《跨欄跑》說課稿

------文章來源網(wǎng)絡(luò)------文章來源網(wǎng)絡(luò)跨欄跑說課稿跨欄跑說課稿（一）一、說教材1、教學內(nèi)容：（1）學習欄間跑（2）素質(zhì)練習（自選）。2、教材分析：?I|——1I_根據(jù)《大綱》要求，“欄問跑”是高二年級跨欄跑的“知識點"，組織"以50M快速跨過5個低欄”的單元教學，改進欄問跑的節(jié)奏，發(fā)展學生連續(xù)過欄和快速跑的運動能力。高一年級已經(jīng)學習了"從起跑到第一欄"、"起跨過第一欄”的技術(shù)教學，高二年級的跨欄跑教學，應(yīng)IIIjI1II.'!；//把鞏固學生連續(xù)過欄，改進欄間跑節(jié)奏作為教學的重點，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習，發(fā)■■■''*I, ”,—、j*J II\\展學生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點是改進跨欄步、學習欄問跑技術(shù)。難點是欄間跑的節(jié)XF4.j奏，培養(yǎng)運動感覺。素質(zhì)練習（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習，實現(xiàn)一物（墊子）多用，進一步發(fā)展學生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。3、學情分析：本課教學對象為高二（理1）班學生。（1）高中學生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、X/-x|I求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點。（3）該班學生組織紀律性和集體榮譽感強，且勤于思考、善于學習。但部分學生有過欄心理障礙。（4）在剛結(jié)束的雅典奧運會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。4、教學目標：（依據(jù)是技能規(guī)律、負荷規(guī)律、情感規(guī)律、交往規(guī)律） （1）認知目標：明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點，并具有參與練習的積極性。（2）技能目標：進一步學習起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學生能順利地過去2-3欄。發(fā)展學生自我鍛煉、自我評價的能力。（3）情感目標：激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。unIr--1 | _二、說教法1興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，發(fā)揮教師主導作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力為目>7 11?,;1I|" |:的，通過教學，使學生懂、會、樂，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體"'"v'I. “，育服務(wù)，通過教學，培養(yǎng)學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學生互相幫助，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。XF4.j2教法策略：（1）遵循教學規(guī)律和學生的認知規(guī)律，采用多媒體教學手段，以直觀感式、誘導式進行教學。（2）設(shè)置不同的教學情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導學生，消除畏懼心理。（3）加強跨欄跑自主學習的研究。（4）注意安全教育學生采用自己的身體情況的學練方法和手段，不要逆向跨欄練習。（5）與短跑教學相結(jié)合。素質(zhì)練習采用分組方式進行練習，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。3學法策略：（1）指導學生自行設(shè)計、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學練等條件，靈活教學，增強練習的樂趣和實際效果。（2）指導學生采用多種練習手段，改進提高運動技術(shù)水平。（3）引導和啟發(fā)學生通過跨欄學練，體驗成功，增強自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。（4）引導學生重視跨欄跑學練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。、說教學過程1、課堂常規(guī)1分鐘2、健美操4分鐘散點散開，教師提出要求，放音樂，學生自己創(chuàng)造動作，發(fā)揮學生的創(chuàng)造力、思維能力，活動身體。3、小比賽6分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學生跨越障礙的欲望，促進心理素質(zhì)的提高。（初步體驗）4、跨欄跑20分鐘分組不輪換，動作由易到難，逐步引導。具體教學步驟如下：（1）跨欄坐擺腿壓腿練習（1-2練習可分組進行）（2）行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺支腿攻?Ir--1| _練習（3）行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習（4）3/5步從欄測連續(xù)完整練習（5）欄間距3/5步從欄側(cè)/體操墊中做完整練習（6）分層練習：分余力生和困難生，降低欄高/欄距/欄數(shù)學生練習時，教師巡回指導，結(jié)合學生示范進行學生自評和互評，教師對示范的學生表揚鼓>/Vx |I?,;1TOC\o"1-5"\h\zI| !9一 ■?. Il勵并糾正錯誤。i-^1. ?■■■..'* '*I, ”,5、素質(zhì)練習8分鐘分四組進行練習，由小組長負責與組員一起商討練習方式，教師觀察指導。6、放松操2分鐘教師提議，學生創(chuàng)造動作進行放松，音樂伴奏，使學生在身心上得到充分放松，XF4.j愉快地結(jié)束本課。7、總結(jié)，收回器材，下課2分鐘I1I四、教學流程圖熱身一健美操小比賽J一教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導、觀察糾錯新授教材I（跨欄跑）一I一學：看、聽、練、論、創(chuàng)、演。復(fù)習教材一教：傳授知識、觀察指導、講評練習。（素質(zhì)練習）一II一學：分組練習、個人展示、反饋評價

