四年級(jí)體育教案1

體育課堂安全常規(guī)教育周次：第一周課時(shí)：2課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生進(jìn)一步了解體育課的上課要求，養(yǎng)成認(rèn)真上好體育課的習(xí)慣。2、培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮的良好作風(fēng)。教學(xué)重點(diǎn)：了解上體育課的要求。教學(xué)難點(diǎn)：養(yǎng)成上體育課的良好習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程：一、解說(shuō)體育課的課堂常規(guī)：體育課堂常規(guī)，是為了保證體育教學(xué)工作的正常進(jìn)行，對(duì)學(xué)生提出一系列的基本要求，是學(xué)校體育教學(xué)管理的一項(xiàng)重要工作。實(shí)施課堂常規(guī)，不僅有助于建立正常的教學(xué)秩序，嚴(yán)密課的組織，而且對(duì)加強(qiáng)學(xué)生的思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性,建設(shè)精神文明都有十分重要的作用。固特制定如下常規(guī):第一、“二個(gè)制度”:1、“值日生制度”:上體育課,每六人一組,輪流值日一周,值周時(shí),組長(zhǎng)代領(lǐng)下按體育教師的要求,在上課前布置好場(chǎng)地器材,課后整理好好和收回器材。2、“請(qǐng)假制度”:如有事有病必須請(qǐng)假,并填好請(qǐng)假單。第二、“不準(zhǔn)”:不準(zhǔn)曠課,遲到,早退;不準(zhǔn)穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋，不準(zhǔn)戴帽子、頭巾和手套、不準(zhǔn)佩戴徽章和攜帶小刀、不準(zhǔn)擅自離開(kāi)課堂、不準(zhǔn)橫穿跑道,投擲區(qū)、不準(zhǔn)擅自動(dòng)用體育器材、不準(zhǔn)做危險(xiǎn)動(dòng)作、不準(zhǔn)做與練習(xí)無(wú)關(guān)的事。第三、課前常規(guī):1、體育委員上課前應(yīng)主動(dòng)與任課教師聯(lián)系，明確課的內(nèi)容與要求，教師要了解有無(wú)見(jiàn)習(xí)生。2、體育教師應(yīng)組織指導(dǎo)學(xué)生或親自動(dòng)手，及時(shí)布置和檢查場(chǎng)地，準(zhǔn)備教具，一切準(zhǔn)備工作應(yīng)在課前準(zhǔn)備就緒。3、學(xué)生因?。òㄅ伲?、傷，不能上課時(shí)，課前應(yīng)主動(dòng)向體育教師說(shuō)明情況。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同情況，布置他們隨堂見(jiàn)習(xí)或參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。見(jiàn)習(xí)生在見(jiàn)習(xí)時(shí)不得聊天，復(fù)習(xí)功課或離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。4、教師檢查和整理好自己的服裝儀表后，應(yīng)提前到達(dá)規(guī)定的集合地點(diǎn)等候上課。第四、課堂常規(guī):1、準(zhǔn)時(shí)集合上課：上課鈴響后，由體育委員及時(shí)在指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，檢查上課人數(shù)。2、上課禮節(jié)：體育委員整好隊(duì)伍，下達(dá)“立正”口令，然后向教師報(bào)告上課人數(shù)，隨后師生相互問(wèn)好。教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要求，遲到學(xué)生向教師報(bào)告，說(shuō)明原因，經(jīng)教師允許后方可入列。3、上課服裝：學(xué)生上體育課時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服和球鞋，不準(zhǔn)穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋，不準(zhǔn)戴帽子、頭巾和手套、不準(zhǔn)佩戴徽章和攜帶小刀等。4、每次上課教師必須嚴(yán)格點(diǎn)名制度。學(xué)生不得遲到早退和曠課，全學(xué)期中，缺課1/3以上時(shí)間者不予評(píng)定成績(jī)。遲到、早退超過(guò)15分鐘，作曠課論處。5、上課時(shí)，學(xué)生必須自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律，注意安全，愛(ài)護(hù)器材，服從教師及小組長(zhǎng)的指揮，努力完成各項(xiàng)練習(xí)任務(wù)，學(xué)生在課堂中不得嬉笑打鬧。不經(jīng)教師允許不得擅自離開(kāi)課堂，否則作曠課論處。6、課結(jié)束前，教師要集合全班學(xué)生，對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)評(píng)比，指出優(yōu)缺點(diǎn)，提出課后練習(xí)要求，宣布下次課內(nèi)容，布置學(xué)生課后整理場(chǎng)地和歸還器材。7、下課時(shí)教師離隊(duì)前向?qū)W生告別“同學(xué)們?cè)僖?jiàn)”，學(xué)生立正齊聲回答“老師再見(jiàn)”！二、課間游戲：看動(dòng)作猜成語(yǔ)三、下課時(shí)間第二周課時(shí)2課時(shí)教學(xué)內(nèi)容1、素質(zhì)練習(xí)2、擺臂練習(xí)和高抬腿練習(xí)教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道高抬腿的定義及練習(xí)方法。能力目標(biāo)：90%以上的學(xué)生能跟隨老師高抬腿，和連續(xù)單腳跳情意目標(biāo)：學(xué)生練習(xí)積極性高，方法得當(dāng)。并樂(lè)意接受教師的指導(dǎo)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容手段及組織教法練習(xí)時(shí)間練習(xí)次數(shù)熱身與興趣一、課堂常規(guī)1、體育委員，整隊(duì)報(bào)數(shù)。2、師生問(wèn)好。3、宣布本節(jié)課內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。4、安全教育并安排見(jiàn)習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)男女生各成一路縱隊(duì)繞球場(chǎng)的指定線慢跑。徒手操頭部、肩部、腰部、膝關(guān)節(jié)、手腕踝關(guān)節(jié)深蹲起。（4X8拍）一、成四列橫隊(duì)集合。組織如圖一：☆（圖一）集合要求：快齊靜教法：1、帶頭領(lǐng)跑、集體跑、變換速度跑。2、講解法、糾錯(cuò)法。要求：（1）成2路縱隊(duì)（2）間隔適中，保持隊(duì)形3′10′4×8拍教學(xué)教學(xué)內(nèi)容手段及組織教法時(shí)間練習(xí)掌握與形成游戲比賽：丹頂鶴過(guò)河男女30米跑接力(分成人數(shù)均等的三小組，左邊女生右邊男生。單足跳過(guò)去接力，先完成先勝。）素質(zhì)練習(xí)高抬腿練習(xí)。原地高抬腿30SX2組行進(jìn)間高抬腿25m來(lái)回2次組織：如圖（一）教師講解游戲規(guī)則與要求◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)分組練習(xí)法糾錯(cuò)練習(xí)法要求：教師示范到位糾正規(guī)范學(xué)生動(dòng)作保持上身挺直的情況下，兩腿交替抬至水平12′10′回味與放松放松活動(dòng)：肢體放松活動(dòng)1、組織學(xué)生成體操隊(duì)形散開(kāi)。教法：講解示范法，糾錯(cuò)法要求：動(dòng)作到位、協(xié)調(diào)，自然大方。2、布置課后作業(yè)，安排學(xué)生收器材。5′時(shí)間第三周課時(shí)2課時(shí)教學(xué)內(nèi)容不同姿勢(shì)的前滾翻教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生知道前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)和該技術(shù)動(dòng)作的基本練習(xí)方法。2、技能目標(biāo)：90%以上的學(xué)生前滾翻時(shí)能做到團(tuán)身滾動(dòng)、控制好平衡，能夠較標(biāo)準(zhǔn)的完成前滾翻的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的滾翻能力。3、身心健康：通過(guò)本課學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心的發(fā)展，在學(xué)習(xí)中充分展示自我，提高自信心和意志品質(zhì)，親身體會(huì)成功的快樂(lè)。4、社會(huì)適應(yīng)：在活動(dòng)中，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。課的重點(diǎn)、難點(diǎn)1、重點(diǎn)：滾動(dòng)圓滑，直線滾動(dòng)。2、難點(diǎn)：蹬地有力，頭后部著墊。課的部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間組織教法及教學(xué)措施開(kāi)始部分提高學(xué)生的注意力和大腦皮層興奮達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。一、常規(guī)1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好。3、提出本課教學(xué)內(nèi)容與要求。4、安排見(jiàn)習(xí)生。1分鐘1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分充分活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)。為下一個(gè)階段學(xué)習(xí)內(nèi)容做好充分的準(zhǔn)備。激趣階段：游戲（貪吃蛇）創(chuàng)設(shè)情境，把學(xué)生分為人數(shù)相等的四組，從第一位同學(xué)開(kāi)始以S形路線穿行本組隊(duì)員空擋，當(dāng)穿過(guò)第二位同學(xué)后，第二位同學(xué)尾隨其后，以此類推，以每組最后一個(gè)同學(xué)達(dá)到原點(diǎn)為止，最先完成的組為獲勝組。8分鐘教師講解示范貪吃蛇游戲?qū)W生自主參加貪吃蛇比賽游戲要求：精神飽滿，隊(duì)形整齊，遵守游戲規(guī)則。四列橫隊(duì)：基本部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間組織教法及教學(xué)措施給學(xué)生提供創(chuàng)新學(xué)習(xí)的空間增強(qiáng)學(xué)生的自尊心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生掌握一門技能。1、前滾翻動(dòng)作方法：由蹲立開(kāi)始，兩手撐地，重心前移至兩手上，同時(shí)兩腳用力蹬地，提臀、屈臂、低頭含胸，順勢(shì)經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動(dòng)，上體及時(shí)跟進(jìn)，手抱小腿成蹲立（團(tuán)身）。2、技術(shù)要點(diǎn)：（1）、兩腳蹬地，提臀，同時(shí)低頭屈臂。（2）、前翻順勢(shì)經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動(dòng)。（3）、及時(shí)跟上體，迅速抱腿成蹲立。3、動(dòng)作規(guī)格：蹬地用力，瞬間腿要伸直，滾動(dòng)圓滑。4、保護(hù)幫助：保護(hù)者位于練習(xí)者體側(cè)，外側(cè)腿單膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滾翻時(shí)推手，助其完成。教學(xué)步驟：一、原地蹲撐、屈臂、低頭、團(tuán)身、手抱小腿前后滾動(dòng)練習(xí)。。三、在幫助與保護(hù)下做完整的前滾翻練習(xí)。（5-8次）20分鐘鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，使學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)充滿興趣，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。一、游戲：穿越火線（障礙接力）（1）教師按順序擺好體操墊、呼啦圈等形成障礙跑場(chǎng)地。