體育教案資料

體育教案五柳莊小學(xué)六年級小籃球?qū)W習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中掌握多種運球和傳球技能。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：小籃球

學(xué)習(xí)步驟：

帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運動一、自主活動、活躍情緒

教師活動：教師講解分組要求和活動要求，協(xié)調(diào)學(xué)生的分組并參與學(xué)生的游戲。

學(xué)生活動：學(xué)生自主結(jié)合2----6人一組，利用籃球進行游戲或活動。

組

織：2---6人一組，自由分散在籃球場。

二、合作探究、掌握技能

重

點：傳接球時上下肢的協(xié)調(diào)動作。

難

點：傳接球時兩人間的默契配合。

教師活動：提出分組要求和活動要求，組織學(xué)生分小組練習(xí)，巡回指導(dǎo)，及時點評，加以鼓勵。

學(xué)生活動：1、自主分小組，通過相互觀察、幫助進行各種運球練習(xí)，并通過相互的協(xié)商進行多種形式的運球練習(xí)，通過互動合作的練習(xí)熟練運球技能。

2、組織各小組展示1---2種本小組最得意的練習(xí)形式，通過相互的了解，進行取長補短地練習(xí)。

教師活動：提出分組要求，巡回指導(dǎo)，及時示范糾錯。

學(xué)生活動：1、兩人一組，一位男生帶領(lǐng)一位女生進行胸前傳接球練習(xí)，利用男生的動作優(yōu)勢來帶領(lǐng)女生練習(xí)。

2、小組擴大，6---8人一組，學(xué)生小組商討傳球練習(xí)的形式，利用多種形式進行傳球，體驗同伴間的相互配合和傳球時的上下肢協(xié)調(diào)用力動作。

3、分小組展示，相互學(xué)習(xí)、積極交流（以你覺得他們一組什么地方最好進行點評）組

織：自由分散自主組織（確保小組活動有安全距離）

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動：鼓勵、提示，協(xié)助游戲。

學(xué)生活動：1、小組商討、利用籃球，借助所掌握的技能創(chuàng)編一個游戲，并親身體驗游戲的樂趣。

2、游戲表演、展示，評選最佳創(chuàng)思小組、最善于合作小組、技能嫻熟小組，每個小組評出進步最大的組員、合作最好的伙伴。

組

織：自由分散，形式自主

跳長繩學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動中尊重與關(guān)愛運動能力弱的同伴。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長繩

學(xué)習(xí)步驟：

帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運動一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

。2、講解跳長繩的動作要領(lǐng)。學(xué)生活動：1、認真了解分組練習(xí)的要求，提高團隊意識。

2、分成三個小組進行練習(xí)，體驗跳長繩的跑動路線和跳繩動作，做到跟得上，跳得穩(wěn)，跑得快。

3、積極參加小組的比賽，爭取好成績，并在比賽中表現(xiàn)出良好的互助風(fēng)氣。

4、積極交流，表達自己的學(xué)習(xí)感受。

跳長繩比賽學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動中發(fā)展耐力素質(zhì)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長繩比賽

學(xué)習(xí)步驟：

帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運動一、游戲激趣，活躍身心

教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、講解比賽規(guī)則

二、合作跳長繩，感受練習(xí)的持久性

教師活動：1、講解分組練習(xí)的要求，組織學(xué)生分組，輪流指導(dǎo)

2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。

學(xué)生活動：1、按老師要求分成三組，體驗不斷增加人數(shù)同時跳長繩，每個學(xué)生都要體驗不同的進入順序和配合時的節(jié)奏控制。

2、一組一組展示，用自己覺得最好的方式展示，展示一小組最多的時候能進入共同跳繩的人數(shù)。每個小組三次機會。

3、和老師一起參與評價。跳短繩學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動中尊重與關(guān)愛運動能力弱的同伴。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩

學(xué)習(xí)步驟：

帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運動一、分組活動，充分準(zhǔn)備

教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生分組跳長繩。

3、組織學(xué)生自己做柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動：1、在老師的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

