第01章-職業(yè)與職業(yè)生涯概述課件

第一章職業(yè)與職業(yè)生涯概述無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院第一章職業(yè)與職業(yè)生涯概述無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院1專題一課程概述無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院專題一課程概述無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院2你是否曾經(jīng)或正在經(jīng)歷著這樣一些困惑

當(dāng)初選擇這所學(xué)校不是自己的意愿是父母定的目前所學(xué)的專業(yè)不是自己喜歡的別人都去考托?；蜓潘剂宋以趺崔k呢想?yún)⒓由鐖F(tuán)活動(dòng)但又覺得浪費(fèi)時(shí)間馬上要畢業(yè)了是繼續(xù)升本還是去工作呢學(xué)到現(xiàn)在都快畢業(yè)了自己還不知道能否勝任未來的工作無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院你是否曾經(jīng)或正在經(jīng)歷著這樣一些困惑當(dāng)初選擇這所學(xué)校不是自己3你的身邊是否也有這樣的現(xiàn)象案例一當(dāng)段宏還是個(gè)freshman時(shí)，也在進(jìn)入校園時(shí)給自己定下一個(gè)“宏偉”的計(jì)劃，希望自己能把握大學(xué)每一個(gè)跳動(dòng)的脈搏。然而從上第一節(jié)課開始，他便明白：一切都是那么平淡無奇，大學(xué)的學(xué)習(xí)竟然還沒有高中那透不過氣的壓力來得刺激?？仗?，無助，可能在寢室里還會(huì)不適應(yīng)那8個(gè)人一起的臭腳生活——這一切會(huì)使一些人沉淪。沉淪在情感或游戲的消極世界中，無法自拔，也不淡出。直到畢業(yè)，哪怕沒有工作，始終意識(shí)不到前途的重要。但是在他的身邊的的確確有這樣的例子，可能在學(xué)業(yè)的中途就打鋪蓋回家了，可能到畢業(yè)的時(shí)候也不后悔，也不會(huì)醒悟：“噢!我還找不到工作?！睙o錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院你的身邊是否也有這樣的現(xiàn)象案例一4你的身邊是否也有這樣的現(xiàn)象案例二現(xiàn)在任職于一家廣告公司文案的陸雪，中文專業(yè)畢業(yè)。每天踏進(jìn)辦公室，就打開電腦，瀏覽行業(yè)信息，電腦和人腦都飛速運(yùn)轉(zhuǎn)，針對(duì)公司近期內(nèi)的一些重要問題，結(jié)合最新信息，構(gòu)思著最佳的解決方案。同時(shí)將自己融入團(tuán)隊(duì)，勁往一處使，心往一塊想；工作之余，與同事聊天、逛街，興致來時(shí)，為大家做一桌可口的飯菜。她的“職場(chǎng)五年規(guī)劃”是：當(dāng)本行業(yè)某知名公司的市場(chǎng)總監(jiān)。