（2）每?jī)申?duì)一組做迎面接力組織如下圖所示：8分鐘1、分配場(chǎng)地，組織學(xué)生練習(xí)。（1）把學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊(duì)，兩隊(duì)一組，從同一側(cè)開(kāi)始，以最先合作兩隊(duì)最后一名同學(xué)完成為勝利。（2）輸了的一組同學(xué)送還器材結(jié)束部分全身心放松，愉悅身心。1、放松運(yùn)動(dòng)。2、小結(jié)講評(píng)。3、小組長(zhǎng)收回器材，師生再見(jiàn)。3分鐘在教師帶領(lǐng)下做放運(yùn)動(dòng)。對(duì)本次課進(jìn)行總結(jié)，并提出要求及期望。安排小組長(zhǎng)收拾器材。組織隊(duì)形：要求：全身心放松。周次第四周課時(shí)2課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1.通過(guò)學(xué)習(xí)初步掌握控制球的動(dòng)作方法。2.通過(guò)反復(fù)練習(xí)使學(xué)生初步能控制球。3.培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈的精神。場(chǎng)地器材1.場(chǎng)地：一個(gè)足球場(chǎng)；2.器材：10個(gè)四號(hào)足球；教學(xué)內(nèi)容五人制小足球練習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：對(duì)球的控制能力。難點(diǎn)：保持身體平衡。順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)組織與方法開(kāi)始部分31.激發(fā)學(xué)生熱情。2.做好課前準(zhǔn)備，集中注意力。課堂常規(guī)：1.體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)。2.教師宣布教學(xué)內(nèi)容1.課前檢查。2.提出學(xué)習(xí)目標(biāo)，導(dǎo)入主題?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢鵁嵘聿糠?01.活動(dòng)身體達(dá)到熱身效果。2.營(yíng)造愉快的課堂氣氛。1.熱身跑300米2.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：上、下肢拉伸運(yùn)動(dòng)。1.帶領(lǐng)學(xué)生慢跑300米。2.教師領(lǐng)學(xué)生做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。在20×20的范圍內(nèi)進(jìn)行有球熱身（球性練習(xí)）教學(xué)部分12掌握控制球的動(dòng)作方法。足球球性練習(xí)1.踩球2.撥球1.教師示范、講解動(dòng)作方法。2.先分解再連貫。組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形拓展部分10使學(xué)生能夠較熟練的控制球。游戲：迎面?zhèn)鹘忧?.方法：分四組進(jìn)行，兩組相對(duì)而站，中間隔一定距離，然后進(jìn)行傳球游戲。2.規(guī)則：傳球的同時(shí)該學(xué)生迅速跑到對(duì)面隊(duì)伍背后，直到所有人都傳球結(jié)束。1.教師講解游戲方法和規(guī)則。2.教師做示范動(dòng)作。3.組織學(xué)生游戲?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢M織：分成四個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)結(jié)束部分5身心放松，調(diào)節(jié)情緒，團(tuán)隊(duì)意識(shí)教育。1.小跑步放松。2.肢體放松。3.師生評(píng)價(jià)下課。1.小結(jié)，團(tuán)隊(duì)意識(shí)教育。2.師生評(píng)價(jià)。3.宣布下課?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢艽蔚诹?課時(shí)內(nèi)容障礙跑重難點(diǎn)重點(diǎn)：跑動(dòng)中安全地通過(guò)幾種障礙難點(diǎn)：掌握跑動(dòng)中怎樣安全的巧過(guò)障礙的方法教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能識(shí)記過(guò)障礙物的幾種具體方法，在快速跑跳過(guò)程中手腳并用較順利地穿越障礙；2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力等體能；3、能在同伴的鼓勵(lì)下克服過(guò)障礙時(shí)的恐懼心理，在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭(zhēng)先。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間強(qiáng)度組織形式及安全措施準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)指定集合地點(diǎn)，向?qū)W生問(wèn)好檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。體委整隊(duì)集合向教師問(wèn)好！見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課。1四列橫隊(duì)1、熱身鼓我上、我上、我上上上金蘋果教師語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生參與練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生積極創(chuàng)新，改變出多種玩法。1、跟著老師認(rèn)真的模仿敲鼓練習(xí)。2、自主創(chuàng)新新花樣；合作做游戲。3到5小*******************************************************@圖1基本部分2、慢跑繞過(guò)障礙2、講解與示范游戲的方法與要求，強(qiáng)調(diào)能安全的繞過(guò)同伴。2、明確游戲方法與要求，積極投入競(jìng)爭(zhēng)與比快。3到5中3、快速跑過(guò)障礙4、組織學(xué)生練習(xí)隊(duì)列與隊(duì)形，講解快速跑（跳）過(guò)障礙的方法與要求。4、積極參與隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，認(rèn)真聽(tīng)講，聽(tīng)到信號(hào)后，魚(yú)貫跑（跳）過(guò)障礙，并從無(wú)障礙區(qū)快跑返回。3到5中五路縱隊(duì)練習(xí)，如圖3跑過(guò)或者跳過(guò)障礙。圖34、跨越障礙游戲：老狼，老狼幾點(diǎn)種？6、組織學(xué)生玩游戲，靈活的轉(zhuǎn)變到新創(chuàng)的游戲中，讓學(xué)生在游戲中跨越障礙，生成自己過(guò)障礙的方法。遵守游戲的規(guī)則，與老師一起做游戲，積極配合老師，注意安全。5到8中大圖4散點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)安全游戲，避免，安全的跨過(guò)障礙?；静糠?、擺障礙講解并組織學(xué)生分成五個(gè)組，在指定的路線上擺好2到3個(gè)障礙。團(tuán)結(jié)合作，快速的用鞋盒擺好2到3個(gè)障礙。3中擺障礙物的形式：1、跑（跳）過(guò)障礙物（如圖3）2、繞過(guò)障礙物（如圖5）3、跨過(guò)障礙物（如圖6）4、鉆過(guò)障礙物（如圖7）6、接力比賽：30米內(nèi)過(guò)2-3個(gè)障礙。組織學(xué)生做30米內(nèi)過(guò)2-3個(gè)障礙游戲。比一比，那組快。迅速過(guò)障礙與下一個(gè)同學(xué)傳遞鞋盒回到隊(duì)尾。10到12大組織：同第3個(gè)環(huán)節(jié)強(qiáng)調(diào)：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過(guò)障礙。結(jié)束部分7、寫字游戲放松；總結(jié)評(píng)議本課；下課。組織學(xué)生做游戲放松；同時(shí)教師總結(jié)評(píng)議本課。收還器材，向?qū)W生再見(jiàn)。學(xué)生一邊做寫字游戲，一邊走，一邊放松。使身心得到恢復(fù)；同時(shí)聽(tīng)教師總結(jié)和評(píng)議，自評(píng)與互評(píng)。歸還器材，向老師再見(jiàn)。3到5小組織：一邊走，一邊寫字，一邊放松。圖形：散點(diǎn)時(shí)間第七周課時(shí)2課時(shí)教學(xué)內(nèi)容技巧：前滾翻成蹲撐教學(xué)目標(biāo)1..學(xué)生知道前滾的動(dòng)作要領(lǐng)，并了解32步集體舞練習(xí)方法。2.學(xué)生能初步掌握前滾翻動(dòng)作，能做到滾翻圓滑成直線。3..培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)遵守規(guī)則的竟?fàn)幰庾R(shí)，增強(qiáng)樂(lè)感，提高審美觀念教學(xué)重點(diǎn)蹲撐，前滾翻成蹲立教學(xué)難點(diǎn)滾翻圓滑成直線結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求時(shí)間準(zhǔn)備部分基本部分一.常規(guī)二.游戲找朋友三.徒手操1.頭部運(yùn)動(dòng)2.上肢運(yùn)動(dòng)3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4.全身運(yùn)動(dòng)5.跳躍運(yùn)動(dòng)6.整理運(yùn)動(dòng)一.前滾翻要領(lǐng)：兩腳蹬地，后腦、肩、背、臀、腿依次著地，迅速團(tuán)身滾翻起。三.游戲向左向右轉(zhuǎn)走整理放松二.小結(jié)1.教師檢查常規(guī)聽(tīng)取體育委員檢查匯報(bào)人數(shù)2.師生問(wèn)好3.布置本次課任務(wù)4.安排見(jiàn)習(xí)生5.講解練習(xí)要求及規(guī)則并指揮學(xué)生游戲6.領(lǐng)做徒手操1.講解示范動(dòng)作2.“球”、“正方體”實(shí)物示范滾動(dòng)，并要求學(xué)生積極回答問(wèn)題。3.學(xué)生練習(xí)指導(dǎo)。1.講解示范動(dòng)作。2.教師帶領(lǐng)學(xué)生練3.集中講評(píng)，提出注意事項(xiàng)。4.教師口令提示，并音樂(lè)伴奏練習(xí)。1.領(lǐng)做放松操2.聽(tīng)取學(xué)生自我評(píng)估與總結(jié)3.教師總結(jié)4布置學(xué)生歸還器材5.師生再見(jiàn)1.體育委員整隊(duì)檢查匯報(bào)人數(shù)2.師生問(wèn)好3.認(rèn)真聽(tīng)講4.集體參與游戲活動(dòng)5.隨教師集體做徒手操1.認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)觀察2.認(rèn)真思考積極回答3.分小組練習(xí)4.接受教師指導(dǎo)1.仔細(xì)觀察認(rèn)真聽(tīng)講，模仿動(dòng)作練習(xí)2按要求慢節(jié)拍練習(xí)。3聽(tīng)口令練習(xí)。4聽(tīng)音樂(lè)口令提示練習(xí)。5音樂(lè)伴奏，兩手可任意擺動(dòng)練習(xí)。1.隨教師做操2.分小組總結(jié)集中上報(bào)3.認(rèn)真聽(tīng)講隊(duì)列：四列橫隊(duì)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲要求：認(rèn)真練習(xí)，服從指揮，活動(dòng)充分組織形式：要求：練習(xí)認(rèn)真，注意安全，團(tuán)結(jié)協(xié)作隊(duì)列：XXXXXXXXXXXXXXXX要求：練習(xí)認(rèn)真，節(jié)奏明快，活動(dòng)積極隊(duì)列：四列橫隊(duì)要求：放松充分、調(diào)整呼吸2分5分28分5分時(shí)間第八周課時(shí)2課時(shí)內(nèi)容1、原地單手肩上投籃2、游戲——拋秧擲準(zhǔn)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道原地單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)。2、技能目標(biāo)：85%左右的學(xué)生掌握原地單手肩上投籃動(dòng)作技術(shù)，35%左右學(xué)生在投籃時(shí)上下肢協(xié)調(diào)配合用力。通過(guò)小游戲提高學(xué)生手臂力量。3、情感目標(biāo)：學(xué)生練習(xí)積極，并樂(lè)意接受老師和同學(xué)指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生間的互幫互助、自我展示、相互評(píng)價(jià)能力。