2、在小組長的帶領(lǐng)下進行準(zhǔn)備活動。

3、自己進行柔韌練習(xí)，充分活動。

二、磨練意志，認真考核

教師活動：1、講解考核方法和評分標(biāo)準(zhǔn)。

2、組織學(xué)生分組考核。

3、記錄考核成績，進行講評。

學(xué)生活動：1、認真了解考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)。

2、三人一組進行考核，努力爭取好成績。

3、記錄考核成績，了解班級整體考核情況。

合作跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲活動中體驗與伙伴合作的方法，掌握合作跑的要領(lǐng)，發(fā)展跑的能力，培養(yǎng)探索精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容：合作跑學(xué)習(xí)步驟：帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運動一、體驗游戲、學(xué)會合作教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練2、組織學(xué)生分組游戲，巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動：1、學(xué)習(xí)隊列：向右轉(zhuǎn)走，初步體驗小組協(xié)同一致的重要性。二、小組探究，熟練技能1、引導(dǎo)學(xué)生嘗試兩人三足跑游戲，并組織學(xué)生進行比賽。2、在老師的引導(dǎo)下與小伙伴一起嘗試兩人三足跑，體驗橫隊合作跑的方法。3、在小組長的帶領(lǐng)下嘗試探索不同的合作跑的方法，并積極地參加展示。4、在老師的啟發(fā)下進行放松，積極表達自己的學(xué)習(xí)感受。組織：分組比賽，分散活動。立定跳遠學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)生能積極參加考核活動,努力爭取好成績；培養(yǎng)好

學(xué)上進的精神品質(zhì)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠

學(xué)習(xí)步驟：

帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運動一、情景導(dǎo)入

1.教師講解立定跳遠的方法。

2.組織學(xué)生進行練習(xí)。

3.巡回指導(dǎo)。4.分小組進行比賽。

5、說說自己的感受第一課：介紹羽毛球知識項目：羽毛球教師：周次：課時：課時教學(xué)內(nèi)容1.羽毛球運動的基本知識，羽毛球運動鍛煉方法2.羽毛球運動專項理論教學(xué)任務(wù)1.使學(xué)生了解羽毛球基本的運動知識。2.培養(yǎng)學(xué)生在樹立自信心的同時，培養(yǎng)團隊精神。部分時間內(nèi)

容組織教法備注開始部分2分鐘1．整隊集合2．師生問好3．清點人數(shù)。4．宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊形準(zhǔn)備部分5分鐘1、跑兩圈熱身2、準(zhǔn)備活動（4×8拍）①頭頸運動；②擴胸運動③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥腹背運動⑦弓步壓腿；⑧側(cè)壓腿⑨活動膝關(guān)節(jié)；⑩活動踝腕關(guān)節(jié)組織：全班成四列體操隊形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做部分時間內(nèi)

容組織教法備注基本部分30分鐘羽毛球運動的概況1、羽毛球運動：羽毛球運動是運動員手握球拍在長13.40米，寬：單打是5.18米；雙打是6.10米；中間設(shè)有球網(wǎng)高1.55米，寬6.10米的長方形場地上，以還擊球的方式進行的運動。就單打場地來說，一個運動員實際控制的區(qū)域為30多平方米。也就是說，一個運動員必須在這塊30多平方米的場地上，靠雙腳不停地移動和奔跑，搶到最好位置，然后，以不同的力量、不同的角度迎擊對手。2、羽毛球運動的特點（1）羽毛球是一種全身運動項目（2）運動量可合理調(diào)節(jié)（3）簡便性：①不受場地的限制；②集體、個人皆宜；③不受年齡、性別的限制。3、羽毛球運動規(guī)則簡介：(1)挑選場地或發(fā)球權(quán);(2)局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù);(3)發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán);(4)交換場地;(5)發(fā)球和接發(fā)球(6)單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序;(7)違例:1.發(fā)球時的幾種違例;2.接發(fā)球時的幾種違例;3.擊球時的幾種違例。結(jié)束部分3分鐘集合隊伍、組織學(xué)生進行放松運動；基本隊形課后小結(jié)第二課：正反手握拍法及準(zhǔn)備姿勢項目：羽毛球教師：周次：課時：課時教學(xué)內(nèi)容1、器材介紹2、學(xué)習(xí)正、反手握拍方法3、學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢教學(xué)任務(wù)1、介紹器材規(guī)格2、熟練掌握正、反手握拍方法3、

基本掌握發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢部分時間內(nèi)

