2022l隆回一中高一體育教案投籃

隆回一中高一體育教案內(nèi)容行進(jìn)間單手低手投籃(男)原地單手肩上投籃(女)課的目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解行進(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作要領(lǐng)，改進(jìn)原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作。體驗(yàn)與他人協(xié)作成功的喜悅和樂趣，進(jìn)一步提高對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣技能目標(biāo)：初步掌握行進(jìn)間單手低手投籃，進(jìn)一步提高原地單手肩上投籃技術(shù)，提高投籃命中率。發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高學(xué)生個(gè)人持球控球能力。

3、情感目標(biāo)：增進(jìn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自主意識(shí)，促進(jìn)其個(gè)性發(fā)展，為籃球項(xiàng)目的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。部分教學(xué)內(nèi)容負(fù)荷時(shí)間組織教法及要求準(zhǔn)備部分基本部分基本部分結(jié)束部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)，檢查報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。4、檢查服裝、安排見習(xí)生。二、教師帶領(lǐng)做熱身跑練習(xí)繞田徑場(chǎng)慢跑一圈三、徒手操：（圖略）第一節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)第二節(jié)：肩繞環(huán)第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第四節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第五節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)第六節(jié)：弓步壓腿第七節(jié)：側(cè)壓腿第八節(jié)：踝腕關(guān)節(jié)四：籃球1往返運(yùn)球練習(xí)。2、運(yùn)球接力。方法：以縱隊(duì)站立，將學(xué)生分成若干組，每組第一個(gè)同學(xué)持球。聽信號(hào)，運(yùn)球至終點(diǎn)，再返回將球交給第二個(gè)同學(xué)，站在隊(duì)后，以此類推。（一）行進(jìn)間單手低手投籃(男)1、教師講解示范技術(shù)動(dòng)作。動(dòng)作要點(diǎn)：（以右手投籃為例）運(yùn)球后右腳跨步拿球，左腳邁步蹬地，充分向前上方跳起，右手托球伴隨慣性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入籃。2、原地模仿練習(xí)體會(huì)低手投籃動(dòng)作,提高手控制球能力。3、中、快速行進(jìn)間單手低手投籃練習(xí)。體會(huì)速度對(duì)投籃舉球高低和腕指上挑力量大小的影響，調(diào)整投籃出手距離高投籃命中率。反復(fù)練習(xí),體會(huì)“一大二小三高跳”。（二）原地單手肩上投籃（女）1、改進(jìn)提高原地單手肩上投籃技術(shù)。動(dòng)作要點(diǎn)：上下肢要協(xié)調(diào)用力，以小組為單位練習(xí)。伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和撥球?qū)⑶蛲冻觥?、投籃比賽。一、放松活動(dòng)；二、師生共同總結(jié)；啟發(fā)大家根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)，創(chuàng)造練習(xí)方法進(jìn)行引申教育，拓展學(xué)習(xí)成果。三、布置課后實(shí)踐作業(yè)及練習(xí)；四、歸還器材。4×8拍1-2次1-2次2′3′5′20′5′5′組織：學(xué)生成六列橫隊(duì)站立?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌镆螅宏?duì)伍整齊，精神飽滿。組織：學(xué)生成一列橫隊(duì)。教法：學(xué)生跟隨老師跑，間距40—80cm。要求：（1）

一路縱隊(duì)跑，而且必須一個(gè)緊跟一個(gè)。保持好隊(duì)形。（2）

跑的時(shí)候注意呼吸，不講話組織：體操隊(duì)形站立?！鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌鳌锝谭ǎ海?）

教師講解和示范動(dòng)作要領(lǐng)。（2）

學(xué)生聽口令練習(xí)。要求：1、學(xué)生聽口令練習(xí)，節(jié)奏準(zhǔn)確。2、充分活動(dòng)開與身體各關(guān)節(jié)及韌帶，動(dòng)作到位。3、學(xué)生認(rèn)真觀察老師示范，注意聽講。要求：左右手交替運(yùn)球。目視前方。注意安全。組織形式：同上。要求：聽信號(hào)，不能將球扔或拋給下一個(gè)同學(xué)，注意安全。組織形式：半場(chǎng)弧形站立。組織形式：分組散開，教師巡回指導(dǎo)。組織形式半場(chǎng)弧形站立。教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤，學(xué)生積極練習(xí)。組織形式：教師巡回指導(dǎo)，糾錯(cuò)。撥球?qū)⑶蛲冻?。學(xué)生積極練習(xí)。組織形式：同上教法：教師示范放松練習(xí)方法，前后排學(xué)生相互放松。要求