重點(diǎn)雙手持球手臂的形態(tài)，出手時(shí)手臂和肘關(guān)節(jié)的動(dòng)作難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)配合用力及手對(duì)球的控制掌握能力過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)體育委員整隊(duì)報(bào)數(shù)師生問(wèn)好安排見(jiàn)習(xí)生宣布本課的內(nèi)容熱身活動(dòng)繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈游戲——傳球接力游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，排頭從胯下向后傳球給下一位同學(xué)，一直傳到排尾，排尾再?gòu)念^頂向前傳球給前一位同學(xué)，排尾在傳完球后跑到排頭前面，球傳到從排尾跑上來(lái)的同學(xué)，在從胯下往后傳。以此類推，一直到排頭在成為排頭。1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材2、宣布本課內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生3、組織學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng)，觀察學(xué)生練習(xí)4、教師講解游戲的方法及規(guī)則并組織學(xué)生進(jìn)行游戲示范5、組織學(xué)生進(jìn)行比賽6、在比賽過(guò)程中強(qiáng)調(diào)比賽紀(jì)律7、教師總結(jié)在游戲中同學(xué)們的表現(xiàn)1、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)隊(duì)形：快，靜，齊2、學(xué)生按隊(duì)形跑整齊3、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲方法，規(guī)則4、學(xué)生積極參與，進(jìn)行比賽。5、嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則6、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講5準(zhǔn)備部分四、準(zhǔn)備活動(dòng)1、頭部運(yùn)動(dòng)4*8拍2、肩部拉伸4*8拍3、手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4*8拍8、教師調(diào)整隊(duì)伍，成體操隊(duì)形散開(kāi)，準(zhǔn)備進(jìn)行熱身9、先示范準(zhǔn)備活動(dòng)，在帶領(lǐng)同學(xué)做準(zhǔn)備活動(dòng)7、成體操隊(duì)形散開(kāi)，做到快、靜、齊8、看教師的動(dòng)作示范，認(rèn)真的做準(zhǔn)備活動(dòng)9、學(xué)生積極配合，動(dòng)作迅速5基本部分一、籃球——原地單手肩上投籃1、動(dòng)作方法：（如圖1，以右手為例）兩腳前后或左右開(kāi)立，膝關(guān)節(jié)微屈，五指自然分開(kāi)，指根以上持球，肘關(guān)節(jié)朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投籃時(shí)，蹬地展體，右臂向前上方抬肘伸臂，壓腕撥球。圖一動(dòng)作要點(diǎn)：持球正確，上下肢協(xié)調(diào)用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。教師講解、示范原地單手肩上投籃動(dòng)作及注意點(diǎn)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)①徒手原地模仿練習(xí)②持球原地投籃模仿練習(xí)：兩人一組一球，相距4—5米模仿練習(xí)。③每人一球，籃下近距離投籃練習(xí)認(rèn)真觀看教師的動(dòng)作示范，根據(jù)示范動(dòng)作思考怎樣能做好該動(dòng)作2、學(xué)生按照要求跟隨教師進(jìn)行集體模仿練習(xí)組織隊(duì)形：學(xué)生兩人一球，前后排學(xué)生面對(duì)面站立，一人做投籃練習(xí)，一人看隊(duì)友的動(dòng)作，指出錯(cuò)誤，并接球。25基本部分易犯錯(cuò)誤：①肘關(guān)節(jié)外張②手指手腕無(wú)下壓撥球動(dòng)作游戲——投籃比賽游戲方法：以半個(gè)籃球場(chǎng)為場(chǎng)地，距中線10米處放一個(gè)標(biāo)志物。學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，每組一個(gè)球，一半學(xué)生站在中線，一半學(xué)生站在罰球線處。2、傳球位置必須在標(biāo)志物處3、投中一次籃減去5秒時(shí)間。4、犯規(guī)一次加上5秒時(shí)間。教師組織隊(duì)伍，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作教師語(yǔ)言提示易犯錯(cuò)誤，監(jiān)督練習(xí)8、教師循環(huán)指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤教師講解游戲的方法及規(guī)則并組織學(xué)生進(jìn)行游戲示范組織學(xué)生進(jìn)行比賽4、學(xué)生留意聽(tīng)老師的提示，改正錯(cuò)誤動(dòng)作組織隊(duì)形：學(xué)生圍繞老師站立學(xué)生自由練習(xí)3分鐘（強(qiáng)調(diào)：糾正錯(cuò)誤動(dòng)作）學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲方法，規(guī)則8、學(xué)生積極參與，進(jìn)行比賽。9、嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則25結(jié)束部分1、整隊(duì)放松練習(xí)2、課堂小結(jié)3、收回器材4、師生再見(jiàn)1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)2.總結(jié)本堂課，肯定學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的努力3.組織歸還器材1、充分做好放松練習(xí)2、學(xué)生列隊(duì)聽(tīng)講，討論交流3、協(xié)作老師收回器材5周次第九周課時(shí)2課時(shí)內(nèi)容1、跳高2、素質(zhì)練習(xí)：發(fā)展跳躍能力教學(xué)目標(biāo)1、說(shuō)出跨越式跳高過(guò)竿動(dòng)作要領(lǐng)，多數(shù)同學(xué)在過(guò)竿時(shí)能做出擺動(dòng)腿移髖動(dòng)作，部分同學(xué)能完成落地時(shí)身體側(cè)對(duì)竿動(dòng)作。2、掌握鍛煉方法；發(fā)展跳躍能力和身體的靈敏、協(xié)調(diào)能力。3、樂(lè)于多次重復(fù)練習(xí)具，并通過(guò)與同伴的合作交流，培養(yǎng)合作能力及克服困難、挑戰(zhàn)新目標(biāo)的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)：擺動(dòng)腿過(guò)竿后內(nèi)旋并下壓難點(diǎn)：轉(zhuǎn)髖順序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間次數(shù)準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)4、安排見(jiàn)習(xí)生5、障礙跑跑6、準(zhǔn)備操手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)1、指定集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受學(xué)生體委報(bào)告，師生問(wèn)好2、宣布本課教學(xué)內(nèi)容3、帶領(lǐng)學(xué)生繞運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行障礙跑4、示范、適時(shí)講解、領(lǐng)做準(zhǔn)備操操1、在指定地點(diǎn)集合，體育委員檢查人數(shù)，向老師報(bào)告xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo△★2、整隊(duì)快靜齊，注意聽(tīng)講3、跟隨教師成一路縱隊(duì)進(jìn)行障礙跑4、看示范，集體模仿練習(xí)，動(dòng)作舒展大方10分鐘1基本部分一、跨越式跳高輔助性練習(xí)：1、原地單雙足、交叉跳2、模仿兩腿依次過(guò)竿練習(xí)3、過(guò)竹竿學(xué)習(xí)過(guò)竿動(dòng)作：動(dòng)作要點(diǎn)：擺動(dòng)腿直腿擺動(dòng)，擺動(dòng)腿和兩臂同時(shí)快速有力地向前上方擺起，帶動(dòng)肩、髖向前上方移動(dòng)。轉(zhuǎn)髖，擺動(dòng)腿內(nèi)旋下壓，起跳腿積極向上，助跑采用側(cè)面直線助跑，左側(cè)助跑者右腿為起跳腿，左腿為擺動(dòng)腿，右側(cè)助跑則相反。助跑應(yīng)逐漸加速，起跳時(shí)用起跳腳全腳掌著地，擺動(dòng)腿稍屈膝積極向前上方擺起，當(dāng)擺過(guò)橫桿后，向桿下內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，兩臂下垂。過(guò)桿時(shí)，軀干向橫方向側(cè)倒并向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，兩臂上舉，同時(shí)起跳腿迅速向上高抬，完成跨越動(dòng)作。過(guò)桿后，身體側(cè)對(duì)橫桿，用擺動(dòng)腿先落地，接著起跳腿落地，稍有緩沖。1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)并巡視輔導(dǎo)，適時(shí)反饋2、教師講解示范并引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。3、提問(wèn)：怎樣過(guò)竿才能做到臀部不坐竿？4、小組討論，教師點(diǎn)評(píng)。5、教師講解竿上動(dòng)作。6、教師示范跨越式跳高過(guò)竿的完整動(dòng)作。進(jìn)一步明確技術(shù)概念7、引導(dǎo)學(xué)生按技能分組，自選高度練習(xí)8、安排各組優(yōu)秀者展示點(diǎn)評(píng)9、激勵(lì)學(xué)生沖擊已有高度，發(fā)揮潛能1、出示“素質(zhì)練習(xí)菜單”提示學(xué)練要求2、控制練習(xí)過(guò)程，巡視指導(dǎo)、評(píng)點(diǎn)1、學(xué)生進(jìn)行輔助性練習(xí)。2、學(xué)生做過(guò)竿練習(xí)。3、結(jié)合教師指導(dǎo)，體會(huì)移髖動(dòng)作。4、同學(xué)之間相互指導(dǎo)，評(píng)價(jià)。5、進(jìn)行3-5步助跑、起跳過(guò)竿練習(xí)6、學(xué)生逐步升級(jí)，動(dòng)態(tài)分組7、學(xué)生示范8、小組評(píng)價(jià)學(xué)生完成竿上動(dòng)作情況9、自選高度練習(xí)，發(fā)揮潛能，勇于向高度挑戰(zhàn)。練習(xí)中隨時(shí)整理墊子，注意安全。音伴練習(xí)，渲染氣氛1、學(xué)生從若干菜單中自選練習(xí)形式2、學(xué)生合作進(jìn)行練習(xí)5分17分鐘8分若干次結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)3、歸還器材師4、生再見(jiàn)1、講解并示范動(dòng)作，師生同練。2、師生共同小結(jié)本課學(xué)練情況。3、布置歸還器材。4、師生再見(jiàn)1、教師引導(dǎo)下，放松、愉悅身心。2、聯(lián)系自己，分析討論，鞏固知識(shí)技能。3、助收回器材4、師生再見(jiàn)。5分1次歸還器材海綿包3塊、小墊子6塊竹竿1根、跨欄架20個(gè)時(shí)間第十周課時(shí)2課時(shí)課題名稱足球—腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)了解足球的起源與發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)足球的興趣。2、通過(guò)本次課，使學(xué)生基本掌握足球腳內(nèi)側(cè)傳球的動(dòng)作要領(lǐng)。3、在學(xué)練中磨練意志品質(zhì)，提升集體配合意識(shí)，增強(qiáng)自信心。4、通過(guò)練習(xí)體驗(yàn)樂(lè)趣、表達(dá)情感，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流合作，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神。

