初中預防感冒的國旗下講話稿

初中預防感冒的國旗下講話稿初中預防感冒的國旗下講話1

教師們、同學們：

早上好!今日國旗下講話的內容是“怎樣預防感冒?！?/p>

天氣慢慢冷了，班級里好多學生都感冒了,上課也無精打采,

影響了同學們的正常學習和生活。這種天氣同學們要特殊留意準時增加衣物。在下午我去教室檢查衛(wèi)生的時候會發(fā)覺有的學生把外套脫掉，滿頭大汗的跑來跑去。身體在出汗，全身的汗毛孔會擴張，脫掉衣服，讓冷風一吹，汗毛孔遇冷會立刻收縮。汗液也就停頓往外排泄。身體素養(yǎng)不好的學生這樣一折騰，感冒就離你們不遠了。

那么在這樣一個簡單感冒的季節(jié)里，我們應當正樣預防它呢?早上到教室里，把教室南北兩邊的窗戶翻開，空氣對流，讓教室里的空氣保持新奇。把飲水機翻開，下課的時候再喝上一杯熱水，可起到除燥，愛護黏膜的功能，促進病毒的排解。還要保證飲食養(yǎng)分的均衡全面。養(yǎng)成良好的飲食習慣，不挑食、不偏食，有助于增加體魄。也可以適當?shù)难a充維生素。培育生活好習慣養(yǎng)成勤洗手的好習慣。用冷水洗臉可增加鼻黏膜對空氣的適應力量，有效預防感冒。另外

充分的睡眠有助于提高機體的免疫機能，是身體最根本和最重要的保健條件。

還有就是要增加體育熬煉，強健的身體就是抗病的根底。在感冒易發(fā)的季節(jié)，要盡量避開去人群聚攏的公眾場所。

那萬一我們已經(jīng)感冒了，要留意些什么呢?同學們都知道感冒的病癥就是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、頭昏等病癥。大家要特殊留意打噴嚏的時候肯定不要對著旁人。一個噴嚏，通常一次能噴出大量的病菌。應當用手輕輕捂住口鼻，防止把感冒傳染給他人。擤鼻涕的時候我們要留意：一般人習慣用餐巾紙捏著雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進鼻竇，使細菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側鼻孔，一個一個的把鼻涕擤潔凈。擤好鼻涕的餐巾紙不能任憑亂丟，一是破壞校園的環(huán)境衛(wèi)生，一是餐巾紙里面包有大量的病菌，不衛(wèi)生，簡單傳播疾病。

同學們，身體是學問的載體，只有安康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地學習和工作，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。

最終，盼望同學們都能有一個安康的身體來仔細的學習。

感謝大家!

初中預防感冒的國旗下講話2

教師們、同學們：

早上好!

冬天來了，氣溫下降，來醫(yī)務室就診的感冒的同學也增多了。在此想提示同學們留意，感冒應當預防為主，從自身做起，從今刻做起。

以往有些班級的同學不留意，常常整班整班的爆發(fā)感冒、腮腺炎，既受罪又耽擱學習。有時候幾個同學來醫(yī)務室就診，咳嗽、發(fā)燒、流涕，一問都是一個班的。同班同學之間你傳染我，我傳染你，病毒細菌穿插感染，危害很大。

那么怎么能夠避開這種現(xiàn)象發(fā)生呢?這里有幾點想和同學們共享的：

一、做好通風換氣。什么是通風換氣，就是勤開門開窗。冬天來了，天氣比擬冷，有些同學不情愿開窗透氣，或者課間遺忘要開窗。同學們，你們想一想，一個班四五十名同學，呼吸的廢氣濁氣都積在教室里排不出來，對人體能沒有影響嗎?我有時候從教室旁邊走，看到有些班級的窗戶玻璃上積了厚厚的一層霧，有時候甚至水都直往下流。我就在想，這個班又幾節(jié)課沒有開窗透氣，這樣暖和潮濕的環(huán)境下，什么細菌不能生長，什么病毒不能生殖?!你每天處于這樣的環(huán)境中，又怎么能不生病呢?