無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院你的身邊是否也有這樣的現(xiàn)象案例二5聽他怎么說的：“千萬別學(xué)這些人，如果你發(fā)覺你自己是這樣，給自己幾個(gè)耳光，看看能不能打醒自己，去找些對(duì)自己健康有益的事情做。英語——無論你是四級(jí)、六級(jí)、高級(jí)口譯等等，你的口語一定要比較流利，否則想進(jìn)外企，想進(jìn)一些外貿(mào)和商務(wù)資訊公司，都會(huì)在面試開始時(shí)就被拒絕。就其本人而言，英語只是四級(jí)，不過還可以說一些發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)但是不很流利的英語，英語的考試水平也不高，因此，閉門羹他是吃過的。與其一天到晚東奔西跑，還不如暫時(shí)放棄一些，找些時(shí)間看看書，打打籃球，聽聽音樂，在美麗的校園里享受散步的愉悅。要重溫大一，好好地體驗(yàn)真正的再來一次的大學(xué)生活。”無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院聽他怎么說的：“千萬別學(xué)這些人，如果你發(fā)覺你自己6聽她怎么說的：“事實(shí)上，在進(jìn)入職場(chǎng)以前我就對(duì)自己的未來做好了規(guī)劃，我認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)年輕人來說至關(guān)重要，只有認(rèn)準(zhǔn)了目標(biāo)，了解自己適合做什么，以后要達(dá)到什么位置，工作起來才會(huì)有激情，才能每天都有進(jìn)步，如果不趁早對(duì)自己的人生進(jìn)行規(guī)劃的話，那就只能混混沌沌過日子，最終一事無成。在大學(xué)時(shí)不要不學(xué)習(xí)，獎(jiǎng)學(xué)金很重要，但也不要為了爭(zhēng)獎(jiǎng)學(xué)金而忽視了其他東西。社會(huì)實(shí)踐，參加一些社團(tuán)工作的確可以提高辦事能力，但是不要糾纏于人際關(guān)系而忘了自己是一個(gè)大學(xué)生。你每天都有生活，晨曦伴你早練，草坪的氣息讓人陶醉，體育場(chǎng)上你可以解放自己，調(diào)節(jié)緊張的大腦，自修教室雖然不寧靜，但是如果你每天都光顧，也會(huì)形成一種習(xí)慣。無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院聽她怎么說的：“事實(shí)上，在進(jìn)入職場(chǎng)以前我就對(duì)自7最重要的是形成一種良好的生活作風(fēng)和習(xí)慣，當(dāng)這一切你形成習(xí)慣之后，你會(huì)不知不覺地發(fā)現(xiàn)，每一件事你都能做得不錯(cuò)，或許你的素質(zhì)優(yōu)秀，還可以在政治上取得更大進(jìn)步。這樣，雖然你的英語說得不是很溜，也不是什么‘三好’、‘優(yōu)干’，但在你的簡(jiǎn)歷上也會(huì)留下豐富的經(jīng)歷，這樣在求職的時(shí)候，你就是一個(gè)優(yōu)勢(shì)競(jìng)爭(zhēng)者。大學(xué)生活確實(shí)豐富多彩，但你不可能彈奏每一根琴弦?！袆e人沒有的東西’——我經(jīng)常這樣勉勵(lì)自己。你可以說這是一種自我安慰，但畢竟我找到了屬于自己的職業(yè)，找到了自己喜歡并樂于從事，又有發(fā)展空間的職業(yè)——一名沒有脫離專業(yè)的富有創(chuàng)造性的文字工作者。我不知道別人怎么看待這一職業(yè)，無論是不屑或是羨慕，我給自己的理由是：適合自己并著眼于將來的發(fā)展。”無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院最重要的是形成一種良好的生活作風(fēng)和習(xí)慣，當(dāng)這一切你形成習(xí)慣之8

你了解自己?jiǎn)帷沂钦l？你的氣質(zhì)： 多血質(zhì)、粘液質(zhì)、膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)你的性格： 外傾、內(nèi)傾、中間你的興趣：物質(zhì)興趣、精神興趣、社會(huì)興趣你的職業(yè)傾向:現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型

企業(yè)型、傳統(tǒng)型你的價(jià)值觀：自尊型、自我實(shí)現(xiàn)型、自由型…捫心自問（一）無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院你了解自己?jiǎn)帷沂钦l？你的氣質(zhì)： 多血質(zhì)、粘液9你了解周圍嗎？捫心自問（二）父母對(duì)你有什么期待？（家庭的期望）企業(yè)對(duì)你有什么期待？（組織的需求）社會(huì)對(duì)你有什么期待？（社會(huì)的需求）科技的發(fā)展？經(jīng)濟(jì)的興衰？政策、法律的影響？學(xué)校的資源？無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院你了解周圍嗎？捫心自問（二）父母對(duì)你有什么期待？（家庭10捫心自問（三）我想做什么？我能做什么？

你期望成為什么樣的人?為了成為你期望的自己，你需要“充實(shí)”些什么，或“付出”些什么?如何才能不白費(fèi)了這一程人生的歷練?如何才能再回首時(shí)，對(duì)自己的生涯歷程感到滿意?