教學(xué)重點(diǎn)腳內(nèi)側(cè)傳球動(dòng)作協(xié)調(diào)用力的方法。

教學(xué)難點(diǎn)正確的運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)于練習(xí)和比賽當(dāng)中。教學(xué)場(chǎng)地：教學(xué)器材：學(xué)校足球場(chǎng)

足球12個(gè)

跨欄架6個(gè)標(biāo)志物8—12個(gè)

階段教師主導(dǎo)學(xué)生主體組織、方法及目的目標(biāo)教學(xué)常規(guī)一.集合、考勤。二.師生問(wèn)好，宣布上課內(nèi)容、目標(biāo)及學(xué)練要求。三.檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。1.集合要快、靜、齊。2.體育委員整隊(duì)并向教師報(bào)告人數(shù)。3.見(jiàn)習(xí)生隨堂觀摩，協(xié)助教師教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂組織紀(jì)律活躍情緒、啟發(fā)興趣一、慢跑結(jié)合足球操（4x8拍）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)弓步壓腿、仆步壓腿、活動(dòng)膝、踝關(guān)節(jié)二、趣味熱身游戲“保齡球”：教師講解游戲方法、規(guī)則1、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球，轉(zhuǎn)化興趣（認(rèn)識(shí)）。①腳內(nèi)側(cè)踢球：1.認(rèn)真聽(tīng)教師講解練習(xí)方法及要求。2.在教師的口令下統(tǒng)一進(jìn)行。3.積極思考，積極參與，避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。1.認(rèn)真聽(tīng)教師講解游戲方法及規(guī)則。2.積極參與到游戲中。

