膽汁質(zhì)的人介紹

膽汁質(zhì)的人介紹膽汁質(zhì)人在吸收知識(shí)、積蓄才能方面很出色，但遺憾的是，有效地使用這些知識(shí)的能力不足。他們是用頭腦生活的人，他們有很豐富的知識(shí)，可無(wú)法用到實(shí)際中。究其原因，還是因?yàn)樗麄兣滦?、怕丟面子，怕失敗。所以膽汁質(zhì)人一定要多多練習(xí)表現(xiàn)，多多說(shuō)話，多多和人交流。要時(shí)時(shí)提醒自己：表現(xiàn)、表現(xiàn)、再表現(xiàn)!表現(xiàn)多多，魅商多多！膽汁質(zhì)(bilioustemperament)，人的四種性格類型之一，其特點(diǎn)是“情感發(fā)生迅速、強(qiáng)烈、持久，動(dòng)作的發(fā)生也是迅速、強(qiáng)烈、有力。屬于這一類型的人都熱情，直爽，精力旺盛，脾氣急躁，心境變化劇烈，易動(dòng)感情，具有外傾性?；竞?jiǎn)介膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)人的氣質(zhì)類型（即：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)）之一。根據(jù)公元前5世紀(jì)古希臘醫(yī)生希波克拉底的看法，人體內(nèi)有4種體液（即血液、粘液、黃膽汁、黑膽汁），每種體液所占比例的不同決定了人的氣質(zhì)差異，其中黃膽汁占優(yōu)勢(shì)的人就屬于膽汁質(zhì)。膽汁質(zhì)的人又稱為興奮型（不可遏止），屬于興奮而熱烈的類型。他們感受性低而耐受性、敏捷性、可塑性均較強(qiáng)；不隨意的反應(yīng)高，反應(yīng)的不隨意性占優(yōu)勢(shì)；反應(yīng)速度快但不靈活；情緒興奮性高，抑制能力差；外傾性明顯。在日常生活中，膽汁質(zhì)的人常有精力旺盛、不易疲倦，但易沖動(dòng)、自制力差、性情急躁、辦事粗心等行為表現(xiàn)。在性別差異方面，膽汁質(zhì)的男生多的表現(xiàn)為敏捷、熱情、堅(jiān)毅，情緒反應(yīng)強(qiáng)烈而難以自制；女生更多的表現(xiàn)為熱情肯干、積極主動(dòng)、思維敏捷、精力充沛，但易感情用事，不善于通過(guò)思考來(lái)化解各種困難和障礙。[1]2主要特點(diǎn)神經(jīng)特點(diǎn)感受性低;耐受性高；不隨意反應(yīng)強(qiáng)；外傾性明顯;情緒興奮性高;抑制能力差;反應(yīng)快但不靈活。心理特點(diǎn)坦率熱情；精力旺盛，容易沖動(dòng)；脾氣暴躁；思維敏捷；但準(zhǔn)確性差；情感外露，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)。3典型表現(xiàn)膽汁質(zhì)又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型。膽汁質(zhì)的氣質(zhì)特征是外向性、行動(dòng)性和直覺(jué)性。具有強(qiáng)烈的興奮過(guò)程和比較弱的抑郁過(guò)程，情緒易激動(dòng)，反應(yīng)迅速，行動(dòng)敏捷，暴躁而有力；在語(yǔ)言上，表情上，姿態(tài)上都有一種強(qiáng)烈而迅速的情感表現(xiàn)。這種人的工作特點(diǎn)帶有明顯的周期性，埋頭于事業(yè)，也準(zhǔn)備去克服通向目標(biāo)的重重困難和障礙，膽汁質(zhì)人一旦就業(yè)，往往對(duì)本職工作不那么專注，喜歡跳槽，經(jīng)常更換工作單位，渴望成為自由職業(yè)者。比如作曲家貝多芬和亨德?tīng)柧褪谴祟悮赓|(zhì)型，這種氣質(zhì)反映在音樂(lè)風(fēng)格中，多有慷慨激昂的激情，有崇高的英雄主義情緒，有突發(fā)的強(qiáng)音迸發(fā)出強(qiáng)烈的感情。這類型的人不足是缺乏自制性、粗暴和急躁、易生氣、易激動(dòng)，因此要注意在耐心、沉著和自制力等方面的心理修養(yǎng)。4適合職業(yè)應(yīng)充分利用自身的適應(yīng)性而獲得成功。膽汁質(zhì)人對(duì)自己的本職工作不那么專注，所以具有這種氣質(zhì)的人應(yīng)該先從事踏實(shí)而平凡的工作，積累更多的經(jīng)驗(yàn)。適合膽汁質(zhì)的工作有：管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業(yè)、餐飲服務(wù)業(yè)、醫(yī)生、律師、運(yùn)動(dòng)員、冒險(xiǎn)家、新聞?dòng)浾?、演員、軍人、公安干警、記者、圖案設(shè)計(jì)師、實(shí)業(yè)家、企業(yè)中外勤工作、業(yè)務(wù)員、營(yíng)銷員等外向型的職業(yè)。