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文檔簡介

體育鍛煉與衛(wèi)生保健知識體育鍛煉與衛(wèi)生1生活方式、營養(yǎng)與健康()對健康的認(rèn)識健康是指完整的生理、精神和社會適應(yīng)方面的完好狀態(tài)及道德健康。生活方式、營養(yǎng)與健康2健康生理健康心理健康社會適應(yīng)的道德健康良好狀態(tài)健康3今生理健康:是指身體沒有疾病,而且有充足的能量完成各種活動的能力。身體的健康是人整體健康的基礎(chǔ)。今生理健康:是指身體沒有疾病,而且有4↓心理健康:是指人的內(nèi)心世界豐富充實(shí),處世態(tài)度和諧安寧,與周圍環(huán)境保持協(xié)調(diào)。具體的講,心理健康包括兩層含義:其一是自我人格完整,心理平衡,有較好的自控能力,有自知之明,能正確評估自己,及時發(fā)現(xiàn)并克服自己的缺點(diǎn);其二是有正確的人生目標(biāo),能不斷追求和進(jìn)取,對未來充滿信心↓心理健康:是指人的內(nèi)心世界豐富充5體育鍛煉和衛(wèi)生保健常識電子教案課件6體育鍛煉和衛(wèi)生保健常識電子教案課件7體育鍛煉和衛(wèi)生保健常識電子教案課件8體育鍛煉和衛(wèi)生保健常識電子教案課件9體育鍛煉和衛(wèi)生保健常識電子教案課件10體育鍛煉和衛(wèi)生保健常識電子教案課件11體育鍛煉和衛(wèi)生保健常識電子教案課件12體育鍛煉和衛(wèi)生保健常識電子教案課件13體育鍛煉和衛(wèi)生保健常識電子教案課件14體育鍛煉和衛(wèi)生保健常識電子教案課件15體育鍛煉和衛(wèi)生保健常識電子教案課件16體育鍛煉和衛(wèi)生保健常識電子教案課件17體育鍛煉和衛(wèi)生保健常識電子教案課件18體育鍛煉和衛(wèi)生保健常識電子教案課件19體育鍛煉和衛(wèi)生保健常識電子教案課件20體育鍛煉和衛(wèi)生保健常識電子教案課件21體育鍛煉和衛(wèi)生保健常識電子教案課件22體育鍛煉和

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