無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院捫心自問（三）我想做什么？我能做什么？你期望成為11你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。設(shè)計(jì)好你的人生之路，從這里開始…友情提示無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。友情提12一首歌的啟示：“我的未來不是夢(mèng)，我認(rèn)真的過每一分鐘。我的未來不是夢(mèng)，我的心隨著希望在動(dòng)…”——要使自己的理想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，必須從現(xiàn)在開始做起，珍惜生命中的每一分鐘。不僅僅心要?jiǎng)樱匾氖且归_行動(dòng)。如果只是心動(dòng)，而不是行動(dòng)，那么任何人的理想也只能是一場(chǎng)夢(mèng)無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院一首歌的啟示：——要使自己的理想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，必須從現(xiàn)在開始13職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生成才發(fā)展的意義增進(jìn)自我了解促進(jìn)潛能開發(fā)適應(yīng)社會(huì)需要實(shí)現(xiàn)個(gè)體價(jià)值無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生成才發(fā)展的意義增進(jìn)自我了解無錫城市職業(yè)技14（一）增進(jìn)自我了解通過有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有和潛在的資源優(yōu)勢(shì)；對(duì)自己的綜合優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)進(jìn)行對(duì)比分析，著力培養(yǎng)某些職業(yè)特質(zhì)；比較客觀的評(píng)估自己的個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間的距離，運(yùn)用科學(xué)的方法、采取切實(shí)可行的步驟和措施，不斷增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力,實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院（一）增進(jìn)自我了解通過有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到15（二）促進(jìn)潛能開發(fā)通過職業(yè)生涯規(guī)劃和實(shí)踐鍛煉，能夠

激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，使每一個(gè)學(xué)生先天獲得的遺傳素質(zhì)得到充分發(fā)展,獲得當(dāng)今社會(huì)所需要的各種品質(zhì)；使某些本來不具備的素質(zhì)或在心理和能力上有缺陷的方面得到彌補(bǔ)和完善；使每個(gè)學(xué)生不同的認(rèn)知特征、不同的興趣愛好、不同的動(dòng)機(jī)需要、不同的價(jià)值取向和不同的創(chuàng)造潛能得到尊重和體現(xiàn)，個(gè)性得以發(fā)展，各方面的潛能得到開發(fā)。無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院（二）促進(jìn)潛能開發(fā)通過職業(yè)生涯規(guī)劃和實(shí)踐鍛煉，能夠激發(fā)學(xué)生16（三）適應(yīng)社會(huì)需要 世紀(jì)，人們的職業(yè)視角逐步轉(zhuǎn)移到重視未來、強(qiáng)調(diào)發(fā)展、締造有意義的人生上來。開展職業(yè)生涯規(guī)劃，能夠幫助學(xué)生21學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共同生活、學(xué)會(huì)發(fā)展；學(xué)會(huì)正確處理個(gè)人和社會(huì)的關(guān)系，在社會(huì)中尋找個(gè)人恰當(dāng)?shù)奈恢?，最終實(shí)現(xiàn)終身學(xué)習(xí)社會(huì)所要求的人的發(fā)展目標(biāo)。無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院（三）適應(yīng)社會(huì)需要 世紀(jì)，人們的職業(yè)視角逐步轉(zhuǎn)移到21學(xué)會(huì)17（四）實(shí)現(xiàn)個(gè)體價(jià)值職業(yè)生涯規(guī)劃、開發(fā)與管理可以幫助人們

通過獲得合理的報(bào)酬來滿足衣、食、住、行等基本的需要。在基本需求滿足繼續(xù)增加的同時(shí)，通過提高需求層次，獲得別人的贊賞、尊重,獲得地位、榮譽(yù)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院（四）實(shí)現(xiàn)個(gè)體價(jià)值職業(yè)生涯規(guī)劃、開發(fā)與管理可以幫助人們通過18大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃常見困擾（一）不能正確認(rèn)識(shí)自我（二）不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)（三）缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃常見困擾（一）不能正確認(rèn)識(shí)自我無錫城市職業(yè)19令人擔(dān)憂的現(xiàn)狀

2004年4月，勞動(dòng)和社會(huì)保障部勞動(dòng)科學(xué)研究所與北森測(cè)評(píng)網(wǎng)、新浪網(wǎng)聯(lián)合進(jìn)行了《當(dāng)代大學(xué)生第一份工作現(xiàn)狀調(diào)查》。結(jié)果表明：

2006年，湖北武漢的一項(xiàng)抽查結(jié)果表明，大學(xué)生一年以內(nèi)的跳槽率達(dá)到60%，而溫州大學(xué)的畢業(yè)生跟蹤結(jié)果表明，有70%的學(xué)生在一年內(nèi)選擇更換工作：無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院令人擔(dān)憂的現(xiàn)狀 2004年4月，勞動(dòng)和社會(huì)保障部20令人擔(dān)憂的現(xiàn)狀無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院令人擔(dān)憂的現(xiàn)狀無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院21

