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第體驗(yàn)式家長(zhǎng)會(huì)心得體會(huì)范文六篇
【篇一】體驗(yàn)式家長(zhǎng)會(huì)心得體會(huì)這一次參加孩子的家長(zhǎng)會(huì),其實(shí)我的心里也觸動(dòng)很多。平時(shí)我和孩子他爸的工作都很忙,我愛(ài)人常年都在外面出差,半年才回幾次家。我又是自己事業(yè)的發(fā)展期,沒(méi)有太多的時(shí)間留在家里,所以孩子一直也是她奶奶在帶著。還記得結(jié)婚之前,我就對(duì)教育一直很上心,總是在計(jì)劃著如何去教育孩子,培養(yǎng)好孩子。但是當(dāng)我有了自己的孩子之后,我發(fā)現(xiàn)這根本就不是一件簡(jiǎn)單的事情。
孩子出生之后,家庭負(fù)擔(dān)變重了很多,現(xiàn)在孩子每天喝的奶都是進(jìn)口的優(yōu)等牛奶,平時(shí)穿的衣服也都是名牌。但是我現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到,并不是說(shuō)給孩子最好的東西就是對(duì)她最好的愛(ài),他們需要的并不是物質(zhì),而是親近之人的陪伴?,F(xiàn)在我為了生活奔波,幾乎已經(jīng)忘記了當(dāng)初的壯志豪言,沒(méi)有好好的陪伴著孩子一起成長(zhǎng),也沒(méi)有給她足夠的引導(dǎo)和教育。這一點(diǎn)我是非常自責(zé)的,我也是非常懊悔的。
這次在家長(zhǎng)會(huì)上,老師叫我的孩子發(fā)表講話(huà)。我看著她慢悠悠的走上臺(tái)去,昂揚(yáng)挺胸,自信滿(mǎn)滿(mǎn)。但她開(kāi)口的第一句便是“感謝我的媽媽愿意在百般忙碌之中參加我的家長(zhǎng)會(huì)?!闭f(shuō)完她就含情脈脈的看我一眼。那一眼,讓我感覺(jué)我和孩子之間的距離突然就遙不可及了。當(dāng)時(shí)我有一些害怕,因?yàn)槲腋惺艿搅怂龑?duì)我的怨恨,同時(shí)也感受到了我作為母親的不稱(chēng)職。
有時(shí)候我總是說(shuō)我做的一切都不是為了她嗎她聽(tīng)著總是不說(shuō)話(huà),不一會(huì)就開(kāi)始掉眼淚。今天我才知道,她比我想象中更加成熟,我不敢想象,我可愛(ài)的孩子,過(guò)去是在孤獨(dú)中獨(dú)自長(zhǎng)大。一想到這里,我就開(kāi)始淚眼斑駁,甚至開(kāi)始痛恨起自己的自私和無(wú)知起來(lái)。作為一名母親,我沒(méi)有理由不去愛(ài)她,但卻忘了愛(ài)是需要表達(dá),而不是一味去尋求某一種物質(zhì)上的滿(mǎn)足。
我想,這也是我們每一位家長(zhǎng)最為糾結(jié)的一點(diǎn)吧?,F(xiàn)在孩子們還小,不懂得物質(zhì)的重要性。自從生下她之后,我整個(gè)生活便開(kāi)始圍繞她開(kāi)始轉(zhuǎn)了。但是我卻忘記了多去和她在一起,陪陪她,抱抱她。她在幼兒園一直都很聽(tīng)話(huà),這讓我非常欣慰,以后我也會(huì)好好的陪伴她,減少一些工作,多花一些時(shí)間和我可愛(ài)的寶貝一起長(zhǎng)大!感謝這次家長(zhǎng)會(huì),給了我和孩子一個(gè)深入了解的機(jī)會(huì),及時(shí)阻止了我更多的遺憾。感謝!