1、學(xué)生進(jìn)行游戲“保齡球”比賽的基礎(chǔ)上，修改規(guī)則，采用腳踢“保齡球”1、學(xué)生成兩列縱隊(duì)圍成圈進(jìn)行熱身練習(xí)。目的：收心引趣活動(dòng)一目的：制造困難，轉(zhuǎn)化興趣如圖所示：腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作：養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)前熱身的良好習(xí)慣調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)技能的興趣

保持情緒、合作探究

②腳內(nèi)側(cè)停球：面對(duì)來(lái)球，腳型同踢球動(dòng)作，觸球的中上部，做引球后拉動(dòng)作。2、練習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球，點(diǎn)撥指導(dǎo)（再體驗(yàn)）?？偨Y(jié)出腳內(nèi)側(cè)踢球的優(yōu)點(diǎn)，2、練習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)（1）、由小組長(zhǎng)用腳固定住球，其他組員依次模仿腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作踢球，但不允許使球移動(dòng)?。?）、各組學(xué)生分站在欄架兩側(cè)利用腳內(nèi)側(cè)踢球穿過(guò)欄架練習(xí)，距離由近到遠(yuǎn)！

組織形式:→∏←→∏←→∏←→∏←活動(dòng)二目的：學(xué)習(xí)方法，掌握技能

自主、合作練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作、掌握動(dòng)作要領(lǐng)

激發(fā)潛能、培養(yǎng)興趣射門比賽（探究）：教師利用正確的腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行傳球比準(zhǔn)練習(xí)，針對(duì)進(jìn)球比較多的組和學(xué)生一起探討腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)。學(xué)生學(xué)習(xí)了腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)后，教師利用射門比賽結(jié)合正確的腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)方法進(jìn)行傳球比準(zhǔn)練習(xí)，針對(duì)進(jìn)球比較多的組和學(xué)生一起探討腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)。組織形式：∏←∏←∏←目的：運(yùn)用技能，精益求精培養(yǎng)積極參與的態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)生自信心。感受合作互助并取得勝利的快樂(lè)。總結(jié)評(píng)價(jià)、課后延伸一.集合整隊(duì)。二.放松活動(dòng)。三.教師小結(jié),學(xué)生相互學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)。四.師生再見(jiàn),回收器材。1.在教師語(yǔ)言引導(dǎo)，音樂(lè)伴奏下進(jìn)行放松。2.積極參與相互學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)。3.禮儀，協(xié)助教師歸還器材。

放松活動(dòng)

（5分鐘）培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)后放松的良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣周次第十一周課時(shí)2課時(shí)內(nèi)容籃球球性練習(xí)目標(biāo)學(xué)生能記住單、雙手持球的方法，知道運(yùn)球時(shí)應(yīng)五指自然分開(kāi)以手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，同時(shí)抬頭看前方。90％的學(xué)生能模仿教師的動(dòng)作做熟悉球性的練習(xí)，80％的學(xué)生能做原地高，低運(yùn)球和變方向運(yùn)球，有抬頭看前方的意識(shí)程序內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷一課堂常規(guī)1、教師接受體委報(bào)告出勤狀況。2、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容。3、檢查服裝，處理見(jiàn)習(xí)同學(xué)。4、教師參與學(xué)生的活動(dòng)：1、體委集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

2、師生問(wèn)好，了解本課內(nèi)容。

3、見(jiàn)習(xí)生出列，接受教師安排。

4、各小組在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下練習(xí)，二嘗試性比賽1、將學(xué)生分成兩組，每組5人，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己對(duì)籃球比賽的理解進(jìn)行嘗試性比賽。

2、教師根據(jù)學(xué)生比賽時(shí)的體驗(yàn)，提出以下問(wèn)題：

A、你做的動(dòng)作適用嗎？

B、有同學(xué)違反規(guī)則嗎？

C、你打球的水平有沒(méi)有得到發(fā)揮？為什么？

3、教師根據(jù)同學(xué)們的回答，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到籃是一項(xiàng)集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。掌握一定的籃球基本動(dòng)作和基礎(chǔ)配合是非常必要?；@球比賽有規(guī)則的限制，參加者要有規(guī)則意識(shí)等。1、體育小組長(zhǎng)組織比賽，學(xué)生自覺(jué)參與比賽。

2、學(xué)生根據(jù)自己打球時(shí)的體驗(yàn)，積極回答以教師的問(wèn)題。

3、通過(guò)討論，學(xué)生明白籃球基本動(dòng)作的重要性。5~7分鐘練習(xí)密度30%三熟悉球性練習(xí)1、雙手拋接球練習(xí)。

組織：

兩人一球，定時(shí)更換，聽(tīng)口令集體練習(xí)。教法：

拋接不同高度的球，接球時(shí)盡量不看手。

2、單手投接球練習(xí)。

組織：同上

教法：投球高度由低到高，逐步加大難度。

3、示范拋球擊掌動(dòng)作要領(lǐng)。

組織：同上。

教法：讓學(xué)生在走動(dòng)中練習(xí)。

4、水平指撥球練習(xí)。

組織：每人一球，定時(shí)比次數(shù)。

教法：進(jìn)行不同頻度、不同手臂間距的練習(xí)。1、雙手拋接球練習(xí)：

2、單手拋接球練習(xí)：3、拋球擊掌練習(xí)：

4、水平指撥球練習(xí)：四放松

結(jié)束1、讓學(xué)生自由分組進(jìn)行熟悉的練習(xí)。

2、總結(jié)

3、歸還器材

4、下課1、學(xué)生可在熟悉球性的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)造練習(xí)，并向其他同學(xué)展示。

2、找出自己的不足。

3、協(xié)助教師歸還器材。

4、下課周次第十二周課時(shí)2課時(shí)內(nèi)容1、跳小繩；2、游戲教學(xué)目標(biāo)學(xué)生能夠積極參與課堂的各項(xiàng)活動(dòng)，從中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。了解并掌握跳繩的一些基本玩法及創(chuàng)新玩法，80~90%以上的學(xué)生對(duì)跳繩會(huì)三種以上的玩法。通過(guò)本節(jié)課多項(xiàng)內(nèi)容的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、速度、靈敏等多項(xiàng)身體素質(zhì)。4、在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，在合作、創(chuàng)新的過(guò)程中體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。5、通過(guò)本節(jié)課的練習(xí)，讓每一個(gè)學(xué)生都能夠體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)的力量，在活動(dòng)中能與同伴合理分配角色，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神。重難教學(xué)重點(diǎn)：搖跳協(xié)調(diào)教學(xué)難點(diǎn)：創(chuàng)編花樣跳繩程序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)意圖準(zhǔn)備部分4分鐘1、