二、講究個人衛(wèi)生。要做到勤洗手，不用手摸臉鼻和眼睛。已經(jīng)感冒的同學則要留意咳嗽、打噴嚏的時候要拿手帕或者紙巾掩住口鼻，不要對著別人，盡量削減病菌的傳播。

三、增加個人體質。我們知道傳染病的流行有三個必備環(huán)節(jié)：傳染源、傳播途徑和易感人群。開好窗、洗好手這是削減傳染源切斷傳播途徑，最主要的還是要增加個人體質。你的身體好了，免疫系統(tǒng)功能強，你還怕什么細菌病毒，來一個殺一個，來兩個殺一雙，一點點病菌根本不能夠興風作浪，你又怎么會感冒了?怎樣提高免疫力呢?根本在于熬煉。我們學校的課間跑步就是增加個人體質的一個相當好的方式，請同學們肯定要聽從體育教師的安排，好好跑步，好好熬煉。

四、告辭不合理的生活習慣。我們發(fā)覺，在來醫(yī)務室就診的同學當中，許多同學存在著不合理的、甚至是有害的生活習慣。比方說有的同學洗完頭后不擦干，迎著風走，然后就頭痛感冒;有的同學運動之后脫衣服晾汗，然后畏寒發(fā)熱;有的同學邊走邊吃東西，然后惡心嘔吐……都是前車之鑒呢。同學們。培育良好的生活習慣，就能夠愛護我們自己的身體，又何樂而不為呢?

盼望同學們從自身做起，從今刻做起，培育良好的生活習慣，安康歡樂的學習成長!

初中預防感冒的國旗下講話3

尊敬的教師、親愛的同學們：

大家好!我是六(4)班中隊的曾維紀，今日我講話的主題是《預防疾病》。

冬去春來，萬物復蘇，生氣蓬勃，正是人體生理機能、新陳代謝最活潑的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，早晚溫差大，正值各種病源微生物易于生長生殖和作祟之際，加之早春人體反抗力減弱，對外界環(huán)境適應性較差，簡單發(fā)生各種疾病。對我們小學生來說，春天簡單患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等);另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴峻的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是，小朋友也不要過于擔憂、可怕，只要你們在平常能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。

1.學習之余，多開展體育運動。這個季節(jié)春光明媚，環(huán)境溫度相宜，是進展體育熬煉的大好時機。通過運動，促進機體新陳代謝，以增加自身的反抗力和增進對自然環(huán)境的適應性。只有身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

2.你們的教室、家里要常常開窗通風以保持空氣的新奇，流通。

3.平常要盡量少去人多、擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

4.要留意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

5.依據(jù)氣候變化留意增減衣服，避開著涼。

6.留意飲食干凈，養(yǎng)分均衡，不偏食、不貪食不潔食物及水果。

7.家里的生活用品和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。

8.肯定要保證充分的睡眠，不能過于疲憊，因疲憊簡單使反抗力下降。

9.對疾控中心制訂安排的各種預防接種，肯定要按時去。由于許多的預防接種，都是針對特定的季節(jié)、特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了細心安排的，如麻腮風疫苗、流腦疫苗、流感疫苗等。接種以后，可以起到肯定預防作用的。

另外，對于過敏體質的小朋友來講，由于自然界中的過敏源有許多許多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特殊留意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要削減戶外活動，特殊是公園里、鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

大家如能做到以上幾點，肯定會擁有一個強壯的身體。

初中預防感冒的國旗下講話4

教師們，同學們，大家早上好，我很榮幸能夠在這里進展播送講話。秋天是一個收獲的季節(jié)，也是夏秋之交——一個簡單患上流感的季節(jié)，今年最引人矚目的唯恐就是從墨西哥遠渡重洋來到我們亞洲，同時在全球肆虐的甲型h1n1流感。甲型h1n1流感是一種急性呼吸道傳染病，其病毒為a型流感病毒，h1n1亞型豬流感病毒毒株，該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷，是一種新型豬流感病毒，可以人傳染人，嚴峻的會導致死亡。大家或多或少都通過一些渠道了解了甲型h1n1流感吧，它的傳播速度也是相當之快。截至9月10日，我國內地31個省份累計報告甲型h1n1流感確診病例6968例。這個數(shù)字是不是證明流感已經(jīng)在國內擴散開了呢?