【篇二】體驗(yàn)式家長(zhǎng)會(huì)心得體會(huì)11月19日,這是我第二次參加學(xué)校精心安排的家長(zhǎng)會(huì),與以往相比,感觸頗深。雖然天氣很不好,但是我發(fā)現(xiàn)這次家長(zhǎng)會(huì)家長(zhǎng)到得比較早,比較齊,而且大家都聽(tīng)得很專(zhuān)心??吹竭@些,心中充滿(mǎn)了感動(dòng).通過(guò)這次的家長(zhǎng)會(huì),讓我更深的認(rèn)識(shí)到了對(duì)孩子細(xì)節(jié)培養(yǎng)的重要性。
首先說(shuō)說(shuō)語(yǔ)文方面:賴(lài)?yán)蠋煹拇_是一個(gè)非常關(guān)注細(xì)節(jié)的老師,比如對(duì)于這個(gè)學(xué)期新加的寫(xiě)日記,強(qiáng)調(diào)孩子注意格式,標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的運(yùn)用,同音字的混淆,形近字的混淆,還有這個(gè)學(xué)期的寫(xiě)字量增多,孩子們都會(huì)寫(xiě)錯(cuò)別字.還有是看圖寫(xiě)話(huà),寫(xiě)話(huà)時(shí)候要注意語(yǔ)句的通訊等等.還講了孩子們的馬虎,這些都是我不曾注意的,通過(guò)這次我會(huì)注意點(diǎn)的。
再說(shuō)說(shuō)數(shù)學(xué)方面:徐老師從整體上分析這本教材的情況,強(qiáng)調(diào)了孩子們計(jì)算能力的培養(yǎng),很多家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為孩子計(jì)算錯(cuò)誤是“粗心”的原因,給孩子貼上了“粗心”的標(biāo)簽,孩子就會(huì)認(rèn)為“我不是不會(huì),而是粗心”,實(shí)際上還是孩子計(jì)算能力的不足,30道口算題有時(shí)會(huì)錯(cuò)上五、六道,在數(shù)學(xué)老師分析后,我認(rèn)識(shí)到所謂的“粗心”是這個(gè)年齡的孩子腦子發(fā)育不成熟的表現(xiàn),當(dāng)然還和性格有關(guān),但幫助孩子能力的提高是家長(zhǎng)應(yīng)該肩負(fù)起的責(zé)任,還有多關(guān)心孩子,多做些趣味的題目和孩子一起努力。
二年級(jí)是一個(gè)非常關(guān)鍵的學(xué)習(xí)階段,習(xí)慣的養(yǎng)成,能力的培養(yǎng)等等,作為家長(zhǎng),除了一如既往讓孩子堅(jiān)持閱讀,體育鍛煉之外,更多地要在細(xì)節(jié)上關(guān)注孩子、引領(lǐng)孩子,作好家校結(jié)合,幫助孩子更快、更好的發(fā)展。
【篇三】體驗(yàn)式家長(zhǎng)會(huì)心得體會(huì)3月2日,星期五,我專(zhuān)門(mén)向公司請(qǐng)了半天假,來(lái)參加女兒幼兒園的家長(zhǎng)會(huì)。因?yàn)楹秃芏嗉议L(zhǎng)一樣,做為父母,最關(guān)心的是孩子的教育問(wèn)題,幼兒園是孩子們離開(kāi)父母,獨(dú)自面對(duì)陌生環(huán)境的第一個(gè)舞臺(tái)。他們?cè)谶@里學(xué)習(xí)日常生活的自理能力,學(xué)習(xí)如何與他人相處的社交能力,學(xué)習(xí)基本文化知識(shí)的儲(chǔ)備能力。幼兒園的每次家長(zhǎng)會(huì)無(wú)疑是家長(zhǎng)們了解孩子在幼兒園的情況,同時(shí)向?qū)<依蠋煂W(xué)習(xí)如何教育孩子的一個(gè)絕好機(jī)會(huì)。
我們先去了物探幼兒園的音樂(lè)大廳,聆聽(tīng)了張老師關(guān)于“幼兒的分享意識(shí)”的演講。張老師從獨(dú)生子女存在的問(wèn)題、培養(yǎng)孩子分享意識(shí)的意義、如何培養(yǎng)孩子的分享意識(shí)、通過(guò)不同途徑教孩子與人分享四個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的闡述。張老師通過(guò)理論知識(shí)和現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)際例子相結(jié)合的方法進(jìn)行演講,家長(zhǎng)們都感同身受,認(rèn)真的做著筆記。
