增強(qiáng)生命的韌性+課件-===部編版道德與法治七年級上冊

9.2增強(qiáng)生命的韌性司馬遷，中國西漢偉大的史學(xué)家、文學(xué)家、思想家。司馬談之子，任太史令，因替李陵敗降之事辯解而受宮刑。在堅(jiān)忍與屈辱中，司馬遷發(fā)憤著書，在公元前91年，完成《史記》。此書對后世影響極大，被魯迅先生譽(yù)為“史家之絕唱，無韻之離騷”。思考：司馬遷忍受屈辱，發(fā)憤著書的事跡對你有哪些啟示？01生活難免有挫折思考：在成長的道路上，鄧亞萍遭遇了什么？生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。挫折的含義：某年，31名登山者從不同的路線到達(dá)頂峰。突然，一陣極為猛烈的風(fēng)暴壓住了他們。有一個(gè)名叫韓森的業(yè)余登山者，當(dāng)風(fēng)暴襲擊時(shí)，幾次試圖站起來都沒有成功，最終他屈服了，也就永遠(yuǎn)地倒下了。另一位登山者威勒斯，因失去知覺倒在雪地中。當(dāng)他清醒過來的時(shí)候，他馬上意識到自己面臨生與死的選擇。這時(shí)，他只有一個(gè)信念：一定要努力活下來。他知道停下來就意味著死亡，所以他一直不停地走著。接下來的幾個(gè)小時(shí)好似幾個(gè)世紀(jì)，他一步一步艱難地挪動(dòng)著，最后，他走回了營地，迷迷糊糊地倒在營地的帳篷前，最終獲救。（1）面對同一場風(fēng)暴襲擊，韓森和威勒斯結(jié)局各自出現(xiàn)了怎樣的結(jié)局？（2）你認(rèn)為出現(xiàn)這種不同結(jié)局的原因是什么？產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。2004年的雅典奧運(yùn)會(huì)，林丹在第一輪就出局了。之后，林丹陷入人生當(dāng)中最痛苦的21天。最難受的是，他不知道要怎么面對所有關(guān)心他的人，甚至他的父母?；氐絿鴥?nèi)的時(shí)候他又特別害怕，他希望把自己關(guān)起來，能夠讓所有人都不看到他。從那個(gè)時(shí)候開始，他把目標(biāo)放到2008年的奧運(yùn)會(huì)了。在2007年、2008年的那段時(shí)間，每一天的訓(xùn)練他都摔斷了無數(shù)的球拍，而且有點(diǎn)控制不住，也沒有更好的辦法能夠去釋放。到2008年即將來臨的時(shí)候，林丹很緊張，睡覺吃飯都會(huì)一直想著球或者對手等等。從進(jìn)奧運(yùn)村開始他就有點(diǎn)封閉自己，不接受任何媒體的采訪。直到他獲得2008年的奧運(yùn)會(huì)冠軍，更多的人認(rèn)識了林丹，也認(rèn)可了他。他也用事實(shí)證明了自己的實(shí)力。（1）雅典奧運(yùn)會(huì)上，林丹遭遇了職業(yè)生涯中最大的失敗是什么？（2）面對重大挫折，林丹剛開始是怎樣的心態(tài)？（3）雅典奧運(yùn)會(huì)之后，林丹是如何調(diào)整自己的？對你有什么啟示？（4）在生活中，我們應(yīng)該怎樣正確認(rèn)識挫折呢？面對挫折，產(chǎn)生負(fù)面的情緒感受是很正常的，但一味沉浸在負(fù)面情緒中，就容易消沉。我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對待挫折。二、發(fā)掘生命的力量光禿禿的樹干會(huì)長出新芽斷尾的壁虎會(huì)長出新的尾巴我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量，我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。野火燒不盡，春風(fēng)吹又生發(fā)掘生命的力量(1)面對挫折,我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。怎樣發(fā)掘生命的力量？姚俊鵬：逆風(fēng)飛翔，不一樣的精彩人生姚俊鵬,安徽蕪湖安師大附中,高三理科考生語文111分、數(shù)學(xué)130分外語125分、綜合257分總分623分超過理科一本線108分！姚俊鵬在襁褓中就被確診為腦癱，唯一值得慶幸的是，他的智力沒受到影響。為了訓(xùn)練肌體靈活性，姚俊鵬從小就堅(jiān)持每天在操場上走圈，從幼兒園到讀高中以前，他幾乎從不午睡，堅(jiān)持走步鍛煉。(2)面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。

英國大英圖書館，是世界上著名的圖書館，里面的藏書非常豐富。有一次，圖書館要搬家，也就是說從舊館要搬到新館去，書太多了結(jié)果一算，搬運(yùn)費(fèi)要幾百萬，根本就沒有這么多錢。怎么辦？有人想了一個(gè)辦法。圖書館在報(bào)上登了一則廣告：從即日開始，每個(gè)市民可以免費(fèi)從圖書館借10本書。結(jié)果，許多市民蜂擁而至，把圖書館的書借光了。書借出去了，怎么還呢？大家給我還到新館來。就這樣，圖書館借用大家的力量搬了一次家。思考：大英圖書館搬家啟示我們怎樣發(fā)掘生命的力量？(3)發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)向他人尋求幫助。010203我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量，我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。我們要逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。向他人尋求幫助，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，獲得支持和鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。1.如何增強(qiáng)生命的韌性？2.增強(qiáng)生命韌性的方法欣賞、培養(yǎng)幽默感和自己信任的人談一談考慮并接受最糟糕的結(jié)果關(guān)心、幫助他人培養(yǎng)某方面的興趣增強(qiáng)生命的韌性通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我知道了——懂得了——在今后的學(xué)習(xí)生活中，面對挫折，我會(huì)這樣做……課堂總結(jié)生活難免有挫折如何認(rèn)識挫折（挫折的概念）如何正確對待挫折？發(fā)掘自身力量，培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志；借助外力，戰(zhàn)勝挫折1.遇到挫折俗稱“碰釘子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“釘子”的有

(

)

①小明高考成績不理想，未能進(jìn)入名牌大學(xué)，內(nèi)心十分失落

②某同學(xué)因長相丑陋，求職多次被用人單位拒絕

③小剛因周六晚上玩了一會(huì)兒游戲受到媽媽打罵

④李寧的親人在“東方之星”游輪沉船事故中遇難

A．①②④

B．①③④

C．②③④

D．①②③④D課堂演練2.“如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活?！边@說明(

)

A．人生難免有挫折，挫折與人生相伴

B．山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村

C．挫折就是人生成長的障礙

D．挫折并不可怕，可怕的是不能正確對待挫折A3．“經(jīng)一番挫折，長一番智慧”這句話表（

）

A．挫折的存在具有普遍性

B．挫折也能成為人生中的寶貴財(cái)富

C．挫折是生活中的災(zāi)難、成長中的障礙

D．導(dǎo)致挫折的因素是多種多樣的B

拓展作業(yè)你知道歷史上有哪些面對挫折而自強(qiáng)不息的感人故事？你從中收獲了什么？與同學(xué)們一起分享。