大家應當還沒有見過甲型h1n1流感患者吧，但假如你身邊的人有以下病癥，那你就要當心了。甲型h1n1流感的病癥與其他流感病癥類似，包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛、全身肌肉酸痛、寒戰(zhàn)和乏力，有些患者可能還有嘔吐和腹瀉病癥。嚴峻者會發(fā)生重癥肺炎、呼吸衰竭和死亡，還可能會加重根底病如心血管病、高血壓、腦血管病等。為了保證學生的安康，學校也費了不少心思：一方面，學校非常留意食品安全，把“衛(wèi)生安全”作為后勤公司工作的主軸;另一方面，保潔中心還成立了消毒小分隊，每天。負責對各學生宿舍樓、教學樓死角，以及一些過道和公共活動場所進展全面且細致的地毯式消毒。但學校做再多，唯恐也沒有我們自己留意身體安康來得重要，所以，這里有幾點想和大家共享：

一、同學們要盡量增加戶外活動和熬煉，每天保持足夠的睡眠，以排遣壓力。飲食搭配要均衡，多喝水，并留意做好防寒保暖工作，盡量少去人口密集的公共場所;

二、最重要的是要勤洗手，特殊是在去過電腦教室或者食堂等地方。學校食堂里還有關于洗手步驟的圖文，大家有空可以去看一下，并且盡量不要用臟手接觸眼睛、鼻及口;

三、打噴嚏或咳嗽時要遮好，避開病菌傳染。不要隨地吐痰，如要吐痰應包好，扔到有蓋的垃圾箱內;

四、在同學眾多的教室，很重要的一點是空氣流通。與預防一般感冒一樣，要經(jīng)常開窗通氣，避開去空氣污濁、人員雜多的封閉空間;

五、盡量避開和患感冒的病人接觸。必要時，只有佩戴高過濾性的口罩，才能有效預防病毒，假如發(fā)覺身邊有發(fā)燒的同學，肯定要準時報告教師并與其隔離，那位同學也最好先回家，去醫(yī)院確診。同寢室的同學也要量一量體溫，以防萬一。

盼望這幾條小貼士可以幫忙大家預防流感。信任只要大家注意自己的安康與衛(wèi)生，肯定可以度過一個安康歡樂的秋天，感謝大家!

初中預防感冒的國旗下講話5

各位教師、同學們：大家早上好,今日國旗下講話的題目是“預防流感，從我做起”。最近天氣轉暖，許多同學穿上了單衣，但是，每年的3、4月，氣候變化頻繁，早晚溫差大，都是流行性感冒好發(fā)的季節(jié)。流感的主要病癥為發(fā)熱(一般體溫超過38℃)、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲乏乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴峻時會引起肺炎及其它并發(fā)癥，可以致命。

學校是人群密集的場所，為了有效防范和應對可能消失的流感疫情，削減對公眾安康和社會造成危害，也為了全體師生的安康，我們必需樹立“安康安全第一”的指導思想，以提高全體師生的自我防護意識。

應付流感最有效、也最安康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的養(yǎng)分。主要的措施有以下幾條：

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，常常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

2、留意飲食衛(wèi)生，不能在路邊小攤任憑購置食品，由于路邊攤衛(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不潔凈的食品用具等都隱蔽著大量有害細菌。

3、盡量少去人流聚攏的地方。避開接觸流感樣病癥(發(fā)熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

4、平常要留意熬煉身體，保證充分睡眠，攝取足夠養(yǎng)分，增加自身反抗疾病的力量。

5、隨著天氣