現(xiàn)在的孩子基本上都是獨(dú)生子女,所以家長(zhǎng)老師們也都發(fā)現(xiàn)了他們共同的一個(gè)最大問(wèn)題,就是“以自我為中心”也就是所謂的“獨(dú)”,所以幼兒園這次安排的演講是很有實(shí)際意義的。我家的是個(gè)小女孩,不知道她在幼兒園怎么樣,但從上過(guò)的一些親子課上可以感覺(jué)到她到新環(huán)境會(huì)比較拘謹(jǐn),有點(diǎn)放不開(kāi),想表現(xiàn)自己但又沒(méi)有勇氣和信心站出來(lái)。原來(lái)我一直以為這是性格的原因,看來(lái)跟我們家長(zhǎng)平時(shí)的教育也有很大關(guān)系,因?yàn)樗诩視r(shí)很活潑好動(dòng),調(diào)皮的不行,也許是我過(guò)于溺愛(ài)的緣故,平時(shí)很少?lài)?yán)厲大聲的批評(píng)過(guò)她,更別提打她了。所以女兒就特別脆弱,也就是今天張老師講的獨(dú)生子女存在的問(wèn)題中的好哭和身體心理嬌氣。我認(rèn)真記錄下了如何解決這些問(wèn)題的具體辦法,回家后會(huì)好好的總結(jié)改正。
之后,我們?nèi)チ撕⒆觽兊慕淌?,雖然偶爾接送孩子時(shí)見(jiàn)到過(guò)教室,但還一直沒(méi)走進(jìn)來(lái)仔細(xì)觀察過(guò)。教室寬敞明亮,桌椅都很整潔,墻上統(tǒng)一的白色毛巾和貼著孩子照片的水杯柜,讓我們不用為孩子們的衛(wèi)生擔(dān)憂(yōu)。班主任陳老師第一天開(kāi)學(xué)開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)時(shí)我就見(jiàn)過(guò),一看她就是位性格溫和,有內(nèi)在涵養(yǎng)的好老師,從以后的接觸中也驗(yàn)證了我的判斷沒(méi)有錯(cuò)。另外的李老師和鄭老師,我還是從我家孩子的口中得知她們的姓的,因?yàn)楣ぷ鞯脑蛭乙话憬铀秃⒆由?。我家孩子的原?huà)是:“李老師,鄭老師也對(duì)我們可好了,我可喜歡她們了!”
陳老師講道下周三要舉行“家長(zhǎng)開(kāi)放日”活動(dòng),讓家長(zhǎng)來(lái)到教室,親身感受孩子們的學(xué)習(xí)、生活情況。相信很多家長(zhǎng)跟我一樣,特別想知道孩子們?cè)谟變簣@的表現(xiàn),他們是怎樣吃飯睡覺(jué)的,是如何學(xué)習(xí)知識(shí)做游戲的,是不是跟在家里一樣調(diào)皮搗蛋,或者敢不敢在大家表現(xiàn)自己,能不能跟上老師的節(jié)奏……這個(gè)“家長(zhǎng)開(kāi)放日”活動(dòng)實(shí)在是太必要了,我很期盼。陳老師還講了一些孩子們?cè)谟變簣@存在的問(wèn)題,表?yè)P(yáng)了幾個(gè)平時(shí)表現(xiàn)好的同學(xué),講到了舞蹈、美術(shù)特色課,提出讓家長(zhǎng)跟孩子一起種盆植物,等發(fā)芽后拿到教室,還體貼的創(chuàng)建了小一班QQ群……估計(jì)是由于時(shí)間的關(guān)系沒(méi)有安排家長(zhǎng)與老師互動(dòng),就是家長(zhǎng)們提一些問(wèn)題,老師和家長(zhǎng)一起探討。其實(shí)家長(zhǎng)們很希望通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)能與老師進(jìn)行溝通,探討孩子們?cè)谟變簣@在家里,存在的一些問(wèn)題及如何解決這些問(wèn)題。在探討中能學(xué)到教育孩子的好方法,又能融洽老師與家長(zhǎng)之間,家長(zhǎng)與家長(zhǎng)之間的關(guān)系,一舉多得!
