第三章健康教育與健康促進(jìn)Microsoft PowerPoint 演示文稿

第三章健康干預(yù)第一節(jié)健康教育與健康促進(jìn)一、健康教育的含義從健康教育的角度來(lái)看，健康教育首先是健康與教育的有機(jī)結(jié)合，其核心是要教育人們樹立正確的健康觀，增強(qiáng)自我的和群體的保健意識(shí)及保健能力，營(yíng)造一種全民范圍的保健意識(shí)（一）健康教育概念：是通過(guò)信息傳播和行為干預(yù)，幫助個(gè)人和群體掌握衛(wèi)生保健知識(shí)，樹立健康觀念，自愿采納有利于健康的行為和生活方式的教育活動(dòng)過(guò)程。（二）健康教育的目的消除和減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。（三）健康教育的意義1.健康教育可以通過(guò)多種多樣的手段，有計(jì)劃、有目的、有組織地使人們掌握健康知識(shí)，養(yǎng)成有益于個(gè)人、集體和社會(huì)的健康生活方式、行為方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)能力的全面發(fā)展。2.健康教育的實(shí)質(zhì)是一種干預(yù)措施，其發(fā)展趨勢(shì)是采用行政干預(yù)促使健康教育達(dá)到預(yù)期效果。二、健康促進(jìn)的含義健康促進(jìn)是現(xiàn)代世界上最推崇的具有全新意義提高健康水平的最佳過(guò)程和途徑。致力于使個(gè)人、集體乃至整個(gè)社會(huì)，在更大程度上主動(dòng)參與與修正不健康行為，優(yōu)化生活方式，促進(jìn)環(huán)境的改善。（一）健康促進(jìn)的概念是指?jìng)€(gè)人與其家庭、社會(huì)和國(guó)家一起采取措施，鼓勵(lì)健康的行為，增強(qiáng)人們改進(jìn)和處理自身健康問(wèn)題的能力。（二）健康促進(jìn)概念的解讀1.健康不再僅僅是個(gè)人負(fù)責(zé)，社會(huì)對(duì)其有不可推卸的責(zé)任。2.健康促進(jìn)不再僅僅針對(duì)引發(fā)疾病的危險(xiǎn)因素，而是包括個(gè)體、群體與社會(huì)生活的各個(gè)方面。3.環(huán)境因素在人類促進(jìn)健康的過(guò)程中占重要地位，無(wú)論個(gè)人、集體還是社會(huì)，要獲得健康，均要積極參與對(duì)環(huán)境的保護(hù)和改善，使環(huán)境成為人類獲得健康的支持因素。（三）健康促進(jìn)的主要活動(dòng)領(lǐng)域1.制定能促進(jìn)健康的公共政策2.創(chuàng)造支持的環(huán)境3.加強(qiáng)社區(qū)的行動(dòng)4.發(fā)展個(gè)人技能5.調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向（四）健康促進(jìn)的任務(wù)1.主動(dòng)爭(zhēng)取和有效促進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)決策層轉(zhuǎn)變觀念，從政策上對(duì)健康需求和有利于健康的活動(dòng)給予支持，并制定各項(xiàng)健康促進(jìn)的政策。2.強(qiáng)化個(gè)人、家庭和社區(qū)對(duì)預(yù)防疾病、促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量的責(zé)任感。3.創(chuàng)造有益于健康的外部環(huán)境。4.積極推進(jìn)醫(yī)療部門觀念與職能的轉(zhuǎn)變，使醫(yī)療部門的作用向著提供健康服務(wù)的方向發(fā)展。5.在全民中，尤其是在廣大農(nóng)民中深入開展健康教育。第二節(jié)生活方式干預(yù)生活方式概念：是一種特定的行為模式，這種模式受個(gè)體特征和社會(huì)關(guān)系所制約，是在一定的社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件和環(huán)境等多種因素之間的相互作用所形成的。是建立在文化繼承、社會(huì)關(guān)心、個(gè)性特征和遺傳等綜合因素基礎(chǔ)上的穩(wěn)定的生活方式，包括飲食習(xí)慣、社會(huì)生活習(xí)慣等。

一、生活方式疾病生活方式疾?。菏侵赣刹涣硷嬍沉?xí)慣、體力活動(dòng)過(guò)少、吸煙、酗酒、吸毒與精神緊張等不健康的生活方式引起的疾病。生活方式疾病青少年是植根期，即早期；中年是發(fā)展期，即中期；老年是發(fā)病期，即晚期。二、不良生活方式與行為人的行為與生活方式既是健康狀況的反映，同時(shí)又對(duì)人的健康產(chǎn)生巨大的影響。不良的生活方式與行為直接或間接危害人類的健康，它具有潛襲、積累、影響廣泛的特點(diǎn)。不良生活方式與行為廣泛存在于人們的日常生活中，往往不能引起人們的重視。另一方面，不良生活方式與行為不容易改變，因此它比其他因素對(duì)健康的危害更大。流行病學(xué)研究證實(shí)，不良生活方式與糖尿病、高血壓、冠心病等非傳染性疾病密切相關(guān)，而且也是感染性疾病、精神性疾病、性傳播疾病、意外傷害的重要危險(xiǎn)因素。世界衛(wèi)生組織的一份報(bào)告指出：發(fā)達(dá)國(guó)家70%~80%，發(fā)展中國(guó)家40%~50%、全球60%的死亡是由不良生活方式所造成。不良生活方式包括：1.吸煙2.酗酒3.吸毒4.網(wǎng)絡(luò)成癮5.不規(guī)律的娛樂、熬夜、睡眠不足等。三、培養(yǎng)健康的生活方式現(xiàn)代文明在帶給人們充分物質(zhì)享受的同時(shí)，也給人類的健康帶來(lái)了新的威脅，諸如糖尿病、高血壓、冠心病、癌癥等威脅人類健康的疾病患病率持續(xù)上升，而且患病年齡日趨年輕化。為什么經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，社會(huì)文明和物質(zhì)水平提高了，健康卻成了當(dāng)今社會(huì)的普遍問(wèn)題？其原因就在于我們未能按照科學(xué)、文明的生活方式生活，未能用健康知識(shí)來(lái)充實(shí)自己。正如世界衛(wèi)生組織多次指出的“許多人不是死于疾病，而是死于無(wú)知?！笔澜缧l(wèi)生組織宣布：每個(gè)人的健康與壽命60%取決于自己，15%取決于遺傳因素，10%取決于社會(huì)因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候影響?？梢哉J(rèn)為，維持健康主要取決于個(gè)人努力，因此養(yǎng)成健康的生活方式與行為是維護(hù)健康的關(guān)鍵。（一）樹立現(xiàn)代健康意識(shí)（二）堅(jiān)持體育鍛煉（三）控制體重，防止肥胖（四）保證良好睡眠（五）戒煙禁毒（六）節(jié)制飲酒（