[2]5優(yōu)勢(shì)缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)：積極進(jìn)取，不怕困難，熱情高漲，直率豪爽，有魄力缺點(diǎn)：急躁、暴躁和焦躁，行事魯莽，易因小事而大發(fā)脾氣，產(chǎn)生對(duì)立情緒，萌生報(bào)復(fù)心理，辦事不考慮后果，事后又后悔，但“虛心接受，堅(jiān)決不改”。在遇到不如意時(shí)，甚至?xí)圬?fù)無(wú)辜來(lái)發(fā)泄不滿。這種人長(zhǎng)期處于緊張亢奮的狀態(tài)而容易產(chǎn)生神經(jīng)衰弱、癔病等心理疾病，以及頭痛、失眠、胸悶、消化不良等心理身體疾病。1、要摸索一套適合自己的制怒、制急、制躁的方法2、學(xué)習(xí)一些應(yīng)急處理方法。(如離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)、看三圈手表等)3、培養(yǎng)良好的價(jià)值觀7自我培養(yǎng)培養(yǎng)創(chuàng)造力膽汁質(zhì)人一定要確立目標(biāo)，然后向著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)。在前進(jìn)的過(guò)程中，不斷地問(wèn)自己：在前進(jìn)的道路上，自己的氣質(zhì)有沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)?有沒(méi)有屬于自己的東西在路上閃光？如果發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，就要努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力了。為了培養(yǎng)創(chuàng)造力。膽汁質(zhì)人一定要注意：要有集中力、意志力、決斷力、行動(dòng)力和表現(xiàn)力。只有擁有了這些，你才會(huì)具備創(chuàng)造力。相關(guān)書(shū)籍相關(guān)書(shū)籍培養(yǎng)集中力膽汁質(zhì)人容易分心。就是說(shuō)，在做一件事情的過(guò)程中，要是出現(xiàn)了什么干擾，他就會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。膽汁質(zhì)型的人，不到萬(wàn)不得已，或是情緒亢奮，是集中不了注意力的。要想集中注意力，就要在自身周圍確定注意目標(biāo)。一般說(shuō)來(lái)，只注視一點(diǎn)，視野就會(huì)變得得狹小起來(lái)，其他事物就會(huì)在眼中消失。同時(shí)，意識(shí)視野也趨于狹窄，精神上的集中程度就會(huì)提高，從而出現(xiàn)平穩(wěn)的心理效果。培養(yǎng)集中力，可以做這樣的練習(xí)：集中注視眼前的某一個(gè)事物。盡量注視的久一些。然后，再回到書(shū)本上來(lái)。我們知道，在同樣的情況下，以同樣的方式，反復(fù)進(jìn)行相同的行為，就能形成條件反射。因此，如此重復(fù)，注意力就會(huì)集中起來(lái)。培養(yǎng)韌性膽汁質(zhì)人有一種消極的忍耐力，那就是，當(dāng)他受到打擊和被逼入苦悶的境地之中，便一動(dòng)不動(dòng)地忍耐著，等待攻擊結(jié)束，情形好轉(zhuǎn)。他們的這種忍耐力是很強(qiáng)的。但是，膽汁質(zhì)的人卻缺乏一種積極精神，一種促使他們采用一切手段以求反抗攻擊、打破現(xiàn)狀的精神。在把力量投向外部方面，在為自己開(kāi)拓道路方面，他們顯得軟弱。即使面對(duì)問(wèn)題，稍一遭遇困難，他們就失去為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)執(zhí)著追求的意念。膽汁質(zhì)人氣力一旦衰弱，耐力、集中力和緊張感也會(huì)隨之崩潰。為了干什么就干到底的力量，為了始終朝著實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方向行動(dòng)，膽汁質(zhì)人應(yīng)不斷為自己提出暗示，進(jìn)行自我鼓勵(lì)。膽汁質(zhì)的人要不斷對(duì)自己說(shuō)：“堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持?！蹦懼|(zhì)人是思考型的人，也是完美主義者。因此在行動(dòng)之前便先進(jìn)行反省：這樣干好不好，對(duì)不對(duì)。并反復(fù)調(diào)查行動(dòng)所需條件是否完備。就這樣思來(lái)想去，覺(jué)得沒(méi)有百分之百成功的把握，最終還是放棄了行動(dòng)。這實(shí)際上是缺乏自信心的表現(xiàn)。而自信心，是通過(guò)實(shí)踐產(chǎn)生出來(lái)的。失敗的教訓(xùn)和成功的喜悅都是它滋生的土壤。從只是想要