這次的家長(zhǎng)會(huì)既學(xué)習(xí)到了教育孩子的方法,又看到了孩子們的教室,讓我對(duì)物探幼兒園的學(xué)習(xí)環(huán)境,師資力量充滿(mǎn)信心,我相信在這么好的環(huán)境中,在這么好的老師的教育下,我女兒一定能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)!
【篇四】體驗(yàn)式家長(zhǎng)會(huì)心得體會(huì)女兒今年進(jìn)入小學(xué)一年級(jí),與此同時(shí)我也就踏進(jìn)了家長(zhǎng)學(xué)校的大門(mén)。9月17日以來(lái)我在家長(zhǎng)學(xué)校上了一堂又一堂生動(dòng)而有意義的課,我深感受益匪淺。在每位家長(zhǎng)都望子成龍、盼女成鳳的同時(shí),家庭教育在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中是很重要的。現(xiàn)就自己聽(tīng)課后的感受談一點(diǎn)體會(huì)。
一、自我素質(zhì)的提高
家庭作為孩子的第一所學(xué)校,家長(zhǎng)就時(shí)刻充當(dāng)著“老師”的角色,因此必須提高自身的教育素質(zhì)。正如朱棣云老師所說(shuō)的要教育好孩子首先要與孩子建立良好的親子關(guān)系,與孩子交朋友,尊重孩子,知道如何給孩子部署任務(wù),如何處理孩子的不開(kāi)心等。
二、培養(yǎng)良好的習(xí)慣受益終身
通過(guò)張琴老師的講座使我明白了習(xí)慣是人的思維定勢(shì),是一種潛移默化的力量。在學(xué)校的習(xí)慣有老師教導(dǎo),還可以向其他同學(xué)學(xué)習(xí);可在家就靠家長(zhǎng)督促和引導(dǎo)。因此在家里就要從孩子的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣、做作業(yè)的習(xí)慣和生活習(xí)慣等方面開(kāi)始。雖然都是一些小事,但正是這些小事使之培養(yǎng)出一個(gè)個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。
三、創(chuàng)造好條件,好環(huán)境
外界條件是孩子讀好書(shū)的外因,父母的素質(zhì)、住房條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面是影響孩子讀書(shū)的因素。父母應(yīng)起帶頭作用,多讀書(shū),多看報(bào),不斷更新和增長(zhǎng)知識(shí),對(duì)孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要注意,孩子看書(shū)應(yīng)給她創(chuàng)造一片小天地,使孩子感受到讀書(shū)是一種享受。選擇學(xué)校也要考慮,要給孩子找一所文化與藝術(shù)都兼有的學(xué)校,在學(xué)習(xí)文化的同時(shí)不忘藝術(shù)的情操。
孩子的學(xué)習(xí)是一輩子的事,家庭教育也是,家長(zhǎng)學(xué)??梢哉f(shuō)是拋磚引玉,引導(dǎo)家長(zhǎng)如何更好的掌握教育方式來(lái)輔助學(xué)校一起教育幫助孩子學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。感謝家長(zhǎng)學(xué)校,更感謝少兒藝校為我們創(chuàng)辦了這么好的學(xué)習(xí)平臺(tái)!讓我們共同努力,爭(zhēng)取把孩子培養(yǎng)成為有用人才,為祖國(guó)做出偉大的貢獻(xiàn)。
【篇五】體驗(yàn)式家長(zhǎng)會(huì)心得體會(huì)我是xx同學(xué)的家長(zhǎng)。11月28日在貴校參加了初中一年級(jí)入學(xué)以來(lái)的第一次家長(zhǎng)會(huì)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任、任課老師都非常重視。王校長(zhǎng)詳細(xì)介紹了十中建校以來(lái)歷年的大事記,并介紹了學(xué)校雄厚的師資力量以及優(yōu)秀的教研團(tuán)隊(duì)。三位主課任課老師也詳細(xì)地向我們介紹了學(xué)生們?cè)谛5膶W(xué)習(xí)情況以及當(dāng)前我校的教育形勢(shì),使我深切的感受到對(duì)孩子教育的緊迫感。初中一年級(jí)的學(xué)習(xí)成果以及行為習(xí)慣都將影響她今后的學(xué)習(xí)和生活,因此,我認(rèn)為在初一這段時(shí)間里,我們應(yīng)該更加關(guān)注孩子,使她們的初中學(xué)習(xí)和生活能有一個(gè)好的開(kāi)端。