整理，放松（音樂）、小結(jié)、作業(yè)整理，放松（音樂）、小結(jié)、作業(yè)下課 >回收器材。五、教學效果預(yù)計、場地、器材1、教學效果預(yù)計：因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預(yù)計會順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計平均心率為120—130次/分，整堂課練習密度約為：40--50%,練習強度較大。11 ?111?.一 Il2、場地、器材：田徑場4-6條直道，體操墊6-8塊、欄架子12個等。跨欄跑說課稿（二）一、指導思想：依據(jù)尊重差異，確保每個學生受益的課程理念。結(jié)合學生表現(xiàn)出來的不同能力，XF4.j通過不同難度欄架的設(shè)置，采取多種教學方法，引導學生找到練習的起點。結(jié)合分層遞進的方式，使學生掌握連續(xù)跨過3~5個低欄練習的同時，建立起自信。培養(yǎng)學生不斷進取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。二、學情分析：1、跨欄跑單元教學預(yù)計6~7次課，本次課為第4次課。通過前幾次課學習，2/3的同學能較順利地完成跨欄步和起跑跨過第一欄。針對學生完成動作的不同情況，在自選練習起點掌握連續(xù)跨過3~5個低欄練習的基礎(chǔ)上，采取分層遞進組織方式，調(diào)動起學生的學習興趣和練習的積極性。從而實現(xiàn)本次課的教學目標。三、教材內(nèi)容：連續(xù)跨過3~5個低欄教學重點：跨欄步教學難點：欄問跑節(jié)奏四、教學目標：在前幾節(jié)課學習的基礎(chǔ)上，采取欄架不同難度的設(shè)置，通過多種誘導練習，使學生能基本掌握欄問跑的節(jié)奏、順利完成50米跨欄跑。具體目標為：1、在跨欄跑學習過程中，能說出并運用跨欄步和欄間跑的知識要點。建立完整技術(shù)概念； 2、結(jié)合欄架不同難度的設(shè)置，使75%~85%以上的學生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。------文章來源網(wǎng)絡(luò)------文章來源網(wǎng)絡(luò)一文章來源網(wǎng)絡(luò)一文章來源網(wǎng)絡(luò)3、在掌握連續(xù)跨過3~5個低欄動作的同時，使學生建立自信，培養(yǎng)學生勇敢頑強、克服困難不斷向新的目標挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。五、教學程序：1、隊形隊列與準備活動：⑴隊形隊列：將學生分成四組，跑步一一立定練習。培養(yǎng)學生團隊意識和集體主義精神。⑵準備活動：將學生分成四組，小組長帶領(lǐng)各組自編徒手操 6~8節(jié)、柔韌性練習、誘導與模仿練?Ir_JI_習等。為跨欄跑的學習做好準備。TOC\o"1-5"\h\z2、技能學練： . - ；學法：I1;1I| !:⑴采用起跨腿、擺動腿、過欄角以及慢跑過3~5個低欄練習，復(fù)習改進跨欄步動作；⑵通過起跑'''?I. .11至第一欄以及跨過3~5個低欄，結(jié)合標記，使學生初步掌握起跑至第一欄與欄間跑結(jié)合動作。組織：\F4.J⑶在欄架不同難度的A、B、C、D練習區(qū)，找到自己的練習起點，采用分層遞進的方式，逐步掌握跨過3~5個低欄的技術(shù)。 I1c"? \\七（X'\jOn'教法：⑷以小組學習為基礎(chǔ)，在教師指導下，采用互教互學交流的方法，掌握與改進連續(xù)跨過 3~5個低欄動作技術(shù)上的不足。⑸結(jié)合各組掌握技術(shù)較好的學生示范。教師點評分析出動作的改進意見，達到共同完成本課預(yù)訂的目標。⑹在跨欄跑教學過程中，教師不斷地尋找與把握時機，對學生進行勇敢頑強、克服困難、不斷進取等優(yōu)良品質(zhì)的教育。3、放松整理與講評：⑴放松整理：學生放松走成圓形，在教師語言提示下，采用肌肉放松與心理暗示調(diào)節(jié)情緒的方法，使學生的身心得到放松，為下一節(jié)課的學習做好準備。⑵總結(jié)本課的學習情況，點評技術(shù)要點，布置課外作業(yè)，與學生一起清整場地器材。六、本課特點：本課試圖以"學生的發(fā)展為中心，”結(jié)合學生練習中表現(xiàn)出來的不同能力，通過不同難度欄架的設(shè)置，建立A、B、C、D組遞進的方式，采取多種教學手段，滿足學生不斷的獲取知識與提高技能的需求，不斷地尋找與把握時機，使學生在掌握連續(xù)跨過 3~5個低欄練習的同時，建立起自信。培養(yǎng)學生不斷進取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。從而達到預(yù)期教學目標。,（r--1| =七、效果預(yù)計：75%~85%以上的學生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。在掌握連續(xù)跨過3~5個低欄動作的同時，使學生建立自信，培養(yǎng)學生勇敢頑強、克服困難優(yōu)良品質(zhì)。?,；1I| !9\\||/練習密度預(yù)計：30%--35%生理負荷預(yù)計：135—145次/分八、對于跨欄跑教材、教法還有待于..,,1I. U"進一步研究，懇請各位領(lǐng)導、專家、同行們提出寶貴意見?？鐧谂苷f課稿（三）\F4.J一、說教材1、教學內(nèi)容：（1）學習欄間跑（2）素質(zhì)練習（自選）。