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文檔簡介
1/342/343/34肥胖現狀
肥胖已經成為全球流行病
我國成年人超重率為22.8%,估計人數達成了2億人,而大都市成人超重率則為30%4/34定義:
肥胖是指人體脂肪過量儲存,體現為脂肪細胞增多或脂肪細胞增大,即全身脂肪組織塊增大,與其他組織失去正常百分比一種狀態(tài)。
5/34
食物
能量攝入
飲料(酒)
基礎代謝(60~70%)能量消耗
食物生熱效應(10%)體力活動(10~40%)生長發(fā)育青少年減肥和
成年人減肥不一樣,以增加能耗為主能量攝入能量消耗6/34肥胖判定標準體重體重指數腰圍和腰臀比7/341.測標準體重成人標準體重(Kg)=身高(cm)-100(適于165cm下列者)標準體重(Kg)=身高(cm)-105(適于166~175cm者)標準體重(Kg)=身高(cm)-110(適于176cm以上者)8/34分類判定標準正常范圍低于或超出標準體重10%以內者I度肥胖超出標準體重10~19%者II度肥胖超出標準體重20~24%者III度肥胖超出標準體重25%以上者根據標準體重進行肥胖判定9/342.算體重指數(BMI)體重指數=體重(千克)
身高2(米)分類BMI正常18.5-22.9超重23-24.9I度肥胖25-29.9II度肥胖≥3010/343.看腰圍和腰臀比腰圍男性<90cm2.7尺女性<80cm2.4尺腰臀比男性>0.90女性>0.8511/34肥胖分類單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖如:腦垂體病、糖尿病等。蘋果型肥胖和梨型肥胖(從體型上分)12/34單純性肥胖無顯著病因可查肥胖稱為單純性肥胖----體質性肥胖----取得性肥胖13/34繼發(fā)性肥胖
---有顯著病因引發(fā)肥胖稱為繼發(fā)型肥胖14/34蘋果型肥胖15/34洋梨型肥胖
16/34肥胖危害17/34肥胖使疾病發(fā)病率增加,與正常人
比較之發(fā)生倍數如下列圖:
你每超重0.9斤,壽命就要比他人少29天!18/34NO.1影響美觀甚至造成心理問題
受到偏見和歧視厭食癥自卑古希臘美男子大衛(wèi)在當代社會生活幾年后19/34高血脂高血壓動脈硬化
NO.2心腦血管疾病冠心病,心絞痛,心肌梗塞,腦梗塞,腦中風20/34心肌梗塞腦出血21/34胰島素抵抗
NO.3糖尿病22/34NO.4脂肪肝和膽囊疾病
23/34NO.5睡眠呼吸暫停癥24/34肥胖者血循環(huán)中性激素平衡被破壞,尤其是腹部脂肪過多女性常有排卵異常、雄激素過多,往往伴有生殖功能障礙。有中度肥胖婦女發(fā)生多囊性卵巢綜合征。NO.6影響內分泌25/34減肥藥品西布曲明:讓人不容易感覺饑餓,副作用是頭疼、口干、便秘和失眠。造成血壓升高、心率加快等。
賽尼可:阻斷脂肪吸取藥品。會出現油樣便或油性斑點。利尿劑:利用“脫水”來使體重臨時下降伴有嘔吐、頭暈、虛弱或電解質紊亂等癥狀。瀉藥:通過腹瀉、食欲減退來減輕體重,經常服用,除也許損傷腸道,還會造成腸松弛、貧血等。
26/34蓋爾瑪健康處理方案蓋爾瑪健康解決方案27/3428/34大腦下視丘部份,有感覺葡萄糖神經細胞。當您吃進食物時,血糖就會上升,這些細胞就傳達飽足感覺讓身體停頓進食。蝴蝶仙人掌具有大約10000倍活性像葡萄糖特殊分子(P57),讓您身體延緩有饑餓感覺。因此基本上,蝴蝶仙人掌是以減少饑餓感來抑制對食物和卡路里攝取,進而達成減重效果。29/3430/34打開并消除脂肪團增強消化功能,促進人體新陳代謝,使食物中能量被充足消化,達成有效利用而不轉化為多出脂肪瘦身減肥目標。31/34規(guī)
格:500克/桶
凈含量:500克食用辦法:
(用前充足搖晃)成人每天食用20g,按照您喜好將20g本品加入低脂牛奶,果蔬汁以及其他低脂調味料或萃取物后食用,加入湯中食用也風味極佳,但這些流質溫度不得高于40℃,不然會影響本品營養(yǎng)吸取。主要成份:
蛋白質混合物(濃縮乳清蛋白,乳清蛋白萃取,水解乳清蛋白,花生蛋白萃取),脫脂奶粉,天然香草。合適人群:
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