個問題：

1、是不是封閉和不信任的心理，掩蓋了你對學(xué)習(xí)和生活的熱情。

或許是因為家長總把你們當(dāng)小孩子看，很少肯定你們的想法；或許是有些不大和諧的家庭，讓你失去依戀，產(chǎn)生不信任感；或許是老師的方法不當(dāng)，挫傷了你的自尊心；或許是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，缺少和同學(xué)交流的機(jī)會。

不管是什么原因，你如今已經(jīng)長大了，通過讀書學(xué)習(xí)，你明白了許多道理：父母愛你的方式不太對，但他們是這世上最親的人；老師的方法你不太能接受，但他們是在為你的未來憂慮；同學(xué)的行為你不喜歡，因為你們的特質(zhì)不同，言行會有許多不合拍。這就是現(xiàn)實，也正因為這一切的存在，才磨練了你的心性，才催你成熟。一個人的成功，只有%來自于學(xué)識和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。

所以，打開你的心胸，樂觀地去接納生