我們都知道對(duì)孩子的教育不僅僅是學(xué)校的事,家長(zhǎng)也負(fù)有不可忽視的責(zé)任。通過(guò)這次家長(zhǎng)會(huì),不僅讓我體會(huì)到了學(xué)校和老師們對(duì)孩子的教育付出的汗水和心血,也意識(shí)到做為家長(zhǎng)從前對(duì)孩子的學(xué)習(xí)關(guān)心和重視不夠,聽(tīng)了班主任郝老師的講話(huà)后,我更是茅塞頓開(kāi),受益匪淺。家長(zhǎng)會(huì)后我認(rèn)真總結(jié)了以下幾點(diǎn):
一,小學(xué)基礎(chǔ)差,小升初后的過(guò)渡期適應(yīng)緩慢,偏科問(wèn)題突出。李晗菲同學(xué)因小學(xué)階段基礎(chǔ)較差,升入初中后成績(jī)也不理想,特別是數(shù)學(xué),因基礎(chǔ)差,初中數(shù)學(xué)對(duì)她來(lái)說(shuō)猶如聽(tīng)天書(shū),聽(tīng)課非常吃力,月考的成績(jī)也很差。通過(guò)與她談心,溝通和鼓勵(lì)她樹(shù)立信心,從頭再來(lái),在老師和同學(xué)的幫助下,經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的努力,這次考試數(shù)學(xué)雖然仍然未能沖過(guò)及格線,但已經(jīng)有了小小的進(jìn)步,對(duì)此,我充分肯定了她的學(xué)習(xí)態(tài)度和付出的努力,并對(duì)她提出了進(jìn)一步的要求,幫助她確定了新的目標(biāo),爭(zhēng)取期末考試數(shù)學(xué)能沖過(guò)及格線。
二,養(yǎng)成孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。俗話(huà)說(shuō)“習(xí)慣成自然”。一個(gè)好的習(xí)慣會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)和生活受益終身。李晗菲同學(xué)的學(xué)習(xí)成績(jī)一直不理想,我估計(jì)和上課不認(rèn)真聽(tīng)講有關(guān)系。腦子經(jīng)常開(kāi)小差,一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就影響到了她,上課做不到聚精會(huì)神,專(zhuān)心聽(tīng)講,下課后又不知道復(fù)習(xí),時(shí)間都用在了玩上,缺乏學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和主動(dòng)性。老師的講的聽(tīng)不懂又不好意思去問(wèn),這樣問(wèn)題越積越多,導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)上不去。
再就是郝老師講的,寫(xiě)作業(yè)時(shí)要“先復(fù)習(xí),再作業(yè),后預(yù)習(xí)”。我覺(jué)得這確實(shí)是學(xué)習(xí)進(jìn)步的一個(gè)竅門(mén),一個(gè)法寶。復(fù)習(xí)能夠加強(qiáng)和鞏固當(dāng)天所學(xué)的新內(nèi)容,寫(xiě)作業(yè)時(shí)得到了強(qiáng)化。先一天預(yù)習(xí)第二天的學(xué)習(xí)內(nèi)容,即使看不懂也多少加深了一遍印象,第二天老師再講課時(shí)接受起來(lái)就會(huì)輕松,在這一點(diǎn)上以后我要認(rèn)真督促李晗菲,爭(zhēng)取幫助她養(yǎng)成“先復(fù)習(xí),再作業(yè),后預(yù)習(xí)”的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
郝老師還講到,現(xiàn)代教育提倡:自主互動(dòng),高效課堂。也就是說(shuō),以后孩子在學(xué)校里的時(shí)間主要用來(lái)聽(tīng)課,學(xué)習(xí)新內(nèi)容。而復(fù)習(xí)、作業(yè)、預(yù)習(xí)、背單詞、做練習(xí)題這些課后的學(xué)習(xí)內(nèi)容都要轉(zhuǎn)移到家里來(lái)完成。這也就意味著作為家長(zhǎng)我們必須要以身作則,必要時(shí)家長(zhǎng)也要有犧牲精神,郭怡父親也提到,在孩子學(xué)習(xí)時(shí)間不要看電視,玩電腦等,以免孩子分心。作為一名好家長(zhǎng),要多陪陪孩子,陪她學(xué)習(xí),看書(shū),多與她溝通,做她的朋友,而且還要教導(dǎo)她注意自己平時(shí)的言談舉止,處理事情的方式,待人接物的態(tài)度,要善于幫助別人,享受友誼帶給她的快樂(lè),爭(zhēng)取讓孩子成為一個(gè)被需要,受歡迎的人。