容組織教法備注開始部分2分鐘1．整隊集合2．師生問好3．清點人數(shù)。4．宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊形。準(zhǔn)備部分5分鐘1、跑兩圈熱身2、準(zhǔn)備活動（4×8拍）①頭頸運動；②擴胸運動③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥腹背運動⑦弓步壓腿；⑧側(cè)壓腿⑨活動膝關(guān)節(jié)；⑩活動踝腕關(guān)節(jié)組織：全班成四列體操隊形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。部分時間內(nèi)

容組織教法備注基本部分30分鐘1、簡單介紹羽毛球器材規(guī)格①球拍：⑴拍面必須是平的，用拍弦串過拍頭十字交叉或其他形式編織而成。編織的式樣應(yīng)保持一致，尤其是拍面中央的編織密度不得小于其他部分。⑵球拍總長度不超過680毫米，寬度不超過230毫米。⑶拍框為橢圓形，長度250~255毫米。⑷球拍重量為95～120克（不包括穿弦后的重量）。⑸球拍不允許有附加物和突出物，除非是為了防磨損、振動或調(diào)整重心的附加物，并且不允許改變球拍的規(guī)定樣式。②羽毛球：有16根長64毫米的羽毛用線或其它適宜材料固定在球托部，羽毛頂端圍成圓形，直徑58～68毫米。羽毛球重為4.74～5.50克。2、學(xué)習(xí)握拍方法1、熟悉球拍（1分鐘×3組）動作：五指握住拍柄中下部，稍放松，手心和拍柄之間有間隙，以小臂為軸，手腕左右轉(zhuǎn)動帶動球拍轉(zhuǎn)動。2、學(xué)習(xí)羽毛球握拍法①正手握拍（用握拍手手掌同一個朝向的拍面擊球叫正手擊球，使用正手握拍法）動作：握拍時，先用左手拿住拍頸，使拍面和地面垂直，再張開右手，使手的小魚際肌靠在拍柄底托處，虎口對準(zhǔn)拍柄的組織：全班圍站在場地周圍。教法：老師講解。組織：全班成體操隊型散開。組織：全班成體操隊型散開。（同上）教法：教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。難點：手指握拍放松，手腕靈活旋轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)動幅度盡量大。組織：全班在羽毛球半場圍成弧形。教法：教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。難點：①初學(xué)者拿球拍容易緊張，所以握拍力度要適宜，手指肌肉放松，球拍和手心之間有間隙，好像是握住一個雞蛋。②虎口要對準(zhǔn)拍柄內(nèi)側(cè)的小棱邊部分時間內(nèi)

容組織教法備注基本部分側(cè)小棱邊，然后小指、無名指和中指并攏握住拍柄，小指和無名指再拍柄的末端應(yīng)稍緊，負責(zé)不使球拍脫落，食指與中指稍微分開，用食指和拇指輕松地扣住拍柄，形成食指內(nèi)側(cè)、拇指指節(jié)和小魚際肌三點固定拍柄的手型。②反手握拍（用握拍手手背同一個向的拍面擊球叫反手擊球，使用反手握拍法）動作：在正手握拍法的基礎(chǔ)上，拍柄稍向外轉(zhuǎn)，食指回收，拇指第二指節(jié)頂貼在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上，其余四指并攏握住拍柄，手心與拍柄之間應(yīng)有一個明顯的空間。3、

