如何提高教師的職業(yè)幸福感【區(qū)一等獎(jiǎng)】

普坪鎮(zhèn)中心小學(xué)

肖勇闊

2017年4月20日

如何從個(gè)人層面提高教師的職業(yè)幸福感

引言

教育、教學(xué)是我們教師的工作,也是我們的生活主題,其中有付出之樂,也有獲得之樂,有助人之樂,也有創(chuàng)造之樂。但工作更多的是繁重、瑣碎是辛苦的。如何才能讓教師在工作中體驗(yàn)到幸福感，做到快樂教學(xué)，快樂生活。一、堅(jiān)定的教育信念、對教育事業(yè)的熱愛是教師職業(yè)幸福感的根本來源

孟子曰:“君子有三樂，而王天下不與存焉。父母俱存，兄弟無故，一樂也。仰不愧于人，俯不怍（zuò）于人，二樂也。得天下英才而教育之，三樂也”。

孟子說：“君子有三件樂事，但稱王天下不包括在內(nèi)。父母都健在，兄弟沒有災(zāi)病，是第一樂事；抬起頭無愧于天，低下頭無愧于人，是第二件樂事；得到天下的優(yōu)秀人才，并能教育他，是第三件樂事?！倍?、在教育教學(xué)中體驗(yàn)教師職業(yè)帶來的幸福感

幸福的最高層次是社會(huì)幸福感，這種幸福感來自于對社會(huì)的貢獻(xiàn)，在社會(huì)奉獻(xiàn)中體驗(yàn)到的幸福感。高爾基說:“工作愉快，人生就是天堂;工作痛苦，人生便是地獄”。三、讓積極情緒成為教師教育教學(xué)工作中的主導(dǎo)心境。

教學(xué)的成功與失敗，“我”是決定性的因素。情緒具有彌散性，具有很強(qiáng)的感染力，教師的情緒往往會(huì)主導(dǎo)學(xué)生的情緒。

積極的情緒包括:幸福、欣喜、高興、歡呼、熱情、愉快、喜悅、自豪、興高采烈、激動(dòng)、陶醉、活潑、精力充沛、驚訝、渴望、鼓舞、驚奇等。四、設(shè)定自己專業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

目標(biāo)是人生的指南針，不僅能夠指明人生的方向，而且具有激勵(lì)作用。有了目標(biāo)，才會(huì)有生命的意義，才能在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)中感受到成功的快樂。五、培養(yǎng)積極樂觀的品質(zhì)。

樂觀是一種生活態(tài)度，也是一種優(yōu)秀品質(zhì)。一個(gè)人可以選擇樂觀，也可以選擇悲觀。樂觀導(dǎo)致健康、幸福、成就;而悲觀預(yù)示著抑郁、失敗、社會(huì)疏遠(yuǎn)、病態(tài)。樂觀的人總是積極地面對生活，他們在尋找幸福的路上。六、快樂接納自己，別苛求完美。

金無足赤，人無完人，世界上沒有絕對完美的事物，也沒有一個(gè)絕對完美的人，沒有缺點(diǎn)的人是不存在的。因此，人們在面對自身不足時(shí)要泰然處之，多一份滿足，多一份自信。

七、和諧的人際關(guān)系是教師職業(yè)幸福的潤滑劑。

要在學(xué)校營造良好的人際關(guān)系，要求教師善于與人溝通，要能開放自己，表露自己的價(jià)值觀、興趣、愛好和待人處世的原則，設(shè)身處地為他人著想，善于傾聽他人意見。

八、家庭幸福是教師職業(yè)幸福的并蒂蓮。

家庭幸福能給教師提供心理和生理的親密感，特別是教師如果能夠體會(huì)到家庭的溫馨與和諧，兒女的成長與成才，家人的支持和親人的關(guān)愛，可以增強(qiáng)教師的主觀幸福感。

九、身體健康是幸福的基座。

健康是生命的基座。失去了健康，生活會(huì)變得黑暗和悲慘，健康會(huì)使你對一切保持興趣與熱忱。俗話說:沒什么不要沒錢，有什么不要有病。多鍛煉身體，保持平和心境是身體健康的良方。十、感恩與寬恕，為自己投入心理資本。

感恩是一種生活態(tài)度，是一種思想境界，是一種善于發(fā)現(xiàn)生活中的感動(dòng)并能享受這一感動(dòng)的情