教學(xué)常規(guī)2、

繩操第一節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)第二節(jié)：肩胸運(yùn)動(dòng)第三節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第四節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)1、師生問(wèn)好，用手中的繩子引出學(xué)習(xí)的主題“玩繩”并通過(guò)情景展開(kāi)；2、教師示范并喊口令。1、四列橫隊(duì)，人手一條短繩；2、在教師帶領(lǐng)下做繩操。組織：四列橫隊(duì)利用繩操活動(dòng)身體，并有效激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。主熱身5分1、激趣游戲：小蝌蚪抓尾巴。1、教師用生動(dòng)的語(yǔ)言導(dǎo)入：“小蝌蚪長(zhǎng)出了尾巴，伙伴們都很好奇，想摸一摸同伴的尾巴”2、講解方法并示范，和學(xué)生一起做游戲；3、組織多人“抓尾巴”比賽1、兩人自由組合“抓尾巴”2、多人互相“抓尾巴”。組織：學(xué)生散點(diǎn)練習(xí)營(yíng)造一種歡快的教學(xué)情景，讓繩子融入到情景教學(xué)中，學(xué)生在游戲中提高躲閃能力，調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，順利進(jìn)行主教材的教學(xué)?；静糠?7分鐘1、小蝌蚪學(xué)本領(lǐng)：各種跳繩練習(xí)（1）并腿雙腳跳（2）花樣玩繩先創(chuàng)編單人玩法后創(chuàng)編雙人玩法學(xué)習(xí)重點(diǎn)與難點(diǎn)：積極創(chuàng)編花樣玩繩發(fā)揮想象力，對(duì)比較有代表性方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。2、游戲:“青蛙”跳“荷葉”（1）擺“荷葉”（2）跳“荷葉”先練習(xí)，后進(jìn)行接力比賽1、教師用生動(dòng)的言語(yǔ)導(dǎo)入：“小蝌蚪慢慢成長(zhǎng)了長(zhǎng)出了小腿，我們一起來(lái)學(xué)跳的本領(lǐng)”！2、個(gè)別展示，指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作；3、引出各種花樣玩法；4、肯定新玩法并及時(shí)表?yè)P(yáng)表演，并要求學(xué)生一起體驗(yàn)。5、啟發(fā)雙人玩法。6、組織表演或適當(dāng)比賽7、用生動(dòng)的語(yǔ)言導(dǎo)入：“小蝌蚪變成了青蛙，并利用手中的繩子擺成荷葉進(jìn)行跳躍”，講解擺“荷葉”的方法和注意事項(xiàng)。8、組織練習(xí)連續(xù)跳9、個(gè)別組展示并講解示范接力比賽的方法。10、要求拉大“荷葉”距離并組織比賽1、全體展示并腿單搖跳繩。2、集體練習(xí)鞏固動(dòng)作；3、花樣跳繩創(chuàng)造單人各種玩法。4、展示并一起學(xué)習(xí)新玩法，重點(diǎn)練習(xí)2—3種5、積極創(chuàng)編雙人玩法；6、展示并學(xué)習(xí)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)兩種。7、集體合作擺“荷葉”8、青蛙在“荷葉”上歡快連續(xù)跳躍9、接力比賽，力爭(zhēng)上游。10、參加比賽，遵守比賽規(guī)則。組織：＊＊＊＊|○○○○|＊＊＊＊|○○○○|＊＊＊＊|○○○○|＊＊＊＊|○○○○|繼續(xù)采用情景式教學(xué)，通過(guò)玩繩發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)欲望，體現(xiàn)以學(xué)生為主，教師為主導(dǎo)的理念，發(fā)展跳躍能力和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)，使大部分學(xué)生能掌握3-5種的玩繩方法。延伸情節(jié)，充分利用情景手段，激發(fā)興趣，通過(guò)比賽使氣氛更活躍，結(jié)合跳、跑發(fā)展綜合能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。結(jié)束部分4分1、合作游戲：拼圖2、小結(jié)本課3、課外作業(yè)：和家長(zhǎng)一起玩繩鍛煉身體4、宣布下課，師生道別1、教師講解奧運(yùn)五環(huán)含義。2、組織學(xué)生，積極合作3、贊美作品4、總結(jié)和表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)。1、體現(xiàn)合作能力；2、開(kāi)心地一起觀看其他組的作品；3、生圍在教師旁邊組織：學(xué)生散點(diǎn)進(jìn)行拼圖。讓學(xué)生在拼圖游戲中體會(huì)合作的樂(lè)趣，放松身心，拓展課外作業(yè)，和家長(zhǎng)一起玩繩。場(chǎng)地器材每位學(xué)生一根短繩。周次十三周課時(shí)2課時(shí)內(nèi)容投擲：實(shí)心球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解斜拋運(yùn)動(dòng)的基本特征、力量與技術(shù)在投擲項(xiàng)目中作用和地位、雙手正面投擲實(shí)心球的用力順序。技能目標(biāo)：能自下而上依次進(jìn)行發(fā)力投擲，用力協(xié)調(diào)，鞭打動(dòng)作做到放松、快速，出手角度較合理；提高腹肌、上下肢等力量。情感目標(biāo)：提高合作意識(shí)，加強(qiáng)責(zé)任感，樹(shù)立自信與自尊。教學(xué)重難點(diǎn)本課重點(diǎn)：1.依次發(fā)力順序2.出手角度本課難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力部分課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、強(qiáng)調(diào)安全。2、提示小組長(zhǎng)任務(wù)1．師生問(wèn)好。2．宣布課的內(nèi)容。3．檢查服裝。4．安排見(jiàn)習(xí)生。向老師問(wèn)好。認(rèn)真聽(tīng)講。集合隊(duì)形：四列橫隊(duì)14準(zhǔn)備部分一、熱身5′組隊(duì)繞場(chǎng)慢跑二、準(zhǔn)備活動(dòng)操1、頭部運(yùn)動(dòng)，2、肩部運(yùn)動(dòng)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)1．提出組隊(duì)慢跑的要求。2．組織學(xué)生集體練習(xí)。3．參加學(xué)生活動(dòng)。1．認(rèn)真觀察。2．口號(hào)響亮1．仔細(xì)觀察。2．認(rèn)真模仿練習(xí)。3．合作練習(xí)主動(dòng)積極1．二路縱隊(duì)2．集體練習(xí)組織：四列橫隊(duì)散開(kāi)練習(xí)。600米2′22′12′基本部分一、實(shí)心球20′原地正面雙手前擲實(shí)心球1．嘗試練習(xí)2．直腿坐姿：解決快揮臂、快壓腕、快拔指素質(zhì)練習(xí)1、俯臥撐20個(gè)2、收腹跳1．嘗試練習(xí)，教師完整示范，師生探討。教師問(wèn)：為什么老師擲的遠(yuǎn)？術(shù)倒序教學(xué)。3．提出合理投擲角度問(wèn)題，要求學(xué)生實(shí)踐中尋找。4．說(shuō)明如何進(jìn)行自我檢測(cè)和評(píng)價(jià)。1．看師生投擲示范，探討力量與技術(shù)的作用與地位問(wèn)題。2．直腿坐姿：揮臂互擲練習(xí)、自我測(cè)試。3．并腿跪姿：收腹接同上練習(xí)、自我測(cè)試。1．組織：四列橫隊(duì)2．坐姿。2次8次1′2′2′結(jié)束部分′一、放松操：快快抖起來(lái)二、小結(jié)、點(diǎn)評(píng)。三、布置課外作業(yè)，四、回收器材五、宣布下課。1．示范放松方法。2．組織學(xué)生合作放松，互相抖動(dòng)，握握手，說(shuō)一聲，同學(xué)，你辛苦了。3．學(xué)生點(diǎn)評(píng)。1．認(rèn)真觀察。2．進(jìn)行抖動(dòng)放松。3．回憶動(dòng)作要點(diǎn)，把新問(wèn)題，帶出課堂。組織：集體放松。隊(duì)形：四列橫隊(duì)散開(kāi)。自主放松次數(shù)不限2′場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)1塊排球20只預(yù)計(jì)平均心率120次/分鐘預(yù)計(jì)練習(xí)密度43%時(shí)間第十四周課時(shí)2課時(shí)內(nèi)容1.跪跳起2.“陽(yáng)光伙伴”學(xué)習(xí)目標(biāo)1.85%的學(xué)生能夠掌握跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng)，完成基本動(dòng)作。2.通過(guò)教學(xué)與游戲發(fā)展學(xué)生下肢腰腹力量，及身體的協(xié)調(diào)，靈敏性。3.培養(yǎng)學(xué)生相互合作，積極體驗(yàn)，勇于克服困難，勇敢頑強(qiáng)的良好意識(shí)。教學(xué)內(nèi)容及要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間一．教學(xué)常規(guī)隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)要求：動(dòng)作正確整齊，注意力集中，精神飽滿。1.觀察學(xué)生的站隊(duì)的情況2.問(wèn)侯語(yǔ)“同學(xué)們好！”3.介紹本節(jié)課的內(nèi)容4.安排見(jiàn)習(xí)生5.提示動(dòng)作與要求并發(fā)口令1.成四列橫隊(duì)集合2.體委清點(diǎn)人數(shù)3.師生問(wèn)好4.了解本次課的內(nèi)容5.聽(tīng)口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)3分鐘二．準(zhǔn)備部分1綢帶操2.小游戲：抓“尾巴”要求：動(dòng)作到位，遵守規(guī)則1.提示動(dòng)作領(lǐng)做2.師生互動(dòng)交換口令3.