熟悉球性練習(xí)①一人擲球一人接球（2組每人）②顛球練習(xí)4、自由練習(xí)（查看學(xué)生羽毛球水平）3、學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢發(fā)球站位和準(zhǔn)備姿勢：左腳在前（腳尖對網(wǎng)），右腳在后，兩腳同肩寬，上身自然伸直，身體重心放在右腳上，成左肩斜對球網(wǎng)的姿勢。右手握拍向右后方側(cè)舉，肘部稍曲。左手用拇指、食指、中指夾持羽毛球的中間部位，舉在身體右前方，然后放球揮拍。兩眼注視對方準(zhǔn)備接球的動向；發(fā)反手球時，站在靠近前發(fā)球線的位置，兩腳開列，面朝球網(wǎng)，雙手持球和球拍在同一高度。接發(fā)球站位和準(zhǔn)備姿勢：站在右發(fā)球區(qū)靠近中線的位置；在左發(fā)球區(qū)則站在中間的位置。這樣站的主要是防備對方直接進攻反手部位。一般左腳前右腳后，雙腳微屈，收腹含胸，身體重心放在前腳上，后腳腳跟稍抬起。身體半側(cè)向球網(wǎng)，球拍舉在身前，雙眼注視對方。③球拍在手中要靈活，能利用手指隨意旋轉(zhuǎn)球拍，有利于形成不同的擊球拍面，擊打出各種飛行路線的球，特別是反手擊球。組織：同上。教法：教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。難點：①初學(xué)者拿球拍容易緊張，所以握拍力度要適宜，手指肌肉放松，球拍和手心之間有間隙，好像是握住一個雞蛋。②虎口要對準(zhǔn)拍柄內(nèi)側(cè)的小棱邊。③球拍在手中要靈活，能利用手指隨意旋轉(zhuǎn)球拍，有利于形成不同的擊球拍面，擊打出各種飛行路線的球，特別是反手擊球。組織：兩人一組，相向站立，相距2米。15～20球一組。教法：①甲學(xué)生持球向乙學(xué)生拋擲，乙用手拿住來球。②甲學(xué)生持球向乙學(xué)生拋擲，乙盡量躲避來球。要求：擲球人要不停的變換拋擲方向，熟練后可以擴大范圍，還可以加入拋球的假動作。組織：成體操隊形站立，間距拉開。教法：手握拍，把球放在球拍上，手腕運動輕輕地向上顛球。要求：動手腕而不要動手臂，讓球直上直、下，盡量不要落地。注意握拍手動多不要變化，腳步移動，不停地調(diào)整自己和球的位置。組織：分散到每個場地練習(xí)。教法：教師在場地輪流查看。要求：自由練習(xí)并遵守課堂紀(jì)律。組織：全班成體操隊形散開。（同上）教法：教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。要求：老師帶領(lǐng)學(xué)生做部分時間內(nèi)

容組織教法備注結(jié)束部分3分鐘1、

放松運動2、

課堂小結(jié)，提出表揚和批評3、

布置課后練習(xí)4、

組織學(xué)生歸還器材組織：全班成體操隊形，老師講評。課后小結(jié)第三課：正手發(fā)高球項目：羽毛球教師：周次：課時：課時教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)正、反手握拍法2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠球3、反手發(fā)網(wǎng)前球教學(xué)任務(wù)1、熟練掌握正、反手握拍方法2、掌握正手發(fā)高遠球3、掌握反手發(fā)網(wǎng)前球部分時間內(nèi)

容組織教法備注開始部分2分鐘1．整隊集合2．師生問好3．清點人數(shù)。4．宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊形。準(zhǔn)備部分5分鐘1、跑兩圈熱身2、準(zhǔn)備活動（4×8拍）①頭頸運動；②擴胸運動③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥腹背運動⑦弓步壓腿；⑧側(cè)壓腿⑨活動膝關(guān)節(jié)；⑩活動踝腕關(guān)節(jié)組織：全班成四列體操隊形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。部分時間內(nèi)

容組織教法備注基本部分30分鐘1、復(fù)習(xí)握拍姿勢2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠球動作：發(fā)高遠球時，在左手放開球使之下落時，身體轉(zhuǎn)動，右手轉(zhuǎn)拍由上臂帶動前臂，自右后方沿身體向前左上方揮動。當(dāng)球落到右臂向前下方伸直能夠接觸到球的剎那，緊握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方發(fā)力擊球。然后順勢向左上方揮動緩沖。3、練習(xí)正手發(fā)后場高遠球組織：全班成體操隊型散開。要求：①手掌肌肉放松，球拍和手心之間要有間隙。②拇指和食指之間的虎口要對準(zhǔn)拍柄內(nèi)的小棱邊，如果在握拍狀態(tài)中將球拍拔出，手指的形狀應(yīng)該是V字型。③握拍位置是在拍柄的中間，過分靠上或靠下都不對。組織：全班同學(xué)站成兩列，老師在中間講解示范。教學(xué)步驟：1、先示范后講解，邊示范邊講解；2、徒手模仿練習(xí)，用多球進行練習(xí)，體會動作。難點：①揮拍時要用腰的轉(zhuǎn)動帶動手臂和球拍，而不光靠手臂揮動。②整個動作以肩為支撐點，手臂大幅度擺動。③擊球瞬間手腕要轉(zhuǎn)動而不是彎曲，同時要有加速發(fā)力的動作。④揮拍時（持拍手）左臂肘部貼住身體，有利于揮拍動作的流暢。⑤揮拍路線是自右后經(jīng)右前下再向左上方劃弧，而不是橫掃。組織：分散到場地上進行練習(xí)。教法：老師巡視每個場地并糾正錯誤。要求：按照正確技術(shù)動作認真練習(xí)。部分時間內(nèi)

