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體驗生活中的快樂

講課教師：徐金鳳建平縣高級中學心理活動課Page團體訓練活動1石頭剪刀布2快樂傳真3照鏡子2013-5-13視頻欣賞：快樂幸福在哪里石頭剪刀布游戲請同學分享感悟建平縣高級中學心理活動課Page1接納自己—無論優(yōu)點缺點，順境逆境劉偉，感動中國獲獎人“斷臂鋼琴師”，第一季《中國達人秀》總冠軍。10歲時因觸電意外失去雙臂，12歲學習游泳，14歲獲得全國游泳冠軍，16歲學習打字，19歲自學鋼琴，僅用一年即可彈奏出相當于手彈鋼琴業(yè)余4級水平的鋼琴曲《夢中的婚禮》。建平縣高級中學心理活動課Page2快樂的關鍵在于樂趣與意義的結(jié)合一，什么帶給我意義？二，什么帶給我快樂？三，我的優(yōu)勢是什么？國家領導人-管理能力運動員—運動能力科學家—思維能力建平縣高級中學心理活動課Page3快樂大多是依賴于我們的心態(tài)，而不是我們的地位或金錢。美食，旅行，健康，記憶，時間和親人朋友等都是財富。建平縣高級中學心理活動課Page快樂傳真建平縣高級中學心理活動課Page4簡化！應該注重質(zhì)量而不是數(shù)量。

建平縣高級中學心理活動課Page5保持身心健康。定期運動，擁有充足的睡眠和健康的飲食習慣。建平縣高級中學心理活動課Page照鏡子建平縣高級中學心理活動課Page6表達感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。建平縣高級中學心理活動課Pa

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