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膽汁質(zhì)的人介紹膽汁質(zhì)人在吸收知識、積蓄才能方面很出色,但遺憾的是,有效地使用這些知識的能力不足。他們是用頭腦生活的人,他們有很豐富的知識,可無法用到實際中。究其原因,還是因為他們怕羞、怕丟面子,怕失敗。所以膽汁質(zhì)人一定要多多練習(xí)表現(xiàn),多多說話,多多和人交流。要時時提醒自己:表現(xiàn)、表現(xiàn)、再表現(xiàn)!表現(xiàn)多多,魅商多多!膽汁質(zhì)(bilioustemperament),人的四種性格類型之一,其特點是“情感發(fā)生迅速、強烈、持久,動作的發(fā)生也是迅速、強烈、有力。屬于這一類型的人都熱情,直爽,精力旺盛,脾氣急躁,心境變化劇烈,易動感情,具有外傾性。基本簡介膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)人的氣質(zhì)類型(即:多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì))之一。根據(jù)公元前5世紀(jì)古希臘醫(yī)生希波克拉底的看法,人體內(nèi)有4種體液(即血液、粘液、黃膽汁、黑膽汁),每種體液所占比例的不同決定了人的氣質(zhì)差異,其中黃膽汁占優(yōu)勢的人就屬于膽汁質(zhì)。膽汁質(zhì)的人又稱為興奮型(不可遏止),屬于興奮而熱烈的類型。他們感受性低而耐受性、敏捷性、可塑性均較強;不隨意的反應(yīng)高,反應(yīng)的不隨意性占優(yōu)勢;反應(yīng)速度快但不靈活;情緒興奮性高,抑制能力差;外傾性明顯。在日常生活中,膽汁質(zhì)的人常有精力旺盛、不易疲倦,但易沖動、自制力差、性情急躁、辦事粗心等行為表現(xiàn)。在性別差異方面,膽汁質(zhì)的男生多的表現(xiàn)為敏捷、熱情、堅毅,情緒反應(yīng)強烈而難以自制;女生更多的表現(xiàn)為熱情肯干、積極主動、思維敏捷、精力充沛,但易感情用事,不善于通過思考來化解各種困難和障礙。[1]2主要特點神經(jīng)特點感受性低;耐受性高;不隨意反應(yīng)強;外傾性明顯;情緒興奮性高;抑制能力差;反應(yīng)快但不靈活。心理特點坦率熱情;精力旺盛,容易沖動;脾氣暴躁;思維敏捷;但準(zhǔn)確性差;情感外露,但持續(xù)時間不長。3典型表現(xiàn)膽汁質(zhì)又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型。膽汁質(zhì)的氣質(zhì)特征是外向性、行動性和直覺性。具有強烈的興奮過程和比較弱的抑郁過程,情緒易激動,反應(yīng)迅速,行動敏捷,暴躁而有力;在語言上,表情上,姿態(tài)上都有一種強烈而迅速的情感表現(xiàn)。這種人的工作特點帶有明顯的周期性,埋頭于事業(yè),也準(zhǔn)備去克服通向目標(biāo)的重重困難和障礙,膽汁質(zhì)人一旦就業(yè),往往對本職工作不那么專注,喜歡跳槽,經(jīng)常更換工作單位,渴望成為自由職業(yè)者。比如作曲家貝多芬和亨德爾就是此類氣質(zhì)型,這種氣質(zhì)反映在音樂風(fēng)格中,多有慷慨激昂的激情,有崇高的英雄主義情緒,有突發(fā)的強音迸發(fā)出強烈的感情。這類型的人不足是缺乏自制性、粗暴和急躁、易生氣、易激動,因此要注意在耐心、沉著和自制力等方面的心理修養(yǎng)。4適合職業(yè)應(yīng)充分利用自身的適應(yīng)性而獲得成功。膽汁質(zhì)人對自己的本職工作不那么專注,所以具有這種氣質(zhì)的人應(yīng)該先從事踏實而平凡的工作,積累更多的經(jīng)驗。