容組織教法備注結(jié)束部分3分鐘1、放松運動；2、課堂小結(jié)，提出表揚和批評；3、組織學(xué)生歸還器材組織：全班成體操隊形，老師講評。課后小結(jié)第四課：學(xué)習(xí)正手擊高球項目：羽毛球教師：周次：課時：課時教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)正手擊高遠球技術(shù)動作要領(lǐng)教學(xué)任務(wù)

基本掌握正手擊高球技術(shù)部分時間內(nèi)

容組織教法備注開始部分2分鐘1．整隊集合2．師生問好3．清點人數(shù)。4．宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊形。準(zhǔn)備部分5分鐘1、跑兩圈熱身2、準(zhǔn)備活動（4×8拍）①頭頸運動；②擴胸運動③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥腹背運動⑦弓步壓腿；⑧側(cè)壓腿⑨活動膝關(guān)節(jié)；⑩活動踝腕關(guān)節(jié)組織：全班成四列體操隊形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。部分時間內(nèi)

容組織教法備注基本部分30分鐘一、羽毛球正手擊高遠球技術(shù)動作要領(lǐng)：1、持拍手臂以45°夾角屈肘舉于體側(cè)，左手自然上舉保持平衡側(cè)身對網(wǎng)，重心在右腳。抬頭注視來球。2、擊球點選擇在右肩上方，前臂急速內(nèi)旋帶動手腕加速向前上方揮動，屈收手腕，屈指發(fā)力，用正拍面以與地面近120度的夾角，在空中最高點將球向前上方擊出3、原地反復(fù)做揮拍練習(xí)（跟隨老師口令，做揮拍練習(xí)）要求：運用正確姿勢，能夠掌握技術(shù)按要求進行練習(xí)輔助練習(xí)：（1）不以肩關(guān)節(jié)為軸揮臂而以肘為軸，造成擊球時手臂沒有自然伸直，影響力量發(fā)揮。糾正方法：①按照動作要領(lǐng)，反復(fù)做原地揮拍練習(xí)；②擊高處的樹葉等。（2）握拍過緊，影響腕部靈活：①熟練正確的握拍方法②徒手做甩腕動作（3）擊球前后引拍不夠，未形成較大揮拍距離：①靜止反復(fù)做引拍動作（4）不是用爆發(fā)力把球“彈”出，而是把球“推”出去。糾正方法：①徒手做甩臂動作（5）準(zhǔn)備擊球時，側(cè)身不及時，重心沒有移到后腳，沒有形成滿弓姿勢，影響協(xié)調(diào)用力。糾正方法：①步伐練習(xí)交叉步、后撤步②腰腹力量練習(xí)部分時間內(nèi)

容組織教法備注結(jié)束部分3分鐘1、放松運動；2、課堂小結(jié)，提出表揚和批評；3、組織學(xué)生歸還器材組織：全班成體操隊形，老師講評。課后小結(jié)第五課：復(fù)習(xí)正手發(fā)高球和正手擊高遠球項目：羽毛球教師：周次：課時：課時教學(xué)內(nèi)容1、

復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠球2、

復(fù)習(xí)正手擊高遠球教學(xué)任務(wù)1、熟練掌握正手發(fā)高遠球，2、基本掌握正手擊高遠球部分時間內(nèi)

容組織教法備注開始部分2分鐘1．整隊集合2．師生問好3．清點人數(shù)。4．宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊形準(zhǔn)備部分5分鐘1、跑兩圈熱身2、準(zhǔn)備活動（4×8拍）①頭頸運動；②擴胸運動③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥腹背運動⑦弓步壓腿；⑧側(cè)壓腿⑨活動膝關(guān)節(jié)；⑩活動踝腕關(guān)節(jié)組織：全班成四列體操隊形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做部分時間內(nèi)

容組織教法備注基本部分30分鐘1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠球2、復(fù)習(xí)正手擊高遠球①準(zhǔn)備姿勢動作：作為接球方，兩腳間的距離比肩稍寬，兩膝稍微彎曲并放松，腳跟自然提起，上身略微向前傾。兩手然彎曲位于體側(cè)，持拍手正手握拍稍微向前，拍自頭朝上。雙眼看清對手的發(fā)球動作