正確的職業(yè)選擇應(yīng)兼顧興趣/愛好和未來的發(fā)展空間，但事實(shí)是僅有17.5%的人在擇業(yè)的同時(shí)考慮了這兩個(gè)因素。

令人擔(dān)憂的現(xiàn)狀無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院正確的職業(yè)選擇應(yīng)兼顧興趣/愛好和未來的發(fā)展空間，但事22生涯路上常見的兩個(gè)問題

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。我不知道該往哪里去？我不知道如何去那里？無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院生涯路上常見的兩個(gè)問題路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。我不23困擾的來源個(gè)人世界個(gè)人能力興趣性格價(jià)值觀外部需求職業(yè)崗位住房薪金學(xué)校信息XX雙向選擇無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院困擾的來源個(gè)人世界個(gè)人能力興趣性格價(jià)值觀外部需求職業(yè)住房薪金24（一）不能正確認(rèn)識(shí)自我

容易產(chǎn)生自傲、自卑、保守和攀比等心理困擾。主要表現(xiàn)是有的大學(xué)生過高地估價(jià)自己，以為自己是“皇帝的女兒不愁嫁”，盲目地把自己和已經(jīng)成功就業(yè)的學(xué)兄學(xué)姐去比較，認(rèn)為自己肯定能找到好工作，不必提前自尋煩惱；有的人在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)失敗時(shí)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)又一落千丈，產(chǎn)生自卑心理；有的則過低地評(píng)價(jià)自己，認(rèn)為畢業(yè)后能找到一份工作就該滿足了。無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院（一）不能正確認(rèn)識(shí)自我容易產(chǎn)生自傲、自卑、保守和攀比等心理25（二）不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁、嫉妒等心理困擾。由于不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)有的大學(xué)生對(duì)社會(huì)人才市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)抱有“恐懼”心理，對(duì)自己的學(xué)歷、性別、技能、經(jīng)驗(yàn)等缺乏自信，容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾；有的人負(fù)性情緒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，直接影響正常的學(xué)習(xí)、生活和心理健康。鮑勃·霍普：“象牙塔外是叢林，不要走進(jìn)去?！睙o錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院（二）不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁、嫉妒等心理困26（三）缺乏積極的生涯規(guī)劃意識(shí)容易產(chǎn)生依賴、從眾和“臨時(shí)抱佛腳”等不良心理。據(jù)調(diào)查有相當(dāng)一部分的大學(xué)生缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，抱著“車到山前必有路”的念頭，認(rèn)為自己遲早會(huì)找到工作的，平時(shí)無計(jì)劃，臨時(shí)抱佛腳，有的甚至認(rèn)為“老天爺餓不死瞎家雀兒”，大學(xué)生找不到工作，學(xué)校肯定會(huì)管的，依賴心理強(qiáng)烈。

無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院（三）缺乏積極的生涯規(guī)劃意識(shí)容易產(chǎn)生依賴、從眾和“臨時(shí)抱佛27本課程將要與大家探討：一、什么是生涯規(guī)劃？二、怎樣進(jìn)行生涯規(guī)劃？生涯探索生涯抉擇生涯行動(dòng)無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院本課程將要與大家探討：一、什么是生涯規(guī)劃？無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)28生涯規(guī)劃生涯(Career)：人一生的各種職業(yè)與生活角色及其結(jié)果的綜合（Super）。生涯規(guī)劃（CareerPlanning）:一個(gè)人對(duì)生涯的妥善安排，在這種安排下，個(gè)人能依據(jù)各計(jì)劃要點(diǎn)在短期內(nèi)充分發(fā)揮自我潛能，并運(yùn)用環(huán)境資源達(dá)到各階段的生涯成熟，而最終達(dá)到既定的生涯目標(biāo)。生涯規(guī)劃可以是職業(yè)生涯規(guī)劃，也可以是學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃、休閑生涯規(guī)劃等。職業(yè)生涯規(guī)劃是生涯規(guī)劃是最重要的一類。無錫城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院生涯規(guī)劃生涯(Career)：人一生的各種職業(yè)與生活角色及其29生涯