積極心理學(xué)的人格觀

美國(guó)福布斯雜志曾經(jīng)以美國(guó)最富有的400個(gè)人和另外1000多中、低收入者以及窮人為對(duì)象做了以“幸福指數(shù)”為專題的比較調(diào)查，讓他們從1到7選出一個(gè)數(shù)字，1代表“我感覺(jué)非常不幸”，而7代表“我感覺(jué)非常幸福”。大家怎么選？最后的統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示:超級(jí)富翁們的幸福指數(shù)是5.8,不算最高，而流浪漢的幸福指數(shù)為2.9。其實(shí)5.8并非很高的幸福指數(shù)——在過(guò)去20年間斷斷續(xù)續(xù)的調(diào)查中專家們還發(fā)現(xiàn):居住在寒冷的北格陵蘭島的因紐特人的幸福指數(shù)也是5.8。此外還有肯尼亞的游牧民族馬賽人，他們生活在簡(jiǎn)陋骯臟的草棚內(nèi)，沒(méi)有電也沒(méi)有自來(lái)水，而快樂(lè)指數(shù)同樣為5.8。有了錢,你---可以買樓房，但不一定能買到家可以買鐘表，但不一定能買到時(shí)間可以買大床，但不一定能買到充足的睡眠可以買書(shū)報(bào)，但不一定能買到知識(shí)可以買醫(yī)療服務(wù)，但不一定能買到健康可以買到地位，但不一定能買到尊重可以買到血液，但不一定能買到生命可以買到性，但不一定能買到愛(ài)財(cái)富與幸福收入水平與幸福之間并不是直線關(guān)系，而是曲線關(guān)系。在收入水平達(dá)到一定高度前，收入提高會(huì)增加幸福；但當(dāng)收入水平超過(guò)一定高度時(shí)，它的進(jìn)一步提高未必會(huì)明顯增加幸福感。這是因?yàn)樵诨拘枨蟮玫綕M足之后，收入帶動(dòng)幸福的效應(yīng)開(kāi)始呈遞減態(tài)勢(shì)。收入水平越高，這種效應(yīng)越小，以至達(dá)到可以忽略不計(jì)的地步。

1、什么是積極心理學(xué)？積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)。(Sheldon&LauraKing,2001)積極心理學(xué)---幸福科學(xué)---幫助拓展人類最佳功能狀態(tài)2、歷史淵源

心理學(xué)三大使命：治療人的精神或心理疾病,幫助普通人生活得更充實(shí)幸福,發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)具有非凡才能的人。3、積極心理之父——

MartinSeligman3、積極心理學(xué)研究?jī)?nèi)容一個(gè)中心以研究人的幸福為中心（主觀幸福感）三個(gè)基本點(diǎn)積極情緒積極社會(huì)組織系統(tǒng)積極人格特質(zhì)（積極心理品質(zhì)）幸福的三個(gè)基本點(diǎn)積極情緒積極人格特質(zhì)積極社會(huì)組織系統(tǒng)對(duì)過(guò)去感到滿意對(duì)現(xiàn)在感到快樂(lè)對(duì)未來(lái)充滿希望人的力量和美德6大類24項(xiàng)國(guó)家單位家庭4、當(dāng)代心理學(xué)研究“積極”的必然性與必要性（1）積極是人類固有的一種重要本性人類社會(huì)關(guān)注社會(huì)成員的積極力量,這既是對(duì)人性的尊重和贊揚(yáng),更是對(duì)人性偉大的理智理解?！睹利愋撵`》:愛(ài)喚起內(nèi)心深處的復(fù)原動(dòng)力，愛(ài)可撫平創(chuàng)傷、治愈疾?。?）僅靠“修復(fù)問(wèn)題”無(wú)法獲取幸福物質(zhì)社會(huì)的進(jìn)步并未給人類帶來(lái)更大的幸福“人類20世紀(jì)最大的困惑”積極心理學(xué)相信：人既有產(chǎn)生問(wèn)題的可能,也有追求卓越的能力心理學(xué)必須轉(zhuǎn)向于人類的積極品質(zhì),通過(guò)大力倡導(dǎo)積極心理學(xué)來(lái)幫助人類真正到達(dá)幸福的彼岸。(一)提倡研究積極人格特質(zhì)1.對(duì)世界的好奇和興趣2.愛(ài)學(xué)習(xí)3.創(chuàng)造性、創(chuàng)見(jiàn)性和創(chuàng)新性4.判斷力、批判性思維和開(kāi)放性思想5.個(gè)人、社會(huì)和情感性智力6.大局觀7.英勇、勇敢8.堅(jiān)持性、勤奮9.正直、誠(chéng)懇、真實(shí)10.慈祥、慷慨11.愛(ài)和被愛(ài)的能力12.公民的職責(zé)、權(quán)利和義務(wù),忠誠(chéng)、團(tuán)隊(duì)精神13.公正、平等14.領(lǐng)導(dǎo)的職責(zé)、權(quán)利和義務(wù)15.自我控制和自我調(diào)節(jié)16.審慎、小心、考慮周到17.適度和謙虛18.對(duì)優(yōu)秀和美麗的敬畏和欣賞19.感激20.希望、樂(lè)觀、為將來(lái)做好準(zhǔn)備21.精神追求、信念和信仰22.寬恕、仁慈23.風(fēng)趣、幽默24.熱情、激情、熱心和精力充沛(二)強(qiáng)調(diào)人格形成過(guò)程中各因素的交互作用首先,積極心理學(xué)承認(rèn)個(gè)體特定的生理機(jī)制會(huì)產(chǎn)生與它相應(yīng)的行為模式但這種生理機(jī)制對(duì)行為模式的影響既不是直接的,也不是不可避免的,更不是持久的。其次,積極心理學(xué)認(rèn)為外在的行為和社會(huì)文化環(huán)境對(duì)人的生理機(jī)制會(huì)產(chǎn)生重大影響,并在一定程度上會(huì)改變?nèi)说哪承┥頇C(jī)制的功能、結(jié)構(gòu)等。在個(gè)體的生理機(jī)制、外部行為和社會(huì)環(huán)境三者的交互作用中,積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)人格首先是一種外在的社會(huì)活動(dòng),然后在一定的生理機(jī)制的作用下內(nèi)化為個(gè)體的一種穩(wěn)定的心理活動(dòng)。(三)強(qiáng)調(diào)人的能力和潛力在人格形成過(guò)程中的作用目前流行的人格心理學(xué)是在過(guò)分強(qiáng)調(diào)人的局限性而忽視了人的潛力的框架內(nèi)進(jìn)行的,其實(shí),在人類的發(fā)展過(guò)程中,人類的基因力量早已與人的某些行為功能相結(jié)合而成為了一種受主體控制的能力。因此,忽視了人的能力和人的潛力在個(gè)體人格建構(gòu)過(guò)程中的作用也就是忽視了人在發(fā)展過(guò)程中的主動(dòng)性(或說(shuō)是忽視了人的主體性)。二、積極心理學(xué)對(duì)人格的分類Seligman根據(jù)解釋風(fēng)格將人格分成兩類樂(lè)觀型解釋風(fēng)格“樂(lè)觀型解釋風(fēng)格”的人會(huì)認(rèn)為失敗和挫折是暫時(shí)的、是由