醫(yī)學(xué)養(yǎng)生-精油之家課件

醫(yī)學(xué)養(yǎng)生山東山東中醫(yī)藥大學(xué)協(xié)副主席譽校長授醫(yī)學(xué)養(yǎng)生1醫(yī)學(xué)養(yǎng)生我們通常講的養(yǎng)生保健知識,包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)兩個方面的內(nèi)容,通俗地講就是既包括中醫(yī)的知識也有西醫(yī)的知識只要對我們的身體有益,就應(yīng)該信手拈來而且不可存在門戶之見。醫(yī)學(xué)養(yǎng)生2醫(yī)學(xué)養(yǎng)生英國近代著名的科學(xué)家,也是漢學(xué)家的李約瑟教授就曾經(jīng)說過:“在世界文化當(dāng)中唯獨中國人的養(yǎng)生學(xué)是其他民族所沒有的醫(yī)學(xué)養(yǎng)生3養(yǎng)生保健文化的內(nèi)涵我們的先民非常注重養(yǎng)生到目前為止,我們已經(jīng)出土了7000余年以前的石針,這與《太平御覽》中記載的伏羲制九針非常吻合■《戰(zhàn)國策》記載在公元前2205的夏禹時期就有釀酒術(shù),而我們現(xiàn)在出土的酒器經(jīng)C14測定已到5000年以前。養(yǎng)生保健文化的內(nèi)涵4養(yǎng)生保健文化的內(nèi)涵■甲骨文中就記有“清潔、住宅、身體、食物、孕男女”的記載1973年長沙馬王堆漢墓出土了五十二病方以及秦漢時期的導(dǎo)引圖。■三國時期華佗創(chuàng)立了五禽戲。對于養(yǎng)生,古人的說法又叫“保身全生,養(yǎng)親盡年。”養(yǎng)生保健文化的內(nèi)涵5《黃帝內(nèi)經(jīng)》對養(yǎng)生的論述《素問·上古天真論》:“黃帝問曰:余聞上古之人,春秋皆度百歲而動作不衰,今時之人,年半百而動作皆衰,時世異耶?人將失之也?岐伯對曰:上古之人,其知盡終其天年,度百歲乃去!”《黃帝內(nèi)經(jīng)》對養(yǎng)生的論述6《黃帝內(nèi)經(jīng)》對養(yǎng)生的論述“上古圣人之教下也,皆謂之虛邪賊風(fēng),避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來?”■以上都是非常經(jīng)典的養(yǎng)生理論《黃帝內(nèi)經(jīng)》對養(yǎng)生的論述7中國養(yǎng)生文化的核心“人法地,地法天,天法道,道法自然。”通俗地講就是“順應(yīng)自然,預(yù)防為主。”中國養(yǎng)生文化的核心8中國養(yǎng)生文化的核心順應(yīng)自然:就是順應(yīng)、應(yīng)對環(huán)境■預(yù)防為主:就是治未病,見微知著,治在病前中國養(yǎng)生文化的核心9人類的預(yù)期壽命——理論推算根據(jù)性成熟期推算。期望壽命為性成熟期的8~10倍,人的性成熟期為14~15年,其健康期望壽命應(yīng)為110~150歲根據(jù)生長期進(jìn)行推算。期望壽命為生長期的5~7倍,人的生長期為20~25年,其期望壽命應(yīng)為100~175歲。按細(xì)胞分裂周期計算。人體細(xì)胞最多分裂50次,每次分裂需24年,故人的預(yù)期壽命應(yīng)為120歲。人類的預(yù)期壽命——理論推算10醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件11醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件12醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件13醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件14醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件15醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件16醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件17醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件18醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件19醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件20醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件21醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件22醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件23醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件24醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件25醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件26醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件27醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件28醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件29醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件30醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件31醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件32醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件33醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件34醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件35醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件36醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件37醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件38醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件39醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件40醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件41醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件42醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件43醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件44醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件45醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件46醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件47醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件48醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件49醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件50醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件51醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件52醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件53醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件54醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件55醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件56醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件57醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件58醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件59醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件60醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件61醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件62醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件63醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件64醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件65醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件66醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件67醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件68醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件69醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件70醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件71醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件72醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件73醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件74醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件75醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件76醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件77醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件78醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件79醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件80醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件81醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件82醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件83醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件84醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件85醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件86醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件87醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件88醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件89醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件90醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件91醫(yī)學(xué)養(yǎng)生_精油之家課件92醫(yī)學(xué)養(yǎng)生