適合膽汁質(zhì)的工作有:管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業(yè)、餐飲服務(wù)業(yè)、醫(yī)生、律師、運動員、冒險家、新聞記者、演員、軍人、公安干警、記者、圖案設(shè)計師、實業(yè)家、企業(yè)中外勤工作、業(yè)務(wù)員、營銷員等外向型的職業(yè)。[2]5優(yōu)勢缺點優(yōu)點:積極進取,不怕困難,熱情高漲,直率豪爽,有魄力缺點:急躁、暴躁和焦躁,行事魯莽,易因小事而大發(fā)脾氣,產(chǎn)生對立情緒,萌生報復(fù)心理,辦事不考慮后果,事后又后悔,但“虛心接受,堅決不改”。在遇到不如意時,甚至?xí)圬?fù)無辜來發(fā)泄不滿。這種人長期處于緊張亢奮的狀態(tài)而容易產(chǎn)生神經(jīng)衰弱、癔病等心理疾病,以及頭痛、失眠、胸悶、消化不良等心理身體疾病。1、要摸索一套適合自己的制怒、制急、制躁的方法2、學(xué)習(xí)一些應(yīng)急處理方法。(如離開現(xiàn)場、看三圈手表等)3、培養(yǎng)良好的價值觀7自我培養(yǎng)培養(yǎng)創(chuàng)造力膽汁質(zhì)人一定要確立目標(biāo),然后向著這個目標(biāo)前進。在前進的過程中,不斷地問自己:在前進的道路上,自己的氣質(zhì)有沒有表現(xiàn)出來?有沒有屬于自己的東西在路上閃光?如果發(fā)現(xiàn)沒有,就要努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力了。為了培養(yǎng)創(chuàng)造力。膽汁質(zhì)人一定要注意:要有集中力、意志力、決斷力、行動力和表現(xiàn)力。只有擁有了這些,你才會具備創(chuàng)造力。相關(guān)書籍相關(guān)書籍培養(yǎng)集中力膽汁質(zhì)人容易分心。就是說,在做一件事情的過程中,要是出現(xiàn)了什么干擾,他就會轉(zhuǎn)移注意力。膽汁質(zhì)型的人,不到萬不得已,或是情緒亢奮,是集中不了注意力的。要想集中注意力,就要在自身周圍確定注意目標(biāo)。一般說來,只注視一點,視野就會變得得狹小起來,其他事物就會在眼中消失。同時,意識視野也趨于狹窄,精神上的集中程度就會提高,從而出現(xiàn)平穩(wěn)的心理效果。培養(yǎng)集中力,可以做這樣的練習(xí):集中注視眼前的某一個事物。盡量注視的久一些。然后,再回到書本上來。我們知道,在同樣的情況下,以同樣的方式,反復(fù)進行相同的行為,就能形成條件反射。因此,如此重復(fù),注意力就會集中起來。培養(yǎng)韌性膽汁質(zhì)人有一種消極的忍耐力,那就是,當(dāng)他受到打擊和被逼入苦悶的境地之中,便一動不動地忍耐著,等待攻擊結(jié)束,情形好轉(zhuǎn)。他們的這種忍耐力是很強的。但是,膽汁質(zhì)的人卻缺乏一種積極精神,一種促使他們采用一切手段以求反抗攻擊、打破現(xiàn)狀的精神。在把力量投向外部方面,在為自己開拓道路方面,他們顯得軟弱。即使面對問題,稍一遭遇困難,他們就失去為實現(xiàn)目標(biāo)執(zhí)著追求的意念。膽汁質(zhì)人氣力一旦衰弱,耐力、集中力和緊張感也會隨之崩潰。為了干什么就干到底的力量,為了始終朝著實現(xiàn)目標(biāo)的方向行動,膽汁質(zhì)人應(yīng)不斷為自己提出暗示,進行自我鼓勵。膽汁質(zhì)的人要不斷對自己說:“堅持、堅持、再堅持。”膽汁質(zhì)人是思考型的人,也是完美主義者。因此在行動之前便先進行反?。哼@樣干好不好,對不對。并反復(fù)調(diào)查行動所需條件是否完備。就這樣思來想去,覺得沒有百分之百成功的把握,最終還是放棄了行動。這實際上是缺乏自信心的表現(xiàn)。而自信心,是通過實踐產(chǎn)生出來的。失敗的教訓(xùn)和成功的喜悅都是它滋生的土壤。從只是想要

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