將學(xué)生分為兩人一組，講解游戲規(guī)則4.提示動(dòng)作要領(lǐng)，組織游戲1.四列橫隊(duì)以體操隊(duì)形散開(kāi)2.按要求認(rèn)真做操3.與教師互動(dòng)4.2人一組，進(jìn)行互抓游戲5分鐘三．基本部分1）1.“潮起潮落”身體協(xié)調(diào)擺臂2.跪坐墊上，抬膝壓腳背3.跪坐墊上，面對(duì)目標(biāo)，提膝向前騰起4.2人一組，相互幫助體驗(yàn)完成動(dòng)作。5.針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異形成互幫互助學(xué)習(xí)及雙人拓展學(xué)習(xí)重難點(diǎn)：擺臂與身體的協(xié)調(diào)，腳面和小腿用力壓墊，積極提膝，收腿起立2）素質(zhì)練習(xí)俯臥“背起”3）游戲：“陽(yáng)光伙伴“方法：分組將綢布綁在兩人或四人相鄰的腳踝上，聽(tīng)到口令后，迅速跑向終點(diǎn)，用時(shí)短隊(duì)為勝。規(guī)則：1.發(fā)令后方可開(kāi)始。2.中途帶散獲摔倒，在原地繼續(xù)。1.安排學(xué)生跪坐在墊上，將手中相鄰的綢布相連2.創(chuàng)設(shè)情景，提示學(xué)生用身體和綢布的協(xié)調(diào)，營(yíng)造潮起與潮落的場(chǎng)景，體會(huì)前后擺臂與身體起落的協(xié)調(diào)。3.設(shè)疑：兩人合作如何將綢布卷進(jìn)膝下？4.請(qǐng)學(xué)生示范動(dòng)作方法。5.觀察巡視練習(xí)，提示動(dòng)作要領(lǐng)6.示范跪坐在墊上提膝向前騰起動(dòng)作。7.講解動(dòng)作要領(lǐng)，組織小組練習(xí)。8.觀察巡視并提示不同的評(píng)價(jià)方法。9.組織優(yōu)生展示10.組織學(xué)生嘗試“跪坐在地面上，如何跳起？11.請(qǐng)優(yōu)生展示，總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。12.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行互幫互助及拓展練習(xí)13.觀察，引導(dǎo)并組織學(xué)生練習(xí)。14．請(qǐng)學(xué)生示范并講解動(dòng)作1.學(xué)習(xí)并體會(huì)潮起潮落的擺臂與身體動(dòng)作2.與同學(xué)合作完成動(dòng)作場(chǎng)景3.積極思考問(wèn)題4.2人一組進(jìn)行體驗(yàn)動(dòng)作練習(xí)5.相互評(píng)價(jià)，繼續(xù)練習(xí)6.自我展示7.看師示范提膝的動(dòng)作，聽(tīng)動(dòng)作要領(lǐng)8.嘗試練習(xí)并評(píng)價(jià)9.認(rèn)真思考問(wèn)題，進(jìn)行嘗試實(shí)踐練習(xí)10.優(yōu)生自我展示11.兩人一組進(jìn)行練習(xí)12.進(jìn)行拓展練習(xí)13．進(jìn)行相互練習(xí)，2組。14．認(rèn)真聽(tīng)清比賽方法。15.二人—四人一組進(jìn)行合作練習(xí)16．進(jìn)行比賽。20分鐘10分鐘四．結(jié)束部分一．總結(jié)，評(píng)價(jià)二．下課1.表?yè)P(yáng)學(xué)生合作精神，激勵(lì)繼續(xù)努力。2.總結(jié)本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。3.宣布下課。1.集合，聽(tīng)教師總結(jié)學(xué)會(huì)激勵(lì)。2.評(píng)價(jià)本節(jié)課的滿意度。3.收還器材。4.師生再見(jiàn)2分鐘時(shí)間第十五周課時(shí)2課時(shí)教材各種姿勢(shì)起跑教學(xué)目標(biāo)1、體驗(yàn)快速起跑的方法，由站、坐、臥等姿勢(shì)的起跑，初步認(rèn)識(shí)自然站立式起跑。2、發(fā)展靈敏速度，80%的學(xué)生聽(tīng)到口令能迅速起動(dòng)向前跑出。3、培養(yǎng)學(xué)生跑的興趣，樹(shù)立“我能行”的學(xué)習(xí)自信心。4、建立互幫互助意識(shí)，逐步養(yǎng)成尊重和欣賞他人的好習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)二、游戲1、課堂常規(guī)體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生相互問(wèn)好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。2．組織學(xué)生熱身小游戲：大魚(yú)網(wǎng)講解游戲規(guī)則3、準(zhǔn)備活動(dòng)：熱身操①頭部運(yùn)動(dòng)、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)②體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)③膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)④手腕腳腕運(yùn)動(dòng)。61、全班成4列橫隊(duì)集合，要求做到“快、靜、齊”2、熱身游戲3、熱身操隊(duì)形散開(kāi)，要求充分熱身?；静糠只静糠纸Y(jié)束部分一、激趣誘導(dǎo)二、學(xué)練站立式起跑一、游戲：趣味接力二、回收器材一、體驗(yàn)各種姿勢(shì)起跑1、不同的起跑姿勢(shì)起動(dòng)，向指定的目標(biāo)快速跑出。A站立位：模仿摩托車起跑B蹲位：模仿小青蛙起跑C單腳位：模仿老鷹起跑D坐位：模仿小和尚打坐起跑E反跪位：反跪位起跑F臥位：模仿睡覺(jué)2、學(xué)生創(chuàng)想起跑姿勢(shì)。二、學(xué)練站立式起跑1、教師引出并介紹站立式起跑，學(xué)生初步學(xué)習(xí)站立式起跑2、初步學(xué)練站立式起跑：當(dāng)聽(tīng)到“預(yù)備”時(shí)，站到起跑線后，兩腳前后自然開(kāi)立，前腳靠近起跑線，上體稍前傾，兩腿微曲，聽(tīng)到“跑”的信號(hào)后，迅速向前跑出。重點(diǎn)：迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)難點(diǎn)：注意力高度集中3、模仿動(dòng)物爬行，促進(jìn)上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展。4、集體練習(xí)，巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，小組展示。1、教師講解游戲方法、規(guī)則及要求。2、裁判勝負(fù)。1、整理放松活動(dòng)，音樂(lè)“七色光”。2、總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。3、伴隨音樂(lè)跟老師練習(xí)徒手操，放松肢體、放松精神。4、宣布下課。10’15’41、教師示范、學(xué)生為模仿，積極參與各種起跑練習(xí)。體驗(yàn)不同姿勢(shì)的起跑。要求，啟動(dòng)快速，開(kāi)動(dòng)腦筋，勝不驕敗不餒。2、學(xué)生創(chuàng)想不同的姿勢(shì)，個(gè)別學(xué)生示范，教師評(píng)價(jià)，集體學(xué)練。最后集體用自己的創(chuàng)作的起跑姿勢(shì)練習(xí)。3、教師引導(dǎo)，學(xué)生根據(jù)親自體驗(yàn)提煉：沒(méi)有工具借助時(shí)，站立式起跑最有利于迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。4、學(xué)生觀察老師的示范，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，積極思考。1、為隊(duì)員加油、鼓勁。1、放松練習(xí)：隨著音樂(lè)跟老師讓自己放松下來(lái)。2、說(shuō)一說(shuō)這節(jié)課你的收獲。3、師生再見(jiàn)，歸還體育器材。時(shí)間第十六周課時(shí)2課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、多種反應(yīng)跑練習(xí)2、25米X2往返曲線跑教學(xué)目標(biāo)1．體驗(yàn)各種反應(yīng)跑，提高走和跑的能力，發(fā)展下肢力量。2．通過(guò)25米X2往返曲線跑接力賽，發(fā)展跑步速度。3．培養(yǎng)學(xué)生思維和創(chuàng)造能力，加強(qiáng)同伴間友好交往與合作的意識(shí)。重點(diǎn)：對(duì)身體重心的控制難點(diǎn)：轉(zhuǎn)彎時(shí)的身體內(nèi)傾部分教學(xué)內(nèi)容及要求組織教法次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始部分課堂常規(guī)1，體育委員集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，教師檢查服裝2.師生問(wèn)好3.宣布本課內(nèi)容、學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求4.安排見(jiàn)習(xí)生要求：精神飽滿，集合動(dòng)作迅速，服裝合要求。教師口令，講解。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，明白本課任務(wù)和要求。12小準(zhǔn)備部分熱身跑（沿跑道兩圈）口令練習(xí)（報(bào)數(shù)）原地轉(zhuǎn)法練習(xí)（向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)）教法：教師口令指揮，言語(yǔ)提醒。