2、教材分析：根據(jù)《大綱》要求，“欄問跑”是高二年級跨欄跑的“知識點"，組織”以50M快速跨過5時個低欄”的單元教學，改進欄問跑的節(jié)奏，發(fā)展學生連續(xù)過欄和快速跑的運動能力。高一年級已經(jīng)學習了”從起跑到第一欄"、"起跨過第一欄”的技術(shù)教學，高二年級的跨欄跑教學，應(yīng)把鞏固學生連續(xù)過欄，改進欄間跑節(jié)奏作為教學的重點，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習，發(fā)展學生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點是改進跨欄步、學習欄問跑技術(shù)。難點是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運動感覺。素質(zhì)練習（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習，實現(xiàn)一物多用，進一步發(fā)展學生的靈敏素質(zhì)、力量等身體素質(zhì)。一、說教材3、學情分析：本課教學對象為高二（理1）班學生。（1）高中學生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。（2）女生具有動作幅度小、跨欄步距離短、過欄時身體重心趨于平穩(wěn)（身體重心起伏不大）等特點。（3）該班學生組織紀律性和集體榮譽感強，且勤于思考、善于學習。但部分學生有畏懼過欄的心理障礙。unIr--1 | _（4）在剛結(jié)束的雅典奧運會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。4、教學目標：（依據(jù)是技能規(guī)律、負荷規(guī)律、情感規(guī)律、交往規(guī)律） （1）認知目標：明確欄間跑> 11 ?,;1I|" |:的技術(shù)概念及動作要點，并具有參與練習的積極性。"'"v'I. “，（2）技能目標：進一步學習起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學生能順利地過去2-3欄。發(fā)展學生自我鍛煉、自我評價的能力。XF4.j（3）情感目標：激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。二、說教法：1興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，發(fā)揮教師主導作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力為目的，通過教學，使學生懂、會、樂，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學，培養(yǎng)學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學生互相幫助，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。2教法策略：（1）遵循教學規(guī)律和學生的認知規(guī)律，采用多媒體教學手段，以直觀感式、誘導式進行教學。（2）設(shè)置不同的教學情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導學生，消除畏懼心理。（3）加強跨欄跑自主學習的研究。（4）注意安全教育學生采用自己的身體情況的學練方法和手段，------文章來源網(wǎng)絡(luò)一文章來源網(wǎng)絡(luò)一文章來源網(wǎng)絡(luò)不要逆向跨欄練習。（5）與短跑教學相結(jié)合素質(zhì)練習采用分組方式進行練習，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。3學法策略：（1）指導學生自行設(shè)計、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學練等條件，靈活教學，增強練習的樂趣和實際效果。（2）指導學生采用多種練習手段，改進提高運動技術(shù)水平。（3）引導和啟發(fā)學生通過跨欄學練，體驗成功，增強自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。?Ir--1| _（4）引導學生重視跨欄跑學練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。三、說教學過程1、課堂常規(guī)1分鐘?L11TOC\o"1-5"\h\zI| !9一||2、健美操4分鐘散點散開，教師提出要求，放音樂，學生自己創(chuàng)造動作，發(fā)揮學生的創(chuàng)造力、i-^1. ?■■■..'*'*I, ”,思維能力，活動身體。3、小比賽5分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學生跨越障礙的欲望，促進心理素質(zhì)的XF4.j提高。（初步體驗）4、跨欄跑18分鐘分組不輪換，動作由易到難，逐步引導。具體教學步驟如下：（1）跨欄坐擺腿壓腿練習 I1.I .（2）行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺支腿攻練習（3）行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習（4）3/5步從欄測連續(xù)完整練習（5）欄間距3/5步從欄側(cè)/體操墊中做完整練習（6）分層練習：分余力生和困難生，降低欄高/欄距/欄數(shù)學生練習時，教師巡回指導，結(jié)合學生示范進行學生自評和互評，教師對示范的學生表揚鼓勵并糾正錯誤。5、素質(zhì)練習8分鐘分四組進行練習，由小組長負責與組員一起商討練習方式，教師觀察指導。6、放松操2分鐘教師提議，學生創(chuàng)造動作進行放松，音樂伴奏，使學生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。7、總結(jié)，收回器材，下課2分鐘四、教學流程圖：熱身一健美操小比賽J一教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導、觀察糾