心腦血管健康指南

心腦血管疾病的健康管理

主講：季海芳晚年你想如何過(guò)誰(shuí)都不想如此！什么是心腦血管疾??？偏癱冠心病、心絞痛主動(dòng)脈夾層心肌梗死糖尿病并發(fā)癥老年癡呆猝死！致殘！腦中風(fēng)高血壓心血管疾病現(xiàn)狀

《中國(guó)心血管病報(bào)告2012年》衛(wèi)生部心血管病防治研究中心1.心血管病目前患者人數(shù)2.9億，每10個(gè)人中就有2人是血管病患者2.每年死于心梗的約有350萬(wàn)人，死亡占到總死亡原因的41%，居各種死因首位，也就是說(shuō)，每10秒心血管病死亡1人。血管——人體的生命之河

由動(dòng)脈和靜脈連接而成的一個(gè)封閉的循環(huán)系統(tǒng)。血管單根排列全長(zhǎng)約15萬(wàn)公里，可以繞赤道4圈。血液24小時(shí)的循環(huán)總里程約為26.4萬(wàn)公里，比長(zhǎng)江、黃河長(zhǎng)度相加的總和還要長(zhǎng)20多倍。

血管測(cè)試血液血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞、血小板血漿、水、糖、電解質(zhì)脂質(zhì)膽固醇甘油三酯血脂異常--“隱形殺手”血脂指標(biāo)姓名：XXXX性別：男年齡：54歲樣品編號(hào)：1111序號(hào)檢驗(yàn)項(xiàng)目結(jié)果單位參考值提示1甘油三酯1.0mmol/L0.4～1.7正常2膽固醇5.4mmol/L3.1～5.7正常3低密度脂蛋白3.3mmol/L1.55～3.6正常4高密度脂蛋白1.2mmol/L0.8～3.6正常高密度脂蛋白膽固醇抗動(dòng)脈粥樣硬化膽固醇是細(xì)胞膜的主要成分膽固醇參與激素的構(gòu)成膽固醇是制造維生素D的原料膽固醇合成膽汁酸參與脂類消化與吸收血脂的功勞高密度脂蛋白膽固醇將膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟進(jìn)行降解HDL-C可以防止動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生，減少心腦血管疾病的危險(xiǎn)性血脂過(guò)高對(duì)機(jī)體的影響血脂升高增加冠心病、心肌梗死、腦血栓的發(fā)生率甘油三酯的升高會(huì)增加低密度脂蛋白膽固醇升高的風(fēng)險(xiǎn)低密度脂蛋白膽固醇的升高是動(dòng)脈粥樣硬化的元兇低密度脂蛋白膽固醇將膽固醇從肝臟轉(zhuǎn)運(yùn)到動(dòng)脈壁LDL-C升高促使膽固醇在動(dòng)脈壁沉積LDL-C升高增加心腦血管疾病危險(xiǎn)性第一步“鉆入”血管壁第二步

沉積成斑塊低密度脂蛋白膽固醇危害人體三步驟斑塊有“穩(wěn)定”和“不穩(wěn)定”之分不穩(wěn)定斑塊——不定時(shí)炸彈第三步：發(fā)生疾病或急性事件冠心病腦缺血腦梗塞……急性心肌梗死腦栓塞猝死……肥胖癥高熱量、低纖維飲食脂肪肝糖尿病甲狀腺功能減退引起高血脂的原因高血脂的六大危險(xiǎn)因素1、吸煙已被證實(shí)為導(dǎo)致高血脂的頭號(hào)危險(xiǎn)因素高血脂的六大危險(xiǎn)因素

2、高血壓長(zhǎng)期影響血管上皮功能高血脂的六大危險(xiǎn)因素3、高密度脂蛋白膽固醇含量過(guò)低高密度脂蛋白膽固醇是一種抗動(dòng)脈粥樣硬化因子，是一種對(duì)人體有益的血脂。它能在血管壁內(nèi)外自由往來(lái)，因此可以把已在血管壁中沉積的血脂重新搬出來(lái)，逆轉(zhuǎn)血脂在血管壁中沉積的過(guò)程，遺傳因素和生活習(xí)慣都對(duì)高密度脂蛋白膽固醇的含量有影響，比如吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)就會(huì)使其含量減少。高血脂的六大危險(xiǎn)因素4、早發(fā)冠心病家族史天生血管內(nèi)壁功能不好，同樣有可能導(dǎo)致高血脂高血脂的六大危險(xiǎn)因素5、糖尿病對(duì)血管壁