通過(guò)這次家長(zhǎng)會(huì),我深刻地體會(huì)到學(xué)校和老師們對(duì)學(xué)生教育的用心良苦,也決心以后自己要經(jīng)常過(guò)問(wèn)孩子的學(xué)習(xí),多與老師溝通,保持聯(lián)系,隨時(shí)了解孩子的學(xué)習(xí)效果和在校表現(xiàn)。為了我的孩子,老師的學(xué)生,讓我們攜手,共同托起明天的太陽(yáng)。
最后,謝謝老師們的辛勤勞動(dòng)。
【篇六】體驗(yàn)式家長(zhǎng)會(huì)心得體會(huì)這一次學(xué)校組織我們對(duì)防溺水安全知識(shí)的學(xué)習(xí),使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體,但是同時(shí)也需要做好安全方面的防備,要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,才能夠安全、舒適的游泳,防止溺水事故的發(fā)生。通過(guò)老師對(duì)防溺水安全知識(shí)的講解,想起自己前幾年在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下去游泳的切身體會(huì),我認(rèn)為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn):
第一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求,加強(qiáng)鍛煉,努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平。當(dāng)今世界,經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速,現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn),對(duì)我們的生產(chǎn)、生活方式,都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學(xué)生,要按照學(xué)校的要求,既要學(xué)好文化知識(shí),同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉,使自己的文化知識(shí)和身體素質(zhì)同步提高,使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長(zhǎng)江和洞庭湖水域,學(xué)會(huì)游泳,學(xué)會(huì)正確的游泳是對(duì)我們的一項(xiàng)最基本的技能要求。
第二,夏天去游泳要有目標(biāo)、有準(zhǔn)備、有計(jì)劃,要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下去游泳池游泳,不能幾個(gè)朋友一邀就私自去,尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天,在我住的社區(qū)里有兩個(gè)初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳,結(jié)果其中的一個(gè)就溺水了,另外的一個(gè)沒(méi)有準(zhǔn)備,等到他回家找到家長(zhǎng)來(lái)救人時(shí),已經(jīng)晚了,逝去的生命再也無(wú)法挽回。所以,我認(rèn)為,作為學(xué)生,我們還未成年,還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的能力,學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L(zhǎng)陪同是正確的,也是為了保護(hù)我們,讓我們安全、舒適的享受游泳的快樂(lè)。
第三,在游泳之前,尤其是在下水之前,要做一些準(zhǔn)備工作,做一做徒手操,讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫,讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備,以免受傷或者是下水后的抽筋。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨?,突然下水?huì)造成身體無(wú)法適應(yīng),有可能帶來(lái)傷病甚至是抽筋,真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩,輕則讓你痛苦不堪,重則可能造成溺水的事故,所
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