《非暴力溝通》讀后感800字左右【3篇】

《非暴力溝通》讀后感800字左右【精選3篇】《非暴力溝通》讀后感800字左右【精選3篇】一

在我們的生活里，特殊是和親熱的家人，先生之間，普遍存在著，冷暴力和語言暴力。躲避解決問題時采納“冷暴力”，一時氣上心頭不能自制時就語言中傷對方。

這本書供應(yīng)了一個行之有效的詳細(xì)溝通模式。

非暴力溝通的模式是：

1、觀看而不評判；這是我們在生活中常常會犯的毛病，妄加推斷，添油加醋地加入個人主觀推斷，用自己的主觀意識給他人“貼標(biāo)簽”

2、感受而非想法；直截了當(dāng)?shù)卣f出自己的感受，究竟我們是有心情的個人，允許有心情，但直接表達(dá)就好，不必用過分偏激的語言或者行為來提示對方我很絕望、生氣、生氣

3、個人的需要/價值觀念；靜下來捫心自問，是什么樣的個人需求和價值觀念導(dǎo)致我會有現(xiàn)在的心情，不去責(zé)備他人的行為，而是將”矛頭“指向自己，是由于自己的某個需求，而導(dǎo)致會這樣看待他人的行為，是自己的需求和觀念導(dǎo)致了自己的心情。

4、懇求；清晰地表達(dá)自己的懇求（而非命令），留意語氣委婉。女生愛玩”你猜猜猜“的嬉戲，盼望男生能明白自己的心思而猜出自己的懇求，至少曾經(jīng)我是這樣的，而男生的思索方式是直接了當(dāng)?shù)?，因此會起許多不快樂。直接地說出自己的需求。

這樣的一種溝通模式，實踐下來也會帶來思索問題方式的轉(zhuǎn)變，我們不會再怨氣沖天負(fù)能量地去埋怨指責(zé)他人，而是在自我觀看剖析之后，說出自己的感受，表達(dá)自己的需求。同樣，當(dāng)他人在埋怨指責(zé)時，我們安靜地去傾聽他的感受，剖析他的需求，那么爭辯也能平靜。

我想這本書將把我?guī)胍粋€新的世界，我期盼著自己的轉(zhuǎn)變，和影響到別人。

《非暴力溝通》讀后感800字左右【精選3篇】二

有些話的確傷人：言語上的指責(zé)、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨便出口的評價和結(jié)論給我們帶來的情感和精神上的創(chuàng)傷，甚至比肉體的損害更加令人苦痛。

現(xiàn)代社會老人倒了路人不敢扶的現(xiàn)象比比皆是，主要緣由是人與人之間缺乏真誠，冷漠、虛偽，其實是我們彼此的行為造成的。前幾天在電視上看到一段新聞，說的是城管的工作人員勸攤販遵守市場規(guī)定，結(jié)果雙方大打出手，工作人員受傷。這期間的問題就是溝通模式的異化造就了人際關(guān)系的緊急，人與人之間的無情正是源于我們自身的無情啊。假如雙方能夠從對方的角度思索進行溝通，消退分歧和爭議，就會妥當(dāng)解決。

很多老師認(rèn)為自己依法執(zhí)教，不體罰同學(xué)，根本與暴力扯不上關(guān)系。但實際并非如此。本書把“暴力”分為“身體的暴力”和“隱藏的暴力”兩類。老師涉及使用武力的“身體的暴力”比較簡單辨別、發(fā)生的概率也比較低。

但是，通過語言和行為讓對方產(chǎn)生精神恐驚、緊急和苦痛的“隱藏的暴力”，往往連自己都很難察覺，發(fā)生的頻率也就更高。假如我們專心體會和留意一下自己和同事、哪怕是優(yōu)秀老師的日常談話方式就會發(fā)覺，我們的語言有時候的確會引發(fā)自己和他人的苦痛?！半[藏的暴力”雖然沒有肢體上的沖突，但它同樣偏激。

《非暴力溝通》讀后感800字左右【精選3篇】三

最近參與了讀書會，連續(xù)集中看了《正面管教》、《P.E.T父母效能訓(xùn)練手冊》、《非暴力溝通》，前兩本書里，我認(rèn)知到了許多溝通技巧，而《非暴力溝通》卻讓我發(fā)覺了愛和和諧，合上書的那一刻，我有點感動。

我們生活在關(guān)系之中，沖突對我們來說在所難免，它帶來兩種結(jié)果：更親熱的關(guān)系或者更壞的關(guān)系。在沖突中，我經(jīng)常被自己的心情左右，內(nèi)心的安靜在沖突中被打破，只有用語言的暴力來維護心中的和平，可是在這個時候，心中已沒有了愛。

而“傾聽的力氣”是如此的強大，當(dāng)我心中閑適的觀看那個“沖突”，專心傾聽對方的感受和需要，我發(fā)覺我的內(nèi)心獲得了前所未有的安靜，而我就越不怕與對方坦誠的溝通，在溝通中，我感受到了愛與和諧?？墒窍胍@得這個力量太難，當(dāng)我內(nèi)心感到煎熬時，卻要全然放下自我，全身心傾聽對方，我感到特別的苦痛，但是心中的“愛”終究會給我指引，讓我在善中綻放。從一篇文章中看到一句話令我印象深刻“讀書是為了找到努力的方向，而到達(dá)彼岸卻是需要時間來修煉的?！?/p>

克里希那穆提在《教育就是解放心靈》中寫到：“美是最高的敏感性，不是對自己苦痛和焦慮的感受，而是包含著整個人類的生命。只有在“自我”之流完全枯竭時美才會存在。當(dāng)“自