先集體進(jìn)行，再分組進(jìn)行，最后再集體練習(xí)一遍16小基本部分反應(yīng)跑練習(xí)：轉(zhuǎn)身跑蹲下起立轉(zhuǎn)身跑原地高抬腿跑2、25米×2往返曲線跑1、轉(zhuǎn)身跑：背對(duì)跑出放向，注意力集中，當(dāng)聽(tīng)到哨音時(shí)，快速轉(zhuǎn)身加速跑出，距離為20米2、蹲下起立轉(zhuǎn)身跑：背對(duì)跑出放向，注意力集中，當(dāng)聽(tīng)到哨音時(shí)，快速起立轉(zhuǎn)身加速跑出，距離為20米3、原地高抬腿跑：原地高抬腿，當(dāng)聽(tīng)到哨音之后，加速跑出，距離20米1、組織學(xué)生繞過(guò)標(biāo)志物慢跑，體會(huì)圓形跑身體姿勢(shì)和動(dòng)作技術(shù)；2、組織學(xué)生分組繞過(guò)兩個(gè)標(biāo)志物，完成8字跑練習(xí)，讓學(xué)生講講怎樣才能跑得快；3、老師及時(shí)指出正確的動(dòng)作和方法，讓學(xué)生再一次練習(xí)；4、學(xué)生分成4組進(jìn)行接力游戲和比賽；5、師生共同點(diǎn)評(píng)，表?yè)P(yáng)先進(jìn)并小結(jié)。111133313中中中大結(jié)束部分1.放松練習(xí)，放松腿部肌肉群。2.小結(jié)講評(píng)3.點(diǎn)收器材4.師生再見(jiàn)1、教師引導(dǎo)學(xué)生放松練習(xí)2、總結(jié)評(píng)價(jià)，小結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)3、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)14小場(chǎng)地器材標(biāo)志物16個(gè)課的預(yù)計(jì)平均脈搏120—125次/分練習(xí)密度50—45運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷脈搏曲線圖脈搏次數(shù)160脈搏次數(shù)160150140130120110100805101530時(shí)間時(shí)間第十七周課時(shí)2課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)跨越式跳高；游戲十字接力教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)習(xí)跨越式跳高技術(shù)，掌握單腿起跳，雙腿依次過(guò)桿的技術(shù)動(dòng)作方法。2、通過(guò)練習(xí)探究、體驗(yàn)、了解助跑起跳的動(dòng)作，提高發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏性，提高彈跳力。3、在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生間互相合作的意識(shí)，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)精神。教學(xué)重點(diǎn)：助跑輕松自然，起跳有力。教學(xué)難點(diǎn)：起跳向上、過(guò)竿要協(xié)調(diào)性。教學(xué)環(huán)節(jié)與內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖開(kāi)始準(zhǔn)備部分：準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好3、宣布本課的內(nèi)容和目標(biāo)要求4、安排見(jiàn)習(xí)生二、游戲“十字接力比賽”三、活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)部位（壓腿、膝、踝、、、等）專門性準(zhǔn)備活動(dòng)教師觀察學(xué)生情況。宣布本課上課內(nèi)容并提出安全要求。1、教師講解游戲名稱和方法。游戲方法：將游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，在圈內(nèi)成單行站在十字線上，各自面向圈外的起跑線。各排頭手持接力棒站在起跑線后。組織者發(fā)令后，各隊(duì)第一人按逆時(shí)針?lè)较虮寂芤蝗Γ麝?duì)第二人在第一人跑本隊(duì)起跑線時(shí)，即站到起跑線后等待接棒。第一人將棒交給第二人后，自己站在本隊(duì)隊(duì)尾。依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。2、游戲規(guī)則及要求3、教師示范游戲的方法。4、學(xué)生比賽5、表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)組織：成四列橫隊(duì)排列要求：集隊(duì)做到快、靜、齊。組織：如圖隊(duì)形游戲規(guī)則及要求：1、跑時(shí)不得跨進(jìn)圓圈或踏圓圈線；2、接力棒如掉在地上，必須拾起再跑。不許拋棒；3、超越別人時(shí)，必須從外側(cè)（右邊）繞過(guò)，不得推人、撞人；4、完成遞棒后，必須迅速離開(kāi)跑道，不得妨礙別人。隊(duì)形：各路縱隊(duì)為一組做活動(dòng)關(guān)節(jié)練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性通過(guò)十字接力游戲的練習(xí)，鞏固彎道跑和學(xué)習(xí)傳接棒的方法，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)互相合作的精神。積極參與練習(xí)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)?；静糠只静糠忠?、學(xué)習(xí)跨越式跳高設(shè)疑：跳高姿勢(shì)一共有幾種？教師展示四種跳高的動(dòng)作方法，那一種更輕松自然？1、教師講解、示范各種輔助練習(xí)的方法（1）原地兩腿擺動(dòng)練習(xí)。（2）上一步起跳直腿擺動(dòng)跨跳練習(xí)。2、走三步助跑起跳過(guò)皮筋3、教師講解：先過(guò)的腿叫擺動(dòng)腿，另一腿叫起跳腿。二、跨越式跳高重點(diǎn)：助跑輕松自然，起跳有力。難點(diǎn)：起跳向上、過(guò)竿要協(xié)調(diào)性?？缭绞?、剪式、滾式、潛式（一種俯臥式）、俯臥式、背越式六種姿勢(shì)1、教師講解示范動(dòng)作。2、教師口令指揮。3、教師邊觀察，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)。4、教師示范三步助跑起跳過(guò)繩的動(dòng)作。5、提出要求。6、教師巡視指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生并及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。7、教師評(píng)價(jià)。8、學(xué)生比賽9、表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)1、認(rèn)真聽(tīng)教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、聽(tīng)口令練習(xí)，體驗(yàn)原地兩腿擺動(dòng)練習(xí)。（2-3次）3、學(xué)生進(jìn)行上一步起跳直腿擺動(dòng)跨跳練習(xí)。（2-3次）4、學(xué)生分組練習(xí)。5、學(xué)生展示。（1）互觀、互學(xué)。（2）開(kāi)動(dòng)腦筋，看誰(shuí)跳的動(dòng)作協(xié)調(diào)、正確。6、學(xué)生根據(jù)自己的水平，選擇合適的高度練習(xí)，組內(nèi)評(píng)價(jià)。7、練習(xí)時(shí)同伴間要互相督促。要求：1、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。2、有秩序地進(jìn)行練習(xí)。3、注意安全。8、各組優(yōu)秀學(xué)生展示。利用觀察，體驗(yàn)找到技術(shù)要點(diǎn)跨越式跳高口訣：（助跑自然輕松要快，后步?。黄鹛饶_跟后前掌，迅蹬伸；身過(guò)桿，落擺腿，屈緩沖。）不怕困難，勇敢頑強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生互相合作學(xué)習(xí)共同進(jìn)步的習(xí)慣結(jié)束部分組織學(xué)生整理放松；小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況。布置部分學(xué)生歸還器材。師生再見(jiàn)。1、教師領(lǐng)做整理放松活動(dòng)2、相互交流，相互評(píng)比，與教師同評(píng)。3、歸還器材。4、親切地與教師道別。放松學(xué)生心情愉悅身心周次第十八周課時(shí)2課時(shí)內(nèi)容投擲：實(shí)心球：原地正面雙手前擲實(shí)心球教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解斜拋運(yùn)動(dòng)的基本特征、力量與技術(shù)在投擲項(xiàng)目中作用和地位、雙手正面投擲實(shí)心球的用力順序。2、技能目標(biāo)：能自下而上依次進(jìn)行發(fā)力投擲，用力協(xié)調(diào)，鞭打動(dòng)作做到放松、快速，出手角度較合理；提高腹肌、上下肢等力量。3、情感目標(biāo)：提高合作意識(shí)，加強(qiáng)責(zé)任感，樹(shù)立自信與自尊。教學(xué)重難點(diǎn)本課重點(diǎn)：1.依次發(fā)力順序2.出手角度本課難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力部分課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、強(qiáng)調(diào)安全。2、提示小組長(zhǎng)任務(wù)1．師生問(wèn)好。2．宣布課的內(nèi)容。3．檢查服裝。1、向老師問(wèn)好2、認(rèn)真聽(tīng)講。集合隊(duì)形：四列橫隊(duì)14準(zhǔn)備部分一、熱身5′組隊(duì)繞場(chǎng)慢跑二、準(zhǔn)備活動(dòng)操1、頭部運(yùn)動(dòng)，2、肩部運(yùn)動(dòng)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)1．提出組隊(duì)慢跑的要求。2．組織學(xué)生集體練習(xí)。3．參加學(xué)生活動(dòng)。1．認(rèn)真觀察。2．口號(hào)響亮1．仔細(xì)觀察。2．認(rèn)真模仿練習(xí)。3．